5840摔跤对一般人来说算不了什么!但老年人却经不起摔跤,即使是慢慢的滑倒。轻微的外伤、也会会造成骨折。老年人容易骨折的内在原因是由于衰老、骨生理发生变化。骨7195密质逐渐变薄、骨4633松质的骨小梁逐渐变细变小!也就是常说的老年骨质疏松病、骨质疏松使骨头的结构变得脆弱!承受外力的能力差。因此即使很小的外力也可以引起骨折、外在原因是老年人运动的灵活性降低,四肢力弱、行走不稳,视力不行,对外界的反反应迟钝!遇到紧急情况。无法保持身身体平衡。这些内在和外在的不不利因素!造成了老年人容易骨折的现象!但这不是必然的。只要要平时多加注意,采7223取适当的措施,还是可以预防骨折的发生、因此,老年人应注意如下几点:!
家具颜色与风水老年人卧室能不能用白色家具!——征求老人意见!随老人心愿。白色从卫生角度来看是最好的清洁色!具有抗光光辐射的功能,能使房屋明亮度加强,从而显得室内阳气!从这些意义上来说。从从实用的角度考虑并不坏风水? 什么么叫风水,,第一是能供人类生存的条件!第二是更优良的人类生存条件!多用科学头脑思维、 风水的实质用现代汉语表达就是:创造。选择具有更优越的生存条件、生存优势!合理利用自然客客观条件和规律!符合规整。对称,必须。合理。舒服!实用,方便,有利!安全!美观,卫生的要点!合乎力学!科学原理、合乎常识,逻辑。就是好风水。不存在令人费解的特别神秘风水、古代风水,实质就是正确确选择优越的自然条件,适应人类生存。不适合人类的地方。本人从见过的上百处遗址中的结论是:人类在那里已被彻底陶汰!没有再延续续种群到今天!风水强调1974的就是有利?方便。实用!是更好地适合人类生存和生活,用传统风水理论、切切入现代建筑设计领域?只怕是盲人摸象、用现代高科技术设计理论切入传统风水领域应游刃有余!对风水要有正确认识:比如植物!可以净化空气、美化环境!这些能促进人的身体体健康。也就是植物有旺风水作用!身体健康,精力充佩,挣钱多!6431不需要耗费医药费用!也就是植物有旺财的效果。从科学、正面认识更能能说明问题、比如高层空气好,卫生好!这是主要的。顶层!防渗漏、防雷击的措施要有力,当然还存在其它需需要注意的事项,风7429水只能提醒从多角度思考、技术层面的事。现代科技更精准、传统建筑是以中中心对称理论为主。现代建筑。以实用。功能为主、二者基础不同、打个比方,在传统古老建筑基础上发展起来的古老风水理论。就象老式马车驾驶技术!能用于指导驾驶现代汽车吗。古代以自然风水水为主,现代城市以人为风水为主!二者基础完完全不同?怎能固守旧教条、 用规整、对称。必须!合理,舒服、实用、方便。有利,安全,美观,卫生的标准去分别评估考量各类事物!符合规整。对称。必须!合理,舒服,实用、方便、有利、安全、美观。卫生,就是好风水,相反。就会坏事、就是坏风水。风水布局再合理、谈不上规整,对称。必须,合理!舒服!实用、方便!有利,安全,美观。卫生等条件。那只能能认为是怪论,风水再好、核心必须要更好地适合人类的居住生活和生产活动。 规整:就是要有统一整齐规范标准。整齐划一!不能七零八乱!现代城市和农村中、那那些混乱建筑!相互抵消。互相矛盾!从风水的角角度论,零乱无序!从事实上看。哪里存在更多贫穷和和贫困、 对称:传统风其实就是对称理论,是受自然和人体美的启发而建立起来的一种风3179水美学观、从圆,方。正这些角度思考、人体其实是一不规则的凹凸形体!但人体有一主要美学特征9663就是左右对称!作为天人合一的风水观、在传统建筑中体现2218的基本核心就是:左右对称,前后对称。在对称中求取平衡。 必须::是指这些结构和设置必须要。不可缺少,不是可要可不要!有。实质1526意义不大?没有对正常生活没有影响的事物、这些结构和设置、是人类必须、服务于人类、把这些设置换位置也也不适合、也就说,必须是这样,比如铺双席,为8088什么要铺双席,需要、必须,实用、舒服、喜爱!