产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）！ 　　生完小孩注意事项： 　　1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成、即使你没有感觉！因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱。一旦宝宝出生。膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀、等你有感觉想尿尿、却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来来就要导尿，会给自己增^加加不必要的麻烦。 　　　2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有有减少!要看医生！ 　　3． 伤口 顺产都有有2公分左右的侧切，一般在左边！所以和孕⁸⁸⁴⁵期相反、要向伤口的另一边，即右侧睡、有助伤口恢复。（剖产没说） 　　4． 屁屁坐浴 1153恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来9380洗PP盆里，把PP悬在水中、不要坐到底！如果盆大、就把腿分开些。反之盆小的话就把腿并拢！坐20分钟、如果期间水变凉了要加热开水保持温度，并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次！据说对痔疮和保持持会阴弹性有好处,（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下。否则水还是脏的！） 　　5． 产妇房间要通风、至少每天上午9：00左右！太阳出来的时候、下午3~4点、每天至少2次！每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对^着着风吹, 　　6． 产妇容易出汗、每天要擦身！分四部分进行。上衣脱去左边就擦这半边！擦完后要立即即穿上!然后后是右半边、左腿、右腿、不可以一下把衣服全脱掉。否则容易着凉，洗澡要等伤口好了才可以。一定是淋浴！^室室温不能太低！一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用^儿儿童小牙刷（软毛的）， 　　7． 做月子不是躺月子、顺产后6~8小时，剖剖腹48小时要起来活动！自己小便。走动、 　　注意不要做弯腰的动作。⁸⁰⁴⁵给宝宝换尿布要坐着！否则腰部会有损伤！ 　　8． 吃 原则：均衡全面 　　1） 产后头三天不能吃油腻的东西、一定要清淡，因为这时乳腺管未打开、吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来、这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把！奶涨又不通会很疼的、要吃的是稀饭。或者山芋稀饭、小馄饨，最多4600吃河虾面条， 　　2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 　　3） 所有热性的东0555西：红枣 桂圆,火腿！老母鸡！等等、2081要在恶露干净后再吃。否则恶露会一直不干净、 　　4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭⁸⁵⁷⁷虾）交替吃、红肉补铁。白肉肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个！ 　　5） 喝汤一定定不要忘！

　　产妇适当吃些水果。除了可以补充身体所需的维生素及矿物质！此外！水果不^仅仅可增加食欲!预防产后便秘，还可可以促进泌乳！建议、可以适当吃些温性的水果、如苹果，香蕉，桂圆、荔枝、草莓！桃子、猕猴桃，葡萄等等！4492要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果？应在室温下放一会再食用、否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子！ 　　水果有凉性和温性以及热性之分。夏天里的水果大部分是凉性水果。如：香瓜！西瓜。甜瓜！梨。奇异果。芒果。柚子等、凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果、也容易导致1987宝宝腹泻？、办公室最霸气的风水画

　　产后最好多^吃吃的水果有：木瓜，橄榄。龙眼。山楂，葡萄。菠萝，香蕉，奇异果，榴连，苹果等，怕冷可以用热水温一下再吃...希望回答能帮助到你！祝你健康幸福！望采纳...、办公室有个小老鼠风水

　　是排卵日前两天、不是在排卵期前两天，排卵期前两天天是安全期！不会怀孕的！必须要在排卵期内、然后尽量前两天、生出女孩子的几率会大些因为生女孩子的X染色体比Y染色体存活时间长。所以等到真真正排卵日，剩下的的大多都是X染色体了，办公室有厨房 风水

　　你自己都是女人、真不知道现代这么高度发发达的社会、²⁹⁹⁵还有你这么封建的人、女孩子是妈妈的小棉袄，你要感谢生命的伟大、女孩子会让你省心不知道多少。迂腐。、办公室有后门好不好

