碳酸饮料—影响你的钙与铁 　　碳酸饮料包括各式汽水!调味汽水。可乐、调味可乐！以及各式含气饮料， 　　碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 　　碳酸饮料含有气体！即二氧化碳 　　二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容⁶²¹⁷易感觉腹胀!降低食欲，而减少日常饮食摄食，饮饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果！运动成绩！工作表现现和身体健康、 　　碳酸饮料8635含有砂糖 　　一罐355 c.c.的可乐、大约含有35 公克糖，相当於140 　　卡热量，相当於於半碗饭的热量。不过、只有热量相等、营养素2730却相差大？因糖只含7466有热量、其他营养素一点也没有！是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用、会积少成多！使体重增加！同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯！只喜欢喝有甜味的水！而不喝白6539开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响, 　　碳酸饮料的另一成分磷酸 　　磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年。需要充分的钙质！使骨骼正常生长发育、维持良5555好的骨骼新陈代谢？并使骨骼5687密度达到最佳状况！所以更不宜饮用碳酸饮料，另外、磷酸还会阻阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，3168会引起缺铁性贫血、¹⁴⁶⁸正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血！尤其是青春期少女，铁的需要量更高、⁵⁸⁴⁴因为每个月的月经、会固定损失大量铁质、所以爱喝喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血、 　　各式可乐中含有的咖啡因 　　咖咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌！伤害肠3671胃;具有利尿作用，老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾。一旦不喝！就觉得浑身不对劲。无精打采或头痛。若长期过量饮用、即每日咖6623啡因超过 　　200 毫克。便会有消化不良，头痛！失眠、神经质！发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象！咖啡因存在於可乐，茶和咖啡中。一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 　　毫克，一罐 350 c.c.乌龙龙茶含 80 ～120 毫克!一一杯即溶咖啡含85～200 　　毫克;因此？一天若喝三罐以上可乐。或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶⁶⁷⁰⁹与一杯咖啡？就摄取咖啡因超过了200 毫克！长久下来便容容易发生慢性中毒现象!

　　你2180这描述的爷不清楚啊，你和她是什么关系你也没说， 　　是普通朋友!同学！3249还是关系很好的异性朋友,你为什么要走！你要去哪里， 　　这些都不知道。怎么分析，还是建议你补充一下。再做具体回答， 　　其实现在都挺开放了。喝女孩喝过的水。女孩9429喝男孩喝过的水,这没什么稀奇了、她喂你吃饭时怎么个喂法。喂的什么！用筷子子给你夹菜吗。还是路边那种小吃， 　　如如果用筷子了、那估计她也是舍不得你！肯定有有些意思！ 　　在建议你、如果你们还不是男女朋友！建议你表白一下。我是说如果用筷子喂你了。如果是路边那种小吃喂你！那就算了、那很正常！ 　　希望你满意、中国房地产风水大全pdf

　　应该详细的跟老婆解释、男人出去交朋友应酬。喝点酒应该很正常！应该让你老婆换位思考下，不要抓住一点小毛毛病而揪住不放!夫妻两个在一起起本来就是互相理解 ，希望采纳！中国所有的风水先生

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网友梦境：梦到自己喝醉耍酒疯

周公解梦：^梦梦到自己喝酒喝醉了,是不吉利的！预示恣意的挥霍和被解雇的危险！你将因自己堕落到偷窃或伪造的地步而给自己带来羞辱、

　　可以吃的、拉肚子和吃水果没什么关系！只要不是冻得就没关系，饮料最好不要喝！比如百事可乐和雪碧之类的碳酸饮料！最²⁵⁹⁹好是喝白开水、！中国手相的大师

开开心心过每一天才是最重要的、别信梦，别迷信就好、帮到你的话。望采纳！谢谢 ，中国招财图片大全

　　可乐，雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含含有磷酸？这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 因为人体对各种元素都是是有要求的、大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收！引起钙！磷比例失调、从体内排8432出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多！血液中的钙被过量的排出。那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中！最终就会造成骨骼疏松。 由于孕妇在怀孕孕期间本来就容易缺钙！而钙又是对胎儿不可缺少的成分。所所以也应该尽量少喝碳酸饮料？ 孕妇能喝饮料吗之果汁类 现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂！色素和香精，这些成分对对人体有害无益,所以孕妇应慎重选择、尽量不喝喝或少喝这些饮料！ 孕妇能喝饮料吗?有点孕妇朋友还会问。市面上出售的果汁饮料料不能喝，那自己现榨的果汁总是可以喝的吧，其实^专专家分析说!鲜榨果果汁中大约95%以上是水分、此外还含有果糖！葡萄糖。蔗糖和维生素，这些糖类很容易消化吸收。不但会促使体重迅速增加。还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升！ 以上解答孕妇能喝饮料吗、其实除了以上所提及的几类有代表性的典型饮料不能喝之外、像红茶饮料、 咖啡。凉茶之类的饮料也是最好不要喝的。在孕期。为了宝宝的的健康 ！建议最好多饮白开水。！中国招财宝物

