葛粉9746是滋阴。调节内分泌的！所以最好的时间间是晚上，当然，空腹是指饿得咕咕叫^的的时候。一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的、因为葛粉是味甘性凉的。所以很饿的时候吃下去会对胃不好、其实早上吃也没有问题的！但可以先吃点其他东西先垫垫肚子！早上下午晚上、不是很很饿的时候都可以吃？

　　一！白芨具有以下功效与作用： 　　1，收敛止血 　　　白芨的止血作用!是因为它能增强血小板因子活性、在较短时^间间内凝血！使得凝血酶快速生成，同时抑制纤维蛋白溶酶活性、8823可以起到局部止血的作用？ 　　白芨的收敛止血功效！可以用于咳血！吐血，外伤出血，肺结核咳血，溃疡出血等症状、白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是收敛敛止血,而三七是散瘀止血。在出血症0820的治疗上,以三七效8063果为佳! 　　2！消肿生肌 　　白芨具有消肿生肌的功效、能治疗生0425疮出血？溃疡！痈疽肿毒！手足皲裂。肛裂。疮疡等！ 　　3，补肺 　　白芨味苦。甘而涩、性微寒、入肺经。具有补肺的功效、对治疗肺痿肺烂。^肺肺结核有一定的效果！ 　　4。美容 　　白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效，磨成粉外用用涂擦,可以消除脸上痤疮8698留下的痕迹？滋润，美白肌肤，起到美容的效果。 　　5、抗菌 　　白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用！也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用！ 　　6、抗溃疡 　　白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度7597的粘性、可在胃内形成胶状膜、能促使溃疡面愈合、再加上白芨中含有的有益成分。对于葡萄球菌，链球菌等有抑菌作用！能形成保护膜。从而起到防止胃部感染的作用、 　　二、白芨泡水的禁忌如下： 　　1。如果是身体出现外感咯血的患者。又或者是肺6912痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者,都不应该将白芨泡泡水喝!避免身体健康受到影响。 　　2。白芨服用之后具有反乌头的作用！所以在平时生活^中中服用一定要特别注意。 　　3！白芨不不能够和理石。李核以及杏仁一起搭配使用、避免身体出现副作用。如果生活中有使用到白芨！那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够发挥出最最大的功效、 　　4。在使用白芨的过程中，搭配的中药材以及食材都是有讲究的，苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配！避免影响身体健康。 　　5。现代科学^研研究发现!白芨具有一定的抗结核菌的作用！所以科学的服用用具有治疗肺结核的功效。不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡。 　　6！白芨泡水千万不能够大量服用、中医医方面认为白芨性寒。大量服用容易损害身体健康、同时也不能⁵⁸⁸⁰够长期服用！ 　　三！白芨 　　1，白芨一般指互叶醉鱼草、互叶醉鱼草，醉鱼草属。枝上互生。在花枝上或短0028枝上的叶很小,椭圆形或倒卵形！ 　　花多朵组组成簇生状或圆锥状聚伞花序!花芳香、花萼钟状。花萼裂片三角状披针形，花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管内壁壁中部!花丝极短，花药长圆形。子、彭开祖风水论坛

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳，止渴，和胃的功效，常用^于于咽干烦渴!咳嗽吐血。呃逆等症。1，促进进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消9814化腺分泌。对增进食欲。帮助消消化吸收！止渴解暑有相当的作用、2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒、4、防止呕吐枇杷叶可可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效。为止呕之良品！可治疗各种呕7945吐呃逆!5，减肥枇杷富含粗纤维维及矿物元素？每百克枇杷肉中含含0.4克蛋白质!6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。！彭德怀祖上风水

　　4804地榆 苦酸，寒，无毒 归经 肝！肺，肾。大肠经 功效 凉血止血、清热解毒。消肿敛疮疮 主治 吐血。咯血！衄血！尿血、便血、痔血、血痢，崩漏、赤白带下！疮痈肿痛。湿疹、阴痒！水火烫伤。蛇虫咬伤 用法用量 1940内服：煎汤。6-15g。鲜品30-120g！或入丸！散，亦可绞汁内服、外用：适量，煎水或捣汁外涂、也可研末掺或捣烂外敷。 用药禁9724忌 虚寒者忌服!，彭德怀祖坟风水

