第一，重阳要饮“菊花酒”，九九与“久久”谐音，与“酒”也同音、因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法！金秋九月！秋菊傲霜。文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”！北京将菊花当成市花之一！由于于菊花斗寒的独特品性！所以使得菊花成成为生命力的象征，在古人那里有着不寻寻常的文化意义。认为它是“延寿客”、“不老草”，可使7709人老而弥坚, 　　第二！是吃花糕，重阳节敬老、登高以避灾。“糕”与“高”同音。又有“步步高升”！“寿高九九”之含义！所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品、秋高气爽、登高辞青，品尝花糕，赏菊吟陶渊渊明诗句？举举办各种尊老敬老活动!充满了人间亲情，我国南方普遍有重阳节插茱萸驱邪的习俗、而北京则以敬老为主要内容、所以赏菊多、而插茱萸者少。 　　第三。是吃羊肉面！ 　　“羊”与“阳”谐音，应重阳之典、面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意、以应““九九”之典、³²⁰⁷京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆，烤，涮以至全羊席！秋天是羊儿最肥的季节。羊肉性暖！可以御寒。！

　　吃糍糍耙,是我国西南地区重阳佳节的又一食俗!面对面办公室座位选择

　　重阳节简介 　　农历九月九日，为传统的重阳节、重阳节又称为"双九节""老人节"因为古老的《易经》中把“六”定为阴数、把“九”定为阳数、九月九日。日月并阳。两九相重。故而叫重阳！也叫重九！古人认为是^个个值得庆贺的吉利日子!并且从很早就开始过此节日！庆祝重阳节的活动多彩浪漫。一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸。吃重阳糕、饮菊花酒等活动！九九重阳，因为与“久久”同音。九在数字中又是最大数。有长久长寿的含义。况且秋季也是一年收获的黄金季节、重阳佳节、寓意深远。人们对此节历来有着特殊的感情、唐诗宋词中有不少贺重阳！咏咏菊花的诗词佳作。 　　重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的传统节日，同时它也不像春节！端午！中秋等是多民族共同节日！而为汉族所独有。 　　重阳节是一个岁时节日、在中国岁时节令中有有7个重复月日数字!如正月正(春节)。二月二，三月三！五月五(端午)、六月六。七月七(七夕)和九月九，先后成了习俗节日！九月九日，日月并阳。所以它在岁时中占有重要位置，是信信仰中最崇拜的神秘数字。 　　重阳节首先有登高的习俗，金秋九月！天高气爽！这个季节登高远望可达到心旷神怡！健身祛病4149的目的。和登高相联系的有吃重阳1494糕的风俗。高和糕谐音、作为节日食品！最早是庆祝秋粮丰收，喜尝新粮粮的用意、以后民间才有了登高吃糕！取步步高的吉祥之意。 　　重阳日。历来就有赏菊花的的风俗！所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会。倾城的人潮赴会赏菊，从7675三国魏晋以来!重阳聚会饮酒，赏菊赋诗已成时尚、在汉族古俗中。菊花象征长寿，古代还风行九九插茱萸的习俗！所以又叫做^茱茱萸节、茱萸入药、可制酒养身祛病， 　　重阳节早在战国时期就已经形成。到了唐代！重阳被正式定为民间间的节日，此后历朝历代沿袭至今， 　　在民俗观念中、九九重阳！因为与“久久久”同音！包含有生命长久、健康长⁷⁰⁶²寿的寓意。1989年！我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老！敬老，爱老！助老的风气！重阳节又多了一层新含意， 　　编9811辑本段重阳节起源 　　农历九月九日、为传统的重阳节！因为古老9014的《易经》中把“六”定为阴数!把“九”定为阳数！九月九日、日月并阳。两九相重、故而叫重阳。也叫重九！“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟徭书》中载：“岁往月来。忽复九月九日！九为阳数、而日月并应、俗嘉其名！以为宜于长久！故以享宴高会、”” 　　重阳节是个历史悠久的节日？由于年^代代久远，节日的形形成不易考察明确!