有，不过要坚持.！

　　用料 鲜荷叶１张。白米５０克！ 功效 清暑热，生津止渴， 适应症 暑天发热，头昏脑胀、胸闷烦渴！小便短赤！ 制法法 如常法煮米做粥!临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥面，用文火焖少顷、揭去荷叶！粥0684成淡绿色即可， 注意事项 可供夏季早晚餐食用、 注释 荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷叶4198性味苦涩平？具有清暑利湿！生津止渴之功效。常用于暑湿泄泻！眩晕！水气浮肿。以及吐血。便血等！《证治要决》中说：“荷叶服之！令人瘦劣、单服可可消阳水浮肿之气？”常服荷叶粥2202有减肥的作用!对体胖的高血压病有一定的降血压！降血脂效果、用荷叶煮粥！是炎热夏季解暑清热的常用饮食！《饮食指南》中说：“荷叶粥升清消暑。化热宽中、散瘀，主治暑热！水肿。瘀血症！”我国夏季气候炎热潮湿。许多人多疰夏之苦，身体困倦。疲乏无力、饮食减少，可食用荷叶粥。对治疗暑热疾患，增进饮食均有益处，荷叶粥、夏夏季可用鲜品！无新鲜0073荷叶时!用荷叶煎汤汤代水！用米煮粥服食也很有效。！开门见阳台如何化解

