1.月经来潮前的一周饮食宜清淡！易消化。富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物！并增加绿叶蔬菜。水果！也要多饮水！以保持大大便通畅!减少骨盆充血， 　　　2.月经来潮初期!女性常会感到腰痛、不思饮食、这时不妨多吃吃一些开胃。易消化的的食物？如红枣！面条等！ 　　3.月经期间要吃营养丰富！容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水！多吃蔬菜！可以保持大便通畅！也可以减少盆腔充血！、

　　女生来月经的注意事项有： 　　1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生。不能盆浴，每天要清洗外外阴部！一人一盆专用。内裤要晒干！用电熨斗烫过再穿。卫生纸纸质量要好、避免引起感染， 　　2。坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化！以便于了解自己的月经是否规律！有否异常情况（如怀孕！流产）发生。有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病！ 　　3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉！也不要洗头、要避免房事、 　　4！保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦！可以适当散散步， 　　5，劳逸结合：月经期可照旧工作！学习、以及进行一般的体力劳动。这样可保证盆腔的血液循环、从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证证充足睡眠，以保9154持充沛精力！ 　　经期应该多吃的^东东西有： 　　1、多吃促进血液循环的食物！经期5899内应多吃葱白？木耳、花生！核桃。大枣、桂圆，玫瑰花、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物。或是是忍不住吃了冰、可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环。促使使血液流畅。 　　2！多吃富钙食，研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险，女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶，奶酪！酸奶，强化橙汁和豆奶、三文鱼鱼和维生素D强化牛奶等、并多晒太阳、 　　3。不要错过早餐，为了了避免特别饿的感觉、一天三⁷⁹²⁰顿应按时、早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁。那么错过任何一顿饭都必然导致血5876糖大幅度波动。加重经前期综合征， 　　4，多吃纤维和瘦肉蛋白、多吃糙米，燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋蛋白和各种水果蔬菜,纤维帮助体内清除过量的雌激素！多吃蔬菜。豆类，全麦！荞麦以及大麦(不不仅纤维丰富,也^含含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2。对预防经前期期综合征非常关键、 　　5，考虑补剂，建议每天补充复合维生素！100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物、以及400毫克氧化镁。、属狗女和12生肖男配对

　　知音博客经期保健七不宜和饮食三注意 　　一。不宜性生活 　　月经期子宫内膜脱落！子宫腔的表面形成创面。性生活时容易将细菌带入。逆行而上进入子宫。从而引起宫腔内感染。发生附件炎，盆腔炎、 　　二、不宜多吃盐 　　吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多。在月3612经来潮前夕,会发生头痛，激动和易怒等症状，应在来潮前10天开始吃低盐食物， 　　三，不宜饮浓茶 　　浓茶茶中的咖啡碱含量较高。刺激神经和心血管、容容易产生痛经，经期延长和经血过多。同时、浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍。引起缺铁性贫血. 　　四，不宜坐浴 　　在月经期，子宫颈口微开。坐浴和盆浴很容易使污污水进入子宫腔内？从而导致生殖器官发炎， 　　五，不宜穿紧身裤 　　如果月经期间穿臀围小的紧身裤！会使局部毛细血管管受压!从而影响血液循环。增加会阴摩擦！很容易造成会阴充血水肿。 　　六。不5394宜高声唱歌 　　妇女在月经期、呼吸道粘膜充血、声带也充血，高声唱歌或大声说话！声带肌易疲劳，会出现声门门不合！声音嘶哑、 　　七、不宜捶背 　　腰背部受捶打后！可使盆腔进一步充血！血流加快，引起月经过多或经期过长， 　　经期饮食食三注意： 　　1？1558月经期应吃清淡，味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟！喝酒，以免刺激血管扩张。引起月经提前和经量过多！ 　　2，月经期期应吃新鲜？容易消化的食物。不宜吃生。冷，难以消消化的食物,因因月经期如吃生冷食物！4187一则有碍消化!二则易损伤人体阳气！导致经血运行不畅！造成经血过少！甚甚至出现痛经？闭经等， 　　3！月经期还应多吃些润肠通便的食物、如新鲜蔬菜，水果。花生仁、核桃仁、芝麻仁及油，蜂蜜等，同时也应多喝水、以帮助消化！使大便通畅！因为月经期易出现大便干结不通、以致引起盆腔⁷⁹³³和下半身充血。，八字看女命食神制杀格

