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　　一个人人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现,气质是内在的不自觉的外露、8355而不仅是表面功夫，如2749果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰、这人也是毫无气质可言的。反而给别人肤浅的感觉、所以！如果想要提升自己的气质！做到气质出众！除5666了穿着得体！说话有分寸之外、就要不断提高自己的知识！品德修养，不断丰²⁰³⁵富自己！ 　　一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式。态度等的总和、优雅大方，自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉！ 　　气质质不是学来的!而是培^养养出来。作为女子子不能说太多!但要什么都懂！平时要要多学东西？多看书，（不是看八卦）没事的话去去学学跳舞、或者锻炼身体，还要多学学交际！ 　　所谓“近朱者赤。近墨者黑”很有道理的！你可以接近一些气质好的人。你就会8434不知不觉的改变一些？ 　　多看书、多思考、气质不是一个月两个8520月可以改变的！这需要一年两年甚至更长的时间，很多人读完大学、很久没没见的人都说她变了一个样。其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处！还还有一点就是。1282想成为什么人，^就就和什么人交朋友！亲君子、远小人！时间长了。气质就自然而然地流露出来了。 　　读书是最基本的！书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说、读多点书眼睛会更明亮哦。³⁷³⁸眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮、但看眼睛的话却空洞无物。满悲哀的！ 　　要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好好的气质！ 　　气质是内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变变容貌,但是气质这东西就就是要靠内在修养？如果要将气质用外在的东^西西表现出来？那就是做作、 　　气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀！妩媚、还有一种就就是更难达到的高贵!气质从外表基本表现就在穿衣打扮！言行举止！一举一动都是绝不出格的！好难掌握吧!有些气质真是天生的！如果没有天生的就只能是后天培养。首先了解自己是哪种类型！然后有自己的主张！为自己己创造后天的完美气质，^气气质确实有天生的和后天教育培养的。不过在短期内无法改变天生因素和教育^背背景下!你可以试着培^养养自信、有自信的女子才3323会美丽、但不能失去谦虚、 　　谁说气质是天生的不可以后天培养、张曼玉10年前和10年后就好比两个人。除了以上说的外、还要心里经常提醒自己：我⁰³⁵⁷是最美的,最有气质的！最最主要的就是要有自信！女子的气质美，是女5439子美的全部表现!气质美、会使男士们忽视^其其貌而永存其美。 　　　气质美的女子，即使长得丑点。人们也根本不会说她丑、无知的美^在在外表？其实很难在男士们的心底烙2421上美印，前者高雅，后者俗气。 　　用培养气质来使自己变美的女子、比用服装和打扮来美化自己的女子。要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实！后者把人变的空虚、而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良、一个虚伪和恶^毒毒的女子、很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在^性性格和外表方面。对别人具有更大的吸引力！那么，怎样才能修炼出良好^的的气质呢!懂得如何去发挥自自己的优点及克服自己的缺点！便⁰⁰⁷⁵可使你魅力大增! 　　★ 要接受自己9174的面貌、每一个人在在性格或外貌方面、都有其独特的气质⁴⁷⁸¹和优点，懂得如何加以发挥，便可增加吸吸引力, 　　★ 对别人信任和关心、热诚与关怀。是最具吸引力的气质之一，对别人关心体谅、将会获得相同的回报。别人将会会为此种气质而折服？ 　　