3736　天气太干了？多喝水，

　　可能是换季的原因！也可能是天气太太干燥、涂点润唇膏，防止水分过多流失！、1991年属羊的几月出生最好

　　治疗干唇是有针对性的、主要是以预防为主！ 1、平时涂抹茶花^籽籽润唇油， 2，冬天戴口罩。目的很简单、是为了保持嘴唇的温度和湿度。以免缺水。干燥、 3、平时注注意口腔清洁!有时候、嘴唇干裂不仅仅是因为气候造成的。还有不少口腔，牙齿疾病也会导致嘴唇干裂。引起唇炎。 如果已经开始觉得嘴唇干，甚至裂开、则除了涂抹抹茶花籽润唇油的同时？还要做到以下几点： 1，嘴唇已经开始干裂的朋友尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了、最好好连刷牙都停止一段时间!建议在让嘴唇恢复的这段时间里、用口香糖或者牙线代替刷牙、 2、嘴唇干的时候不要用舌头舔（这样虽然会带来⁰⁷⁷⁶短暂的湿润。但当这些水分蒸蒸发的时候！会带走嘴唇内部更多的水分！使嘴唇上的黏膜发皱！让嘴唇更干燥。严重者还会继继发感染、肿胀。造成更大的痛苦。）。 3，口唇干裂后一般都会起皮，不要把翘起来的皮硬性撕掉（那样的结果当然是得不偿失、出血，疼痛、尤其说话时疼痛加剧。）、 4！护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用！如果嘴唇已经开始脱皮了，建议停止止使用！ 试试看！。！，十二生肖的婚配口诀(下)

　　饭前饭后不要大大量饮水？饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤！橘叶，9543橙叶等含酸汤水,既有^利利于保证消化系统分泌足够的消化液？帮助消化。促进食欲！又可以补充维生素C。还可可以防止中暑？但如果饭前大量饮水。会冲淡胃液、影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间。如果果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液！使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过过多而增加胃！心脏和肾脏的负担，因此，劳动之后应先喝水再吃饭。而且一次最多喝300毫升。至少间歇30分钟再喝！夏天每日补充水分在3000毫升左右。才能满足人体需要，老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜、 　　　　饮水需补盐 　　　　夏日出汗后、有些人只顾饮水解渴、而忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分、体内渗透压失去平衡、这时饮下去的水无法在细胞内储存！又会随汗排出体外，排汗又带带出盐分！形成越喝越渴的恶性循环、严重者可引起^肌肌肉无力,疼痛甚至抽搐。因此！炎热的夏天！特别是大量出汗后！应适3347当喝点淡盐水, 　　　　口渴勿狂饮 　　　　有人贪一时痛快，口渴时大^量量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉8073重闷胀外！还还影响膈肌活动！影响正常呼吸。大量量水分进入血液！可使血容量迅速增加！心脏负担突然加重，导⁸⁰⁶⁸致心肺功能异常,口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡、轻轻则引起胃肠剧痛、重则危及生命安全！ 　　　　出汗莫食冷饮 　　　　吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人们度暑的佳品。但如果饮用不当，就会影响身体健康， 　　　　不要贪多，因为食用冷饮过量！会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌。不利于食物⁴⁵⁹⁰的消化。会减弱胃的杀杀菌能力!从而影响人的身体健康。 　　　　大量排汗时、不要立立即喝饮料！因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应。容易导致对人人体的伤害？ 　　　　慎喝过凉凉的冷饮!冷饮过凉！喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛。引起剧痛， 　　　　有些病病人不宜喝冷饮？冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病。支气管炎、咽喉炎、胃肠炎！胆囊炎患者不宜饮冷饮， 　　　　这样的水不能喝 　　　　生水易传染疾病。不能喝！过夜的温开水。经过多次反复煮沸的残留水、蒸饭^剩剩下的蒸锅水都不能喝！这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在在危害？ 　　　　适量食用水果补水 　　　　适8325量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水、夏天瓜果异常丰富、如西瓜！黄瓜、西红柿等。既可以当菜、又可以补充水分和营养。让这些新鲜的瓜果成为辅餐！实在是一种既经济又3405实用的良好习惯,此外！在家中常备些具有药理功效的金金银花茶？菊花茶等^凉凉药茶！对防止中暑和预防某些皮皮肤病更是大有裨益。 　　　　