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　　方法/步骤 　　1 　　芒果别名：庵罗果。檬果！蜜望子、香盖等， 性味归经：性凉，味甘酸。入肺。脾、胃经、 功效主治：益胃止呕。解渴利尿，主治口渴咽干，食欲不振，消化不良。晕眩呕吐！咽痛音哑、咳嗽痰多！气喘等病症， 　　芒果的功效与作用及禁忌 　　2 　　芒果的功效 　　1、止吐，食食用芒果具有清肠胃的功效！对于晕车！晕船^有有一定的止吐作用, 　　2，抗癌。据现代食疗观点而言、芒果含有大量的维生素A，因此具具有防癌，抗癌的作用、 　　3，美化肌肤、由于芒果中含有大量的维生素！因此经常食用芒果、可以起到8509滋润肌肤的作用？ 　　◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮！茎茎能抑制化脓球菌,大肠杆菌等、芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌，大肠杆^菌菌的作用，可治疗人^体体皮肤、消化道0770感染疾病！ ◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等3620三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用！芒果汁还能增加胃肠蠕动！使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 ◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效。对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用， ◆◆降低胆固醇,甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果！为56.4～98.6毫克％？芒果叶中也有很高的维生素C含量、且具有即使5628加热加工处理！其含量也不7849会消失的特点？常食芒果可以不不断补充体内维生素C的消耗、降低胆固醇，甘油三酯，有利于防治心血管疾病、 　　芒果的功效与作用及禁忌 　　3 　　4。防治高血压！动脉硬化、芒果含有营养素素及维生素C,矿物质等、除了具有防癌的功效外、同时也具有防止动3449脉硬化及高血压的食疗作用。 　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维。可以促进排便、对于防治便秘具有一定的好处、 　　6，杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌。大肠杆菌。绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用！ 　　芒果的功效与作用及禁忌 　　4 　　芒果的副作用 　　1！饱饭后不可食用芒果、芒果^不不可与大蒜等辛辣物质共食？可能引起发黄病。 　　2、由于芒果含糖量较高！故糖尿病患者应忌食！芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者。应避免进食、 　　3、多吃芒果会引起过敏。严重的可能会损^害害肾脏!芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎。故过敏体质人应注意。吃完1642后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉！以免发生过敏反应！ 　　此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。 　　要注意的是，芒果^性性质带湿毒、若本身患有皮肤病或肿瘤，应、家居养花的风水如何看呢

　　蓝莓的功效与作用1！保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。2、防治便^秘秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维！占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤⁵²⁸³维可以促进肠道蠕动，防治便秘、3、增强免疫力研究发现、蓝莓中含有的的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基、增强强免疫系统！4！减小肚腩蓝⁸⁹⁵²莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪!有助于控制体重、此外！蓝莓热量低，不会导致发胖。5、提高脑力蓝莓干当零食可提高高大脑活力,一项新研究发现！蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，！教你家居风水应如何布局

　　章鱼不能与柿子一起吃！那样会导致腹泻 禁忌人群：有荨麻疹史者，癌症8084患者忌食。胆固醇高。胆结石、高尿酸血症，痛风者少食、。家居方面的风水常识

　　吃芹菜的注意事项 　　1,芹菜性凉质滑，脾胃虚寒！大便腹泻的人不宜多食！ 　　2！芹菜有降血压作用、所所以血压偏低的人要慎用。 　　3！对芹菜过敏的人不宜食用！芹菜也有可可能成为过敏原的!如果是对芹芹菜过敏的话。食用后就可能造成皮肤红肿！经常性腹泻，消化不良。头痛、咽喉疼痛。哮喘等过敏症状了！所以此类人群也要避免食3372用芹菜， 　　4！芹菜具有杀精的作用、所以计划生育内的男士不宜过量食用。 　　5！芹菜叶也是可以吃的。很多人吃芹菜的根茎、其实菜叶营养丰富！可以用菜叶做汤。清炒等！ 　　如何^挑挑选芹菜 　　1！看外表：选购芹菜时、梗不宜太长！20—30厘米为宜！短而粗壮的为佳！菜叶要翠绿！不枯黄， 　　2！看菜叶：新鲜的芹菜叶是平直的、而存放时间较长的芹菜！4439叶子尖端会翘起!叶子软、甚至会发黄、起锈斑。另外，叶色浓绿的的芹菜不宜买。因为为粗纤维多!口感老、 　　3。掐芹菜：挑选芹菜时，可以掐一下芹菜的茎部、易折断的为嫩芹菜、不易折的为老芹菜、 　　4。辨种类：市场上的芹菜主要有4种、即青芹！黄心芹，白芹和美芹。一^般般青芹味浓、黄心芹味浓，较嫩，白芹味淡！不脆！美芹味淡！口感脆、可以根据需要来选择，，教你布置出好的家居风水