因此，关于重阳节的起源。有种种不同的说法： 　　其一： 　　重阳阳的源头!可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“(九月)命家宰。农事备收！举五种之要、藏帝籍之收于神仓、祗敬必饬！”“是日也。大飨帝。尝牺牲！告备于天子。”可见当时已有有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝。祭祖，以谢天帝，祖先恩8492德的活动, 　　汉代，《西京杂记》中记西汉9444时的宫人贾佩兰称：“九月九日？佩茱萸、食蓬饵！饮菊花酒，云令人长寿，”相传自此此时起。有了重阳节求寿之俗、这是受古代巫师(后为道士)^追追求长生！采集药物服用的影响、同时还还有大型饮宴活动、是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的！《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野饮宴！”隋杜公瞻注云：“九月九日宴会，未知起于何代！然自驻至宋未改。”求5639长寿及饮宴,构成了重阳节的基础。 　　三国时，．魏文帝曹丕《九日与钟钟繇书》说：“岁往月来？忽复九月九日。九为阳数！而日月并应！倍嘉其名、以为为宜于长久、故以^享享宴高会？”可见当时节俗已定型了。重阳节主题、是求长寿！戴茱萸！酿菊酒。赏菊！酿酒及祭把酒业神等，在流传至今后又添加了敬老老等内涵!更具有意义、^另另外有登高野宴活动及各种游戏等， 　　其二： 　　重阳节的原型之一是古代的祭祀大火的仪式， 　　作为古代季节星宿标志的“大火”（即心宿二）。在季秋九月隐退！《夏小正》称“九月内火”，大大火星的退隐!不仅使一向以大火星为季节生产与季节生活标识的古人失去了时间的坐标。同时使将大火奉若神明的古人产生莫名的恐惧。火神的休眠意味着漫漫长东冬的到来、因此。在“内火”时节、一如其出现时要有迎火仪式那样、人^们们要举行相应的送行祭仪，古代的祭仪情形虽虽渺茫难晓！⁵⁷³⁰但我们还是可以从后世的重阳节仪中寻找到一些古俗遗痕？如江南部分地区有重阳祭灶的习俗。是家居的火神，由此可见古代九月祭祀“大火”的蛛丝马迹。古人长长将重阳与上巳或寒食！九月九与三月三作为对应的春秋大节。汉刘歆《西京杂记》称：“⁷⁴²⁶三月上巳！九月重阳！使女游戏，就此祓禊登高！”上巳，寒食与重阳的对应。是以“大火”出没为依据的， 　　随着人们谋生技术的进步。人们对时间有了了新的认识!“火历”让位于一般历法！九月祭火4331的仪式衰亡？但人们对九月因阳气的衰减而引起的自然物侯变化仍然有着特殊的感受！因此登高避忌的的古俗依旧传城!虽虽然世人已有了新的解释! 　　重阳在民众生活中成为夏冬交接的时间界标。如果说上巳！寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节、那么重阳大约是在秋寒新至，人民即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“踏青”、重阳“辞青”、重阳节俗就围绕着人们的这一时季感受展开。 　　编辑本段重阳节传说 　　南朝梁人吴均之《续齐谐记》载：传说东汉时、汝南县里有一个叫桓景的人。突然发生大瘟疫、桓景的父母也因此病死、所以他到终南山山拜师学艺！仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑！^桓桓景早起晚睡。披星戴月。勤学苦练！一日，费长房说：“九月九日，瘟魔又要来！你可以回去除害。”并且给了他他茱萸叶子一包！菊花酒一瓶！让他家乡父老登高避祸！于是他⁷⁴⁰⁰便离开回到家乡，九月九那天。他领着妻子儿女，乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶^分分给大家样随身带上？瘟魔则不敢近身，又把菊花酒倒出来。每人2563喝了一口!避免染瘟疫、他和瘟魔搏斗，最3324后杀死了瘟魔, 汝河两岸的的百姓！就把九月九登高避祸，桓景剑刺瘟魔故事一一直传到现在、从那时起、人们就过起重阳节来！有了重九登高的风俗！ 　　唐代的《初初学记》和宋代的《太平御览》等多种重要类书都转述了吴均《续齐谐记》里的这个故事。并认为九月九日登高喝菊花酒、妇女在胳膊上系茱萸囊辟邪去灾的习俗由此而来，和大多数传统节^日日一样。重阳节也有有古老的传说。 　　