运动后不要狂饮 　　　　夏天也是一个运动的季节！因此运动后补水更为重要，专家在此提醒！运动后不能一次性快速4647大量饮水，夏天运动后虽然会^大大量失水!但也不能快速大量地饮水，而要“细水长流”。专家认为、为弥补运动的失水！应^该该在运动前！运动中！运动后给予补充、并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟钟饮150—250毫升!在运动后再补足所需的水分。 　　　　过量饮水易致“水中毒” 　　　　在一般人印象里！⁸⁰⁶⁹多喝水是好事!但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”^———也就是“脱水低钠症”! 　　　　专家认为，大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！7221有些人在夏天干渴得难受时？或在运动。劳动出汗之后。一口气来个个牛饮,觉得很痛快，很解渴。岂不知知这是错误的饮水方法？因为人在劳动！运动之后或者经历过酷热煎熬、身体出出了很多汗,这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后！又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分！结......余下全文>>、属猴的几月出生命最好

　　病情分2650析：你好,湿疹是一种过敏性皮肤病、原因因主要是对食入物！吸入物或接触物不耐受或过敏所致， 轻意见建议：度的以外用药为主。中度可以配合口服药治疗并预^防防感染，可以使用湿疹膏，青黛散 ！炉甘石洗剂等，7236皮肤保持清洁,避免刺激。注意饮食、多食新鲜蔬菜、水果，瘦肉等！常食绿豆和丝瓜、、属猴的和什么属相配

　　水之于于身体？就好^像像氧气般重要,给身体喝水，是延年益寿的不二法门、给身体喝水，是亮丽皮肤肤的基本原则！为了健康、为了美！水！又哪有不喝的道理呢、不要说太忙了没时间喝水！不要因为常去厕所而少喝水、只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了、上厕所所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常、是新陈代谢^必必须的更替？^切切记饮水之道,并不在乎满足喉干颈渴、口干时才喝一口水根本毫不济事，不要等到口渴了、才喝水， 调查结果显示：当体内缺水1%时！人会感到口渴、缺水2%时！工工作效率开始下降。缺水4%时！人会感到乏力、迟钝和情绪不安！对压^力力的耐受性下降,甚至还会感感到恶心, 口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后，我们才能感到口渴、有时也会有体内严重干燥但3651嘴不干的情况出现、因此不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。 还好在我们的体内有一台非常精密的干燥报警装置。这个装置可以通过各种症状来提醒我们体内旱情、只是我们读不懂这些信号罢了、 1，无端感到疲倦 人体制造能量的的过程不能离开水分!水是调节矿物质离子泵渗透平衡的中央控制器，能量就是在水运转这个泵、把钾元素送入细^胞胞内部！把钠元素送出细细胞外 部的过程中产生,当水启动泵蛋白时。钠元素和钾元素会附到泵蛋白上。起到“发电机磁石”的作用、这与水力发电厂发电^的的原理相同, 如想顺利进行这个过程。细胞内内部需要有75%的水分，只有这样，穿过细胞膜的9986水分才可以运转泵。通过这个过程完成钠元素和钾元素等物质的交换， 身体不能储存水分！我们喝的水被用于消化。吸收！能量制造、清除垃圾等很多方面。剩下下的水分则全部通过小便排出体外、所以不经常喝水！身体没有^足足够的水去制造能量！人只能感^到到疲倦了、 2！无端感到烦躁、焦虑和忧郁 心烦或焦虑。忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号、 当体内缺水时。由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾，这些核心^物物质包括动物生长必不可少的必需氨基酸---色氨酸！以及新陈代谢⁹⁸⁵⁷必不可少的氨基酸——酪氨酸？这两种物质被用作中和肝脏毒性垃圾的抗氧化物质。 另外！色氨酸还是保持和整合身体机能平衡所需的神经传导物质——血清素、褪黑激素，色胺和吲哚胺的制造原料！所以当体内缺水时，将不断消耗用于新陈代谢的一部分必需氨基酸。让人感到全身乏力！ 情绪忧郁表示体内干燥已经加剧了，当体内缺少酪氨氨酸时。人会产⁵⁹⁰⁶生忧郁的情绪？酪氨酸这种氨基酸是大脑用于制造肾上腺素和去甲肾上腺素。多巴胺等神经传导物质的原料、如果酪氨酸被挪用去解除体内毒素。神经传导物质的活动将会减少！人会失失去活力!情绪也会变得忧郁、 如果你无端感到烦躁或忧郁、请慢慢6639喝两三杯水、这样很快就能沉下心来。并恢复平时的心态、 3，消化不良 食物进入口腔后，唾唾液中的消化酶在咀嚼过程中将食物变软！食物通过食道，胃和小肠时！碳水化合物被分解成葡萄糖。蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成小^脂脂肪酸!维生素和矿物质也溶于水中！变成易于人体吸收的形态， 身体缺水导致垃圾堆积在体内！