1．平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压压作用，血管灌流。可使血管扩张。用主动脉弓灌流法！它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应！并可引起降压、临床对于原发性，妊娠性及更年期高血压均有芹菜(Apium graveolens)效， 　　2．镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分、对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋！有利于安定定情绪!消除烦躁！ 　　3．利尿消肿肿 芹菜含有利尿有效成分!消除体内水钠潴留！利尿消肿，临床上以芹菜水煎有效率达85. 7％！可治疗乳糜尿， 　　4．防癌抗癌 芹菜是高纤维食物、它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。高浓度度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质？它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的， 　　5．养血补虚 芹菜含铁量较高!能补充妇女经血的损失，食⁷⁰⁶⁷之能避免皮肤苍白!干燥，面色无华。而且可使目光有神、头发黑亮， 　　芹菜与西红柿相宜 　　芹菜与牛肉相宜 　　芹菜与羊肉相宜 　　芹菜与核桃相宜 　　芹菜与豆腐相宜 　　芹菜与藕相宜 　　芹菜与虾相克 　　芹菜与海米相克 　　芹菜与醋相克 　　芹菜与黄瓜相克 　　芹菜与南瓜相克 　　芹菜与蛤蜊相克 　　芹菜与鸡肉相克 　　芹菜与兔肉相克 　　芹菜与鳖肉相克 　　芹菜与黄豆相克 　　芹菜与菊花相克 　　芹菜与蟹、蚬，毛蚶相克 　　芹菜黄豆粥 用料 　　芹菜120克！黄豆50克、大米100克，精盐2克，味精3克。姜丝2克。蒜末5克，香油2克。米醋10克、 　　制法 　　①将芹菜洗净。切段、放入沸水锅内焯熟。捞出过凉后！控干水分，放入碗内！加精盐。味精！姜丝、蒜末。米醋。香油拌匀。备用。 　　②将黄豆。大米去杂。洗净，放入芹菜汤中煮粥。熟后即成！食时佐以凉拌芹菜。 　　用法 　　每日2次，连服7-10天， 　　功效 　8922　芹菜有平肝明目、祛风利湿等功效、黄豆有宽宽中下气。利水消肿等功效， 　　适应症 　　　小便不利？！

