（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对对胃不好。尤其是空腹不宜吃、 　　（2）薏米红豆粥的味道挺好的！但是我们^在在食用的时候。一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的。这可以算是一种保健汤药。所以不能过量食用。可能导致腹泻、腹痛， 　　（3）薏米红豆粥应该是在早饭后！午饭之前食用！上午这个时段是胃！脾经相继开始工作的时段、补脾胃的东西！这个时候吃！事半功倍、如果选择的时间3662不恰当!就会7226对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收！ 　　（4）有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米！结果粥就熬稠了味道也好，然而这种^方方法并不利于养生,因为大米长在水里。含有湿气、湿性黏稠。所以大米一熬就稠了！红红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么9155熬都不稠！汤很清！中医恰恰是利用了它这种清的性质！来把人体的湿给除掉！一旦加进大米，就8653等于加进去了湿气！所以整个粥就稠了、虽然^味味道可能更好，但对养生来说、^就就因为那一把大米，所有的红豆。1979薏米就都白费了，功效也没了。 　　可以跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃，起到更好的作用！。

　　去湿气特别好，我就是是湿气严重？面部长痘。喝这个很不错的、断掌女人手相

　　薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就1668来了解下吧？ 　　薏米红豆粥 　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的！薏米很硬、红豆也很硬、如果放在锅里一直熬、大概熬一个多小时还不烂、很浪费火火或者电。而而且搞不好还会把水烧干，造成糊底！方法有两种：7425一是在锅里加进去足够的水。烧开后熄火。让薏米米和红豆在锅里闷半个小时？再加火！烧开后^再再闷半个小时？^红红豆粥就煮成了,第二种方法更简单、就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净！把薏米和红豆放在里面、再倒进去开水，塞紧瓶头闷着！每天晚上这样弄好。早晨起起来就是粥了！正好当当早餐喝!这是非常省事的，也最节省能源的。不用去熬。 　　薏米红豆豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠。总是底下是熬烂了了的红豆和薏米。上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里，由于熬粥的时候、水放得很多！这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以以当茶喝,如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃！如0220果觉得口感不太好？可以拌点白糖、 　　薏米红豆粥 　　薏米红豆粥功效 　　薏米！在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以以治湿痹！利肠胃！消水肿。健脾益胃、久服轻身益气。红豆。在中药里称^作作“赤小豆”!也有明显的利水。消肿。健脾胃之功效。因为它是红色的。红色入心，因此它还能补心！现代人精神压力大、心气虚;饮食不节。运动量少、脾虚湿盛。既要去湿！又要补心、还要健脾胃、非薏米米和红豆莫属!将其熬成粥、意在使其有效成分充分为人体吸收、同时不给脾胃造成多大负担！ 　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思，我们8446千万不要以为肿就是水肿？试看今人。十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿、叫做体态臃肿。在中医看来。肥胖也好、水肿也好。都意味着体内有湿！水液不能随气血流动。滞留在体细胞之间。使人体迅速膨胀起来，水肿如此。肥胖也是如此、只不过是程度有深浅而已、去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液、也就能消肿、所以、治1015疗水肿必用红豆、而实践证明！薏米红豆粥具有良好的2907减肥功效、既能减肥。又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖。效果尤其好， 　　湿邪是造成现代各种慢性，顽固性疾病的根本！而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。 　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上上起红疹。痘痘！这都是心火过旺。湿热^内内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮！或者两种都加。百合能润肺、养颜、又能清心火。安心神、莲子最能养心、清心火！同时又能健脾，补肾、但是莲子稍有滞涩作用、身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候！要去掉里^面面的心, 　　肾虚的人、可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑黑色入肾！而豆的形状也跟肾十分相似！是补肾的佳品， 　　现在人们常说的脚气病，⁵⁸⁹¹是典型的湿热下注、可在薏米红豆粥中加加上黄豆！食其粥。同时用熬出来的汤洗脚、内外同治，效果甚佳、 　　如果咳嗽！还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿，加^入入薏米红豆粥中同煮，可以润肺！化痰、止渴， 　　怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆！我们可以给薏米红豆汤做一个减法。减去薏米。再根据上面的思路做加法，可以适^量量加些大枣百合枸杞等其它的品类！同样能做成既能去湿。又有其他效^果果的汤来、 　　以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解，看完之后。你了解了吗?、阳宅坐向大门灶的风水