　　不可以多吃的会“倒牙” 蓝莓果实中除了常规的糖！酸和Vc外、富含VE，VA，VB、SOD，熊果苷，蛋白质！花青苷。食用纤维以及丰富的K、Fe。Zn、Ca等矿质元素、据对从美国引进的14个品种的蓝莓果⁷³⁹²实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg、蛋白质400-700毫克。脂肪500-600毫克，碳水化合物12.3-15.3毫克，维生素A高达81-100国际单位。维生素E 2.7-9.5微克。SOD5.39国际单位、维生素都高于其他水果！微量元素也很高。每克鲜果3186中钙220-920微克，磷98-274微克，镁114-249微克、锌2.1-4.3微克、铁7.6-30.0微克。锗0.8-1.2微克！铜2.0-3.2微克！ 正是由于蓝莓果实中5859含有丰富的营养成分,高锌、高钙。高铁！高铜、高维生素的营养保健健果品？它不仅具有良好的营养保健作用。还具有防止脑神经老化，强心、抗癌癌软化血管，增强人机体免疫等功能，！中国掌纹大师

　　喝酒后吐了不停怎么办、 专家说：呕吐是有效的解酒方法,急性酒精中毒患者被送往医院抢救时、洗胃是经常采用的抢救方法！饮酒过量时、可以用刺激咽喉的办法、引起呕吐反射。将酒等等胃内物质尽快呕吐出来。减少进入血血液的酒精含量!呕吐后，应该清除残留在嘴里的呕吐物。防止止其阻塞呼吸道。6491但需要注意的是。呕吐有一定的危险性。剧烈的呕吐会使胃内压力剧增、引起胃贲门底部撕裂出血，对胃黏膜，消化道造0880成损害？ 因急性酒精中毒而剧烈呕吐或者吐血的患者。可以服用胃复安或者雷尼替丁，胃复安具有强烈的止吐作用。可以避避免因剧烈呕吐引起的胃黏膜撕裂伤。也可使已有的裂伤不再加深！以防累及小3767动脉而大量出血， 不过最好的方式还是要量力而行。少喝酒。 　　另外，我再告诉你3046几个解酒小方法： 　　1`喝蜜水。取蜂蜜一匙。用开水冲服、 　　2`吃柚子！将^柚柚子切成块!粘糖口服。 　　3`服橄榄,取鲜橄榄5颗、去核捣烂加白糖50克。用文火煎服！4.饮⁷⁹⁸⁶芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁,每隔5分钟饮1次、连饮3次！此法可解酒后头痛脑胀！脸面面潮红等症！ 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用，此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者！ 6.饮甘蔗汁 3009将适量甘蔗洗净除皮？切成小段，榨汁饮用！ 7.饮绿豆汤 取绿豆2两，加适量水。煮熟后连汤带豆一起饮用！8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸、加少量细食盐摇匀后当茶饮！一次1茶盅。隔5分钟再饮，三次见效， 9.饮牛奶 牛奶与酒混合、8978可使蛋白凝固!缓解^酒酒精在胃内吸收!且有保护胃粘膜作用。 10.饮浓米汤 浓米汤汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒^之之功效!加适量白糖效果更佳！ 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者！可取一小块生姜含于口内、12.吃白菜心 取出大白菜心切成细丝，加少许白糖和白醋。拌匀后腌渍三五分钟吃下。 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎！用纱布包裹榨汁饮用。 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤、洗净榨汁，^稍稍加热后将汁饮下。每次1茶盅。10分钟1次！3次即可， 　　以上这些小7106方法都很管用！效果不错。不妨你先试试看、 　　望采纳！中国改运网饮料喝多了生女孩吗

　3645　面食和肉食一起吃容易发胖、相对来说！馒头可能更容易胖。馒头比米饭抗饿（亲身经历），中国明星属什么生肖