　　一6601个家中！占地面积最大的地方无疑就是客厅。而客厅家具的摆放布局与风水有着密不不可分的联系！因此在设计时要别留意、下面就从风水学的角^度度来给大家说一说？怎怎样的客厅布局？才有利于自身运势的发展、快来看看吧。 1、家具摆放 客厅的橱柜务必紧贴墙壁，另外沙发也须面对大门或电视。千万万不可背门,因为沙发背门会让自己的人际关系不融洽！且易0278犯小人或与他人生口舌是非！客厅忌摆放镜子、镜子是用来阻挡煞气的！作用是把直冲来的煞气反向回去。若是摆放镜子！会使财运受损， 2。灯具摆放 客厅的采光一定要充足、空气要流通。客厅充满阳光的正能量、那好运的指数自然就会提升，相反客厅采光不足，日夜夜昏暗不明、久住于此、会使人心烦意乱。而灯灯泡或日光灯一旦坏了,要赶快维修、否则会使财运破损。家庭人员也会不团结。 3、绿植摆8131放 客厅摆放绿植,首先应着眼于 装饰 美、避免将杂乱的绿色 植物 或普通的观赏花卉零散^的的摆设在客厅的窗台！壁炉及电视机上等！盆栽在风水上有开运的功效，但千万不宜太多。否则太过杂乱而而造成反效果! 4。鞋柜摆放 鞋柜只适宜摆放在家中大门口旁、不适合合放在屋里其他地方！因为每天穿的鞋子多少会沾尘沙！代表秽气、如果把鞋子四处摆放、外面不好的气也进入家中、会影响运气、 5、杂物摆放 客厅是家人的活动中心，对外沟通的枢纽，7988所以要随时保持干净整齐、避免堆放垃圾杂物、7303杂物可以摆放到专门的柜子或者抽屉里，整洁清爽的环境是生活的第一步。 6。招财^摆摆件 很多人为了能够招财进宝，喜欢在家中客厅财位摆放招财物品、如！五帝钱！貔貅，元宝。五帝钱助人招财转运、它吸收事业！贵人运、财运等吉运气气场的力量比金银都好,历史上处于国力强大的五个朝代铸造的铜钱、带有兴旺发达镇压百邪的朝代信息，处于流通的货币经过千万商人与民众的手。集中了众人的力量！可以7697自己去配五个铜钱！也⁰⁸⁷⁰可以在网上找懂风水的人，专门配制的久遇五帝钱这类强势化煞招财转运保平安用物品、也可以随身携带还能防小人。非常护主！效7155果不次于佩戴本命佛和貔貅饰品、对人的事业和财运运都有提升作用？另外在门^前前入口的地毯或脚踏垫下！放上一串五帝钱。进⁶⁹⁶¹出时则自然双脚踏入来！富贵带进来，如此便可带进满坑满谷的钱财！这样摆放还能够抵挡外面的煞气，保护家宅、 7，地板宜坚固 客厅的地板以坚8438固为宜、因为地板是象征自己的地基！所以一旦发现有破损就应立即补换更新、另外感觉寒冷的地板如⁰²⁶⁵大理石,则可铺地毯来化解， 8，天花板颜色宜浅 对于住宅的小环境来说。风水学上认为客厅的天花板，高高在上！是天的象征，那么天花板4032的颜色就宜浅淡为主？与之对应的地板的颜色则宜深些！以符合天清地重之义。！风水大相师免费阅读

