外邪实热！脾虚有湿3481及泄泻者忌服、1。《本草经疏》：脾胃薄弱、时时泄泻者勿入！2，《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入3、《本经逢原》：元阳气衰、阴虚精滑之人慎用！4。《本草撮要要》：得熟地良!。

　　黑枸杞的功效与作用^一一：增强免疫力、延缓衰老、野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂、延缓人2995体细胞的组织衰老!保持年轻状态，延年年益寿;黑枸杞的功效与作用二：补肾益精。预防癌症、黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散。借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀;黑枸杞的功效与作用三：生津止渴、改善循环。花青素能够改善血液循环、恢复失去的微血管功效，加强脆弱弱的血管，因而是血管更具弹性！对于静脉功能不足者！原花青素能有效地减轻疼痛，浮肿！夜间痉挛等症状;黑枸杞的功效与作作用四：补血安神、改善睡眠！花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障！稳定脑组织功能。保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害！是人快速进入睡眠状态;黑枸杞的功效与作用五：明目作用、长期使用野生黑枸杞泡泡茶喝,具有保护视力的作用、对青少年假性性近视!中老年眼底出血！糖尿病视网膜病变等;黑枸杞的功效与作用六：防治糖尿病！有明显的^抗抗疲劳!护肝。疏通血管。降压降糖！保护心血管的作用。黑枸杞4483营养成分：黑果枸杞味甘。性平、富含蛋白质，脂肪、糖类！游离氨基酸，有机酸！矿物质！微量元素，生物碱。维生素C，B1！B2等各种营营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)、其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)。^黑黑枸杞的吃法：成年人每天3--6克黑枸杞泡水！自来水冲泡呈蓝色(碱性水)，矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用、【冲泡5-6遍。黑枸杞4674中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。。什么盆景招财

　　第一、预防癌症。癌症也是因因自由基毁坏遗传物质而导致的!借着8909保护遗传物质？能间接的保护我们对抗癌症、虽然是长期的。但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤、这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢！而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响，像是乳⁸⁸⁸⁷腺癌的致病机制便是如此!因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用！ 　　第二、增进视力、医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成。可预防重度近视及视网^膜膜剥离，并可增进视力，花色素可以提高在昏暗灯光下的视力、这对于夜间驾车者！长时间注视屏幕的人等都有帮助。花色素对眼睛睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前。会配给含有蓝莓的饮食。研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度。这对于常需要目测飞行！视力要求十分严9788苛的飞行员来说是一大帮助？花青素是强效的抗氧化剂，可维持持正常的细胞连结!血管的稳定！增进微细血管循环！提高微血管和静脉的流动。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分。能有效抑制破坏眼部细胞的酵素！这也说明了蓝莓为什么有益于于眼睛的健康。 　　第三，花青素在欧洲、被称为“口服的皮肤化妆品”！可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能能防止皮肤皱纹的提早生成、更能补充营养及消除体内有害的自由基！在纯净无污染的的越橘提取物中、95% 的成7013份是一种名为花青素的天然物质!数十年来的研究发现！花青素对人体的健康具有诸多益处、花青素是天然的阳光遮盖物，⁴⁷⁹¹能够阻止紫外线侵害皮肤，皮肤属于结缔组织。其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用、芬^兰兰的艾斯蒂博士在实验中发现,太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞！但但是如果用花青素加以保护？则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。 　　第四。黑枸枸杞中的花青素具有清除体内有害的自由基的功效!自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约 80%-90% 的老化性，退化性疾病都与自由基有关！其中包括括癌症,老年痴呆症，帕金森氏症。皮肤黑黑斑沉积！白内障，心脏病等等！所以消除有害的自由基对于保持身体^的的健康和年轻至关重要,有资料证实。维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分9544失去活性,花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂！8446蓝莓花青素属小分子，水溶性物质！口服剂型！易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官、花青素在人体7839内有较好的生物利用度！对结缔组织亲5864和力强，在在酸性环境下稳定！半衰期长！可达27小时。功效持久。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定。根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。而花色素对抗自由基的能力比维他命 E 强 50 倍！比维他命 C 强 20 倍、 　　第五。黑枸杞的功效与作用，随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大、人们正常的生物钟也会不时的发生改变。比如连续的6186加班加点等？使得人们的生活习惯不得不接受改变。于是往往会产生睡眠不足的问题、使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降！内分泌功能紊乱！体内产产生大量的自由基，正是是人体免疫功能下降？使得自由基的活性增强。使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低。引起脑神经的变态反应！花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用！具有^强强力抗氧化和抗过敏功能！能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能能稳定脑组织功能？保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒。睡眠得到彻底改善的根本原因、 　　第六、黑枸杞中的花青素具有加固血管、改5083善循环的功效,花青素能够改善血液循环！恢复失去的微血管功效、加强脆弱弱的血管，2104因而是血管更具弹性!原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者。原花青素能有效地减轻疼痛。浮肿！夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品品蓝莓。！什么盆栽比较招财

　　枸杞子养生但别乱吃 　　很多人喜欢用0676枸杞子泡水!泡酒或煲汤、中医很早就有“枸杞养养生”的说法!认为常吃枸杞子能“坚筋骨！耐寒暑”！所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 　　很多人都不知道常吃枸杞子可可以美容、这是因为、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力！另外！还能起到美白作用。 　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治1574疗作用！但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强、正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 　　最适合吃吃枸杞子的是体质虚弱,抵抗力差的人！而且，一定定要长期坚持？每天吃一点，才能见效、 　　任何滋补品都4357不要过量食用？枸杞子也不例外，一般来说、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适、如果想起到治疗的效果！每天最好吃30克左右！现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物。里面不含任何何毒素、可以长期食用。、什么眉形运势好