　　长高 　　资料一 　　如何让孩子长的高 　　身高能否如意。取决于几个因素！首先是遗传因素！占70％！此外，取决2360于其他条件,包括运动，营养。环境境和社会因素等!为了让孩子长得更高一点，8535家长应注意以下几点： 　　一、莫错过生9271长快速期 　　在儿童少年青春发育过程中、何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增5805高峰为女童12岁左右！男童14岁左右，90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间、男童为13～15岁之间，为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长长快速期的营养，运动等问题。 　　二、应注重营养补充 　　营养7647是儿童体格生长的关键！体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸！必须由由食物供给，主要是肉。蛋！豆0904及豆类食物、骨的形成还需要足够量的钙！磷及微量的锰和铁！钙的摄入不足及维生素D缺乏时、会会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚、维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆。这些都会5210影响骨的生长。 　　目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的、家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 　　三，莫忽视运动锻炼 　　体育运动可加强机体新陈代谢过程！加速血3428液循环？促进生长激素分泌。加快骨组织生长。有益于人体长高！以下几种运动9406对增高有一定效果！不妨一试。 　　1.?悬垂垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上。^脚脚趾刚能离开地面为宜，两手握杠、间距稍大于肩宽！两脚并拢！随即身体前后摆动。幅度不要过大！时间不宜过久，练习最好安排在每天早晨！身体尽量量松弛下垂！保持20秒钟、男青年应做10～15次，女青青年应做2～6次， 　　2.?跳起摸高 跳6097起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝！篮篮球筐或天花板？双脚跳跃！做30次，休息片刻，左右脚分别单脚跳跃！方法同上， 　7069　3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球。打排球时尽量跳起。²⁰⁰³多做扣杀和拦网动作,在足球运动中多练跳起前额击球动作！ 　　4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳，蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等！ 　　四。莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 　　精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长！如在父母离异、儿童与监护人之间关系不正常。常受虐待的情况下！或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢！使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下！身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激！影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了^垂垂体分泌生长激素!当患儿环境得到善善待后！生生长速度可恢复正常, 　　五、莫忘慢性疾病的积极防治 　　对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗、长期性疾病如慢性感染！慢性肝炎。慢性肾炎，哮喘！心脏病。贫血等均可影影响生长发育？骨骼的遗7611传疾病？如骨软骨发育不良等！也会使骨生长受限 　　87》如何让孩子长的高又壮。 　　「妈，都是你！把我^生生得这麼矮,」念国一的嘉祥祥从小学开始座位就一直 在前几排。眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼呼地向妈妈抱怨! 　　　「谁叫你不多喝牛奶！平常也不运动、」妈妈没好气地回答他。 　　孩子在成长阶段！父母除了关关心他们的健康情况、也在意他们日后是不是能长得高壮、小儿科的门诊间及网路上9652的健康谘询网站,常常见到父母焦急地问著著：「医师！我的小孩怎麼长不高，」、「多喝牛奶有没有帮助、」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望望孩子能多长几公分、 　　不过也有人认为！⁰⁵²³人的身高是遗传决定!营养和运动也起不了大作用。 　　究竟一个人能长到多高是天生注定、还还是得靠后天努力! 　　正在发育中的孩子怎麼做！才有机会高人一等， 　　由骨龄看生长的速度 　　人在成长过程中逐^渐渐长高,是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 　　下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨骨头两端。受到脑下垂体分泌的生生长激素刺激？会不断增生软骨。新生的软骨经7736钙化后形成硬骨？骨头因而变长，变宽， 　　出生^到到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段、然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期。性荷尔蒙启动和生长激素交互作用！孩子的身高。体重又开始急遽增加。 　　台大医院骨科部主治医师王至弘指出、一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育育的年龄）一起评估、不是只看一般的年龄决定，有些早熟的孩子。骨龄进展比实际年龄快。6838一开始身高显得比同年龄孩子突出!不过未必日后的成人身高会比较高、 　　我们的身高能长到到什麼时候、要看全身生长板关闭的情况而定。生长⁸⁴³⁷板如果关闭了！表示骨骼3554已经发展成熟？骨头不再生长！身高4943也不会再增加， 　　哪些因素会左右一个人的身高。 　　遗传决定你的身材高矮 　　影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 　　「父母身高和孩子身高的关联性高达80％、父母的影响各占一半、」台大医院骨科部主治医师王至弘说！所以父母如果个子都不高！孩子的身高一般来说不会特别突出！ 　　不过。事2544实也有例外!任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分。太太的个头也不高！不过两个儿子却都打破遗传限制。一个身高超超过180公分!另一个个也有170多公分？朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。 　　对³⁶¹⁹於这种特殊案例。新光医院小儿科主治医师李俊贤指出！人的身高并不是由单一特定的基因决定！大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因！长得高或矮！^主主要看遗传表现的是哪一个,「所以一个家庭里、有时候会见到一个孩子长长得高!另一个孩子却却很矮的情形,」李俊贤解释说。 　　不过医师认为！这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和和父母相近？ 　　看到这里、不少个头不不高的父母也许会大失所望，既然基因决决定一切,后天的努力能有什麼帮助吗。 　　其实除了基因会影响身材的高矮、其他相关因素也不^能能忽视，「假设基因决定你可以长到160公分、可是你的^营营养不良，运动不足！很可能就长不到这个高度，」李俊贤认为后天的努力一样很重要、 　　营养和运动能帮助长高 　　人的生长是一种综合表现，^除除了基因的先天限制外。