功效作用 　　膳食营养 　　黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质。另外还有蛋白质！氨基酸、糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言。长期饮用湖南黑茶！是他们人体体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说、 　　助消化解油 　　黑茶中的咖啡碱，维生素、氨基酸！磷脂等有助于人体消化、4766调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作^用用更能提高胃液的分泌量、0109从而增进食欲！帮助消化！日日本学者通过科学检验已证明!黑茶具有很强的解油腻！消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因， 　　中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪，故有“宁宁可三日无食、不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的的功效有很大关系！ 　　另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾。不消食的传统、 　　²⁵⁶⁰降脂减肥 　　血脂含量高！会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪。抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛、增加血管有效直径。从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管。防治心血管疾病的目的！ 　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的？血脂含量和血中过氧化物5140活性明显下降。 　　抗氧化 　　有关衰老老的自由基理论认为？在3141正常生理条件下,人体内的的自由基不断产生？9595也不断被清除、处于平衡状态！黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类。茶色素！黄酮类，维生素C！维生素E、D一胡萝5624卜素等、 　　而且含有大量的具抗氧化作用的微量量元素如锌,锰！铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素、茶黄素，茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而而具有抗氧化。延缓细胞胞衰老的作用! 　　抗癌 　　癌癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 　　自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选。

　　喝黑茶茶有哪些禁忌 　　1，忌喝新茶，新茶存放9279时间短、含有较多的未经氧化的多酚类！醛类及醇类等物质。⁵¹⁸⁶对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用！易诱发胃病。因此。黑茶类新茶宜少喝、存放不^足足半个月的新茶更应忌喝! 　　2、忌喝头遍茶！茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染！茶叶表面总有一定的残留！因此、头遍茶有洗涤作用应弃之不喝， 　　3、忌空腹喝茶！空腹喝茶^可可稀释胃液!降低消化功能。同时，水吸收率高！可使茶叶中不良成分大量入血、从而而引发头晕！心慌！手脚无力等症状、 　　4、忌饭后喝茶、茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸、鞣酸可以与食物中的铁元素发²⁰⁶²生反应!生成难以溶解的的新物质，时间一长引起人体缺铁、甚至至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时， 　　5、忌发烧喝茶！茶叶中含有茶碱，有⁸²⁴¹升高体温的作用！发烧病人喝茶无异^于于“火上浇油”! 　　6。溃疡病人人忌喝茶!茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌。升高^胃胃酸浓度、⁰⁷²⁰诱发溃疡甚至穿孔。 　　7，忌经期喝茶、月经期间喝茶、特别喝浓茶。可诱发或加重经期综合症。、什么颜色瓷砖最好风水

　　1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质。对人的胃肠黏膜有较3341强的刺激作用,易诱发胃病！因此，黑茶类新茶宜少喝。存放不⁷⁶⁷⁴足半个月的新茶更应忌喝， 　　2，忌喝头遍茶！茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留！因此，头遍茶有洗4798涤作用应弃之不喝， 　　3！忌空腹喝茶、空腹喝茶可稀释胃液！降低8470消化功能！同时。水吸收率高。可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌！手脚无力等症状！ 　　4，忌饭后喝茶、茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸！鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生^成成难以溶解的新物质。时间一长引起人体缺铁！甚至诱发贫血症、因此、正确的饮用时间是：餐后一小时、 　　5、忌发烧喝茶，茶叶中含有茶碱！有升高体温的作用！发烧病人喝茶无异于“火上浇油”， 　　6，溃疡病人忌喝茶！茶叶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌!升高胃酸浓度、诱发溃疡甚至穿孔， 　　7、忌经期喝茶。月经期间喝茶。特别喝浓茶、可诱发或加重经⁷²⁴⁸期综合症。、什么颜色的吧台招财

　　花椒的功效主要包括两个方面。药用和食用，药用方面花椒是很重要的中草药。除湿！杀虫，止痛治疗积食。呕吐。咳嗽。风寒。疝痛、对齿痛、蛔虫病、蛲虫病，阴痒，疮疥都都起一定的治疗作用？起到镇痛、抑菌、驱虫，可以用来治疗血吸虫病！蛔虫病！外阴瘙痒4009症等等, 　　食疗方面！花椒是很重要 调料。炒菜的时候。当油烧到六成热的时候，放入花椒、可以使菜肴很香！切记不要连同辣椒一一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之之前辣椒就焦了？还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢！适合小便多！ 　　花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃、孕妇也不要吃、！！什么颜色的指甲招财