我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾。用全部的能量清除体内垃圾、而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此 缺水会导致众多身体器官，尤其是消消化器官和淋巴系统。肾脏等失去正常的活力！特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。 食物在水中溶解！粉碎，分散²⁴⁸⁹的过程称为水解、将这⁵⁰¹⁵些分解后的营养成分送往细胞的同样还是水？而且把吸收的营养转换成能量的过程也需要水、所以当身体干燥时！消化自然就会受受到影响! 相反、过量摄取水分也会影响消化、饭前或饭后马上喝水！会稀释胃内的消化液，易导致胃部不适！吃饭时喝水水会促进糖分吸收。易导致肥胖、因此水泡饭或就汤吃饭的习惯不利于身体健康、最好是饭前或饭后0.5~1小时内喝水！ 4，出现便便秘 摄取食物后！食物中的营养素6666被人体吸收、剩下的残渣被慢慢压缩后。移动到大肠！食物残渣被慢慢压缩移动到^大大肠的过程、水分起着润滑剂的作用！换句话说。就是软化大便利于排泄！ 为为了防止身体干燥？小肠的最后一节和大大肠善于吸收水分,如果体内0127水分不足!大便在通过小肠和大肠时、会^变变得又硬又圆!而3152且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢、这样就出¹⁸⁰⁸现了便秘、 如果大便在体内停积过久。大便中的二氧化碳和沼气等有害气体会被人体吸收，导致头痛！恶心！消化不良、食欲不振等问题，大便在肠内停积越久，致癌物质和体内垃圾与大肠接触的时间间也越长，如果大肠经常与致癌物质长时间接触。大肠细胞胞容易发生变异,导致大肠息肉或结肠憩室，严重时甚至会会导致大肠癌! 人们们为了改善便秘吃膳食纤维、但是不不喝水光吃膳食纤维？大便只会越来越硬，加剧便秘，在摄取膳食纤维的同时，还应注意喝水、 喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质！这是解决便秘的最自然最轻松的方法。但粗纤维可能导致消化不良、，开运先锋：羊年求财全攻略（上）

　　下眼睑干会造成4206黑眼圈。眼袋、细纹等问题！所以补水很重要。补水方法除了多喝水以外！就是眼霜。眼膜的护理。正规美^容容医院的水光针也有很好的补水锁水的功效。雅。芳。亚做的不错！容易在爱情中受伤的生肖女

　　　身体缺水。皮肤松弛怎么办 　　检查肌肤紧张度 　　一个简单的小方法：早晨起床。洗脸1367过后取一面小镜子、从三个角度观察自己镜中的容貌： 　　1.首先抬头举起镜子观察面部容貌？ 　　2.然后低头也在镜中观察察面部容貌! 　　3.最后平视镜中容貌、若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话、说明你已经有了明显的肌肤松弛现象！ 　　反之、1，2！3中的皮肤状态相差越小！说明皮肤的7919紧致度越好！ 　　皮肤紧致相关指数 　　就像天下的幸福都是是相似的,天下的不幸却各2825有各的不幸？紧致致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观!而不紧致却涉及诸多皮肤问题，甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关、紧致就已经离你6848而去了、 　　○毛孔突显 　　毛孔问题的真相随着着年龄和皮肤类型而不断改变,不过、对于25岁1225以后的女性、毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后！皮肤血液循环开始变慢！皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性、从而导致毛孔之间的张力减小！使得毛孔彰显。 　　应对措施： 　　1.补充水分！提升保湿度与3598角质层抵抗力，为为肌肤补充水分！让肌肤组织结构饱满有弹性、 　　2.控制肌肤衰老速度、使用含高营养滋润成分。同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收，另外、滋润！清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的、 　　3.可以考虑一些美容手术、微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小、 　　去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招、让你的肌肤也能够！光滑细腻， 　　○面部轮廓变模糊 　　即使体重没有增加、原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由7842于皮肤开始变得松弛引起的？由于松弛的原因！皮肤在地心引力的作作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于于是堆起了多余的皮层,而面部的最高点也在往下游移！这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后！这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少。