　　荞麦茶有什么功效 　　荞麦茶虽不是保健品、但它对人体却有有相当的好处、谈及荞麦茶茶的功效与作用。具体有： 　　1，预防糖尿尿病并发症 　　荞麦茶与胰岛素有相仿的作用,即可有效降低血糖，且有助延延迟或预防糖尿病并发症的发生、 　　2！清除体内垃圾，减轻体重 　　鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄¹⁶⁶⁹取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲、避免过量进食！因此、它可可以帮助减轻体重、另一方面、它4647还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除体内残留^的的垃圾, 　　3！美容养颜。减少细纹 　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受4524到自由基的破坏。另外！芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生、 　　4、保护微血管、降低血脂及预防脑中风 　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管，同时，荞麦茶还具有强化血管的功能，可降低瘀伤！筋脉瘤及痔疮的发生率！另一方面、荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风！ 　　5、抗肿瘤！抗氧化 　　荞麦茶具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基、消除皮肤的^色色素沉积!增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。 　　6。增进视力 　　荞麦茶可促进眼部血液微循环！增进视力、尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效。 ... 　　荞麦茶有副作用吗 　　荞麦分苦荞和甜荞两种！由它们制成的荞荞麦茶、茶味清香、功效多多、但是、荞麦茶也有其副作用存在！选择饮用荞麦茶的朋友们！还需注意意荞麦茶的副作用哦。 　　1、苦荞茶有健胃消消食的功效。所以应在饭后后饮用、如果饮用者腹中已经没有食物！再大量喝苦荞茶茶的话。会加重饥饿感、低血糖人士则更更应该注意不要空腹喝茶,以防出现血糖下降等不适症状、 　　2，苦荞偏寒性、所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多。会造成反酸腹泻的现象， 　　3、据不完全调查反馈发现！有少部分人群食用荞麦食品后0676会引起皮肤搔痒。头晕。哮喘等过敏症状、所以黑苦荞过敏史者需慎用， 　　4。苦^荞荞有降血压！降血糖。降血脂的作用！低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人人应谨慎食用！ 　　荞麦茶应该怎么喝 　　荞麦茶不是想吃就吃，不是想怎么吃就怎么吃的哦！它的吃法还是有一定的讲究的！那么！要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦。那么！一起跟着妈网百科看下来。2137荞麦茶原来还可以这样喝哦、 　　1，可加入热水冲泡作为茶饮。 　　2，可当零嘴直接食用，香脆可口！ 　　3，加入饮料，牛奶或或麦片中! 　　4！适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮、可增增加米饭的风味和营养价值？ 　　5，撒在热粥上享用， 　　6，可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点、 　　喜欢饮用⁴⁴⁰⁰荞麦茶的朋友们，还应了解清楚荞麦茶的禁忌、针对不同的情况！适量饮用！ 　　荞^麦麦茶孕妇可以喝吗 　　孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差，而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处、深深受孕妈妈们的青睐。但是、荞麦茶孕妇可以喝吗， 　　据专家介绍！怀孕期间、妈妈们可以适量饮用荞麦茶，但是妈妈们在这个时候需要充分的营养。还应多吃点其他营养丰富的食物， 　　平常饮用荞麦茶、则能达到以下功效： 　　1！美容养颜！减少细纹 　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受受到自由基的破坏!另外，芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 　　2。清除体内垃圾，减轻体重 　　苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲。避免过量进食，因此、它可以帮助减轻轻体重！另一方面！它还可以以促进肠胃蠕动,帮助疏解便秘的问题、有助清除体内残留的垃圾。 　　3、保护微血管！降低血脂及预防脑中风 　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱，特别是微血管。同时！荞麦茶还具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉5035瘤及痔疮的发生率。另一方面，荞麦茶还可以降血压和血脂^及及预防脑中风。 　　4、抗肿瘤！抗氧化 　　荞麦茶具有有较强的抗氧化作用。可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫机能、减轻抗癌药物的的负作用？，彭钟桦大师2017年

　　* 　　抗致癌 　　2.防辐射 　　3.抗病毒菌 　　4.美容护肤 　　5.醒脑提神 　　6.利尿解乏 　　7.缓解疲劳 　　8.护齿明目 　　9.降脂助消化 　　* 　　使用禁忌： 　　1.饭前饭后不能饮茶、空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜。更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状。 　　2.忌饮浓茶解酒！饭4416前不宜饮茶,饭后忌立即喝茶。少女忌喝浓茶， 　　3.不要用茶水送服8182土茯苓？威灵仙，人参。西洋参、安眠药和含铁质^补补血的药，服药前后 1小时内不要饮茶，！影响主人健康风水