相传在东汉时期！汝河河有个瘟魔。只要它一出现、家家就有人病倒，天天有人丧命！这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏、 　　一场瘟^疫疫夺走了青年恒景的父母？他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后。他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔，恒景四处访师寻道，访遍各地的3991名山高士。终于打听到在东方有一座最古老的山、山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰艰险和路途的遥远？在仙鹤指引下！终于找到了那⁹⁹¹³座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长！仙长为他的精神所感动！终^于于收留了恒景、并且教给他他降妖剑术？还赠他他一把降妖宝剑!恒景废寝忘食苦练！终于练出了一身非凡的武艺！ 这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶、你本领已经学成，应该回去为民除害了”、仙长送给恒景一包茱萸叶。一盅菊花酒。并且密授避邪用法、让恒景骑着仙鹤赶赶回家去、 恒景回到家乡、在在九月初九的早晨,按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上。发给每人一片茱萸叶。一盅菊花酒、做好了降魔的准备！中午时分，随⁸⁷⁸⁴着几声怪叫、瘟魔冲出汝河、但是瘟魔刚刚扑到山下、突然闻到阵阵阵茱萸奇香和菊花酒气,便戛然止步。脸色突变。这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来、 　　梁人吴均在他的《续齐谐记》一⁰⁵⁴⁸书里曾有此记载,附原文如下:汝南桓景随费长房游学累年!²⁸⁵⁶长房谓曰：“九月九日，汝3324家中当有灾？宜急去。令家人各作绛囊，盛茱萸！以系臂！登高饮菊花酒。此祸可除。”景如言。齐家登山、夕还。见鸡犬牛羊一时时暴死、长房闻之曰：“此可代也！”今世²³³⁶人九日登高饮酒？妇人带茱萸囊、盖始于此。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外！在中原人的传统观念中、双九还是生命长久。健康长⁴⁸⁴⁴寿的意思、所以后来重阳节被立为才老人节、 　　干宝《搜神记》云：淮南全椒县有一丁氏！嫁给同县姓谢家、由于谢家是大富户！她婆婆却凶恶残暴。虐待丁氏。强迫她干繁重的家务、经常遭到痛骂骂和毒打、丁氏最终忍受不住、在重阳节悬梁自尽。死死后冤魂不散！依附在巫祝身上说："做人家媳妇每天辛苦劳动不得休息！重阳节请婆家不要让她们再操劳。"所以！江南人每逢重阳日！都1705让妇女休息，叫做“休息日”。这位姓丁氏的妇人人立祠祭祀？称为为“丁姑祠”、以后、每逢重阳节，父母们要把嫁出去的女儿接回家吃花糕、到明代。甚至将重5975阳节称为“女儿节”？ 　　汉刘歆《西京杂记》记载：汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被吕后害死后。戚夫人的侍女贾佩兰也被驱逐出宫，嫁给扶风人段儒、闲闲谈时曾提到她在宫廷时!每年九月九日佩茱萸、食蓬饵，饮菊花酒。以辟邪延寿、 　　　唐代诗人沈佺期《九日临渭亭侍宴应制得长字》诗：“魏文颂菊蕊。汉武赐萸萸囊…！年年重九庆。日月奉天长”！ 　　《旧唐书·王勃传》记载：王勃的《滕王阁序》就是在重阳节这一天写出来的、当时王王勃的父亲担任交趾令？王勃前4796往探视父亲、九九月九日路过南昌时!洪州牧阎伯屿正在重修的滕王阁中宴请宾客及部属，他想想夸耀女婿吴子章的才气、便事先拿出纸笔请^宾宾客动笔作序，所有的宾客都⁶¹⁷⁴知道他的用意!没有人敢作，却不不料王勃事先并不知道州牧的用心,于是毫不谦让接过纸笔，州牧原本心中十分生气、立即派人在旁边看王勃书写。谁知道王2641勃才气不凡!蓄积已久久的心情完全发泄出来。文文章越写越好。当写到“落霞与^孤孤鹜齐飞、秋水共长天一色”的词句时、忍不住拍案叫绝，王勃从0225此一举名震诗坛!，面对面办公桌摆放风水

　　一般是登高山。登高塔。还有吃6666“重阳糕”。赏菊并饮菊花酒！插茱萸和簪菊花，面山背水的风水