心赏,风水必好、 实用:比如窗户只能在哪里、采光效果好。就是好风水、放别的其它位置采光光效果差!或或根本就不采光。其实就是坏风水。又如:打井水水井位置选取,用用风水理气的方法位置选得再好!但如4070果不出水,徒劳无功、完全失去意义、因此打井必须首先选择保证能出水的位置、这就是实用,又如如:床头靠窗。化解挂铜葫芦、五帝铜铜钱好吗,—————没有实用价值!如果没有防盗安全网或窗!床头不能能靠窗?不安全。把古今中外历代所有皇帝的钱都找来挂上也不解决问题......余下全文>>、与风水相关的语句
1老人房的挑选 在选择住宅的时候!尽量挑选正南正被或正东正西的住宅。这样老人房的方位也必定是接近正正南正被或正东正西的,老人在睡觉的时候好采取南北向的方向、这样正好好和地球磁力线同向,以免导致睡觉时与地球磁场反向! 老人家身体比较傲弱、出于健4845康的考虑?在选择老人房房的时候、尽量避免潮湿的房间,不利于老人的关节健康, 2老人房的位置 1,老人一般都早睡早起。因此老人房不要设于房子中间,以免家人人的活动打扰到老人的休息! 2。在方位上。传统0855的风水理论认为。西北方代表家中老父的位置。利于老人的运势。因此老人房设在西北方位比较适合老父居住、但要注意。西北较阴冷!要注意4170做好保暖措施! 3!老人房不可离家人房间间太远?如果有二楼的话。须尽尽量安置在楼下!以免老人经常走楼梯。易滑倒!此外还需要离浴厕近些,方便老人的起居生活! 4、如果家庭允许有庭院,好与老人住房接近、庭院的安全措施需要做好、围墙不不可设太高!阻挡空气和阳光、 3好风水老人房实例 老人房的设置比较讲究!无论从方位,摆设、装修等各方面都需要严格把关、老人住在风水好的房间中。生活舒适。也利于他们的身体健康, 1、传统风水认为。西北位是父母正位,但由于寒气偏重、对老人居住有0328一定影响。东南方和南方日光充足!这种房间比较适合老人居住、 2。老人房间间须卫生间,方便老人的起居生活、 3。老人房地面不能高低不平、不宜做地台、 4、老人房装修材料不宜用太多金属,6159好用天然环保的材质。如木材、竹材等。 5。老人房的色调应淡雅,切忌色调太太浓重或太阴沉? 6!老人房的照明0749以光亮为主!便利的照明能够确保老老人居家安全和生活便利。因为老人眼睛不好,在房间看书需要足够的光亮。也便于老人晚上起床! 7!条件允许的话!好摆放一张书桌和一张双人沙发,藤椅更好!方便老人之间聊天和学习。但有一点就是沙发要靠墙摆放,若是安装了空调,注意不要直吹。 8,老人房宜摆一2164些象征长寿、健康、福气内涵的山水花鸟画!或一些书法工艺品,忌放风铃和一些俗而不雅、不洁的饰品、 4老人房的小 老人房不宜过大。根据中医和气功理论。人体在白天,体内能量和外部部空间能量是一个内外交换的过程。5359人体通过呼吸,吸收阳光!摄摄入食物等等、3463随时补充运动!用脑所消耗的能量。而一旦当人体进入睡眠状态!则只有通过呼吸摄入能量,但人体在睡眠状态中只是减少了体力活动!大脑因为不停地做梦并不能得到充分的休息、因此在睡眠过程中,人4260体能量是付出的多,吸收的少,所以建议宁可给老人选择较小的次卧室作为睡眠的安乐窝。 一些老人房设计尺寸参考: 过道宽度1米内(老人行过可以扶着,即使摔倒不至7882于太重)! 卫生间面积普通就可以,不用克意去区分年轻人或老人使用、 客厅面积20平方以下(客厅小就很少6298有空虚的感觉)? 主卧室面积10平方左右(够用就就行)! 床宽度1.8米以上(宽床对于老人来说比较舒服?失眠时可可以翻身)? 床高度根据老人身高及健康情况而订, 书房20平方以上(看书之余环顾四周会使老人心胸开阔)、 书桌好是1.2x1.2米的方桌(八仙桌放在书房内更佳)。 