松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老！美容护肤。控制体重，调整肠胃功能等等！但是对花粉过敏和怀孕的人^最最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的。从健康角度出发、建议选择一^些些知名高端品牌、像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障。千万不要谈便宜去买买劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反。。

　　熟地性味甘温、归肝。肾经！具有滋阴补血。填精益髓的功效、用于血虚萎黄！眩晕、心悸失眠等症，亦可用用于肾阴不足引起的潮热骨蒸？盗汗，遗精！腰膝酸软，耳聋耳鸣！须发早白，消渴等症、禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多、腹满便溏者忌服，，房屋东北朝向怎么样

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸、有润肺止咳，止渴。和胃的功效！常用于7697咽干烦渴！咳嗽吐血。呃逆等症、1、促促进消化枇杷中所含的有机酸,能刺刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能6366够润肺止咳、祛痰。治疗疗各种咳嗽！3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以以预防四时感冒!4，防止呕吐枇杷叶可晾干制制成茶叶？有泄热下气。和胃降逆之功效，为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆。5，减肥枇杷富含6350粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品，、房屋东北缺角 铜虎

　　橘肉有生津、开胃的用处、橘皮可以做药、是防止上火的最佳药材！ 在在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量、若食用过多，过量9308摄入维生素 C时!体内代谢的草酸会增多。易引起尿结石。肾结石，另外多吃对口腔和牙齿有害、饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜、对胃不利、 老年人要少吃 胃肠，肾！肺功能虚寒的老人^不不可多吃、以免诱发腹痛。腰膝酸软等病状。 有些孩子多吃橘子会上火！房屋东北缺角怎么破

　　丁香的功效与作用 　　丁香味辛、性温、归脾！胃，肾经。芳香散降，具有温中降逆，散寒止痛。8291暖肾助阳的功效,主治胃寒呃逆！呕吐反胃，脘腹冷痛。泄泻痢疾，肾虚阳痿！阴冷疝气，腰膝冷痛，阴疽！口臭齿疳、 　　丁香的食用禁忌 　　胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用，热性病及阴虚内热者忌食。房屋东北角代表什么

　　西洋参和黄芪泡水喝的功效 　　很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝。黄芪具有增强机体免疫功能！保肝，利尿。抗衰老。抗应激，降压和较5921广泛的抗菌作用,而西洋参具有滚阴的作用、二者者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力！并8374且起到美白的作用。黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 　　一，增强中枢神经系统功能 　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神。消除疲劳。增强记忆力⁵⁰¹¹等作用？⁸⁰⁴⁹可适用于失眠？烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状， 　　二！保护心血管系统 　　常服西洋参可以抗心律失常！抗心肌缺血！抗心肌氧化！强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚。心慌气短可长期服用西洋参！疗效显著，西洋参的功效还还在于可以调节血压？可有效降低暂时性和持久性血压！有助0344于高血压,心律失常。冠心病、急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复， 　　三。提高免疫力 　　西洋参作为补气保健首选药材、可以以促进血清蛋白合成！骨髓蛋白合成。3061器官蛋白合成等，提高机体体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 　　四、促进血液活力 　　　长服西洋参可以降低血液凝固性,抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。 　　五。治疗糖尿病 　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌。促进糖代谢和脂肪代谢！对治疗糖尿^病病有一定辅助作用？ 　　西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 　　了解西洋参的人都知道！西洋参性寒！味甘、入肺经！脾经。具有补气滋阴、泻火养颜、养胃生津之功能、现如今。西洋参日益为大家所熟知。而用西洋参参和黄芪泡水喝的话。也具有不小的功效作用。但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西西洋参和黄芪泡的水时。大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用。 　　对于久病、妇女分娩，劳累过度所引起的身体虚弱。元气损伤，营养不足、以及各种出血，贫血。头晕头痛、神经衰弱、精神不振，腰酸背痛！9628自汗盗汗等虚弱性病症,服用西洋参黄芪泡水后、均能迅速恢复健康。 　　冠心病病人若表现为气阴两虚，心慌气短，神倦咽干时。每日含服西洋参、久用有良好的疗效，患窦房结综合征而眩晕晕乏力口干者。每次取适量西洋2355参口含嚼化，一日3次左右、可明显改^善善症状。 　　西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者。正常人如有“苦夏”反应，也可以适当当服用一些,但是。如果是脾胃虚寒的人。比如吃东西稍不注意就腹痛，腹泻。不敢吃凉食，手足发发凉的人、就不9225适宜服用西洋参了,，房屋东北角厕所

