一，O型血的人减^肥肥应该吃什么O型血的人。其消化器官的消化能力很强。拥有对食物过剩作出反应的免免疫系统？这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等、对于于O型血的人。要想减肥！就要多吃肉，但所吃的不应该是肥肉。最好是瘦肉、食用饲料中没有化学物质的牛羊肉，鱼肉和鸟肉等比较合适，谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢！^使使人肥胖起来！应避免食用、二。A型血的人减肥应该吃什么A型血的人与O型血的人相比、其^消消化器官要弱得多！对于A型血的人来说、如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主！其中最合适的是大豆等豆类食品！绝对对不能缺少的是豆腐、A型血的人如果想减肥，那么最最好以植物性蛋白质来进行补充，最好是不要吃任何肉类食品、8178除了肉类食品外,最好避免食用的0164还有奶油及各种奶酪？冰淇淋，牛奶等以纯乳为原料制作的食品！如果实在在想吃！可以吃些酸奶、但前提提是少吃!三。B型血的人减肥应该吃什么B型血的人与A型和O型血的人相比。易取得平衡、拥有较强的免疫系统，B型血的人基本上属于身体强壮的那一类！对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力，在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都都能吃,首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉！鱼类方面，什么鱼都适合Ｂ型血的人！8258乳制品也可以吃！B型血的人几乎所有的乳制品都能吃，为了更好好地消化吸收!Ｂ型^血血的人最好食用一些橄榄油!对于B型血的人来说，导致肥胖的原因是土豆、荞麦。花生、胡麻以及小麦等食品、这些东西会导致代谢效率降低。虾。蟹和鸡肉等也含有对Ｂ型血的人有害的外源凝集素，应避免食用、四！AB型血的人减肥应该吃什么AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变、但是。由0029于其消化器官比较弱，基本上Ａ型血和Ｂ型血的人不宜食用的食品！AB型血的人也不例外。首先是肉类、一定要摄取肉类蛋白质。但是要少、牛肉不太好！鸡肉就更不好、对AB型血的人来说,最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质、鸡蛋也很好，对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事项与A型血的人一样！以豆腐为主的饮食最适合AB型血的人，如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜，土豆，荞麦。胡麻和小麦能引起肥胖、最好尽量避免吃、、

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