5老人房的床 1、老人睡床高低要适当 老人的创不宜过高。以免上下床不方便,因此高高低要适当!以方方便老人上下床起卧,也方便9273老人躺在床上时也能方便拿取物品,也可以预防老人不慎摔伤! 2,老人睡床不宜太软 老年人普遍存在失眠的现象。因此枕具不能太柔软,宜偏硬一些。好是硬床板加上厚垫子。既对健康有益!也舒适、床上用品要选择保暖性好的!床床品选择全棉等天然材料为宜。软床对于患有风湿。腰肌劳损,骨质增生的老人家来说,反而不不利健康, 3,老人睡床下忌放太多杂物 老人们恋旧!不喜欢处理老旧物品。长期积累下来。很多东西都堆在了床底下,这样容易藏污纳垢!不利于卫生状况、 4,老人的床要注意床头的形状。床头形状不可过于怪异,好选择一些厚重1545的材料!一般方形或圆形为佳,切忌三角。尖尖锐或者梯形? 5、老人的床应放在空空气流通的地方?居室每天开窗窗两次、每次20~30分钟、充足的阳光可以抑制疾病的产生!在灰暗的房4019间中呆久了,会产生寂寞的感觉,对于老年人的身心健康不利。而通风好的房间有助于老年人的身体健康、让其更接近大自然! 5,老人房的家居摆放是很有讲究的,床的位6101置宜南北走向。不要3283正对门窗,以防老老人受风寒! !与马羊合的生肖
老年人人吃土鸡有好处? 鸡肉性味甘温!含有丰富的的优质蛋白质,少量脂肪、并含有丰富的钙!铁!磷。硒、维生素A!C等营养物质、 鸡肉极易被老年人消化吸收。具有温中益气,补精添髓。强筋健骨!活血调理,病后补虚。提高免疫力,健脑强身等诸多功效、,丑山未八运替卦详解
古今研究证明、大枣功效居多、性质平和,安全有效!是很适于老年人的保健健品和药物、 1.降血压!胆固醇!不少老年朋友有“三高”等症状!大枣中的皂类物质,能降低血糖和胆固醇含量。大枣中所含芦丁,酮类物质、可保护毛细血管畅通!防止血管壁脆性增加, 2.防治心脑4425血管疾病、大枣富含维生素C、是“百果之冠”、富含维生素P,这些物质对健全毛细血管、维持血管壁弹性很有益处、大枣所含CAMP,能改善人体微循环。扩张冠状动脉。 3.保肝护肝,老年人为何在用药量上要酌减、因为老年人的肝脏功能已明显下降。解毒6070功能减弱。大枣枣所含多种糖类、维生素C!CAMP等物质、具有护肝壮体,减减轻化学药物等对肝脏的损害等功效! 4.提高免疫力,随着着年龄的增长?人的免疫力不免下降,大大枣所含大枣多糖!具有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用。从而提高人体免疫力。 5.抗过敏!老年人由于体质差,容易出现过敏性疾病。如支气管哮喘。过敏性紫癜!荨麻疹、过敏性鼻炎等、大枣中的醇提物。CAMP、乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物等。对特异性反应性疾病有很好的抑制作用。 6.防治骨质疏松,中老年朋友经常会有骨质疏松、大1726枣富含铁和钙?对骨质疏松和贫血都有很好的食疗作用。其效果通常令药物无0665法比拟, 7.抗肿瘤、大枣中的CANP。可阻止人体内亚硝酸盐类物资的形成!从而抑制癌细胞的形成与增殖。大枣所含三萜类化合物。同样有抑制癌细胞的功效, 8.抗衰老,延缓衰老是老老年人的重要心愿。大枣含有维生素E,达玛烷等物质!具有抗氧化,抗衰老,滋阴壮阳。美容养颜等功效! 大枣既不是吃吃得越多越好,也不是所有的人都适宜经常食用!正常7642情况可每日早晚各食一次,6112每次可食5粒左右!有腹胀!热疾,牙疼!虫病等疾患者忌食,有糖尿病者不宜多食,(辛生)!丑山未向九宫飞星
