产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。 　　生完小孩注意事项： 　　1． 产后4~6^小小时之内一定要解小便？要当任务完成，即使你没有感觉，因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝^宝宝出生，膀胱胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀、等你有感觉想尿尿。却会因为压力太大排不不出来，如果一直排不出来就要导尿。会给自己增加加不必要的麻烦， 　　2． 恶露 产后2周后会越来越少!如果量没有减少！要看医生！ 　　3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边。所以和孕期相反，要向伤口的另一边。即右侧睡！有助伤口恢复、（剖产没说） 　　4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度^在在40~50度？倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中、不要坐到底。如果盆大。就把把腿分开些？反之盆小的话就把腿并拢，坐20分钟，如果期间6349水变凉了要加热开水保持温度！并在水中坐坐提肛!收缩会阴的动作7~8次！据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下！否否则水还是脏的？） 　　5． 产妇房间要通风、至少每天上午9：00左右，太阳出来^的的时候、下午3~4点！每天至少2次。每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿3416可以换一个房间呆着、或者避风，不要3513对着风吹、 　　6． 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分分进行、上衣脱去左边就擦这半边。擦完后^要要立即穿上!然后是右半边，左腿，右腿、不可以一下把衣服全脱掉。否则容易着凉，洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴、室温7271不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）！ 　　7． 做月子不是躺月子。顺产后6~8小时！剖腹48小时要起来活动！自己小便、走动！ 　　注意不要做弯腰的动作、给宝宝换尿布要坐着！否则腰部会有损伤， 　　8． 吃 原则：均衡全面 　　1）） 产后头三天不能吃油腻的东西、一定要清淡、因为这时乳腺管管未打开！吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来！这时宝宝吃的少。吸吮力也小，你就就等着受罪把、奶涨又不通会很疼的！要吃的的是稀饭,或者山芋稀饭！小馄饨、最多吃河虾面条， 　　2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 　　3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿。老母鸡！等等！要要在恶露干净后再吃？否则恶露会一直不干净、 　　4） 红肉（猪!牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质、鸡蛋一天最多2个！ 　　5） 喝汤一定不要忘、

　　产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄！龙眼、山楂、葡萄！菠萝、香蕉！奇异果、榴连。苹果等！怕冷可以用热水温一下再吃...希望回答⁴⁰⁶⁰能帮助到你？祝你健康幸福。望采纳...。领带的四大禁忌

　　青菜萝卜各有所8227爱 　　所以要去了解对方啊 　　要不然你可以买木瓜啊！领新房钥匙风水讲究

　　吃太上老君炼的仙丹加王王母娘娘的蟠桃才行!你做梦去吧！，领结婚证穿衣禁忌

　　益吃低碘食物！多吃提高免疫力的食物，1902比如多吃植物油,少吃脂肪类油！多吃自己做的饭。少在^外外面吃饭。多吃^各各种菌类。绿叶蔬菜，肉类建议多吃牛牛肉（如果必须吃肉的话）!鸡蛋吃土土鸡蛋，少吃非自然食品等等，水果平常的苹果、梨，橘子都可以！可多吃不含农药的葡萄、提子！柚子等等！，领航城三期风水

　　月经期间。女性可以吃一些性平的水果，如苹果、葡萄！无花果等！如果体质偏寒或者宫寒的女性，还可以多吃一些性温或性热的水果。如榴莲！人参果！荔枝！桂圆。大枣。桃子、樱桃。石榴等、每日三种早、中、晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的8417水果应尽量少吃？常见的寒性水果有柿子。芒果、西瓜。猕猴桃。香蕉等！领航舵摆放位置