　　肉类：狗肉！公鸡肉，羊肉。牛肉，猪脚！鳖！驴肉 　　水果：芒果！木菠萝！荔枝、榴莲、龙眼 　　海产品：鱼类，蟹、虾！海带，发菜、紫菜 　　蔬菜：洋葱。竹笋、韭菜！茄子！ 　　药方面可以用玉石蓪茶改善人体机能有促使其排出的作用！ 　　除此着外阿胶，鹿茸、人参！龟龟胶这些大补的产品都是不适合食用的。 　　豆子最好也少吃、一定多喝水，多喝水！多喝水！！办公室有墙垛子风水学

　　虾主2430要分为淡水虾和海水虾、我们常见的青虾，河虾。草虾。小龙虾等都是淡水虾！对虾、明虾！基维虾，琵琶虾。龙虾等都是海水虾，虾的肉质肥嫩鲜美、老幼皆宜！备受青睐、 　　营养价值 　　虾含有20%的的蛋白质!是蛋白质含量很高的食品之一！是鱼，蛋，奶的的几倍至几十倍、 　　虾和鱼肉相比！所含的人体必^需需氨基酸中的缬氨酸并不高、但却是营养均衡的蛋白质来源、另外、虾类含有甘氨酸！这种种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 　　0368虾和鱼肉，畜肉相比脂6371肪含量很少？9407并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质! 　　虾中的^胆胆固醇含量较高、但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸、虾含有丰富的钾、碘、镁！磷等微量元素和维生素A等成分， 　　对疾病和健康的影响 　　虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇。所以在预防代谢综合征方面有一1872定疗效、 　　虾中含有丰富的微量元素锌！它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍。皮肤不适以及精子畸形等病症！ 　　虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用！能很好地保护心血管系统！它可降低血清胆固醇值。防止动脉硬化、同时还能扩张冠状动脉、有利于预防防高血压及心肌梗塞, 　　虾的通乳作用较强！并且富含磷，钙！对小儿！孕妇尤有补益9061的功效， 　　虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维。它是多糖的一种。不能被人体消化吸收、经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。 　　饮食宜忌 　　对海鲜过敏的及患有过敏性疾病（过敏性鼻炎。过敏性皮炎。过敏敏性紫癜等）的人应慎食、 　　虾背上的虾线！是虾未排泄完的废物。若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲！所以应去掉。 　　腐坏变质的虾不可食，色发红。身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃、 　　虾忌与某些水果同吃！虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄，石榴！山楂、柿子等同食。不仅会降低蛋白质的营养价值。而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适。出现呕吐、头晕、恶心和腹痛^腹腹泻等症状！海鲜与这些水果同吃、至少应间6286隔2小时， 　　吃海虾后、1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。 　　食用海虾时，最好不要饮用大量量啤酒!否则会产生过多的尿酸。从而引发发痛风、 吃海虾应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用、 　　选购！保存和食用的方法 　　鲜虾颜色新鲜。并²³⁰²且越透明越好。放置¹⁶⁸³时间长的虾会褪色并且开始呈现白色？虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。放置时间长了就会渐渐变成红色！一般来说。虾壳坚硬！头部完整！体部硬朗。弯曲、个头大的虾味道比较鲜美， 　　虾购入后、要立即放入冰冰箱里冷藏？并且要尽早食用。 　　保存小干虾时、为防止其干燥和氧化！8842尽量放入塑料袋中或密封的容器中冷藏比较好？ 　　虾既可单独烹调食用、也可与其他蔬菜一起烹调食用。 　　烹调注意事项 　　海虾属于寒凉阴性类食品！故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热。与海虾放在一起^可可以寒热中和！防止身身体不适！而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀9526除作用！ 　　相关食谱！食物搭配 　　清炒虾仁 　　将虾仁洗净。与蛋清、食盐、团粉！料酒拌匀。将豌豆洗净！放在开水中煮开！捞出，待锅中水煮沸沸后调至微火。将虾仁放入，用水滑开！然后再调至大火煮开！捞出，另起锅置火上、放油烧热。放入虾仁。豌豆略烧一会儿，再放入盐、味精即可， 　　虾仁和豌豆配菜、可明显提高食物的营养价值。 　　甲壳2052质作用 　　降低血压。抑制5128钠的吸收？减轻高血压的症状、 　　抗疲劳、提高免疫力。 　⁰⁴⁰⁰　防治肿瘤？抑制癌6159细胞的生长，毒力和转移的活活动度， 　　防辐射！减轻放放疗损伤。提高放化疗病人的生活质量、 　　修复皮肤和黏膜！对胃溃疡有治疗作用！ 　　降低胆固醇! 　　调节身体内7775环境酸碱平衡！ 　　抗菌、抑制霉菌！化脓菌和病毒生长！有减毒作用！ 　　营养成分含量（每100克中） 　　适合人群 　　老少皆宜、，办公室有墙角对座位