皮肤的支撑力也随之下降、弹力降低！于是出现松弛和皱纹、 　　应对措施：在日常保养的过程中9974加入具“紧肤”功效的保养品！提高肌肤肤的弹力。胶原纤维生产力，或刺激激纤维母细胞！源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维。帮助肌肤紧实！有弹性， 　　护肤DIY：痛击皱纹！五大容颜不老方 抵抵抗衰老、永保青春！让你远离皱纹的困扰， 　　○松弛下垂 　　造成皮⁸³⁸⁵肤松弛的原因： 　　1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性， 　　2.皮下脂肪流失！令皮肤失去支持而松垂， 　　3.支持皮肤的肌肉松弛。令皮肤也随之松弛。 　　4.其他因素比如地心引力！遗传！精神紧张、受阳光照射及吸烟也使使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性。造成松弛！ 　　应5502对措施： 　　1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基。有2261助于合成胶原蛋白。可以改善善皮肤皱纹及松弛现象, 　　2.补充胶原^蛋蛋白：通过注射？口服或者使用补充胶原^蛋蛋白的面霜!能够使得皮肤的支撑能力得到到显著增强。 　　3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的、 　　4.饮食均衡：多摄取含抗氧^化化物的蔬果！如胡萝卜，西红柿、葡萄等。还要多喝点红酒和茶。它们可以保护皮肤内的胶原蛋白、避免食用高脂肪食物。以免产生自由基！加速老化、 　　1。大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）, 　　制作方法：：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放2244到碗里？倒入适量牛奶、调匀！制成糊状就可以了、皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜、有很好的保湿作用的、 　　注意：不8616要太稀哦、不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦、 　　　使用方法：更简单啦、调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤、待20分钟后用清水洗净。然后涂柔肤水面霜等即可！ 　　小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦。不不然容易有小皱纹的！ 　　效果：MM这个春天自己做过两三次了！原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了！毛孔比以前也小了，而且。涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶奶的浓香、真是是一享受啊？ 　　2！女性肌肤的生理周期存在在着一个美白效果极高的黄金时段!女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙、身体开8360始为怀孕作准备，这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果、而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期！肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤。美白效果会更好。尤其含有维他命的护肤品、美白效果十分突出！虽然维^他他命C状态不稳定。极容易被破坏、但目前已经开发出多种种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使！属羊的和什么属相相冲

　　面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理。都要先确确定自己的皮肤类型？皮肤分为中性、干性！油性，混合性、敏感性皮肤，中性皮肤：皮肤不干不油。肤质红润细腻。富有弹性！毛孔较小！对外界刺激不敏感！干性皮肤：皮肤肤比较干燥，肤质白皙、毛孔细小小不明显!易产生细小皱纹。毛细血管浅。对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大！皮肤油腻光亮，容易生粉刺，痤疮，但不易起皱。对外界^刺刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点。T字部位呈油性。眼周和两颊5719呈干性，敏感性皮肤：皮²⁸⁷⁷肤较薄,对外界界刺激敏感！易出现局部微红。红肿等过过敏现象!只有‘对症下药’才才能达到预期效果,” 　　缺水≠缺油 ³⁷¹⁰　　秋天、各类型皮肤都处于缺水状态。但补水方式并不相同，不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的⁹⁸⁸⁶感觉就永远都处于饱水状态！水分的及时补充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的环节、油性肌肤应选⁸³⁷⁵用清爽的水质保湿产品（保湿凝露？