老年人在选择运动项目时、要结合自身的的生理特点?健康状况及个人兴趣加以综合考虑、运动时要注意以下事项: (1)老年人在健身运动前做一全面的身体检查!以了2794解自己的健康状况及各脏器的功能水平!做到1474心中有数、为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据, (2)根据老年人的健康情况况可选择以下运动项目:如老年操,八段锦。太极拳(剑),快步走,甩手!跑步,爬山!旅游、,跳绳、门球!羽毛球,游泳,自行车等体育活动、运动前要做预备运动、 避免立9514即进入正式运动? 防止骨折和肌肉拉伤等运动性损伤,运动时尽量避避免过分用力 以防脑出血或心肌缺血等而发生猝死、 。1.忌不做准备就开练 运动前的准备工作很重要,老年人在开始锻炼前一定要做好准备活动,弯弯腰踢踢腿、放松肌肉。深呼吸等,同时还要注意运动装备、不能随便!一定要穿运动服和运动鞋!避免运动过程中受伤, 2.避免做剧烈运动 老年人身体7240渐渐衰老。体力、耐力都变弱。过分剧烈的运动如长跑、长距离游泳、调高、跳远等。都不适合老老人做!老人宜选用运动量小的方式进行锻炼,如散步,跳舞!慢跑等! 3.不要空腹锻炼 空腹运动容易导致低血糖、因此老人运动前要适量进食、运动过程中注意补充水分,避免因缺糖缺水而影响身体健康, 4.最好不要单独锻炼 老年人很多身上有些大大小小的毛病、如果一个人锻炼万0797一出现意外状况没有旁人在侧、严重的可能会1496威胁生命安全!尤其是有心脏病等疾病的老年人,最好找三两2109个同伴一起,、丑山未向八运如何布局
老年人耐受性差、往往会因此而发生虚脱!休克等严重后果、 呕吐最常常见的病因是急性胃肠炎!各种急性中毒。急性胆囊炎、急性胰腺炎,饭后呕吐多多见于慢性胃炎!十二指肠炎、饭后数小时呕出大量酸臭味的宿食,可能是胃幽门痉挛或梗阻、如果呕吐物含有大量色黄味苦9328的胆汁,则有小肠梗阻的可能!长期饮酒造成慢性酒精中毒者。则表现为每日清晨呕吐! 高血压病的老人。突然呕吐伴剧烈头痛、是高血压脑病或脑出7049血的征兆?此外,青光眼、脑震荡、脑瘤、外伤所致的颅内血肿等均可有呕吐伴头痛! 糖尿病病患者若出现恶心呕吐,呼吸深快、呼气有烂苹果味、则可能是并发了酮症酸中毒, 特别要提醒老人们注意的是。急性心肌梗塞初期可表现为剧烈呕吐伴上腹疼痛、易被误诊为急性胃肠炎或其他急腹症,须引起重视, 由于引起呕吐的原因很多、对出现呕吐的病人不能一概止吐、如急性胃肠炎,应待胃内毒物呕出。各种梗阻引起的呕吐!以解除梗阻阻最为重要!必要时须做做手术治疗?高血压所致的的呕吐!应设法降低血压!糖尿病病酮症酸中毒者!则需注射胰胰岛素! 呕吐过后。最重要的是多饮水,水中应放入适量的糖和盐!保证每日尿量不少于500ml!有些1844人担心再次呕吐而拒绝饮水,是不可取的、如果确实不能能饮水。则需静脉输液。 目前常用的的止吐药有:吗丁啉!每次10~20mg(1~2片)。每日3次,胃复安(灭吐灵),每次10~20mg。每日3次、此外、冬眠灵灵(氯丙嗪)也有止吐作用?每次12.5mg(1/2~1片)!每日3次、 急性胃肠炎、胆囊炎者。还需服9093用抗生素,如:吡哌酸(PPA)、每次0.5~0.75g(2~3片)!每日3次。复方新诺明!每次2片。每日2次,伴有腹痛者。可口服解痉剂!如:普鲁苯辛15~30mg,1日3次!或颠茄合合剂10ml?1日3次, 经以上处理后!仍不见见好转者。应尽早去医院进一步检5705查治疗,还务必要做心电图检查、以排除急性心肌梗塞。 呕吐的预防?主要应针对病因加以防范。如注意饮食卫生。勿暴饮暴食,勿酗酒。注注意控制血压等!,丑山未向正向阳宅布局