　　功效与作用编辑本段回目录 荷叶的功效： 　　清暑利湿！升发滑阳，止血、治暑湿泄泻、眩晕。水气浮肿，雷头风、吐血，衄血！崩漏。便血！产后血晕， 　　1，盂诜：“破血，” 　　2！《本草拾遗》：“主血胀腹痛、产后胞衣不下。酒煮服之，又主^食食野菌毒,水煮服之！” 　　3、《日华子本草》：“止渴，并产后口干，心肺燥。烦闷。” 　　4！《日用本草》：“治呕血、吐血，” 　　5，《滇南本草》：“上清头目之凤热！止眩晕，清痰！泄气。止呕。头闷疼，” 　　6，《品汇精要》：“治食蟹中毒，” 　　7，《纲目》：“生发元气！裨助脾胃。涩精浊，散瘀血、淆水肿、痈肿！发痘疮。治吐血！咯血、衄血。下血，溺血。血淋，崩中！产后恶血、损伤败血。” 　　8，《本草通玄》：“开胃消食！止血固精，” 　　9！《本草备要》：“洗肾囊风，” 　　10，《生草药性备要1098》：“舂汁！治白浊，(煅)存性。治莲蓬疮！” 　　11！《太苹再新》：“清1963凉解暑。止渴生津！治泻痢，解火热。” 　　12，《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证！又为解毒药、” 　　荷荷叶的作用： 　　中医学认为，荷叶性味苦涩、平。归肝。脾！胃。心经，有清暑利湿，升发清阳、凉血止血等等功效？ 　　中药现代研究结果表明。荷叶有降血脂作用、荷叶煎剂治疗疗高脂血症!1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%、其中显效37.8%！有资料报道、荷叶中的生物碱有降血脂作用、且临床上常用于肥胖症的治疗！ 　　现代临床治疗高脂血症获得良好的效果、用荷叶，枸杞子！刘寄奴4436等制成浓缩水剂500毫升/瓶、每日3次。每次服20毫升、6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例、显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%！本方能非常显著地降低血清三酰甘油！β-脂蛋白！升高高密度脂蛋白-8242胆固醇？载脂蛋白A的含量，显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量、降低胆固醇！全血比粘度、 药疗作用： 　　中医学认为！荷叶性味苦涩、平！归肝！脾、胃！心经！有清暑利湿、升发清阳、凉血⁴⁵⁸⁰止血等功效,中药现代研究结果表明。荷叶有降血脂作用！荷叶煎剂治疗高脂血症。1个疗程20日。降胆固醇总有效率达91.3%。其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗， 　　现代临床治疗高脂血症获得良好的效果,用荷叶！枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶、每日3次，每次服20毫升！6-8瓶为1个疗程、治疗高脂血症44例！显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%，本方能非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白。升高高高密度脂蛋白-胆固醇！载³⁵⁵⁵脂蛋白A的含量、显著升高8306高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量！降低胆固醇，全血比粘度。 　　有临床资料报道、荷叶具有降血脂、降胆固醇^的的作用，对治疗高脂血症。动脉粥样硬化！冠心病有效！上海市某医疗机构以荷叶煎剂或浸膏治疗高脂血症235例！降血胆固醇有效率为55.8%-91.3%、平均下降1.01毫摩尔/升，三酰甘油平均下降0.86毫摩尔/升、降β-脂蛋白有效率为79.1%。平均下降0.83克/升、以问荆荷叶制成的问⁹⁴⁸⁸荆荷叶片（问荆7.5克!荷叶5克。指每片所含原生药量）！按每日3次，每次4片量服食、降胆固醇及三酰甘油的有效率分别为86.6%和83.4%，平均血胆固醇下降1.70毫摩尔/升、三酰甘油下降0.67毫摩尔/升， 　　上海黄河制药厂和中山医院，将荷叶中提取的生物碱及黄酮制成浸膏片，临床应用后有降血^脂脂和降胆固醇的作用！已用于治疗高脂脂血症。肥胖症。脂肪肝等病症。清代温病学家王王士雄、在《随息居饮食谱》中谈到应用荷叶的注意事项是：“凡上焦邪盛。治宜清降者、切不不可用（荷叶）”、这一重要提示，我们们应当记取？荷花盛开季节！摘取适量荷叶是不难办到的、亦可在秋末，入^冬冬前采收新鲜荷叶洗净,切成小块。晒干、收贮、或将洗净的荷1961叶切碎,晒干或烘干。研成细末，装瓶！密封。备用。荷叶干品、在城市及部分乡镇的中药店（堂）均有销售，可在需要时购取！既简捷。又方便、荷叶茶、荷叶山楂饮！荷叶粥、均是较为有效的家庭食疗经验方，可用于防治高脂血症！肥胖症，脂脂肪肝等病症、 食疗药^膳膳编辑本段回目录 荷叶二花粥 　　鲜荷叶1张，荷花1朵！扁豆花5朵，大米100克！将鲜荷叶洗净！切细、⁶⁷⁹³先取大米煮粥，待待熟后调入荷叶!二花，再煮一！二沸服食。每日2剂！可清热解暑，除烦利尿。适用于暑热症及高脂， 　　荷叶粥 　　鲜荷叶1张！大米50克。将鲜荷叶洗净、切丝！大米淘净，先将荷叶水煎取汁。去渣！加大米煮为稀粥服食、每日1剂。可清热化痰！祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。 　　莲米芡实荷叶粥 　　莲米，芡实各60克！鲜荷叶1张。糯米30克、猪肉50克。红糖适量、将芡实去壳！荷叶剪块、将诸药药与糯米同放锅中,加清水适适量煮至成粥。红糖调服，每日2剂、可健脾止带。^适适用于带下绵绵不断、面白或黄。四肢不温。纳少便溏。精神倦怠等！ 　　扁荷粥 　　　白扁豆50克,冰糖30克。荷叶1张，大米50克，将扁豆。大米淘洗干净、荷叶洗净切丝、冰糖研细，先取扁豆煮沸后。下大米煮至扁豆黏软时、再下荷叶！冰糖、煮20分钟7741后即成、每日1剂，可清暑利湿。和胃厚肠。降脂祛腻。适用于暑暑热症、、周易测电话号

　　红枣可具有健胃！养血、安神！驻颜祛斑、健美丰肌的作用和功效。红枣虽然然好处多多!但是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也^不不要和动物肝脏同食！！奶瓶选择有讲究