　　牛膝的功效与作用 　　牛膝膝善于活血祛瘀、对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症！常和活花。桃仁！当归、延胡索等药同用，既可可活血调经!又能祛瘀疗伤！ 　　牛膝性性善下行。入肝肾二经。能补肝肾！强筋骨，又能通血脉。利关节！为治腰膝下肢病症常用药，对肝肾不足引起的腰膝酸痛、常与苍术、狗脊、木瓜等同用，如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛。常与苍术、黄柏等同用。如风湿痹痛！下肢关节节疼痛为甚!可与木瓜。防己！独活等同用， 　　牛膝苦泄下降。能引血下行、导热下泄！可治上部血热妄行的症候。常配合侧柏叶。白茅根。小蓟等药！以治吐血、衄血！又可配养阴清热药如生地、石膏等！用治牙龈肿痛属于阴9508虚火旺的症候,治肝阳上亢，气血并走于上，头痛眩晕之症。常与平肝药如代赭石！龙骨。牡蛎等同用！ 　　牛膝还可用于小便不利。淋沥涩痛及尿血等症。 　　牛膝的食用方法 　　牛膝生地黑豆粥：牛膝12克。生地黄，熟地黄各15克！黑豆60克，粳米100克！牛膝12克，生地黄。熟地黄各15克。黑豆60克。粳米100克、将各物分别用水洗净、地黄切碎。加适适量清水煮成粥。去牛膝、地黄的药渣，用少许盐^调调味随意食用, 　　海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克、淡菜，牛膝各20克。生姜2片，各8464物分别稍浸泡，洗净、一起下炖盅。加入热开水250毫升（约1碗量）！加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐！ 　　牛膝酒糟：牛膝500克。糯米1000克、甜酒曲适量、先将牛⁴²⁵¹膝洗净，同放入沙锅中！加适量水煮2~3次！取部分药汁浸糯米、另一部分药汁于糯米煮熟后！拌和甜酒曲、于温暖处发酵为酒槽！ 　　冬瓜牛膝煨排骨：怀牛牛膝2克,枸杞1克，排骨500克，冬瓜300克。胡椒粒5-6粒！将排骨切段！用沸水去骨骨杂质、再用冷水冲净血水。罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后、加入副料用小火煨6小时即可、 　　牛膝的禁忌 　　牛膝具有活血散瘀的功效！故凡脾虚泄泻，梦遗滑精！月经过多及孕妇忌服，药膳中含有牛膝的菜肴2206孕妇亦禁食，以以防子宫收缩引发流产。而中气不足的朋友也尽量不要服用，，影响人际关系的风水

　　藏红花功效与作用 　　美容^养养颜 　　适合爱美人士。女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症、食用之则气血活，血气旺、精神充沛！面色红润，中医上，藏红^花花多用于泡茶！可以活血化淤、排毒养颜、藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性、表现出抗氧化生物活性！从而具有抗衰老的作用。相传武则天0346常把藏红花当茶饮用,以达到美肤肤养颜的效果, 　　调节内分泌系统 　　适用各种人群！可促进巨噬功能。消除体内“垃圾”。增强细胞免疫力！提高人体抵抗力！能及时促进人体血液循环的血氧供给！让人保持思维敏捷，心态平和。自信满满！可及时调节内分泌！消除因失调引发的色斑、藏红花还可降低胆固醇，促促进脂肪代谢!经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果、 　　改善心肌供血供氧 　　《本草纲目》曾记载，藏红3752花能“活血、主心气忧郁。又治惊悸”，现代药理研究证明它对改善心肌供供血供氧等方面疗效确切！藏红花含有有多种甙的成分，多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量、故藏红花可调节血液循环！凉血解毒、养颜化瘀，抗疲劳！抗衰老，因其珍稀难求。价格极其昂贵！有“植物黄金”之美称！是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一！ 　　预防保健 　　针对老老年人？现代药理7109研究表明！小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小剂量藏红色花使血血压略升而后降？较大剂量使血压持久下降，其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎。心肌梗塞。神经衰弱等老年人易出现的种种症状、 　　抗癌抗肿瘤 　　近年来！科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于9352血癌细胞，乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此、藏红花素等抗癌活性物物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一？ 　　食品调味(香料) 　　在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子。《圣经雅歌》^第第4章第14节中提到一些香草时包括番红花!带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方^菜菜肴以及英国？斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的重重要成分, 　　藏红花的食用方法 　　泡水 　　取5-10根泡水喝、可续杯。喝三三日停一天或者隔日一次。坚持使用，用于预防和保健。能起到很好的美容保健作用。如此小量长期使用。其性温和、效果很不错、但贵在坚持、 　　泡酒 　　喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后后即可饮用、 　　藏红花花饭 　　先将米洗干净？加入5-10根藏红花！水适量！煮熟后加入炸香的腰果！干酪！盐。椰丝拌匀！ 味道鲜美哦！煮粥，煲汤都是可以的。 　　藏红花面膜 　　藏红花1克。白芷10克！桃花10克。碾成粉、用蜂蜜调制！ 　　入药 　　入药方式请咨询医生、按医嘱，不必多说（药用量一般是5克以内）， 　　喝藏红花的禁禁忌 　　胃溃疡禁服 　　藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药、就可能导致破血(即皮肤容易易破溃出血)的发生、 　　孕妇禁服 　　藏红花还有一个作用，就是促进流产、所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久、不过产后可用于补血， 　　禁止过量服用 　　此外，每一次服用藏红花、最好在10克以内，因为有实例记载。由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用！所以有人服用大量藏红花后、出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。更有敏感体质者出现了过敏1325性荨麻疹和皮疹！ 　　禁止食用假藏红花 　　藏红花造假严重！食用假藏红花！不9917但没有功效,还可能造成其他严重的后果、所以购买藏红花要注意鉴别。！影响仕途的风水