以下几项因素也会影响孩子日后的身高： 　　▓营养摄取 　　充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键、 　　根据美国食品药物管理局（FDA）的建议、想让孩子长得得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质。维生素A，维生素C，维生素D、矿物质镁镁及锌？ 　　蛋白质是构成及修补人体肌肉,骨骼及各部位组织的基本物质！缺乏蛋白质会导致发育迟缓、骨骼和肌肉也会萎缩、肉类，海鲜和牛奶等动动物性食品是完整的蛋白质来源!植物性来^源源则可以从豆类？榖类及核果类中获得、 　　　钙质则是制造骨骼的原料!可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶、是让孩子累积骨本的好方法、 　　维生素D是另一个令骨头强健的营养素！除了可以由牛奶和鲑鱼。鲔鱼等鱼类中获得外！每天晒10～15分钟太阳，人体便可3033以自行制造维生素D、 　　矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素、荷兰的研究发现。婴儿发育期间如果锌的摄取不足。会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示。孩童摄取足够的锌、可以减少腹泻^的的发生。富含锌的食物有肉类。肝脏。海鲜（特别是牡蛎）。蛋及小麦胚芽等。 　　「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁翁慧玲补充说,不过根据卫生署的的国民营养情况调查发现。国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高，所以成长中的孩子应该吃些瘦肉！动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质， 　　▓运动 　　不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高！以医学观点来看的确如此、 　　根据研究发现！生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓。但是适度且间^断断性的压缩或伸展生长板、却可以刺7795激它生长！ ⁶⁴²⁰　　所以想要长高的儿童及青少年！不能不做运动！尤其是一些弹跳性的运动，但是过度的重量训练如体操，举重反而会妨妨碍生长、医师建议在成长阶段最最好能避免, 　　▓荷尔蒙蒙分泌 　　人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育。例如生长激素。性荷尔蒙，甲状腺素、副甲状腺素！胰岛素等、 　　▓睡眠 　　前面提到。人的成长主要受到生长激^素素的作用，而生长激素在夜夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所⁹⁸⁸⁶以想要长高？千千万不要熬夜而牺牲睡眠时间、尽可能在晚上11点前上床休息、 　　▓疾病 　　先天性心脏，肾脏，肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病。染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育！ 　　　除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小！如如果是营养不良而长不高,可以靠补充营养来迎头赶上、但如果是疾病造成的生长异常。就要即早就医诊疗 　　不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰。有时候甚至过度担心，拚命逼孩^子子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方、 　　医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况： 　　每半年量一次身高、 　　正8530常情况下？孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上。如果孩子一年下来长不到4公分、父母就应该带孩子上小儿科。请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因！ 　　参考《儿童健康手册》上的生长曲线表、 　　孩子的身高低於同年龄层的3百分位。则视为病理性的的矮小！需要接受检查、治疗！不过、孩子长得高人一等。父母也不要高兴得太早、如果生长曲线超过同年龄层的97百分位、也可能属^於於异常,必须检查做确认、 　　▓心理因素 　　过大的压力会造成人体的内分泌功能失调。使1957生长激素分泌不足。生长因此受到限制、另外、压力太大也也会让肠胃道功能失常!孩子不但胃口口不好！吸收能力也变差、长期下来导致营养不良，想长高就很困难、 　　长得高又壮的饮食秘诀 　　虽然基6700因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食食方面著手。再配合规律运动。是「尽人事」最有效的方法， 　　父母只要把握几个饮食的秘诀。想让孩2024子长高,长壮并不难！ 　　谨守均衡饮食的原则， 　　孩子和成人一样。每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南！了解不同年龄层孩子的饮食需求！（见表） 　　青春期的孩子长得快，活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素。热量的需求比比较高!男孩子子一天要摄取2150～2650卡,女孩子则需要2100～2200卡， 　　父母以身作则不偏食。 　　不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大、台大医院营养师翁慧玲认为、想让孩子长得好、不偏食是最基本的原则。父⁸⁰⁶⁷母在为孩子搭配三餐的菜色时!尽量多变化，让孩子从小就就多尝试各种食物？摄食的食物种类丰富。就不必担心生长所需要的营养素会缺乏， 　　不在孩子面前对食物做负面评价、 　　例如：「苦瓜那麼苦、你也敢吃！」、大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象。以后成为他拒吃的藉口，当然、更不要6184拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。 　　教导孩子均衡的饮食观念， 　　现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱、让他们自行购买午餐，翁慧玲营养师师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念、例如：少吃油煎、油炸的东西。菜色选择要均衡、多变化！六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况，长长期下来容易造成孩子的营养状况不良，」她强调说！ 　　避免1608让孩子发胖或节食减肥! 　　新光医院小儿科医师李俊贤指出。肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分！造成骨龄的进展比实际年龄快！虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩。未来⁶²³⁶不见得能长得比较高! 　　不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡！炸薯条的次数、及少喝含糖饮料，配合规律律的运动。就不至於有肥胖的问题。 　　另外翁慧玲营养师认为、现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响、即使体重正常。仍然拚命节节食减肥,6127不但错失长高！发育的机会！更严重影响成年后的健康， 　　生长发育的黄金时间稍纵即逝。想让孩子高又壮！快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」。客厅摆放什么旺财