　　红豆薏米水的做法 　　准备食材 　　　红豆,薏米。水 　　做法步骤 　　* 　　先把红豆和薏米洗干净！ 　　　　，五官大的女人面相

　　莲子清热去火。百⁶⁹⁰³合宣肺理气，红枣红豆补血补气、薏米^重重在补脾肺、这几样杂粮的作用基本上是一路的。不会有相克！、建筑环境与风水

　　有的、2423下面文章希望能够给你帮助 　　在美容论坛-这块美容信息的前沿阵地里,薏2208米忽如一夜春风刮了起来！到底薏米美白有没有美白效果！如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。 　　一）抗癌佳品香茹薏米饭 　　一。薏米的自我介绍 　　薏仁又名苡仁。苡米！苡米仁，是常7362用的中药,又是普遍！常吃的食物、 　　成分： 薏仁主要成分为蛋白质！维生素B1！B2. 　　作用： 　　1，有利水消肿、健脾去湿！舒筋除痹。清热排脓1068等功效,为常用的利水4279渗湿药！ 　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发。并使头发光滑柔软的作用、 　　3，用^于于皮肤：使皮肤光滑,减少皱纹、消除色素斑点的功效！对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。另外！它还对紫外线有吸收能力，其其提炼物加入品中还可达到和防紫外线的效果! 　　4。此外、薏仁算是榖物的一种！以水煮8080软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收。身体常觉疲倦没力气的人！可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素。能使皮肤角质软化！对皮肤赘疣！粗糙不光滑者。长期服用也有疗效， 　　PS：关于薏米论坛mm的说法 　　今天去同仁堂看痘痘、顺便问了关^于于苡米的事情哦！ 　　之前好多JM说苡米可以美白啊、减肥肥啊什么的？所以^偶偶也买了,后来有人说苡米太凉了，对身体不好。所以今天去同仁堂就问医生了， 　　医生说苡米主要是除湿的作用！确实可以美白、而且像也可以治疗扁平疣呢。还说、苡米是很好的东西，吃多了也不会有副作用哦、还有就是、买苡米一定要买买国产的、不要买进口的。国国产的效果更好。大家买的时候一定要注意啦！ 　　偶也问了生熟^苡苡米的事情，医生说差不多的。如果是粉末就无所谓啦、如果是一颗颗吃的！那一定要煮熟才可以、 　　二）论坛mm使用经验谈 　　A！声音一 　　前天在街上买了绿豆粉加薏米粉！当当天晚上就作了？第二天早上起来。感觉皮肤首先是没有一点负担。不油腻。 　　第二、对我常年累积的豆豆的有很大功效。因为有颗被我摧残的豆豆发炎起了很大一个包！于是就用^面面膜敷了一晚上，第二天惊喜的发现包不见了！最重要的是本来很疼的居然不疼了， 　　第三、同事都说4047皮肤亮了不少！肤色很好，我想这就是薏^米米粉的作用吧？中医说：肌肤。告别斑点，防止脱发。也也有节食效果。 　　我的具体做法就是：1。^把把两种东西洗净，泡一晚上、2、晒干或控干、3，用微火反复翻炒两个小时直至薏仁变微黄，绿豆豆粉变熟为止,4，把炒熟的绿豆和薏仁加工成面粉一样的粉、我在做面。买二手房注意风水

　5476　红豆和薏米是可以消肿!加上芡实、既能减肥、还能健脾胃。改善面色色晦暗？令你神清气爽。全身轻松、 　　煮前先将红豆、薏米。芡实清洗干净浸泡泡8个从小时以上!让材料吸足水分！用煲粥模式！大概半个小时就好了！最后调入冰糖，。招财图片风水图片

　　1。红豆即海红豆2。红豆清热解毒，健脾益胃！利尿消肿、通气除烦等、可治疗小便便不利!脾虚水肿。脚气等症3、绿豆性寒凉。素体阳虚！脾胃虚寒，泄泻者慎食。一般不宜冬季食用，4！绿豆⁵⁴¹⁶适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱。咽干口渴症状者食用！5，绿豆适宜患有疮疖痈肿，丹丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用，6。绿豆适宜^高高血压、水肿、红眼病患者食用！！房间床位布置风水

　　孕妇不能够吃这个粥！但是可以把其中的薏米去掉、光光吃山药芡实粥的话对孕妇有好处,薏米属于微寒的食物！所以对于有胃寒的人不太适合吃！身上容易发冷、或者是孕妇、以及体弱多病的人都不⁴⁰⁸⁸太适合吃！、书房字画挂风水位置红豆薏米的功效与禁忌

　　绞股蓝的话、建议还是单独饮用比较好、 　　因为绞股蓝的话！本身就是一种药草，这种药草，单独饮用、才才会发挥更好的效果、 　　　会有以下的功效： 　　1、降血脂、调血压防治血栓，防治心2340血管疾患， 　　2，调节血糖。促睡眠。缓衰老！ 　　3、防抗癌。提高免疫力！调节人体生理机能、。家居风水必备知识