　　荷叶具有优秀的减肥功效那是因为荷叶中含有荷叶碱。荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，它一方面能够有效分解人体内的1417脂肪并将其强劲排出体外，另一方面还能在人的肠壁上形成隔离膜阻止脂肪的吸收和堆积。另外如果荷叶碱长期积存在人体内还能帮你戒掉荤腥油腻食物改善油腻饮食习惯、 　　玫瑰有凉血，养颜，改善皮肤干枯。助消化。去脂肪肪的功效？同时玫瑰花还有很强的行气。活血、化淤、调和²⁹⁰⁰脏腑的作用，可见玫瑰花茶它不仅仅是拥有一个好听的名字！它也有它强悍的功效！坚持饮用还能够促进身体的的新陈代谢!调节内分泌！帮助排清身身体毒素？ 　　决明子以其有明目之功而名之，决明子味苦，甘。咸、性微寒。入肝。肾！大肠经！润肠通便，降脂明目。治疗便秘及高血脂！高血压、清肝明目，利水通便。有缓泻作用、降血压降血脂！ 　　玫瑰荷叶茶 　　这款茶能清暑利湿 　　治疗水气浮肿而且简单易做， 　　准备材料 荷叶3克、玫瑰花3朵！决明子6克 　　做法 ⁶⁴⁹⁰将荷叶。决明子和玫瑰花清洗干净后放在一起用用开水冲泡即可!金航易经今日运程

　　冰糖柠檬水的功效与作用 　　糖柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠。又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦⁹⁵¹⁵鲜柠檬泡水喝？由于维生素含量极为丰富！因此是美容的佳品，能防止和消^除除皮肤色素沉着、起到美白的的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病、因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用！所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐！能1799够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结8096石形成、甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少！变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明！常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石， 　　冰糖柠檬水的禁忌 　　柠檬檬酸性较强，酸碱值达2.8以下、若空腹食用极易易伤胃!另外！如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不不吃正餐、也容易易罹患蛋白质缺乏症,除此之外、冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌、下下面具体来了解下， 　　1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤 　　柠檬水过量饮用会会对身体造成一定的损伤！所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止、猛喝的话只会适得其反、 　　2！空空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃 　　柠檬水属酸性。ph值很低。空腹或喝太多胃粘膜会受损！所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝喝柠檬水也要适量。每天不宜超过1000毫升！ 　　3，大口猛喝冰糖柠檬水、不不利于营养吸收 　　不要大口猛喝！饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收。还可能能导致恶心，呕吐等不适症状、 　　4。喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙 　　如果想喝柠檬水减肥、切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上、到时候变成全口蛀牙。可得不偿失， 　　5！春天过多饮用冰糖柠檬水、影响消化功能 　　　酸酸的柠檬多食伤胃。易^影影响消化功能？因此春天不宜多食。夏秋食用效果较好， 　　6，胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水！病情加重 　　由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和^胃胃溃疡者不宜饮用柠檬水， 　　7！冰糖柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口 　　柠檬皮虽然含有丰富的钙质！但是柠2348檬片味道苦涩不宜长时间浸泡、所以要现泡现喝！！周易装饰公司起名大全

　　黑枣的禁忌 　　一般人群均可食用 　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大大量果胶和鞣酸？这些成分与胃酸结合、同样会在胃内结成硬块， 　　2. 黑枣性寒！所所以脾胃不好的朋友要适量食用？ 　　食物相克 　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀，忌与柿1178子同食？ 　　黑枣的禁忌 　　一般人群均可食用 　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有有大量果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合、同样样会在胃内结成硬块， 　　2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友要适量食用， 　　食物相克 　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食！ 　　黑枣的功效与作用 　　1，富含VC，提高免疫力 　　2。保护心脏降血压 　　3！富含膳食纤维，缓解便秘、挑拨离间的生肖