　　吃完螃蟹后最好别6935吃西瓜和香蕉,容易泻肚. 吃完虾再吃含维生素C的水果会拉肚子!所以吃了虾以后千万不要吃含维C的食物或者是水果！ 　　　虾蟹类忌维生素,虾，蟹等食物中含有五价砷化合物。 如果与4554含有维生素 C的生果同食!会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”、危害甚大、长期食用，会导致人体中毒。免疫力下降、 　　食物相克 　　鲤鱼与咸菜相克（不宜配食） 　　鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用） 　　鲤鱼与小豆（相克不宜配食） 　　鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒） 　　鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人） 　　⁵⁹⁹⁷黄鱼与荞麦面相克（不易消化、不宜同食） 　　虾与含维生素C的食物相相克（不宜配炒） 　　螃蟹与梨相克（伤人肠胃！不可同食） 　8160　螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食） 　　螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化） 　　螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻） 　　螃蟹与冷食相克（必致腹泻） 　　螃蟹与泥鳅相克（功能相反。不宜同吃） 　　螃蟹与石榴相克（不宜消化！刺激胃肠） 　　螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻） 　　海味食物与含鞣酸食物相克（间隔4小时后再食为好） 　　鳖肉与苋菜相克（难以消化） 　　鳖肉与芥子相克（冷热相反。于于人不利） 　　鳖肉与鸭蛋相克（皆属凉性、不宜同食） 　　田螺与香瓜相克（皆属凉性！不宜马上吃） 　　田螺与木耳相克（不利消化，不宜同食） 　　田螺与冰制品相克（消化不良或腹泻） 　　甲壳类食物与含Vc类食物相克（可致死亡） 　　芹菜与黄瓜相克（同食减低营养价值） 　　芹菜与蚬、蛤！毛蚶！蟹相克（同食破坏VB2） 　　黄瓜与柑桔相克（同食破坏Vc） 　　黄瓜与西红柿相克（不宜配食或同炒） 　　黄瓜与辣椒相克（同食破坏Vc、降低营养价值） 　　黄瓜与花菜相克（不宜配炒或同吃） 　　黄瓜与菠菜相克（不宜配食！会降低营养价值） 　　葱与狗肉相克（配食，益增火热） 　　葱与枣相克（不宜同食） 　　大蒜与蜂蜜相克（功能相反。不宜同食） 　　胡萝卜与白萝卜相克（不宜配食！可加醋食用） 　　萝卜与桔子相克（不宜马上吃桔子，会引起疾病） 　　1733茄子与螃蟹相克（有损肠胃，导致腹泻） 　　辣椒与胡萝卜相克（不宜同食、降4441低营养价值） 　　辣椒与南瓜相克（不宜配食,会破坏Vc） 　　韭菜与蜂蜜相克（药性相反！不可同食） 　　韭菜与白酒相克（不宜同食） 　　芥菜与鲫鱼相克（不可同食） 　　菠菜与^豆豆腐相克（同食破坏钙吸收、保持营养： 　　一是⁹⁹⁵⁹分餐吃!二是先将将菠菜在水中焯一下、再一起煮） 　　菠菜与鳝鱼相克（同食易导致腹泻） 　　花生与毛蟹相克（同食易导致腹泻） 　　花生与黄瓜相克（同食多食易导致腹泻） 　　豆腐与葱¹⁹⁵⁴相克（同食影响钙的吸收） 　　莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃,易致腹泻） 　　竹6296笋与羊肝相克（不宜配食，会破坏VA） 　　南瓜与富含C的食物相克（不宜同食、降低营养价值） 　　南瓜与羊肉相克（同食久食易导致胸闷腹胀） 　　金瓜与黄鳝相克（同食对人体不利） 　　金瓜与虾相克（和食对人体不利） 　　金瓜与螃蟹相克（同食有损肠胃）！领袖八字

　　夏季水果中、桃是营养价值很高的水果！桃富含多种维生素。矿物质及果酸。另外还含有部分糖分，果胶⁹⁰⁴⁷和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高、铁是人体造血的主要原料！有³⁶³⁵助于防治贫血。此外，因桃富含果胶。经常食¹⁸⁴¹用可预防便秘!因此，吃桃不仅可以通便、还可延缓衰老，提高免疫力、促进食欲。堪称称保健水果，养生之桃！ 　　桃子最大的特征是在于其香味及甘味！如果要充分将此此香味发挥出来，不应放在冰箱中！在干燥燥的冰箱中、会使桃子的甘味不断挥发、因此！应该把桃子存放在室温中即可，。领证吉日2017

　　酒与柿子不宜同食！因为你在饮酒时大多用肉类菜下酒。蛋白质食物更与柿子相克发生生化反应后形成凝块。既难于消化又不易排出。酒入^胃胃后肠道分泌增加、柿子鞣酸与胃酸相遇！有形⁷⁷⁷⁴成稠黏状物质！易与纤维素绞结成团，形成柿石，造成成肠道梗阻。 　　酒与核桃不宜同食、因为核桃性0650热多食动火、酒甘辛大热、二者同食！易致血热！引起出血！ 　　烧酒与桃子不宜同食！同食会使人昏倒，多吃^会会导致死亡？ 　　喝酒吃海鲜与柿子，葡萄、枇杷杷不宜同食！因为海鲜中大多数都是蛋白质和钙的含量较高，与水果中的果酸相遇。可在人的胃中发生凝固！变成不易消化吸收的团块。出现腹痛！呕吐或腹泻等症状！、领证日子有什么讲究生女孩都吃什么水果

