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　　月经周期推算： 原理　月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血。以排卵为界限！月经周期的前半期是卵泡期。后半期是黄体期！月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同，而黄体期是相对稳定的。通常是两周(14天)？ 推算方法　下次月经经前14天左右就是排卵日、那时同房最容易受孕， 提示　此方法不适合月经不规律的女性， 基础体温测定： 原理 体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感。一定量的孕酮即可引起体温升高、排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升升摄氏0.6度左右!高温期0610约持续12-16天。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回回到基本线,月经来潮、 基础体¹³⁹⁷温 未运动，未进食、无精神作用用时的体温! 如何测量 在每日睡醒尚未起床活动时、将基础体温计放放在舌下测量五分钟！记录在基础体温表上， 提示： 需连续测量3个以上月经周期才能说明问题。 若月经或生活不规律，如：夜班，出差！失眠！情绪变化！疾病等、不能用此法判断有无排卵！ 观察宫颈粘液 原理　宫颈粘液受卵巢分分泌的激素控制！月经周期前半期，白带量量由少渐渐增加、当卵泡成熟即将排出时、白带越来越稀薄。透亮！排卵期，体内的的雌激素分泌达到高峰。宫颈粘液(白带)量最多，常有细带状的白带流出！有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)、像鸡蛋蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期宫颈粘液大量分泌可持续约2～～3天。有的女性在排卵期还伴有过性(瞬间间)小腹痛？腰酸！白带中带血丝等！这种现象称为排卵痛，也是自己可以感受到的、 方法 用手指从阴道口取粘液检查！观察手指上的粘液外观。粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查，外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势、粘液能拉丝达数厘米时、就应认为处于受孕期(排卵期)， 排卵测试纸 原理　测排卵试纸也叫促黄体激素(LH)试纸、正常女性体体内保持有微量促黄体生成激素？在月经中期LH激素的分泌量快速增加、形成一个高峰、并在此后48小小时内刺激卵巢内成熟卵子的释放,这段时间妇女最容易受孕。 如何测量 从月经周期第11天开始测试!每天一次，每日日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察!将试纸放入入尿液中,根据相关显示判断是否排卵！但这种方法相对较贵，每天一条！大约花费10元左右！建议在掌握了排卵周期之后再使用这种方法！。坐空朝满回龙顾祖风水

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