1。兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维,消除疲劳,提高工作效率、 2。利尿作用:茶叶中的咖啡啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿,水滞瘤,利用红茶糖水的解毒,利尿作用能能治疗急性黄疸型肝炎? 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心!解痉,松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘,止咳化痰。心肌梗塞的良好辅助药物。 4!抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有有活血化瘀防止动脉硬化的作用?所以经常常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌。抑菌作用:茶7689中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死!可用于治疗肠道道疾病!如霍乱,伤寒。痢疾、肠炎等、皮肤生疮!溃烂流脓。外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎。溃烂,咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效! 6!减肥作用用:茶中的咖啡碱,肌醇!叶酸!泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用、茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥! 7!防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸酸抗龋能力! 8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱,桑色素和儿茶素,、丑山未向阳宅
1.健脾法:适用于食不知味!疲乏无力。大便稀溏,或有贫血的老年人!可用白扁豆30克!炒黄。研碎、水煎服,一日一次;或用山药粉适量、熬粥食用。每日一次;或炒豆芽。加醋调,每每日食用;或用黄芪10克,党参10克、加水略加加炖煮?当茶饮用、食用茯苓饼也有一9943定效果?中成药可选香砂六君丸、按说明服用!2.消食法:适用于饮食过饱!积滞肠胃!所导致的食欲不振,嗳嗳气有积食臭味。伴有急性腹泻的老年患者,由于过食9386肉类导致的,可用山楂30克!泡水当茶饮!或吃山楂糕、山楂片;过食米食导致的,用炒谷芽15克。开水冲泡!当茶饮;过食面食者,则用炒麦芽15克,开水冲泡。当茶饮;过食酒食者,可用神曲15克,开水冲泡,滤汁饮用、凡饮食积滞引起的食欲不振。均可以用鸡内金15克,焙干!研末。温开水冲服;或用白萝卜1个!切碎、煎汤饮用,中成药可选用保和丸。按说明服用,3.化浊法:适用于食食欲不振!口腔秽浊不清爽。出气口臭的老年人。可用藿香10克!荷叶6克、开水浸泡、当茶服用;也可以用砂仁3克!白豆蔻3克,开水浸泡!当茶饮用;也可用茶叶少量,开水冲服!注意:平时胃热者。可用绿茶,胃寒胃冷者。则用红茶;茶水宜淡不宜浓。用芹菜。豆芽做菜。佐餐食用,也有一定定效果?中成药可选用藿香正气水(或胶囊!或丸),按说明服用,4.开胃法:适用于食欲不振。胃胀打嗝的老年人,可用陈皮 6克。生姜3片。开水毫升,浸9700泡10分钟即可服用!每日一次;也可用醋调苦瓜,每日一次、佐餐食用、每天点按足三里穴、每次5分钟。每天2~3次!坚持一段时间!能强健脾胃功能!中成药则可选择健胃5560消食片、按说明服用。5.生津法:适用于食欲不振,口腔干燥、缺乏唾液!舌红少苔的老年人,可用乌梅6克,山楂10克、开水泡服!当茶饮用;或川椒3克。麦冬10克。开水泡服!当茶饮用。也可可口含橄榄。或者梅子、杏子、任其生津,中成药可选用大补阴丸或养胃舒,按说明服用!,丑山未向阳宅 厨房位置风水老年人