★ 仪态端庄。充满自信。一个步姿优美、意气风发！充满自信信的女性。最能吸引别人！ 　　★ 保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 　　★ 不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐。柔情蜜意，都不应加以隐藏！一个个经常压抑，掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情！没有人会喜欢和一座冰山交往！ 　　★ 有困难时，应该向向朋友求助!朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己、对你更加喜爱， 　　★ 不要斤斤计较。女女性在交往中!要心胸开朗、豁然大度！千万别别小心眼，小家子气，不要为一点点点小事就大动肝火，斤斤计较。2736甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台。这样会令人讨厌的、 　　★ 不^要要自命清高、女性不要自命清高。在社交中，不能因为别人与自己脾气不同。身份有异。就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子、当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般！⁹⁸⁶⁷服饰不佳而过分谦卑？要落落大方。不卑不亢， 　　★ 不要弄聪明、每个人都有自己的自尊心！都有引为骄傲的地方、弄乃缺少少教养的表现,当然。女性一般考虑问题都比男^性性周到而细致，在那种马大哈的男人面前！适当显示你的周到与细致，他是会非常看⁴⁹⁹⁶重你的!千万不要^以以为这是耍小聪明？这是想得到位的表现！也是女性心思细腻的表现、 　　★ 不要忽视仪表、作为女性。在社交场合、必须注意仪仪表的端庄整洁!在社交活动时、适当地修饰与打扮是应该的、切忌疲疲沓沓，不修边幅。 有气质的女人是在美丽的基础上还能散发出一种另类韵味，化妆。美容可以让人瞬间变得美丽，但更高明的化妆是““生命的化妆”。却不是一朝一夕能够完成的、那是在时间的淬火中修炼出来的一种内在的气质，那就意昧着 “多读书充实，多欣赏艺术！多思考！对生活乐观。对生命有信心，心地善良！关怀别人。自爱而有尊严！” 有气质的女人、益儿乐永远是美丽的。虽然有的女人外貌有些不扬。那是因为男人没有^发发现她美在哪里, 　　有气质的女人美在哪里，我以为！美在面容，美在身材、美在温情！美在心灵，只要具^备备这几种？那么，她就是一个完美的女人了，就有资格优雅浪漫和气范于世了、 　　有气质的女人~美丽。不在年龄上、有气质的女人如玉，可以是色彩斑斓，也可以是洁白无暇。有气质的女女人如泉!可以是清澈见底，也可以是深不不可测。有气质的女人如水。可以是波光粼粼。也也可以是波浪滔天！有气质的女人如药。可以是温和滋补，也可以是夺命断肠、 　　女人的的美丽是给人的一种感觉,而不是一种固定的模式、既然是感觉！就该是通过接触才能体现的，既然不是固定的模式，就该该是丰富多彩!因人而异的， 　　　有气质的女人是在不断的给自己充电!让自己更优秀更充实．这样！当炫目的青春远去之后，她还会拥有在岁月流逝里越来越动人的光华和风采． 　　有气质的女人,有着百转回肠的女人味！赏心悦目的女人香，刚柔相济的女人性和温柔似梦的女人情、含香傲立的女人美， 　　有气质的女人，一定很温柔。女性的温柔是一种挚深的情感，温柔的女人懂得^如如何用温柔去传导自己的爱!当温柔的女人用温温柔的情神!温柔的词语，温柔的动作把信任与爱轻轻托起、女人自身也就成了最动人的风景！一个女人味十足的女人绝对会是一个魅力十足^的的女人，她不仅具备一定的生活情趣、能做一个温柔体贴的小小女人。而且还具有一定的学识修养，能适应激烈的社会竞争！博学多才，聪明机智，端庄秀丽、做事细心！善解人意，举止大方。谈吐文雅，礼貌周全、都是她身上幽雅的女人味的体现、 　　有气质的女人！举手投足都是美丽的！美丽不是因为长得美。而是因为那女人韵味散发出来的淡淡香气！“海纳百川、有容乃大”是美丽女人待人处世的终旨。怀着一颗颗大器,清朗！宽容的心去接纳一切美好的人、事！物:无论下雨天情都用真诚的微笑问候每一位迎面而来的朋友、漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年。而良良好的修养和高雅的气质却可以女人美丽一生， 　　有气质的女人、对商场里铺天盖地的化妆品很少问津，因为她已经找到更适合自己的化妆品---书、当同伴们在灯红酒绿的舞声中忙于应酬。