　　想8907生男孩？饮食注意女方多吃碱性食物、男方多吃酸性食物。宝妈可以网上搜一下深蓝碱单！我有一个朋友就是用这个生生的男孩,客厅财位在哪里

梦到蛇!并把它抱入怀中：预示着日后能生个贵子、

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梦到白蛇：预示着吉利征兆、预示能生下一个男孩。而且还是发财的吉利之梦，

梦到无数的小青蛇：预示着能生下一个男孩，长到后也会成就一番事业。名名誉上也会高涨？是吉兆，

梦到大蟒蛇：预示着你日后会生下强壮的男孩？一家^人人平安幸福。

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梦见芹菜！是幸福或成功功的预兆。表示你事业很兴隆。而且超出你的期望。

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　　跟是否爱运动动无关，！客厅地毯怎么摆放多吃芹菜会生男孩吗

　　多运动可以促使人体排出出酸性物质。有助于碱碱性体质的养成！还有就是日常饮食习惯少吃酸性食物^比比如：肉类？精米等。还有调节生活工作节奏，是自己有⁸³⁰³放松时间？保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干《益 巜へ 生 丷 碱》等 　　1. 强酸性食品：蛋黄，乳酪、甜点、白糖，白糖做的西点或柿子，金枪鱼、比目鱼！乌龟子。柴鱼。 　　2. 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼。猪肉。鳗鱼、牛肉、面包，小麦、奶油、马肉等。 　　3. 弱酸性食品：白米，花生！啤酒，白，红，黄酒类。海苔！章鱼。巧克力。空心粉，葱，油炸豆腐。文蛤！泥鳅！ 　　4. 强3484碱性食品：葡萄。茶叶！葡萄酒、海带。柑橘类，柿子。黄瓜！胡萝卜、核桃、柠檬等！ 　　5. 中碱性食品：萝卜干！红萝卜。大豆、蕃茄、香蕉。草莓，蛋白，梅干！柠檬、菠菜，橘子等、 　　6. 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果，甘蓝菜、豆腐、卷心菜！油菜！梨！马铃薯、洋葱。南瓜子，葵瓜子、杏任！腰果、芝麻！ 　　蔬菜类 　　（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜。马齿菜。蕺菜（鱼腥草）。蕹菜！番茄。佛手瓜。西葫芦。葫芦瓜，瓠瓜！甜瓜（香瓜）、哈密瓜，西瓜，菜瓜。竹笋、海带。 　　（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋！慈菇。粉葛！甜菜（紫菜头）。萝卜，苤蓝！旱芹。苋菜！茄子，莴苣（莴笋）、茭白。苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇。生菜。菜花。金针菇，冬瓜、黄瓜、丝瓜。 　　（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳4441阴的一种）的碱性食物有：百合！胡萝卜！大头菜、茼蒿、荆芥，白菜、甘蓝！猴头。黑木耳，荠菜，银耳，番薯（红薯）、马铃薯（土豆）。芋头！ 　　（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古。山药、洋葱。薤白（野野蒜）。香椿！韭菜、雪里蕻、芫荽！甜椒，南瓜、生姜。葱， 　　（5）属于热性性的碱性食物有：大蒜。辣椒。胡椒， 　　食用药材类 　　（1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 　　（2）属于凉性的碱性食物有：菊花！薄荷、地黄。白芍，西洋参。沙参！决明子！ 　　（3）属于平性（比阴阳。比阳阴）的碱性食物有：黄精，天麻。党参、茯苓。甘草！ 　　　（4）属于温性的碱性食物有：何首乌,砂仁、冬虫夏草，桂花，川芎。黄芪、人参。当归、肉苁蓉，杜仲。白术。。客厅沙发如何摆放