　　1。降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切、普洱茶经过独特的发酵过程9295生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。因而6185普洱茶有减肥的效果！ 2！普洱茶的降脂，降压！抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13、女27)高血压患者进行实验！服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降！50％的患者胆固醇含量下降！日本、我国台湾。云南、西南农业大学等都进行了普洱茶^降降血脂的实验！都获得了肯定的效果。 3，防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较。证明饮茶人群的3630癌症发病率较低!而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作3041用强烈! 4，健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分、具有杀菌消毒的作用。因此能去除口腔异味、保护牙齿！ 5、护胃！养胃 在适宜的浓度下。饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用！粘稠！甘滑。醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层！长期的的饮用普洱茶后可以起到护胃,养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”！“益寿茶”的主要原因、 6。抗衰老 经研究证明。人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机0928制之一,普洱茶中含有的维生素C！维生素E！茶多酚，氨基酸和微量元素等等具有抗氧化作用，延缓衰老过程！因此普洱茶被称称为“益寿茶”， 7、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害！ 8，醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一，” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢、对肝脏有保护作用、使乙醇代谢能正常顺利进行！喝茶能增加血管收缩功能，茶茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外！减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生生素C,^兴兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用、并且用茶解酒。绝对不会伤害脾胃、不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦！ 9！美容 普洱茶能调节新陈代谢。促进血液循环、调节人体。自然0654平衡体内机能，因而有美容³⁷⁹⁷的效果？在海外被称为“美容茶”， 普洱茶有哪些禁忌需需要注意!刚开始喝^普普洱茶的朋友,4154由于对普洱茶不熟悉,所以对普洱茶的禁忌也不是很清楚！现在引茶网来告诉大家一些需要注意的地方， 第一忌：禁忌水温太低、一般般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营养成分泡出来？3350或者直接煮茶也是可以的。 第二忌：禁忌喝得过多、因为普洱茶熟熟茶全发酵？所以要注意适量、否则可能会有茶晕现象、就像醉酒一样、 第三忌：禁忌泡得太浓、这个跟第二7887忌是同样的道理？ 4460第四忌：禁忌不洗茶？普洱茶上多少有些灰尘或者不干净的东西、所以一定要先洗茶。也就是用沸水⁴²⁴²冲一遍？ 第五忌：禁忌乱加其它东西、比如说决明子呀、泻液呀等！这⁰⁰⁸⁸样可能会让身体不舒服！ 第六忌：禁禁忌把普洱茶放在潮湿地方，因为为普洱茶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。存放一定要注意防潮。、洛阳墓地风水知识

　　樱花茶的功效 　　1.美容护肤 　　常食樱花具能起起到收缩毛孔！平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用、 　　2.提亮肤色 　　樱花中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘！增亮肤色1187的的作用、常食樱花对皮肤有很好的保健功效、 　　气郁者不宜服用樱花、 　　适宜人群： 　　一般人群均可食用樱花！ 　　禁忌人群： 　　气气郁者不宜服用樱花？！七情与六欲解一生肖荷叶的功效与禁忌

　　2！鱿鱼的功效与作用a，防治贫血鱿鱼6392富含钙,磷，铁元素、利于骨骼⁴³¹⁵发育和造血、能有效治疗贫血，含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。b。预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳。恢复视力，c！预防糖尿病促进胰岛素的分泌。对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用、预防有酒精肝引起的肝脏功能损害。所以鱿鱼作为下酒菜是再合适1832不过的了、3、鱿鱼的营养价值a。鱿鱼含有丰富的的蛋白质！及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸、b。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物、含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙，磷，硒。钾，钠含量量都是较高的？4。鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味。但是并不是人人人都适合吃。高血脂，高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者^就就应慎食!鱿鱼是属于寒凉性的食物的、所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就是鱿6826鱼是发物。有湿疹或者3929是皮肤过敏的人群要禁忌,、八字从儿格