　　枸杞叶营养分析： 　　枸杞4178叶富含甜菜碱,芦丁以及多种氨基酸和微量元素等！常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效、 　　枸杞叶食疗作用用： 　　枸杞叶味甘！苦，性凉、入肝！脾、肾经。 　　　具有补虚益精。清热止渴！祛风明目！生津补肝的功效， 　　主治虚劳腰痛。发热烦渴！目赤昏痛！障翳夜盲。崩漏带下、热毒疮肿， 　　枸杞叶食物相克： 　　枸杞叶与乳制品相克 　　枸杞叶做法指导：1.和羊肉作羹、益人，甚除风。明目， 　　2.若渴可煮作饮，代茶饮之！ 　　3.发热诸毒烦闷、可单煮汁解之。能消热解毒。 　　4.主患眼风障赤膜昏痛!取叶捣汁注眼中！ 　　5.全株清肝肾！降肺火、应用于于视力减退或夜盲：枸杞叶60克，猪肝60克，煮汤、加油！盐调味服。！什么算办公桌横梁压顶

　　可以的！¹¹⁸²萝卜都是平和中性的食物。和排骨荤素搭配炖汤营养美味对身体好。可补气顺气，排骨也可和海带等好多食物搭配炖汤、主要还是山药是进补的药食同源的食材。只要不和相克的食物同时食用就可以了，山药萝卜汤增强抵抗力！润肤美肤，补充维生素用料主料山药200g 白萝卜200g辅料盐 适量香菜 适量猪肉 适量姜 适量瑶柱 适量山药萝卜汤的做法步骤1.山药去皮、切块后马上入醋水里泡着备用！步骤2.萝卜洗净。去皮、切适量大小块、步骤3.干贝洗净！用热水泡一下出出味备用、步步骤4.煲中放适量水。下姜片和瘦肉煮开！步骤5.煮开后把血沫捞掉，步骤6.然后下山药！萝卜⁷⁸⁶⁶以及干贝!步骤7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味、步骤8.上锅前下香菜末山山药萝卜汤烹饪技巧山药容易氧化？水里放醋或者柠檬可以防止氧化、什么算命书最准

　　常拉肚子的人少吃、感冒发烧、什么绿植影响家中风水

　　能,核桃不建议这样⁴⁵³⁵泡喝,红枣核桃建议煮水吃有效果.！什么绿植招财

⁹⁷¹⁴　　枸杞子甘、平。归肝，肾经！滋补肝肾，益精明目！用于腰膝酸软，目昏不明。消渴，阳痿，劳嗽久咳！现代应用：胃炎。肝胆疾患、降酶，男性不育。妊娠呕吐！糖尿病！银屑病。带状疱疹，湿疹、皮炎、肥胖！降脂， 　　【注意事项】：脾虚便溏慎用！ 　　【不良反应】：过敏！皮疹！尿频、尿痛！血尿、！什么罗盘最好用黑枸杞子的禁忌

　　意的是：在烧煮煮　1 忌喝未煮熟的豆浆? 　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸！其实这是豆浆的有有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾，是没有熟的。 　　没有熟的豆浆对人体是有害的，，能引起恶心。呕吐。消化不良。还^有有一些酶和其他物质！如胰胰蛋白酶仰制物,能降低人体对蛋白质的的消化能力,细胞凝集素能引起凝血、脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢！仰制甲状腺素的合成。引起代偿性甲状腺肿大， 　　但经过烧熟煮透。这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人^体体没有害处？预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸。破坏有害物质。需要注豆浆的时候。常会出现“假沸”现象！必需用匙充分搅拌、直至真真正的煮沸，如果饮用豆浆浆后出现头痛,呼吸受阻等症状、应立即就医、绝不能延误时机。以防危及生命， 　　2 忌在豆^浆浆里打鸡蛋? 　　一般来说。豆浆在打豆浆的过程中已经被烧熟煮透、从营养学的角度来讲，豆浆里已不存在有活性的蛋白酶！因此在里面打鸡蛋是没有1838关系的？但是生的鸡蛋打到豆浆里、比较经过烧煮、也就是将鸡蛋煮熟。我们知道生鸡蛋里面可能会污染有致病性细菌，如沙门氏菌。因此此鸡蛋不能生吃？ 　　3 忌冲红糖? 　　豆浆中加加红糖喝起来味甜香？红红糖里的酸性物质会沉淀豆浆中的蛋白质这种说法是不科学的，因为豆浆中的蛋白质经过加热烧煮！本来就已经变性，而红糖中含有的酸性物质并不会影响到豆浆中的蛋白质，就算有影响。也不不会产生沉淀！所以这点大可放心！想调味，可以适量量加入。但是一般建议喝原味豆浆更加健康！因为红糖的主要成分为蔗糖！被人体吸收后能很快的转化为人体的血糖、并引起胰岛岛素的升高! 　　4 忌装保温瓶? 　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的的物质，在温度适宜的条件下、以以豆浆作为养料。瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质， 　　5 忌喝超量? 　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良！出现腹胀。腹泻等3768不适症状， 这个说法也不科学，因为豆浆中的蛋白质含量并不高，所以不会出现蛋白质消消化不良的情况, 　　6 忌空腹饮豆浆? 　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉、不能充分起到补益作用、饮豆浆的同时吃些面包。糕点。馒1104头等淀粉类]食品。可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下。与胃液较充分地发生酶解。使营养物质被充充分吸收？ 　　7 忌与药物同饮? 　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分、如四环素、红霉素等、什么胜讲风水易经的