　　铁观音泡得太浓！喝得太多。会刺激胃酸和和肠胃液增加！引起肠胃不适，尤其空腹喝浓铁观音茶、因为咖啡啡碱的作用。常会使心脏机能亢进！精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮、对心脏病及高血压患者而言、值得注意。 　　对胃肠肠不好的人来说？则更有刺激导致胃溃疡。十二指肠溃疡之虑！ 　　饭饭前喝浓铁观音茶、有损肠胃！饭后喝浓铁铁观音茶，则恐怕会加速刺激中枢自自律神经。使胃肠消化化加快？不消一会儿功夫、我们就会感到肚子饿了、又想吃东西了。 　　如果此时不能控制忍耐。在下一餐还没到时间之前，吃了^一一堆点心、饼干！岂不白费苦心，还谈什么减肥呢！ 　　一般说。正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶！一杯水放三克克茶叶就够了（大约是一摄）！每杯铁观音茶以冲泡三次为宜！一般人人常饮太浓的茶不妥！因为太浓的铁观音茶，6825含有大量的咖啡碱、可刺激神经。特别是晚上饮浓茶可造成失眠、 　　患有7362心脏病，高血压。胃病！便秘、失眠！神经衰弱，甲状腺亢进。缺铁性贫贫血的人。喝浓浓茶等于“雪上加冰”,会⁹⁵⁶⁹引起胃肠不适、 　　正在在哺乳的妇女、不要喝浓茶、因为茶中多酚，对9977乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌、 　　大量饮用浓铁观音茶会使心跳加快！这对心动过速的冠心病人。有诱发和加重病情的作用， 　　但⁹⁸⁴⁶有些人、有些情况饮浓铁观音茶7374反而有利，浓铁观音茶不清热解毒！润肺化痰。利水通尿，消食去腻的功用。“上了火”的人。喝浓茶可利水水通尿、口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮7955浓茶有消炎杀菌作用！患有龋齿的人、饮浓铁观音茶^有有防治作用。患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓铁观音茶、可提高心率、有辅助治疗作用！ 　　女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶 　　经期 由于经血中含有高铁血红蛋白，血浆蛋白等成分。因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品。而浓茶中含有大量鞣酸！在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收。从而导致缺铁性贫血！ 　　孕期 孕妇喝浓茶！不仅易患缺铁性贫血。影响胎儿的营养供给。浓茶内^含含有较高浓度的咖啡因。可增加孕妇的心^率率和排尿量,加重孕妇心、肾负担。从而诱发妊1916娠中毒症状？不利于母亲和和胎儿的健康、 　　临产期 临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠！产前睡眠不足！往往使产妇体力不支、宫缩无力，从而发生难产。 　　哺乳期 浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足。从而影响新生儿发育、。什么颜色的机械风水

　　1。不宜过量食用 　　芒果果含糖量特别高？一一次性吃太多,体内没办法及时的分解并且吸收。4444这就是为什么人吃多了芒果会上火的原因,并且、有过过量食用芒果引发肾病的情况出现、同时提醒一句。也不能与大蒜等辛辣食食物一起食用，也会引起肾炎。 　　2、脾胃虚寒的人不宜多吃 　　芒果性凉、脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不好的人人吃多了会消化不良？ 　　3。过敏体质慎吃 　　芒果含有一些致敏物质，过敏人群食食用它会出现不同程度的过敏症状。只有有轻微过敏现象的人如果想要解解馋的话!要注意、吃完后要擦净嘴边残留的果肉、因为皮肤与汁液沾染也会引起过敏现象，并且往往对芒果过敏的最好不要吸入芒果的气味！因为芒果有许多挥发性致敏物质。会随着气味散发到空气中、那么对于的过敏人群来说！最好的方法就是管好你的嘴的同时，也要看好你的腿。 　　4、湿热体质不宜食用 　　对于含有湿热的人来说。像芒果这种湿毒食物万万不可食用、以免恶化病情。 　　5！皮肤病患者不宜 　　皮肤病主要是因为体内湿气太重，而芒果又助湿、所以脸上3296长痘痘。湿疹的人最好不要吃芒果。以免加重自己的病情， 　　6，糖尿病患者不宜 　　芒果含有很高的糖分、对于糖尿病患^者者是不可以食用的，、什么颜色的杯子招财