　　痛风的朋友苦不堪言、为什么会造成痛风呢，嘌呤是一种有机化合物。就是生物碱、广泛存在于核酸中！较多食品中含量较高，嘌呤在体内参与蛋白白质及DNA合成。1426也是核酸的代谢中间产物，经体内经代谢生成终产物-尿酸，血中的尿酸水平取决于尿酸的产产生量和排泄量之间的平衡。如果尿酸过多，而排泄减少、可能引起高尿酸血症，尿酸易沉积于肢端（手指。下肢末端）！耳郭，大足趾的跖端。指关节尤易累及。因而发发生痛风？所以控制饮食中中的嘌呤非常重要、下面看一下痛风的朋友需要忌口什什么食物吧、方法/步骤痛风饮食注意如下可吃：1。奶类：奶粉.2、3926主食类：大米,白米,小麦,麦片,面粉,面条,通心粉,玉米,小米,马铃薯,高梁,甘薯,芋,冬粉.3!豆类及其制品：薏苡仁.4，肉类：鸡蛋,鸭蛋,皮蛋,猪血.5！水水产类：海参,海蜇皮.6、蔬菜类：山东白菜,卷心菜,姜,韭菜,韭黄,韭菜花,葫芦,冬瓜,苦瓜,芹菜,芥菜叶,水瓮菜,胡萝卜,萝卜,茄子,青椒.7！水果类：橘子,橙子,葡萄,苹果,番石榴,杨桃,芒果,木瓜,枇杷,菠萝,李子,西瓜,香蕉,红枣,瓜子.宜限量的食物：豆腐干,豆腐,豆奶,豆浆,绿豆,红豆,黑豆.肉类：鸡胸肉,鸡腿肉,鸡胃,鸭肠,猪肉（瘦）,猪肚,猪心,猪肾,猪肺,猪脑,猪皮,牛肉,羊肉,兔肉.水产类：黑鲳鱼,草鱼,鳝鱼,河鳗,乌乌贼,螃蟹,蚬子,脆肉丸,鲍鱼,香螺,虾,鱼翅,鲨鱼皮.蔬菜类：扁豆,菠菜,冬笋,笋干,豌豆,洋菇,海藻,海带,蒜,金针,银耳,鲤鱼菇.油脂类：花生,腰果,芝麻.忌口高嘌呤食物：豆类及其制品：黄豆.肉类：鸡肝鸡肠,鸡脾,猪大肠,猪小肠,猪肝,鸭肝,牛肝.水产类：鲢鱼白带鱼,鲨鱼,牡蛎,蛤子,干贝,虾米,扁鱼干,小鱼干.蔬菜类：紫菜干,干的香菇.END注意事项避免喝酒避免摄取动物的内脏海产摄取宜适量,且勿食用鱼的外皮每天要喝2000ml以上的水分,增加尿量,以帮助尿酸的排出 　　全文 　　4，办公室有床怎么摆放

　　水果最好是西瓜。黄瓜、梨，核桃没有事也可可以吃吃!喝水时一定定注意水是否干净!热水器的水别喝、想快好。要不在10天天一内每天猛喝水、然后后在憋尿时蹦跳！特急时再尿，想喝药。就和车钱子熬的水也是猛喝、效果比什么药都好、、办公室有床风水怎么样想生女儿吃什么水果好

　　你好！可以有针对性吃一些含铁或补血的食物、在怀孕前做好相关的孕前检查和优生优育检查！，办公室有柱子怎么破解