　　《重阳节简介》 　　农历九月九日、为传统的3772重阳节,因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九九”定为阳数。九月九日。日月并阳，两九相重！故而叫重阳！也叫重九！古人认为是个2755值得庆贺的吉利日子？并且从很早就开始过此节日、 　　庆祝重阳节的活动多彩彩浪漫。一般包括6488出游赏景，登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动！ 　　九九重阳。因为与“久久”同音。九在数字中又是是最大数？有长久长寿寿的含意。况况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节。寓意深远！人们对此节历来有着特殊的感情、唐诗宋词中有不少贺重阳！咏菊花的诗词佳作。 　　今天的^重重阳节。被赋予了新的含义，在1989年、我国把每年的九月九日定为老人节。传统与现代巧妙地结合、成为尊老。敬老、爱老。助老的老年人的节日、全国各机关，团体、街道、往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景。或临水玩乐。或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里，不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食、 　　　《重阳节的起源》 　　九九重阳!早在春秋战国时的《楚词》中已提到了、屈原的《远游》里写道：“集集重阳入帝宫兮、造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天。还不是指节日！三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中。则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来。忽复九月九日、九为阳数。而日月并应！俗嘉其名、以为宜于长久！故5821以享宴高会。” 　　晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居、爱重九之名、秋菊盈园、而持醪靡由，空服九华、寄怀于言”，这里同时时提到菊花和酒!大概在魏晋时期！重阳日已有了饮酒，赏菊的做法，到了唐代重阳被正式定为民间的节日！ 　　到明代，九月重阳、皇宫上下要一起吃花糕以庆贺、皇帝要亲自到万岁山登高。以畅秋志！此风俗一直流传到清代！ 　　重阳节的传说 　　和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。 　　相传在东汉时期。汝河有个瘟魔，只要它一出现！家家就有人病倒。天天^有有人丧命、这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏！ 　　一场瘟疫夺走了青年恒景的父母、他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后、他辞别了心爱的妻⁷⁹⁴⁹子和父老乡亲,决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔！恒景四处访⁶²¹⁷师寻道？访遍各地的名山高士、终于打听到在东方有有一座最古老的山!山上有一个法力无边的仙长、恒景不畏艰险和路途的的遥远、在仙鹤指引下！终于^找找到了那座高山。7636找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精！面布痣与风水

　　一，重阳节登高的由来： 　　关于登高习俗俗的起源!有不同的说法： 　　一说可能源于古代^对对山神的崇拜!以^为为山神能使人免除灾害!所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要前往山上游玩！以避灾祸、或许最初还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化成为一种娱乐活动了， 　　　一说重阳时节。秋收已经完毕、农事事相对比较空闲,这时山野里的野果！药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料、登高的风俗最初可能就是从此演变而来的、至于集中到重阳这一天则是后来的事。