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如何练习八卦老八掌

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如何练习八卦掌?

  那一派的八卦对你来说都一样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~、中国传统风水智慧txt

武当八卦掌的歌诀

  八卦掌卦上走!人在固上变身手。圆中圆圈中圈,身子圈上旋丝扭!旋缠劲处处有!变幻莫测玄中修!动江河静山岳,自身中正通经络、首练功气为重。神气意力合为宗、呼吸吐纳导引术、松静圆活气灌行!八卦掌腿为精,里摆外扣步法清、行如龙坐如虎!机灵若猴,换式盘旋似苍鹰、阴阳手抱圆中!通身合顺好运行!守气脉固元中!三空四坠九要领!三年之内一小成!六年之中一中成、九年磨成得大功。2728八卦击静待动,游击战。换位行,敌急绕转观敌情,一人可敌数十纵、千功万法源大道!延年益寿寿首此功! 八卦步大道行、三环九转内丹功、松静自7408然领地气,万法归宗3481步要清,下动上静合太极。水火既济真铅汞,步伐要求平起落!走时摆扣3128要分明?下松如同随风柳!上体如同山岳平,内在真气要分理!水火相合坎离精,手采天清分妙相。日月在我手中擎,行一度、一度精!八式正合内丹功。式式都有妙中理?三环九转要分明。一炼精、二化气!炼精化气先柔形,形是载道体!不练生惰性,人之生也柔,身硬气不通。水行千里远,火在心中生水火相交合。收出坎中精。神气形合一万法大道行、后天返先天。长寿八卦功!。中国传统风水理论

什么是八卦掌的内功

  马老:所谓的内功就是把意气力三者练合了,以意带气!以气带力!意气相合!收发自如。随心所欲才是真正意义上的内功!古人称之为练丹、就是0695经过长期的修练人的丹田形成一股能量。他能受人的意志来控制!这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍,一把刀:是不是象武侠电影里演的那样。还没挨上人就飞出去了马老:那是胡说八道、没有挨上就飞出去那是不可能的。但挨上把人打出去还是真的,马老:这也根据功夫的大小、你内功越深能量也就越大。练功就好2320象是造原子弹,马老:还不是那么回事!也有一些内功不错的但是不会用,。中国八卦学张光萍八卦掌定式八掌教学

八卦掌和形意拳

  形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意!太极、八卦),位列中1365国四大名拳,   形意拳发源于山西太谷,出现于明末清初,为姬际可所创!传曹继武。曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼、由此形意拳分化为南2483北两大支系、北方的形意拳!和河南的心意六合拳!戴龙邦又传李洛能、李8516洛能在河北山西广收门徒、使形意拳得到大发展,这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子:山西的车永宏。宋世荣!宋世德,李广亨四人、河北的郭云深,刘奇兰,刘晓兰!贺运恒、这八大弟子4063各有所长!北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架!   形意拳!讲究功力!形松意紧,外形不拘一格。打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧!不求形象但求意真的练法、五行中讲究金。木、水。火、土的内涵、风格是顾中带打!有"不招不架!就是一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣,所以形意以善打闻名!有“太极十年不出门!形意一年打死人”的谚语!   形意拳9224是明显的枪拳!枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺,有护王定国之功!古有名将赵子龙,姜维善枪!姜维有传人宋朝周侗!乃禁军教头、其徒豹子头林冲继其位、周佟晚年有徒岳武穆王、神枪定北疆!达摩祖师隋朝4014入主少林寺。其时中土神枪自赵子龙已有300年以上的历史、所以达摩创枪术不可能,创枪拳更不可能?而且佛家尊棍棒为慈悲!嫌刀枪剑戟太霸道,8118所以少林早期只精于棍法。武僧也称棍僧!形意内功属内家功。源于道家!自商朝就已大成,老庄孔孟皆以此修身!此法比达摩入少林更早了500年以上、从黄帝内经中就6211可以见其踪迹。因此形意拳内功也不1468可能是达摩所创,形意拳注重实战?打法凶狠!没有花招、直进直退,身法迅疾,较少窜高翻筋斗、此种打法尤其适合战场作战。或3954在群殴中以一敌十、由此可见此拳是经历数代人经历战场厮杀而得、不可能是3076某人所思而得?然而是谁所创,无法考证,且尊姬际可为祖师、少林寺流传的心意把究竟是姬际可出家传入少林!还是少林传给姬际可有待考证!   形意拳作为博大精深的中华武术内容之一。经过历代传人不断钻研!实践,总结。提高,逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋!便其拳理却渊源颇深!讲究以意领气。以气导力!意形二表,形意一体!通过对形与意的相互调节。内与外的相互作用来达到体用兼修的功效,形意拳以冶炼操守!强健体魄的宗旨。不仅有强身健体,修身养性之功效、而且具有富于实战的技击效果。    形意拳基本属!中国八卦方阵


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