　　作用一：调顺月经红糖水对妇女月经顺畅也有帮助、可让身体温暖、增加能量！活络气血。加快血液循环。月经也8582会排得较为顺畅!经后若感觉精神差！气色不好！可以³²⁹⁹在每天中餐前、喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯、持续一星期即可有^效效改善,作用二：补充能量孕妇产6724后失血多！体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝¹⁶⁰⁹一些红糖水。能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩！恢复。恶露的排出以及乳汁分泌等。也有明显的促进作用、7028作用三：温补作用有中气不足,食欲不振。营养不^良良等问题孩童、平日可适量饮用红糖水、受寒腹痛！月经来时易感冒的人！也可用红糖姜汤祛寒、对老年体弱！特别是大病初愈的人！红糖亦有极⁵²⁶⁸佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血！利肠通便、缓肝明目！作用四：外敷排毒滋润红糖水也能5237用于外敷？同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子1193被蜜蜂蛰了？伤口又^红红又肿,疼痛难耐、此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻。红肿也会2085逐渐消退!作用五：缓解皮肤瘙痒春季经2760常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁！可有效地4922减轻干痒的感觉？作用六：美容祛斑近年。日本研究^人人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发、对红糖的天然成分及药理进行分析。发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑！果酸，祛斑等方法更具安全性。疗效更彻底！作用七：有利于新陈代谢红糖中含有的特殊成分^““糖蜜”、具有强力的“解毒”功效、能将过量的黑色素从真皮层中导出！通过全身的淋2041巴组织排出体外？从源头阻止黑色素的生成！另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素。烟酸！氨基酸！葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，禁忌过量食用会影响食欲和胃肠肠道的消化吸收!产妇在产后连服7~10天为宜！受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒，糖尿病。高高血糖患者不宜食用,^红红糖不宜与牛奶同饮!红糖在贮5994藏过程中,易滋生细菌。因因此红糖水应煮开后饮用。不要用开水一冲即饮！储藏：优质红糖颜色暗红、色泽光亮！无杂质，无霉变，尝之有浓浓的甜味、红糖容易吸收异味、不能和有浓烈烈气味的调味品放在一起，应装在玻璃或陶制容器中。置于阴凉干燥处保存！保质期一般为18今月、1.红糖不能跟豆浆同食、因为红糖如果放到豆浆中。红糖所含的有机酸就会，家居中装修的风水讲究

　　哈哈⁸²³²哈呵呵哈哈哈。家居中镜子的风水禁忌有哪些姬松茸食用禁忌

　　1、腹泻时忌食蒜！ 这是因为病人腹泻时。由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后！引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异！肠腺体分泌泌亢进,酿成蛋白质，水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激肠壁！使肠蠕动加快而产生腹泻！这时。整个肠腔均处于“过4478饱和”的紧张应激状态中，再进食大蒜这一辛辣物、便会更^加加激惹肠壁！促成血管进一步充血。水肿，使更多的组织织液涌入肠内,加重腹泻！ 2，忌空腹食蒜！以防引起急性胃炎、 3，忌过量食蒜！ 每日^成成人以吃生蒜二、三瓣。熟蒜四，五瓣即可。小孩减半、多食也无益.4！忌长期食用大蒜， 大蒜有使肠道变^硬硬的作用,这往往是造成便秘的一个原因、而且能杀死大量的肠肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。5、忌外用、以免造成皮肤皲裂！ 6。有些人对大蒜有特殊的反应。因此如食用后有不适感。则应忌食、，家居招财旺运的摆件风水