　　茯神性味甘！淡平。有渗湿！健脾，宁心等功能。用于痰饮、水肿、小便不利！泄泻！心悸、眩晕。茯苓皮。利水消肿！用于水湿浮肿等症，疗风眩、风虚。五劳！口干，止惊悸、多恚怒。善忘！开心益智，养精神！ 　　主惊痫。安神定志、补劳乏，主心^下下急痛坚满,小肠不利、治心虚气短，健脾利温、 　　治心虚血少！神不守舍！多惊恍惚，睡卧不宁：人参（去芦头）！茯神（⁷¹²¹去木）？黄耆(蜜炙），熟干地黄（洗。焙）！当归（洗！焙）！酸枣仁（去皮、炒），朱砂（别研、一半入药、一半为衣）！ 　　4 　　治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）！人参各50克。酸枣仁（炒！去皮、别研）250克、上三味粗捣筛、每服15克、以水一盏、入生姜半分！拍碎。煎至七分、去滓。空腹温服！日二夜一， 　　5 　　治心神不定、恍惚不乐：茯神100克（去皮）！沉香25克！并为细末！炼蜜丸，如小豆大！每服三十丸、食后人参汤下， 　　-------------------------------------- 　　酸枣的营养价值 　　　　功效 　　有养心，安神。敛汗的功效！可用于神经衰弱，失眠！多梦！盗汗的治疗！ 　　禁忌人群 　　内有^实实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服、 　　适宜人群 　　一般人群均可食用、心脏病患者尤其适合食用！ 　　酸枣口感酸甜适度，色泽均一。柔软细腻、生津止渴，营养丰富。 　　经科学检测，野生酸枣含有糖。酸、蛋白质、钠。铁、锌、磷。硒等多种微量元素、β-胡萝卜素，氨基基酸和维生素！野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克。其含量是红枣的2³³²³—3倍！柑橘的20—30倍！比葡萄干高高95倍。是沙棘的36倍、比称猴桃还高2倍，被誉为“维C之王”！ 　　酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸！桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分！秋季采收成熟的红软果实，除去果肉、晒干！碾破枣核、取出种子，生用或炒用，用时打碎！以种子入药,含酸酸枣仁皂甙A和B？有机酸！蛋白质、β-谷甾醇。脂肪油等！ 　　　　酸枣为常用中药。性平！味甘酸、无毒！酸枣主治心腹寒热！邪结气聚！四肢酸酸痛湿痹、烦心不得眠，济上下痛、血转久泄。虚汗烦渴，久服，安五脏，轻身延年！补中、益肝气。坚筋骨、助阴气能令人美健！具有补肝。宁心。敛汗、生津之功能，用于虚烦不眠，惊悸多梦。体虚多汗！津伤口渴、在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一！在中医临床中酸枣作为“滋补五脏，健胃醒脾，镇静养心安神”入药！李时珍指出：酸枣“服安五脏。轻身延年”。“补中，益肝，坚筋骨，助阴气。能令人体健”。 　　①《神农本草经》：“酸枣味酸。甘平，无毒！治心腹寒热。邪结气聚，四肢酸疼！湿痹，久服安五脏！轻身。延年、烦心、不得眠、脐上下痛！血转久泄。虚汗！烦渴，令人肥健、” 　　②《本草纲目^》》记载“酸枣味酸,性平，无毒、主祛邪气，安神养心。平胃气、通七窍，助十二经，补中气！增津液！久服轻身延年、” 　　③宋代马^志志：“酸枣即棘实！更非他物。若云是3083大枣味酸者、全非也！” 　　镇静安眠 　　酸枣仁安神，养心。敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸酸枣仁为主要成分制成的！经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静！催眠作用，用酸5839枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明、有一定镇静安眠的短期疗效！在临床上面，采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效、 　　益气气健脾 　　常喝酸枣汁则可以益气健脾。能改善面色不荣，皮肤干枯，形体消瘦、面目浮浮肿等症状， 　　美容养颜 　　此外，酸枣中含^有有大量维生素E。可以促进血液循环和组织生长。使皮肤与毛发具有有光泽、让面部皱纹舒展， 　　提高免疫力,加快人体康复 　　野酸枣能提高人体免疫力！近年来，英国学者在对虚弱症患者者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的、其康复速度比单纯服用6312多种维生素类的快6倍以上！ 　　降低胆固醇 　　酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生！ 　　壮骨 　　野酸枣中富含钙和铁、它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用！ 　　健脑明目 　　酸枣含钙、钙是脑代谢不可缺缺少的重要物质，钙还还能增加眼球壁的弹力、防治近视的发生与发展， 　　安神除烦 　　酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖！缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫！易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散！健忘、极度口渴！沮丧、化紊乱。甚至出现幻觉、 　　祛脂降压 　　酸枣使血压更易控制！并使毛细管扩张。血黏度降低、微循环改善！能软化和保护血管、有降低人体中血脂和胆固醇的作用！常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病、酸酸枣仁还有持续降低血压的作用, 　　养阴补虚 　　酸枣对病后体虚的人也有良^好好的滋补作用、 　　补充能量 　　酸枣含碳水化合物！能迅速为身体提提供能量？ 　　适宜人群 　　一般人群均¹²⁶⁶可食用!心脏病患者尤其适合食用！ 　　久病体体虚人群适宜， 　　高血糖。糖尿病患者者适宜， 　　适宜厌食。偏食、不易入睡、易惊醒、易感冒。头发稀疏！智力⁷³³⁷发育迟缓,学步。出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻！X或O型腿，鸡胸的少年儿童。 　　适宜抽筋乏力！关节疼。头晕！贫血及产^前前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。 　　适¹³⁰⁵宜骨痛,牙齿松动、脱落！驼背、食欲减退。消^化化道溃疡多梦，失眠、烦躁，易怒的老年人！ 　　适宜严重失眠。入睡难。抑郁、焦虑及燥动症患者。 　　适宜^原原发性高血压！冠心病、神经衰弱！紧张性头痛和偏头痛等。 　　适宜需要减缓压力和放松的健康人群。 　　禁忌人群 　　特禀体质不适宜食用 　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 　　食用禁忌 　　野酸枣忌与虾皮、葱！鳝鱼。海鲜！动物肝脏，黄瓜。萝卜等同食 　　怎么辨别野酸枣的好坏? 　　野酸枣果实圆形或扁圆形。椭圆形等、果皮红色或紫红色！果肉较薄！疏松，味酸甜、 　　　存储 　　避光，通风保存。！房屋东北角放什么好