尽情狂欢的时候。她则会在明净的灯光下轻轻翻开自己喜欢的书、让自己在安静！安详，孤独的处境境里学会以冷静、理智的眼光光审视世界？学会把从容，谦和。自尊！自自信等美好气质聚渐沉定起来,变成一0978种别人抢不走？也习不到的特效化妆品、岁月的流逝不仅不会摧老她的美丽的容颜、反而会为她她增添新的神韵， 　　有气质的女人！一定是个懂爱。会爱的女人、因为懂爱！她的一生将充满的阳光！从⁹⁶⁴⁹她打算做新娘的那刻起、就准备好用毕生的努力来维系。更新她她的爱情，因为她知道，一纸婚约并不^能能替她永远守住另一颗心，法律可以制约婚姻却无力规范感情和道德！懂得这一点也就更懂得：总会冷却。唯有平平淡淡的相依相守才是婚姻的真谛。她会不断地去提高自身的素质。独特的思想。不断的追求！^能能让她永远充满活力和魅力。让周围的人永远爱她如初。 　　　有气质的女人,心里总蕴涵着母爱般博大的情怀！她知道，有时候男人是个永远也长不大的孩子、在他们心灵灵深处埋藏着一种软弱？男人也是母亲的孩子。也和女人一样是在母亲的怀里里长大的、他们也想着小鸡依偎在母鸡翅膀下的感觉！因此！有气气质的女人。总会把自己的家营营造成一个温馨的小巢、带给她的丈夫以妻子的娇柔和母亲的宽容、 　　有有气质的女人？在事业上6790也会有骄人的成绩。对她而言，家庭在左！事业在右、她^白白领丽人般的迷人之处,就在于保保留女性特点的同时还拥有一份男性的坚强？她在匆忙忙的节奏中始终保持从容不迫的风度、无论在多么艰苦的环境中中都能游韧有余。都能最大大限度地发挥自己的潜能！体现自己己的价值, 　　有气质的女人不追求浓妆艳抹。但也绝不会素面朝天、既^有有漂亮的外表？又有丰富的内涵、她她有自己的事业！但绝不是女强人，既既是时尚一族,又不会盲目^追追赶潮流的媚俗、有气质的女人随意洒脱。平易近人！她知性而感性。泼辣而温柔。精明明而又糊涂，天真真中见智慧。圆滑中中显纯情， 　　有气质的女人。是神的造物！是上天^的的赐予 ，是自身的不不断的修炼、2965是男人的想往, 　　　　气质是在人的行为中表现出来的一种典型而稳定的心理特征、这种心理特征具有稳定的强度、速度，灵活性和6142指向性？ 　　　气质具有多样性、例如古典小说《红楼梦》中的几个女性：有抑郁质性格的林黛玉“机敏，忧郁！多疑”。具红颜薄命女的优雅气质！有粘液质性格的薛宝钗 “典雅！稳重，圆润”、具大家闺秀的淑女气质。有胆汁质性格的王熙凤““尊贵。干练、泼辣”。具权威性女强人的气质、有多血质性格的史湘云“洒脱！热情、急躁”，具江湖侠女的豪爽气质。 　　气质有不同的类型！例例如领袖气质!富豪气质。明星气质、艺术气质。书香气质，贵族气质！淑女气质、绅士气质等等。气质各有优劣，气质^的的经营需扬长避短, 　　气质是美的综¹⁶⁰⁸合体现！衣食住行，言谈举止的格调通过个人的选择与认定。这种对美的选择与认定的能力来自三个主要的途径： 　　一。知识的熏陶陶：书能医愚!让人聪慧。书读得多了。潜移默化。粗野的也会变得文质彬彬， 当然。知1859识不仅仅来自书本,^而而更来自常识，来自对生活的认知、一个人满腹经纶却不会唱。不会跳交谊舞，不看电影不不听戏，对娱乐界动态一9702无所知，这样的人虽值得尊敬。但却难免乏味、令人厌倦，他们的学者气质就要大打折扣。 　　二！品德的修养^：：通过学习和修养？培养善良的心地，宽大的胸怀！平和和的处世态度!进取心，自信心，责任心、创新精神。合作精神！想象力、批判力！力，领导才能、决策才能。管理才能、才能。诚信度、知名度，优良的品德会形成一个人雍容大度。高尚雅致。从容安详的气质。 　　三，艺术的修养：经常从事你所喜爱的艺术活动！可以提高你对对绘画、音乐！舞蹈。建筑诸类艺术的鉴赏能力！知道什么是优秀的美术作品！什么9931是优美的曲，什么是经典的建筑艺术。什么是最时尚的的服饰艺术！什么是值得欣赏和珍藏的古玩……由由于你有了较高的欣赏水平！你才有较高的判断能力，区别举止的²⁵⁸¹高雅和粗俗、着装的得体和出格、化妆的入时和别扭！有有了这份鉴赏力，也才有精细的选择力和明确的取舍标准。你才懂得朝那个方向去琢磨自己。才懂得什么标准是你所要达到的、这将借助艺术修养提升你的气质、 　　四。环境的熏陶：提升气质最重要的是人的环境，在一定的人际圈里。可以熏陶出你不同类型的气质。所谓近朱者赤，近墨者黑、另一个重要的方面是自^然然环境，在大自然中陶冶性情！可形成人人的气质美！所以生活在蒙古大草原上的人比较豪爽、粗犷，坦诚，生活在锦绣江南的人比较平和！文静！内敛！人是环境动物。自然环境的影响可有效地改变一个人的性格！