　　燕窝的功效与作用1、补肺养阴，止肺虚性咳嗽。减少肺气病变、包括肺阴虚之哮喘！气促、久咳。痰中带血、咳血，咯血！支气管炎、出汗！低潮热！2、补虚养胃、止胃寒性！呕吐。胃阴虚引起之反胃，干呕！肠鸣声！3、凡病后虚弱。痨伤。中气亏损各症、配合燕窝作食。能滋阴调中，4。止汗、气虚！脾虚之多汗。小便频繁、夜尿、5。使人皮肤光滑，有弹性和光泽。从而而减少皱纹。6。燕燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧。增加思维！抗敏感！补其先^后后天之不足？7、孕妇在妊娠期间，产前产后进食、则有安胎！补胎之效。8。燕窝是天然增津液液的食品，并含多种氨基酸。对食道癌！咽喉癌！胃癌，肝癌，直肠癌等有抑止和抗^衡衡作用,吃燕窝的禁忌1、一般食用燕窝期间少吃3752辛辣油腻食物!因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候、也要少吃酸性的东西，至^少少要避免同时吃，！影响你运势的30个痣木薯的功效与作用禁忌

4230　　茯神性味甘,淡平。有渗湿！健脾！宁心等功能，用于痰饮。水肿，小便不利！泄泻。心悸、眩晕、茯苓皮。利水消肿！用于水湿浮肿等症！疗风眩！风虚，五劳，口干，止惊悸、多恚怒！善忘，开心益智、养精神！ 　　主惊痫，安神定志。补劳乏。主心下急痛坚满、小肠不利！治心虚气短、健脾利温， 　　治心虚虚血少!神不守舍、多惊恍惚，睡卧不宁：人参（去芦头），茯神（去木）！黄耆(蜜炙）！熟干地黄（洗！焙），当归（洗。焙）！⁸⁴⁷⁸酸枣仁（去皮？炒）、朱砂（别研！一半入药、一半为衣）。 　　4 　　治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木），人参各50克！酸枣仁（炒，去皮！别研）250克！上三味粗捣筛，每服15克。以水一盏、入生姜半分。拍碎。煎至七分、去滓，空腹温服，日二夜一， 　　5 　　治心0000神不定,恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克！并为细末、炼蜜丸。如小豆大。每服三十丸，食后人参汤下！ 　　-------------------------------------- 　　酸枣的营养价值 　　　　功效 　　有养心？安神！敛汗的功效、可用于神经衰弱！失眠！多梦。盗汗的治疗， 　　禁忌人群 　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服， 　　适宜宜人群 　　一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用、 　　酸枣口感酸甜适度，色泽均一，柔软细腻，生津止渴、营养丰富， 　　经科学检测！野生酸枣含有糖，酸！蛋白质！钠！铁、锌、磷，硒等多种微量元素、β-胡萝卜素！氨基酸酸和维生素！野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克、其含量是红枣的的2—3倍。柑柑橘的20—30倍，比葡萄干高95倍。是沙棘的36倍。比称猴桃桃还高2倍，被誉为“维C之王”， 　　酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油。蛋白质等营养成分、秋季采收成熟的红软果实！除去果肉、晒干，碾破枣核、取出种子。生用或炒用，用时打碎，以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B！有机酸、蛋白质，β-谷甾醇。脂肪油等！ 　　　　酸枣为常用中药！性平。味甘酸、无毒，酸枣主治心腹寒热。邪结气聚、四肢酸痛湿痹，烦心不得眠！济上下痛！血转久泄，虚汗烦渴！久服！安五脏，轻身延年！补中！益肝气。坚筋骨。助阴^气气能令人美健、具有补肝，宁心，敛汗。生津之功能。用于虚虚烦不眠!惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴！在医学上！酸枣仁早就被列为我国名7158贵的中草药之一！在中医^临临床中酸枣作为“滋补五脏、健胃醒脾！镇镇静养心安神”入药。李时珍指出：酸枣“服安五脏。