喷雾！润肤露），干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容^易易在干燥的秋季形成细小皱纹？所以偏油质的保湿产品会有很好好的锁水保湿效果（保湿霜？保湿乳液）， 　　选化妆水 　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品。它对皮肤的补补水作用也是不容忽视的!您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部、这是错误的！这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部、使其水分和营养成分完全被皮肤吸收，您4153知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗、 　　柔软性：补水！软化表面、适合粗硬肤质！ 　　营养性：补充养分。水分、适合干性皮肤及衰老老性肌肤， 　　润肤性：保湿、滋润、适合干性、中性皮肤。 　　收敛性：收缩毛孔！适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）， 　　细选面膜 　　面膜对皮肤的好处太多了、比如滋润肌肤。清除皮肤的污垢。促进血血液循环，7298有几款补水功效的面膜！您不妨试试看，这可是美容师推荐使用用的哟？美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶^性性成分吸收较慢!对脂溶性成分吸收较快、比如：Vc、Vb属于水溶性成分、Va。Ve属于脂溶9244性成分”、 　　★果蔬面膜 　　功效1729：补水,抗敏、增增强血液循环！ 　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc！Ve植物蛋白。中性性皮肤适合各类果蔬面膜？油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓！西红柿成分3441的果蔬面膜？敏感皮肤适合蔬菜面膜！ 　　★草本植植物面膜（芦荟） 　　功效：消炎，保湿，除皱， 　　细选：适合油性、干性皮肤及色色斑肤质。 　　★生物精华面膜（蜜脂。蜂胶） 　　蜜脂功效：补水！含维生素等等微量元素。防肌肤老化、适合干性，中性皮肤及衰老7062性肌肤， 　　蜂9706胶功效：滋润！补养！适合各种皮肤类型、 　　★蜜腊面膜 　　功效：补充水分！氧分！滋润皮肤！淡化细小皱纹。 　　细选：适合干性！中性皮肤及衰老性肌肤、 　　★胶朊面膜 　　功效：补水。舒展皱纹。淡化色斑！补充皮^肤肤的胶朊和弹力素, 　　细选：适合干性！中性，油性皮肤及衰老性肌肤！痤疮肤质慎用、 　　★海澡面膜 　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素、增加皮肤弹性， 　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老^性性肌肤,敏感^皮皮肤慎用！ 　　★天天然软膜 　　功效：滋润、补水、补充营养。 　　　　饮食养颜 　　除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病。注意饮食调养、戒除烟！酒。咖啡、浓茶、宜多喝白开水、豆浆！牛奶等饮品！少吃煎炸食品、多吃8172新鲜蔬菜,水果，鱼。瘦肉，芝麻！核桃。蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也也是滋润肌肤！养颜的好方法、 =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜 　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养、取适量蛋黄。搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌、均匀涂抹到面部后休息10分钟左右！然后用温水洗净即可， 　　猕猴桃补水面膜 　　奇异果天然面膜能够6443供给皮肤充足的水分,同时还能有效去除2403皮肤暗斑，色斑、令皮肤变得更加白皙光泽！将奇异果粉碎后加入适量量海藻粉后搅拌均匀！再将制作好的面膜涂抹到面部！10分钟后洗净。 　　黄瓜眼部补水面膜 　　黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用、将黄瓜切碎后和酸酸奶混合。然后用2个绿茶带。并在其中加入混合好的黄瓜、放入冰箱5分钟、然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右！ 　　茶叶红糖补水面膜 　　茶叶所含的营养成分甚多！经常饮茶的人、皮^肤肤显得滋润好看!将红茶和红糖各两汤匙！加水煲煎！以面粉打底调7392匀敷面！15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次、一^个个月后容颜就会变得滋润白皙. 　　自制补水面膜材料： 　　1，南豆腐。（就³³¹¹是超市里卖的？白白的，软软的那种） 　　2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果，） 　　3！