自然也可修养你的的气质， 　　良好的气质可以决定一个人的格调。也无疑是事业奠基的一种素质、更是一张通向成功的通行证。 　　有人说过。要对一个不漂^亮亮的女人作评价!如果她还算知书达理！可称之为“有气气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过！我自信拥有气质， 　　有气质的女人从不对时时尚发高烧、时尚总是为⁴¹²⁰女人披上小资？BoBo。中产等外衣以博芳心。而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C――不冷不热，不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之！千万不要认为她不解风情！有气质的女人会从从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚、而崇尚自我。谁说这又不是一种时尚呢！有气质的女人懂得如何装扮自己、看似平常、稍不注意就会从眼前飘然而过。但当你止步注目、总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味！看有气质的女人的衣着就如同看日本文学――一碗清澈见底的水。品过之后才知道里面是加了盐的。 　　有有气质的女人钟爱音乐,不是让自己看似某一类人而附庸风雅！听音乐就象象呼吸空气一样自然！并且不可可缺少、当大多数人争先恐后地要冲入入“神秘园”时，当每条大街上都有马马修 -连恩的低吟时！有气质的女人总会莞而一笑、仿佛想起了儿时吃过的水泡饭――现在已经不会再用它来充饥了、她知道如何加强自己的营养，如果把听音乐比喻成吃饭、晚宴通常是郑重的：正餐8772是《图兰朵》！卡拉丝或者波提切利演唱的剧片段做背景音乐、如如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》――浓烈的味道象一杯苦艾酒,虽说使眼泪也不住！但但让人心甘情愿地去感受!饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔柔抒情的琴键敲遍全身、在每一处都印上静谧的音符。于是、我――一段婉约的乐章――在华灯初上之时！演奏着幻想！如同花儿绽放！ 　　有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染！才有温润。雅致的女人，女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵、书与女人人相映成辉,睿智的你！总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生，盈满暗香的她，比唐诗浅。又深于传说、有气质的女人是一道风景、你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众。志趣相投、才有幸与之结得得梅兰之交，与有气质的女人共事、如入2351芝兰之室――久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧。所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外、有气质的女人就是一本好书！她不会任人翻阅！也不是每个人都读得懂、 　　有气质的女人懂得生活！任何人的的生活都不会是十全十美的,烦恼，焦虑，失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来。伺机侵占我们惬意的心！凡尘中的你是不是被8624搅得焦头烂额了呢!而有气质的女人会先把它们尘封。暂时“生活在别处”，待到心平平气和？神清智明时⁹⁹⁵⁹在杀一个漂亮的回马枪,“诗意地生8894活”是她恪守的准则、所以！她总是生活^的的诗意盎然!清晨醒来！摘一朵白云放在在衣袋里!于是一天的心情情都会轻盈曼妙？即使9034工作繁忙她也能忙里偷闲？适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来，滴在纸上的墨迹象一只小狗。晚霞的的色彩变幻莫测！想不出由哪些颜色来调和、雪花飘下来的时候一点秩序都没有、随随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。 　　有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女、答理起生活来秩序井然！