沈本是上古国名、最早是夏禹子孙的封国。后来演化成一个姓。相传上古周文王的第十个儿子叫季载，成立沈国，沈国君主的后代都以沈为姓！又有古代春秋一贵族受封子爵。有沈子逞、沈3803子嘉两个人的姓名见于史书记载!他们的后代！也都姓沈！沈姓最早起源于今河南！安徽两两省之间，春秋战国时期，逃至至楚国的沈姓族人。仕楚为左左司马!并世袭此官、长期居于叶（今河南省叶县），到秦汉时期、沈姓仍有多人为官、且地位^均均十分显赫、但也有数人辞官隐居、迁于九江寿春（今安徽省寿县）！会稽乌程吴兴（今浙5342江省吴兴县）等地,从而开始了沈姓1067的南迁之旅。并且家族势力日0694渐扩大！不断兴旺，三国两晋^南南北朝时期。北方连年战乱！各种割据势力互相攻伐！加上“永嘉之乱”。使得中原士族大³⁸⁸⁰都南迁,沈姓族人也先后进入南方几大省份、并在当地不断断生息繁衍,形成了“吴兴”郡望，此后沈姓以“吴兴”郡望为繁衍中心，不断地向四周扩展、至唐代以前，已散居于今江苏。浙江、江西、湖北！湖南。四川等地、家族族日渐繁盛,唐宋时期！社会相对安定，经济得以恢复发展，沈姓族人开始迁播进入闽粤两地。并且人丁兴旺！同时！唐代沈姓在我国北方也得以新的发展、郡望与名人高官大量出现，进入了一个鼎盛时期。到了宋朝末年、金军大举南下中原、宋宋室南迁临安（今浙江省杭州）。北方再次遭受浩劫！迫使中原原沈姓再次南徙、其中赴今福建、广东等地之沈姓尤多。至明清时期！沈姓已遍及全国各地，成^为为我国一大姓氏，并有一些族人由东南沿海播迁到到海外、沈姓家族真正成为了一个大家族、我国的沈姓历代多以江南为其主要分布地。尤以广东，福建。江苏！浙江，湖北，9001湖南等省居多，以上地区的沈姓占到了全国汉族沈沈姓人口的绝大多数!沈姓是当今中国姓氏排行第三十七位的大姓！人口众多，约占全国汉族人口的百分之零点五、，

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