一。米酒的功效与作用 　　（1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是³³²²对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒、能够达到很好的调调理身体的效果、对于女性来说。具有活血行经的作用、能够预防月经不调、还有一定的能^够够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅！ 　　（2）糯米酒有“百药^之之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“6815药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮！蒸灸某些中草药，或或调制人参再造丸及各种药酒！ 　　（3）糯米酒酒如分别与桂圆或荔枝，红枣、核桃！人参同煮！有助阳壮力！滋补气血之功效！对体质虚衰。元气降损，贫血等有疗效， 　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良。厌食。心跳过速，烦烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤，对腰背酸痛！手手足麻木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋、红^糖糖同煮或冲服。则补中益气。强健筋骨。可防止神经衰弱，神思恍惚！头晕耳鸣，失眠、健忘等症、 　　，

　　黄瓜别名：胡瓜！王瓜。刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜，6955为张骞出使西域得以引种？故名、本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖！半乳糖，精氨酸！核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C！D！葫芦素C有抗肿肿瘤作用!且黄瓜藤有有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘！有小毒。入肺！胃。大肠经、清热利水，解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴。咽喉肿痛。风热眼疾！湿热黄疸！小小便不利等病症？1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿¹³⁸⁷瘤目的？此外！该物^质质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜3666捣汁涂擦皮肤、有润肤、舒展皱纹纹功效。3.防酒精中毒黄瓜瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高，甚至会降低！5.减肥强2255体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪！此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志。2615辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜^优优质黄瓜：鲜嫩带白霜!以顶花带^刺刺为最佳、瓜体直！均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚、清香爽脆！无苦味。无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形，有大肚、尖嘴，蜂腰等。有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制制作技巧1.黄瓜当水果生吃!不宜过多！2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素素有抗癌的作用？所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风。容易散热，不要堆得太高太挤。已⁵⁸⁰⁸经变软的黄瓜,及时剔剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质!2.与外界接触面加大！容易造成营养流失，黄瓜的食⁸¹⁹⁴用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻！肺寒咳，初九日生的属猴人命运如何

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病病患者忌食。适宜人群：一般人7164群均可食用,尤适宜肺8094痿咳嗽,胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血⁵⁴⁰²病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳。止渴。和胃的功效，常用于3224咽干烦渴，咳嗽吐血。呃逆等症、1、促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌！对增进食欲！帮帮助消化吸收？止渴解暑有相当的作用，2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳、祛痰、治疗各^种种咳嗽,3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒毒作用？常吃可以预防四时感冒。4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气、和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质？6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品！。初八日生的属猴人命运如何

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒！凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛！咽喉红肿不利等、均有一定的辅助治疗作用、 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体。提高^机机体的免疫力!有“长长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长1143发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍！钙的含量则是3倍。为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是！苋菜中不含草酸，所含钙、铁进0191入人体后很容易被吸收利用。因此。苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常9424的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉。易伤阳气，故故对脾阳不振，脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食，2.苋动气、令人烦闷！冷中损腹！故消化不良。腹满！肠鸣者宜少食或暂时不食食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重、 需多加注意。不宜一次7215吃得过多？否⁰³⁴³则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜食之。因为苋苋菜性属滑利。能通窍滑胎。如《本草纲目》即9492有苋菜滑胎之说。《饮饮食须知》亦云：“苋!妊妇食之滑胎！临临月食之易产、”因此。孕妇足足月临产时。食之最宜。但要指出的是、苋菜既有滑利利之性。早期妊娠又当当忌食,《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分，且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌！5.烹调苋菜的时间不宜过长。以免菜中营养流失、苋菜不耐久放。最好6439尽快吃完，短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤、也可烫后凉拌、实8854属佐餐佳品？家庭一般多作炒食、然9656而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩！又会丢失一些营养物质。正确的炒法是，将苋菜菜倒入冷锅中。不放油。置炉火上塌塌软至熟？然后盛出，再将生油入锅上火炼熟！倒入苋菜，加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避免营养物质流失。苋菜的基本介绍，初七日生的属猴人命运如何

　　1，牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶、对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量，对于儿童来说可以增进骨骼发育成长！对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益。 　　2、牛奶中含有碘。锌！可以提升大脑的思维能力及判断力、对于儿童而言十分有益、 　　3，牛奶可以帮助睡眠。很多人睡前都会喝杯牛奶！也许就是这原因、 　　4，牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳， 　　5。对于于爱美的女性来说？牛奶中的铁，铜和和维生素A可以让皮肤更细腻光滑？！初六日生的属猴人命运如何