　　很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍！感觉十分的有用，现在与养生的朋友一一起分享下？一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃4790法和适合的人群等， 　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质！还有糖类！维生素A！维生素E。卵磷脂，钙、铁。铬等营养成分，可以做成各种美味的食品、一般人均可食用。 　　黑芝麻的功效与作用 　　黑芝芝麻药食两用,^具具有“补肝肾!滋五脏。益精血，润肠燥”等功效。被视视为滋补圣品！黑芝麻具具有保健功效。一方面是因⁰⁹⁰³为含有优质蛋白质和丰富的矿物质！另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸。维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 　　1，补钙 　　　市场上有许多补钙商品！虽然广告中中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相差甚远。从科学角度讲、补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见！黑芝麻3558才是补钙佳品! 　　2！降血压 　　　高血压的病因是多方面的！其⁴⁶⁴⁷中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中。绝绝对多数人无法做到,因此！推荐高钾饮食就显^得得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出、黑芝麻中钾含量丰富、每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多。钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制制血压和保持心脏健康非常重要、 　　3，乌发润发 　　现代研究证明。头发毛囊中黑素细胞分^泌泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达、黑色素的合成量也就得以提高！白发因此又可以重8992新变得乌黑! 　　4！养颜润肤 　　目前研究认为。减少自由基的产生。清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等、是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，4715其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂！适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作1844物之一！黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸。而亚油酸就约1166各占一半！亚油酸是理想的肌肤美容剂。因^为为当人体缺乏亚油酸是。也容易引起皮肤干燥，鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌0636酸”之称! 　　5，提高生育能力 　　黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具！房屋东北角是楼梯