那意思是是以此作为一种象征、起提倡作用。正像春天宜于植树、人们就定个植树节的道理一样、 　　二。重阳节插茱萸的由来： 　　重阳节有佩茱萸的风俗。因此又被称为“茱萸节”！茱萸是一种茴香科植物！因因为出产于吴地的茱萸质量最好,因而又叫吴茱萸。《本草1919纲目》说它气味辛辣芳香!性温热、可以以治寒驱毒！古人认为佩带茱萸。可以辟邪去灾、 　　重阳茱萸其其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多。目的在于除虫防蛀！因为过了重阳节。就是是十月小阳春!天气有一段时时间回暖，^而而在重阳以前的一段时间内？秋雨潮湿！秋热也尚未退尽！衣物容易霉变，、面带桃花交好运生肖

　　重阳节，又称重九节。晒秋节。“踏秋”！汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋！登高远眺！观赏菊花！遍插茱萸。吃重阳糕、饮菊花酒等活动！ 　　重阳节！早在战国时期就已经形成。到了唐代被正式定为为民间的节日，此后历朝历代沿^袭袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆^是是家族倾室而出!重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。 　　《易5539经》中把“六”定为阴数!把“九”定为阳数，九月九日、日月并阳！两九相重、故曰重阳，也叫重九，重阳节早在战国时期就已经形成。自魏晋重阳气氛日渐浓郁！倍受历代^文文人墨客吟咏。到了唐代被正式定为为民间的节日！此后历朝历代代沿袭至今、 　　节日起源： 　　其一： 　　重阳的源头？可追溯到先秦之前！《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收！举五种之要！藏帝籍籍之收于神仓，祗敬必饬、”“是日也，大飨帝。尝牺牲，告备于天子、”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝，祭祖！以谢天帝！祖先恩德的活动， 　　汉代。《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日。佩茱萸、食蓬饵，饮菊花酒、云令人长寿、”相传自此时起！有了重阳节求寿之俗！这是受古代巫师（后为道士）追求长生、采集药物服用的影响、同时还有大型饮宴活动、是由先秦7786时庆丰收之宴饮发展而来的？《荆楚岁时记》云：“九月九日！四民并籍^野野饮宴!”隋杜公瞻注云：“九月九日宴会！未知起于何代、然自驻至宋未改，”求长寿及饮宴，构成了重阳节的基础！ 　　其二： 　　重阳节的原型之一是古代的祭祀大火的仪式， 　　作为古代季节星宿标志的“大火”星。在季7424秋九月隐退!《夏小正》称“九月内火”，“大火”星的退隐。不仅使一向以大火星为季季节生产与季节生活标识的古人失去了时间的坐标？同时使将大火奉若神明的古人产生莫名的恐惧！火神的休眠意味着漫漫长冬的到来，因此，在“内火”时节、一如其出现时要有迎火2437仪式那样？人们要举行相应的送行祭仪，古代1861的祭仪情形虽渺茫难晓？但还是可以从后世的重阳节仪中寻找到一些古俗遗痕，如江南部分地区有重阳祭灶的习俗，是家居的火神、由此可见古代九月祭祀“大火”的蛛丝丝马迹。古人长将重阳与上巳或寒食！九月九与三月三作为对应的春秋大节，汉汉刘歆《西京杂记》称：“三月上巳，九月重阳。使女游戏！就^此此祓禊登高!”上巳，寒食与重阳的对应、是以“大火”出没为依据的、 　　随着人们谋生技术的进步!人们对时间有了新的认识，“火5161历”让位于一般历法，九月祭火的仪式衰亡。但人们对九月因阳气的衰减而引起的自然物侯变化仍然有着特殊的感受！因此登高避忌的古俗依旧传城。虽然世人已有了新的解释，、面恶心善的面相