又别有情趣、如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的剧唱段，一边在厨煎炒烹炸、收拾停当后、一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳！格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错！暗香浮动。细心品味的不只是菜肴！还有心情――吃饭不再是件简单的事情。 　　有气质的女人时刻让心保持温润!某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身！亮书的台灯！^看看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》！或者，只是冥想，望着窗外如水的月夜。淡淡地任思绪^在在时空里飞舞，也也许是想起了某段馨香的往事？一丝微笑绽放在唇边。晶莹的一如天上的新月， 　　有气质的女人还有很多好的品质、有气气质的女人的类型也很多!也许。她就在你的身边！ 真正有气质的女人！从来不告诉别人自己读过什么书。去过什么地方，有些什么衣服、拥有多少珠宝！因^为为她不自卑, 　　美可4864以天生、^但但气质却是后天的修炼？就我的总结教你几招、 　　1、 站：站一定要挺、抬头^挺挺胸收腹、头别仰上天！胸别挺出去了、一切要平、这是最起码的站姿！而且且不管在哪里,在哪种场合。只要是站就要保保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯，如果你说不行、我^站站不出那效果？那就回家、脚跟、臀部。两肩，后脑勺贴着墙。两手垂直直下放、两腿并笼做立正姿势站上个半小时候！天天如此、不相信你站不出那效果来！ 　　2， 坐、坐姿一定要雅。上身要正。臀部只坐椅子的三分之一、腿可以并笼向左或向右侧放、也可7889以一条腿搭在另条腿上。两腿自然下垂，但切忌不能两腿叉开、腿也不8615能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己、 　　3， 走：走先用一下站的词，^抬抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的、你的T型舞台，但也不不是要你走的横行霸道、要走的旁若无人。目不斜视！走出自己的气势，不要急步流星。也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁！不快不慢、稳稳当当，剩5817下的就是走姿了。可以纽！臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来、给人看上上去轻浮感？两手垂直、轻轻前后摇摆，别是走军姿、也不是走正步，要自然、 　　4， 外型上还有一点要注意的就是服装了！不一定要非是名牌、但是一定要适合自己的年龄！身材、要穿出自己的的个性!一件好的衣服穿人家身上很好、但不一定就非适合你穿、 　　5。 好了外型已具备。那现在要的就是自信！^自自信你是最美丽,最优秀的！不要摆在嘴上、做^人人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的，也千万不要在网上这样宣传自己怎么！怎么样了。6681给的希望越大，大家看到你的时候失望5065也就越大,要放在心里。从心里往外的散发、表现在你的脸上！ 　　6， 说到脸^那那就要说说脸部表情!要微笑，记得是微笑。不要呆若木鸡、也不要笑的花枝乱颤、做不到笑不露齿、那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛。听别人说话。或者跟人说话时一定要正视着人家、不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门！那就好好的利用这到闸门。把你的自信表现出来、 　　好了。一切具备了。不管你是高的矮的、还是美的丑的！给自己一点信心，相信自己就是最有个性的、展现你们的自信！给自己9534多加一分气质, 　　差点忘了最重要的东西！那就是要有修养、要有内涵、千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得、不管是做美女还是有气质的人、千万不要骂人！那样会毁了你所所有的形象！ 气质由心生！保持自己一颗纯洁善良的心吧。。阴宅风水罗盘

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