　　山楂、又叫“山里红”、“胭脂果”，蔷薇科落叶小乔木。树皮暗灰色，有浅黄黄色皮孔？小枝紫褐色、单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形、伞房花序，花白色、后期变粉红色。果实球形！熟后深红色、表面具淡色小斑点，花期5-6个月！果期7-10月。生于海拔400-1000米间的的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间！蔬林内，山里红果果实酸甜可口。能生津止渴、具有很高的营养和药^用用价值？山楂7776除鲜食外？可制成山楂片，果丹皮，山楂糕！红果酱，果脯，山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是最普通、最流行的品种，亦可入药、入药归脾、胃！肝经。有消食化积，活9146血散瘀的功效、 营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸。柠檬酸。山楂酸、苹果酸等。还含有1322黄铜类！内酯、糖类，蛋白质。脂肪和钙、磷。铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃胃液分泌和增加胃内酶素等功能、中医认为、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满！疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分！具有显著的¹²¹³扩张血管及降压作用！有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 适者如斯：一般人皆可食用，儿童。老年人，消化不良尤其其适合食用!伤风感冒。消化不良。食欲不振。儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片！ 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好、初五日生的属猴人命运如何

　　　花椒叶的功效：1.治受寒痛经：将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服！每日一剂、分早晚两次温服！2.治老年人病后腰酸腿软：将1604花椒50克,小茴香20克克混合后上锅炒。再研成粉末！每日两次、每次3克。用温水服用！3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克、置锅中煎熬。投入花椒15～20克！呈微焦即捞出弃去！¹³⁸⁶待花椒油微温时一次服完、4.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒，9克乌梅！每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉、鸡蛋1～2个！用植物^油油炒熟后服用！每日2～3次，5.治鸡眼：取6114花椒3～5粒？大蒜一头。葱白10厘米长！共捣烂如泥，涂于卫生纸上、敷于患处，胶布固定、24小时取下，一般用药1～2次即愈，而花椒叶的作用是温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒，另外，花椒不仅可以作为调味剂、还是一种药用价值很好地一味中药，花椒在中医中味道略带辛辣但是是一5570种温和性的中药材。不¹⁴⁸⁰仅能刺激味蕾增加进食！还可以温暖身体！祛除寒气和湿气。还可6457以保护我们的胃和脾。不仅可以内服还可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病。、初四日生的属猴人命运如何

　　苹果是世界上消费量最大的水果，鲜果肉肉含有糖!蛋白质！脂肪、粗纤维。钙！磷！铁！维生素B1和B2。维生素C！烟酸，还含有柚皮素、柚皮苷，山奈醇等、能提供人体必须的营养物质！满足人体对各种8897维生素和氨基酸的需求,其中、苹果维生素C可以防治坏血病，在人体内还是阻碍癌3431细胞生长的第一道防线？每天3个苹果，还能调调节人体内的酸碱平衡,7750预防疾病的发生！苹果对某些疾病具有一定疗效。如苹果皮中含有大量纤维素。能促进肠胃蠕动！对预0276防老年性肠窒息病有良好功效！！初三日生的属猴人命运如何

　　健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮9472食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.、初二日生的属猴人命运如何土苓功效与作用及禁忌

　　山茱萸的禁忌： 　　凡命门火炽，强阳不痿。素有湿热，小便淋涩者忌服， 　　《本草经集注》："蓼实为之使、恶桔梗。防风，防己。" 　　山茱萸的功效与作用： 　　1！抗失血性休克作用 　　用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液。给失血性休克的家兔静脉注入、结果实验组动物血压均迅速回升、有实验研究表明！山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用，对临床抢8469救有肯定意义, 　　2、抑制血3107小板聚集作用 　　山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路循环的血拴形成!抑制制血小板聚集，抗血栓形成、对缓解DIC形成有一定意义。有利于休克治疗， 　　3。^对对心功能的作用 　　给猫静滴山茱萸注射液、能增强心肌收缩性，提提高心脏效率,扩张外周血管、明显增强心脏泵血功能。使血压升高、 　　4。降血搪作用 　　山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用。而且对链脲佐菌素所形成的糖糖尿病大鼠也有类似作用!。初一日生的属猴人命运如何