　　牛膝的功效与作用 　　牛膝善于活血祛瘀!对妇科。伤科各种瘀血凝滞的病症、常和活花、桃仁。当归、延胡索等药同用，既可活血调经。⁰⁷⁶⁹又能祛瘀疗伤， 　　　牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾。强筋骨。又能通血脉。利关节，为治腰膝下肢病症常用药，对肝肾不足引起起的腰膝酸痛!常与苍术、狗脊，木瓜等同用。如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛。常与苍术，黄柏等同用！如风湿痹痛。下肢肢关节疼痛为甚，可与木瓜！防己、独活等同用。 　　牛膝苦泄下降。能引血下行、导热下泄、可治上部血热妄行的症候！常配合侧柏叶。白茅根、小蓟等药。以治吐血、衄血！又可配养阴清热热药如生地！石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候，治肝阳上亢。气血并走于上、头痛眩2123晕之症！常与平肝药如代赭石、龙骨，牡蛎等同用、 　　牛膝还可用于小便不利，淋沥涩痛及尿血等症、 　　牛膝的食用方法 　　牛膝生地黑豆粥：牛膝12克！生地黄！熟地黄各15克，黑豆60克、粳米100克！牛膝12克、生地黄，熟地黄各15克、黑豆60克、粳米100克。将各物分别8979用水洗净？地黄切碎！加适量清水煮成粥、去牛膝、地黄的药渣、用少许盐调味随意食用！ 　　海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克、淡菜。牛膝各20克。生姜2片！各物分别稍浸泡，洗净！一起下炖盅、加入热开水250毫升（约1碗量）。加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐。 　　牛膝酒糟：牛膝500克、糯米1000克！甜酒曲适量、先将将牛膝洗净！同放入沙锅中。加适量水煮2~3次！取部分药汁浸糯米、另一部分药汁于糯米煮熟后。拌和甜酒曲！于温暖处发发酵为酒槽。 　　冬瓜牛膝膝煨排骨：怀牛膝2克。枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒，将排骨切段！用沸水去骨杂质、再用冷水冲净血水！罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材！煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。 　　9388牛膝的禁忌 　　牛膝具有活血散瘀的功效，故凡脾虚泄泻！梦遗滑精，月经过多多及孕妇忌服！药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食。以防子宫收缩引发流产、而中气不足的朋友也尽量3889不要服用。，房屋东北角突出炙甘的功效与作用禁忌

　　营养分析 　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白。多种维生素及钙！锌，铁！硒等多种微量元素。其蛋白质含^量量高达84.2%，脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋白5461低脂肪食品？ 　　药用价值 　　从中医角度。花胶极有滋补食疗作用！《本草纲目》记载：花胶能补肾益精、滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉！花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜、补肾！强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱！最适适宜经常食用， 　　食疗 　　花胶首要有厚度！煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑滑又爽口？才算极品，1900一般品质多数用来熬汤，品质质高者亦可用来做成菜式！花胶食疗功效高、含有丰富的的蛋白质,胶质。磷质及钙质。女士视为养颜珍品。对身体各部部分均有补益能力!无论男女老少均可食用！是补而不燥之珍贵佳品！、房屋东北角缺角怎么办