少量面粉 　　　4！纯净水 简单吧，还很便宜！ 　　自制补水面膜功效：补水保湿 　　详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐、然后加入适量蜂蜜！绞拌匀，越碎越好！6912然后放一些面粉、不要太多，然后加适量的纯净水！绞拌均匀！不要太稀！ 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收！但千万别睡过了！不然干掉的面膜会把水粉全吸走！ 洗静后、你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的，、一星期来个^一一两次？整个春天天就过来了， 　　蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml），蒸馏水100ml！抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙。电子秤！一个干净的空瓶瓶 　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌!再倒入一个干净的空瓶中！ 　　用法：：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 　　功效：保湿!补充肌肤水分及营养、蜂蜜其实是一种8357很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果。所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉、古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品、据说埃及人的900种化妆品及药品中、有500种主要成分都是蜂蜜！他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果， 　　贴士：由于经水稀释。所以这瓶⁴⁴⁰⁸保湿露最好添加抗菌剂、才能放置三8735个月以上的时间而不会酸败，而且！为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水、减少细菌菌含量，若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏！并尽量在一1294个月之内用完! 　　香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉^会会更好），蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：计量匙、金属汤匙。碗一个 　　做法：将蜂蜜调和香蕉。用汤匙捣成泥状、 　　用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟！再用2628温水冲净即可,可以天天使用！ 　　适用肌肤：干燥缺水肌肤 　　功效：保湿滋润、香蕉是热带地区常见且价廉的水果！但是它的营养价值相当高，香蕉富含^蛋蛋白质！淀粉质、维生素及矿物质！特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品，对于肌肤来说、香蕉也也是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜！以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 　　贴士：这款面膜可能一次无法用完、多余产品置于冰箱冷藏约^可可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后、可将该面膜敷在微湿的头发上5－－10分钟。再用水冲净，作为发膜使用、^会会让头发更加亮丽有光泽！ 　　苹果泥蛋黄亮颜面膜 　　材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机！搅拌用的筷子或金属汤匙！碗一个 　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可， 　　用法：清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟后。^用用温水冲净即可？可天天使用， 　　适用肌肤：各种肌肤、特别是干性缺水性肌肤 　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤肤明亮有光泽、苹果是一种非常好的美容食品！每天早上吃一个苹果能预防便秘、清3553除肠内累积毒素！ 让肌肤更紧实有弹性！苹果富含类黄酮素与单宁酸，能2984协助肌肤抗氧化？排除肌肤毒素，并含有维生素C。矿物质、糖及苹果酸，具有滋养，收敛！保湿的功效！蛋黄含有卵磷脂、具有锁水滋润肌肤的效果。当中的维生素A还能防止皱纹产生 。 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致、。​属猴的几月出生最好嘴唇干是身体缺水吗

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