　　黑糖。其实属于我们平常所说的“红糖”，说明白了就^是是颜色深得如黑色的红糖,黑糖是蔗糖加工过^程程的第一道产品!所以精精炼程度不高!里面含有的杂质保留的营养成分会更多一些。黑糖糖较好的保留了铁,钙、钾！镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质。对人体健康有一定的好处。 　　黑糖姜茶的作用 　　1，暖宫，活血。助孕！治痛经。现如今很多女性朋友都会有宫寒，由于饮食的一一些习惯照成的，而黑糖姜茶可以帮帮助我们暖宫!让经血通畅。改善痛经！还可以助孕、效果都是明显看的的见得、(平常就要多喝、不要等痛的时候才喝)！ 　　2。预防感冒、姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只对风寒感冒有效。对风热感冒是没有效果的)风寒感冒与风热感冒的区别：风2345寒感冒是风寒之邪外袭！肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻，无汗，头痛身痛！鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或或渴喜热饮，苔薄白、风热感冒是风热之邪犯表！肺气失⁹⁹⁰²和所致,症状表现为发热重、微恶风！头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛，咳嗽、痰粘或黄，鼻塞黄涕。口渴喜饮，舌尖边红。苔薄白微黄，4814风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热热性的？主辛散。可以驱散外邪、如果受了了风寒,喝一碗热姜茶！令患者微微出汗。则表邪随汗而出，病也会随之而解、 　　3。预防流感，中医认为“正气存内、邪不可干”！指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要、预防流感喝4832姜糖水简便有效？ 　　4！暖胃，去胃寒。胃寒的主要病因就是我们的饮食习惯不良如饮食不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快！精神压力大。更0306易导致胃病、所以需养成良好的饮食习惯、多喝黑糖姜茶、可以调理好胃寒的病症、恢复健康脾胃！当然，出现胃痛需^警警惕胃的器质性病变！最最好去医院做胃镜检查。 　　5！驱寒除湿，养生从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生、主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因！9265而生姜驱寒除温的功效是非常好的。况且又没有任何副作用、这里不不一一介绍？注重养生的朋友一定看过书中的介绍了！很多保健类的畅销书中都非常详细的介绍了寒气气对身体的影响，并大力推介了黑糖姜茶的好处、。什么颜色的沙发招财

　　香蕉什么时候吃最好? 　　* 　　拒绝空腹吃香蕉 　　　　不能空腹的时候吃！胃肠肠内几乎没有可供消化的食物？此时时若是吃香蕉？将会0418加快肠胃的运动,促进血液循环、增加心脏负荷。易导致心肌梗塞、香蕉中有较多的镁元素。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡、对心血管产生抑制作用、同时！香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时、会使血液1441中钾含量高于正常浓度!会出现明显显的感觉麻木？肌肉麻痹、9236嗜睡乏力等现象！ 　　2.早上10点左右可以吃香蕉 　　早上10点左右也是吃香蕉的好时间、经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，6997让身体更健康！ 　　3.下午4点的时候吃香蕉 　　下午4点的时候，人会稍微有些饥饥饿感。吃香蕉可以补充能量。晚餐就不会暴饮暴食、有助于减肥、 　　4.饭后30分钟-60分钟之间食用 　　. 脾^胃胃虚寒？³³⁰²便溏腹泻者不宜多食，生食！急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。、什么颜色的窗帘最招财

　　* 　　黑茶里面有较高氟含量、加入水里面的氟浓度较高。过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收、排出体外后，^就就会使钙流失！ 　　* 　　低血糖，低低血压少饮黑茶，喝黑茶对降三高有着明显的作用！可是如果是低血糖、低血压的人群、要注意应该少喝黑茶。否则会引起头晕，恶心等问题， 　　　* 　　贫血、经期 ^不不宜喝黑茶！当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后！容易不利于人体对铁离子的吸收、影响1711造血功能，如3608果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶! 　　　　，什么颜色的观赏鱼招财黑茶禁忌人群

　　⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象， 　　⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物。不要熬夜！以防防出现上火。 　　⒊牛蒡茶夏季保存应采取取防潮措施!食用时不必再清洗以防营养流失、 　　⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压、建议高血压患者间歇饮用、 　　⒌不与其它茶混饮、泡泡发的茶片最后食掉最佳， 　　⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。 　　7.牛蒡茶不宜过浓。过浓容易易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!，什么颜色的门头招财