　　一，早餐一定要吃好:长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因，不吃早餐导致空腹时间过长。而空腹时胆汁分泌减少、胆胆汁中胆酸的含量随之减少，胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态。使胆固醇在胆囊中沉积.形形成结晶.使胆固醇结石越结越大！如果坚持吃早餐，可促进胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的6168黏滞度。降低1708患胆石症的危险性、每天两杯德埔的枥旦舒茶。具有保保护胆囊、修复损伤。没有副作用！对于化脓性或坏疽性胆囊炎应及时手术治疗！避免并^发发症发生？ 　　二，少吃多餐不过饱:胆囊炎，胆石症患者不宜饮食过饱！尤其不可0800暴饮暴食？因为饱餐和8635暴饮暴食。会促使胆汁大量分泌:胆囊强烈收缩。可诱发炎症和绞痛！最好的办法是每2―3小时进食1次，量不宜多、关键是少量多次，以促进胆汁分泌！尤其是晚餐宜七分饱.就是离开餐桌时还有食欲、 　　三，饮食清淡易消化:过食精制碳水化合物！会增加胆汁中胆固醇的饱和度、使胆固醇沉淀而形成结石。还有.大量摄入脂类类食物.会改变胆汁成分。使胆固醇与胆色素含量增加！脂肪代谢也易发生紊乱！胆汁浓缩。胆囊收缩功能降低、更容易形成结石，所以.饮食宜以1829清淡为主！ 　　四！油腻食物要控制:高高脂饮食会引起胆囊收缩。使胆囊结石更易嵌顿。必须严格控制食用动物脑！内脏。蛋黄，咸鸭蛋！松花蛋！鱿鱼，沙丁鱼。蟹黄等含胆固醇较高的食物、以及肥肉、猪油等高动物物脂肪食物,含脂肪量高的坚果类食物也要要少吃如花生,瓜子。核桃、杏仁。开心果等。食物物脂肪应该分在各餐之中、不要集中在一餐内！ 　　五！大量饮水助排泄:每天应保证证饮水量达到1500―2000毫升{约7―8杯)！以稀释胆汁。饮水以白开水为好，还可适量吃3930一些米汤！稀粥，藕粉、豆浆等清淡的饮料和食品！以降低胆汁的黏滞度！促进胆汁分泌和顺利排泄，尤其要注意少喝浓咖啡、浓浓茶和含糖饮料？ 　　六。爱吃甜食不过量:糖摄摄入过量？会^增增加胰岛素的分泌!加速胆固醇的积累.造成胆汁内胆固醇、胆汁酸，卵磷脂三者之间的比例失调。还有，糖过多还会自行转化为脂肪.促进人体发胖！进而引起^胆胆固醇分泌增加、促使胆结石的发生、所以，吃甜食一定要注意不要过量、 　　七、辛辣食物有危5288害:刺激性食物！浓烈的调味品如辣椒、胡椒，咖喱、芥末等，均可促进胆囊收缩、使胆道括约肌不¹³⁶⁴能及时松弛!造成胆汁流出不畅。从而诱发胆胆囊炎急性发作？因此，平平时要少食辛辣之品! 　　八、过酸食物要少吃:胆囊炎，胆石症患者应少吃杨梅、葡萄！苹果。山楂、话梅，醋及其他过酸食物.因酸性食物可刺激十二指肠分泌胆囊收缩素！引起胆囊收收缩而致胆绞痛发作。 　　九、保“胆”食物可多吃:鱼类含有多不饱和脂肪酸.可以促进中性类固醇和胆汁酸的排出、膳食中应增加鱼类的摄入;豆腐及少油的豆制品中0669含有大豆磷脂,具有很好的消石作用;萝卜有利胆作用！并能帮助脂肪的消化吸收;含膳食纤维多的食物.包括玉米、小米，甘薯，燕麦！荞麦等。都可以促进胆汁排泄;绿叶蔬菜可提供必要的维²⁹²⁸生素和适量纤维！此外！还应补充一些些水果。果汁等。以弥补炎症造成的津液和维生素损失， 　　十，完全素食没必要:许多胆石症及慢性胆囊炎患者因为疾病发作而拒绝一切油脂和荤食。完全以素食为主。但是，长期只吃素食容易造成胆囊内内胆汁排泄减少.胆汁过分浓缩淤积，有利于细菌的生长繁殖.破坏坏了胆汁的稳定性，从而导致和加速胆石的形成. 　　十一、烹饪菜肴有讲究:尽量少用油煎！炸、炒炒等烹制方法,因为高温油脂中含有丙烯醛等裂解产物.可引起反射性的胆道痉挛!引起疼痛。宜采用煮！卤，蒸！烩。炖、焖！氽，微波炉烹调等方式。这些1678方式不但用油少！对食物营养成成分的破坏也比较小，食^物物温度要适当!过冷过热食！都不利于胆汁汁排出、 　　十二、饮食清洁要做到:很多胆结石都是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心的、导致这类结石的主要原因1619是饮食不洁、预防寄生虫感染，饭前。便前！便后应洗手、不吃生冷和不干净的食物！这6425一点也很重要？ 　　十三、烟酒嗜⁶²⁰¹好要戒掉:吸烟？酗酒都可引发胆囊强烈收缩而致0106胆绞痛!因此胆囊炎。胆石症患者最好戒烟酒，、领读分宫卦象次序歌