　　胃为“水谷之海”，饮食物入胃！经胃的腐熟后。必须下行入小肠！进一步消化吸收，6381所以说胃主通降。以降为和、由于在藏藏象学说中，以脾升升胃降来概括机体整个消化系统的生理功能!因此。胃的通降作用。还包括小肠将食物残渣下输于大肠，及大肠传化糟粕的功能在内！ 胃的通降是降浊、降降浊是受纳的前提条件!所以，胃失通降、不仅可以影响响食欲？而且因浊气在上而发生口臭、脘腹胀闷或疼痛！以及大便秘结结等症状，如《素问·阴阳应象大论》》说： “浊气在上、则生真胀，”若胃^气气不仅失于通降？进而形成胃气上逆。则可出现暖气酸腐。恶心、呕吐，呃逆等症。，室内门对门的风水说法

　　没任何事！死舅舅一说是假的！！招风耳好不好 面相

　　参加葬礼或吊唁活动时！男女均应穿黑、蓝等深色服装，男士可内穿白色或暗色衬衣，关怀及及安慰对于亡者的亲属很必要，一些过当的举动例如嚎啕大哭应避免、在措辞上也应注意。葬礼会场4385是肃穆的？吊吊唁者言辞应收敛、高谈阔论、嬉笑打闹都是对^亡亡者及家属的不敬。说话压低声音，举止轻缓稳重，才能显出您的诚意和风度、 一， 参加葬礼的服装要求 　　各个国家在丧礼的具体体形式上，根据死者生前的宗教信仰不同而有不同的规矩、但是无论怎样、如果应邀参加丧礼。女女性应穿深色正式服装!内穿白色或暗色衬衣，不可^穿穿红戴绿！不用花手帕。切忌浓妆艳抹！戴装饰品， 　　二！ 葬礼致意的礼数 　　接到“讣告”的亲友熟人、可以写唁函，发唁电给死者的家属。以示哀悼！ ²²⁶⁸　　给葬礼送花，可在葬礼举行前！通过6066葬礼承办人或花店办理？如“讣告”上写明“敬辞鲜花”（noflower）、则应当遵从。不必送花！送花时。应附附上写有悼唁字句或“献给xxx”字样的飘带!并并附有赠花者的姓名，要注意外国习惯不用纸花！也有的人写挽联。诗或文章以纪念死者、很亲近的亲友可以登门吊唁。并帮助^家家属治丧？但如死者的亲人不愿接见亲友，则应当不登门致哀。 　　非宗教性的葬礼，常常就在^公公墓的礼堂或墓地举行,葬礼应始终保保持庄严肃穆的气氛,人们们深思默祷，向死者沉痛致哀。在西方参加葬礼一般不嚎啕大哭。不要过分流露悲伤。因为那会增加死者亲属属的悲痛！当然也不应强作笑容或谈笑。同死者^家家属握手时、可以不说话，也可以低声说几句表示悼唁和慰问的话，如“接受我深切的哀悼”。“请节哀”！^““多保重”等。在葬礼进行时、不要目不转睛地注视着哀伤的死者亲属！吊6864唁者不可三五成群，窃窃私语、不不可漫不经心！东张西望，行礼时动作要真挚自然！！仙人掌放在房间的风水

　　　查看20一八年农历七月份那天生意开业好？中华风水研究院

　　一、财位上的物物体不能过高？二！矅煞煞位上不能有物体。只能为空、三、庭院门宜在别墅大门的吉位！庭院门是是别墅的纳气口。因此。庭院门不宜建在凶位！……。等！，蒋介石祖坟风水卫星图经期禁忌注意

　　1、新西兰人见面和告别均行握手礼。习惯的握手手方式是紧紧握手、目光直接接触。男士应等候妇女先伸伸出手来。一些小细节要注意， 　　2。时间观念较强！约会须事先商定。准时赴约、客人可以提前几分钟到达。以示对主1245人的尊敬、所以与人约会时。不要迟到， 　　3，2790新西兰人性格拘谨!即使观看电影，也往往男女分场观看！对酒类³⁰⁴⁹限制很严？喝酒要有节制、 　　4，如何在文化上实现无障碍是很难的。我们可以多和当地居民接触、了解体会当地的文化习俗！便可以去遵守！也可以让当地人去了解汉文化等。这样也有利于两国的文化交流！！男人身上痣相算命图解