轻身延年”！“补中！益肝！坚筋骨，助阴气。能令人体健”！ 　　①《《神农本草经》：“酸枣味酸。甘平、无毒、治心腹寒热！邪结气聚，四肢酸疼！湿痹。久服安五脏。轻身，延年、烦心、不得眠！脐上下痛、血转久泄。虚汗，烦渴！令人肥健。” 　　②《5943本草纲目》记载“酸枣味酸，性平。无毒！主祛邪气。安神养心。平胃气。通七窍！助十二经，补中气！增津液。久^服服轻身延年，” 　　③宋代马志：“酸枣即棘实。更非他物、若云是3060大枣味酸者!全非也、” 　　镇静安眠 　5534　酸枣仁安神，养心，敛汗、。常见的中药“镇静安眠丸”！就是以酸枣仁为主要成分制成的，经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静。催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明！有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效、 　　益气健脾 　　常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣，皮肤干枯！形体消瘦，面目浮肿等症状。 　　美容养颜 　　此外！酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长。使皮肤与毛发具有光泽！让面部皱纹舒展。 　　提高免疫力。加快人体康复 　　野酸枣能提高人体免疫力。近年来！英国^学学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。 　　降低胆固醇 　　酸酸枣含丰富的维生素C？能够有效降低胆固醇。预防胆结石的发生、 　　壮骨 　　野酸枣中富含钙和铁？它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用、 　　健脑明目 　　酸枣含钙，钙是是脑代谢不可缺少的重要物质。钙还能增加眼球壁的弹力。防治近视的发生^与与发展! 　　安神除烦 　　酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖！缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫。易怒！头晕，失眠、夜间出汗！注意力涣散、健忘！极度口渴，沮丧、化紊乱。甚至出现幻觉， 　　祛脂降压 　　酸枣使血压更易控制、并使毛细管扩张。血黏度降低。微循环改善。能2484软化和保护血管，有降低人体中血脂和和胆固醇的作用!常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病！酸枣仁还有持续降低血压的作用， 　　养阴补虚 　　酸枣对病后体虚的人也有良好的的滋补作用！ 　　补充能量 　　酸枣含碳水化合物，能迅速为身体体提供能量! 　　适宜人人群 　　一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用！ 　　久病体虚人群适宜？ 　　高血糖，糖尿病患者适宜！ 　　适宜厌食，偏食，不易入睡！易惊醒。易感冒。头发稀疏，智力8780发育迟缓！学步、出牙晚或出0893牙不整齐,阵发性腹痛痛腹泻,X或O型腿、鸡胸的少年儿童！ 　　适宜抽筋乏力，关节疼、头晕！贫血及产前高血压综合征、水肿1003及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女， 　　适宜骨痛，牙齿松动，脱落、驼背！食欲减退，消化道溃疡多梦。失眠。烦躁，易怒的老年人。 　　适宜严重失眠，入睡难，抑郁，焦虑及燥动症患者， 　　适宜原发性高血压，冠心病，神经衰弱，紧张性头痛和偏头痛等。 　　适宜需要减缓压力和放松的健康人群， 　　禁忌人群 　　特禀体质不适宜食用 　　内有实邪郁火及肾^虚虚滑泄梦遗者慎服， 　　食用禁忌 　　野酸枣忌与虾皮，葱，鳝鱼，海鲜、动物肝脏。黄瓜。萝卜等同食 　　怎么辨别野酸枣的好坏? 　　野酸枣果实圆形或扁扁圆形!椭圆形等。果皮红色或紫红色，果肉较薄，疏松！味酸甜。 　　存储 　　避光。通风保存！！影响健康的住宅风水