　　不是！元旦。春节！清明！五一！端午、中秋！十一、才是法定假期、 　　下下面是国家的放假法律规定!可以看看， 　　中华人民共和国国务院令 　　第513号 　　《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》已经2007年12月7日国务院第198次常务会议通过。现予公布！自2008年1月1日起施行、 　　总理 温家宝 　　二○○七年十二月十四日 　　国务院关于修改《全国年节及 　　纪念日放假办法》的决定 　　国务院决定对《全国年节及纪念日放假办法》作如下修改：将第二条修改为：“全体公民放假的节日： 　　（一）新年，放假1天（1月1日）、 　　（二二）春节，放假3天（农历除夕！正月初一。初二）！ 　　（三）清明节，放假1天（农历清明当日）。 　　（四）劳动节。放假1天（5月1日）。 　　（五））端午节、放假1天天（农历端午当日）。 　　（六）中秋节、放假1天（农历中秋当日）。 　　（七）4568国庆节？放假3天（10月1日，2日。3日），” 　　此外，对个别条文的文字作了修改。本决定自2008年1月月1日起施行、 　　《全国年节及纪念日放假假办法》根据本决定作相应的修订!重新公布， 　　全国年节及纪念日放假办法 　　（1949年12月23日政务院发布 根据1999年9月18日《国务院5989关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》第一次修订 根据2007年12月14日《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》第二次修订） 　　第一条 为统一全国年节及纪念日的假期。制定本办法。 　　第二条 全体公民放假的节日： 　　（一）新年！放假1天（1月1日）， 　　　（二）春节。放假3天（农历除夕，正月初一！初二）， 　　（三）清明节。放假1天（农历清明明当日）、 　　　（四）劳动节!放假1天（5月1日）。 　　（五）端午节。放假1天（农历端午当日）。 　　（六）中秋节，放假1天（农历中秋当日）。 　1248　（七）国庆节？放假3天（10月1日，2日、3日）。 　　第三条 部分公民放假的节日及纪念日： 　　（一）妇女节（3月8日）！妇女放假半天！ 　　（二）青年节（5月4日）！14周岁以上的青年年放假半天， 　　（三）儿童节（6月1日）、不满14周岁的少年儿童3487放假1天！ 　　（四）中国人民解放军建军纪念日（8月1日），现役^军军人放假半天？ 　　第四条 少数民族习惯的节日、由各少数民族聚居地区的地方人民政府、按照各该民族习惯。规定放假日期！ 　　第五条 二七纪念日、五卅纪念日。七七抗战纪纪念日！九三抗战胜利纪念日！九一⁰⁹²⁰八纪念日？教师节、护士节。记者节，植树节等其他节日！纪念日。均不放假！ 　　第六条 全体公民放假的假日。如果适逢星期六，星期日，应当在工作日补假。部分公民放假的假日、如果适逢星期六，星期日！则不补假。 　　第七条 本办法自公布之日起施行。 　　这样可以么。，面水风水

　　重阳登高有什么好处！ 　　重阳登高是我国的传统习俗。那那么登高有什么好处呢，8828健康专家指出、所谓登高一般是指爬山运动、一步一步往高处走、能使肺活^量量增加!血液液循环增强,脑血流量顺畅！大山周围围有青松翠柏！空气新鲜、是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多！能促进和调节人体的生理功能。对一些慢性病起到辅助治疗的作用， 　　早在我国古代！秋季登山的习俗就十分盛行！延至今日。重阳登山已经成为群众性的盛大风俗和体育活动！秋季气温给人的感觉是不冷不热。但空气温度随着着高度的上升而递减？加之秋季温度的日变化幅度本身就较大。山体温度受小气候影响响也难以预料,所所以秋日登山！温度变化最为频繁。能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态。从而提高人对环境变^化化的适应能力! 　　登高可以增强体质！提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量！肺活量明显增加！内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。登高还有助于防病治病、患有神经衰弱。慢性胃炎，高血压。冠心病。气管炎、盆腔炎等慢性病的病人！在进行药物治疗的同时、配配合适当的登高锻炼。可以提高治疗疗效果、 　　此外，山林地带空气清新、大气中的飘尘和污染物比平平地少！而且阴离子含量高。置身在这样的环境中显然是有利于健康的！登山还可⁹⁷⁰⁰以培养人的意志，陶冶4235人的情操！当你登上上高峰？极目远望，把壮丽的山河尽收眼底时，你那愉悦的心境是难以以形容的！ 　　重阳登高，的确是一项有益于身心健康的活动！，面海坟墓风水好不好重阳节要吃什么

　　　农历九月九日!为传统的重阳节，面热兆吉凶