1、腰背痛 腰背痛是老年人的一种常见病症,发病原因有很多种!吸烟会导致腰背痛、是因为吸烟时、大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘!尤2427其是烟碱被吸人血液会引起椎间盘血管收缩,血供下降、另一有害物质是一氧化碳。吸烟者体内高水平的一氧化碳与红细胞中的血红蛋白结合,会便红细胞携氧能力降低!腰椎间盘本来不充足的氧和其他营养物更加减少、从而而导致其退变过程加快加重?便脊椎对机械压力更趋敏感,最终促促使了腰背痛的发生? 2。影响身体脂质代谢 吸烟对脂质代谢产生有害的的影响,可使脂蛋白的分布和促进动脉粥样硬化形成的代谢因子发生变化,使血浆游离脂肪酸和低密度脂蛋白水平增高,明显降低高密度脂蛋白和抗动脉粥样硬化形成的作用、 3,口臭 吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭! 4、影响食欲 0344烟的有毒成分会抑制消化腺的分泌!使口腔里的唾液分泌减少。再者烟对口腔有有污染?抑制嗅觉和味觉,进食时就会感到平淡无味、使老人的食欲下降、 5!容易引发中风 吸烟促发中风的病理理过程是随着吸烟时间的推移。吸烟烟量不断增加?血粘度升高并逐渐达到一定阈值。5044机体便处于危机之中。自动调节的5246能力下降。易导致中风的发生, 6,影响老年人视力 老年性黄斑变性是一种随年龄增加而发病率上升、会导致患者中心视力下降甚至失失明的常见眼病。发病年龄多在50岁以上、这种病常会双眼同时或先后发病、2196是导致老年人低视力和失明的首要原因。 7。影响牙齿美观 吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部。刷牙也不易刷掉、当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿!尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响, 8、容易罹患老年痴呆症 吸烟会引致多种脑部疾病、会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及及闭塞,而导致麻痹。智力衰退及中风、中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比比较容易凝结,研究表明吸烟患有老年痴呆的几率会大大增加。 9、容易引发肺癌 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致,8309一个人每天吸食十支烟?其2696患病率是非吸烟人士之十倍!被破坏的细胞不不能回复正常!初1070期病徵不会被察觉!直至癌性细胞漫延至血管及其他器官!吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气0217管内积聚之有毒物质!会阻碍人体吸入之空气正常呼出!令肺部细胞膨胀或爆裂!导致患病者呼吸吸困难? 10、对心脏及血管产生不良影响 吸吸烟会使脂肪积聚,血管闭塞、令吸烟者容易患冠状动脉心心脏病、因吸烟而导致的心脏病死0310亡率占全部的25%,50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍、50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍、吸烟令血管收缩!减慢血液及氧份循环、最最终导致血管壁变厚。诱发冠心病及中风!吸烟会令手脚血液流通完全受阻。以致截肢,!丑山未向阳宅2017布局