泥鳅500克 　　嫩豆腐2块 　　芹菜适量 　　泡椒10几个 　　葱姜蒜适量 　　干红椒适量 　　花椒适量 　　原汁上汤3盒 　　豆瓣酱2大勺 　　白糖1茶勺 　　盐1茶勺 　　难度普通 　　时间半小时 　　口味麻辣 　　工艺火锅 　　养生泥鳅火锅的做法步骤 　　1. 　　买来的活泥鳅用清水养上两天、常常换一下水。 　　　　2. 　　准备好配菜、 　　　　3. 　　锅中加入适量水，烧至80度左右！投入泥鳅、盖上盖子！关火、约半分钟后打⁷³⁵⁶开锅盖,（水不能完全烧开、而且泥鳅投入后要关火、不能煮、否则会破皮。^投投入后盖上约半分钟。这样的泥鳅很很容易清洗粘液！而且很完整） 　　　　　4. 　　把泥鳅表面的粘液清洗干净! 　　　　5. 　　另起锅烧烧开适量水!调入1⁷⁰³¹茶勺的盐？放入切好的豆腐块焯焯一下水。 　　　　6. 　　把配菜清洗干净，切好。同时准备好好泡椒、 　　　　7. 　　起锅稍微加热！加入适量油！下入切好的姜片。葱白段！蒜末。干红椒椒和花椒。中火煸出香味，（冷锅冷油慢慢煸香！不要把3214油烧得很热!不然香料一下去就焦了！根本都没香！另外干红椒和花椒先过一下水！这样不容易炸焦！而且很香） 　　　　8. 　　下入泡椒翻炒几下，再下入豆瓣酱， 　　　　9. 　　翻炒出后油！ 　　　　10. 　　加入原汁上汤！盖上盖子大火烧开转中火煮10分钟左右。让所有的香料味道相融合， 　　　　11. 　　下入洗好的泥鳅和豆腐！ 　　　　12. 　　盖上盖子大火烧开转中火焖煮约5分钟？加入芹菜段和葱段。转入火锅盆里。。

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问问题相信很多朋友都不知道,也想了解， 《本草纲目》以为,山药能益肾气。健脾胃！止泄痢！化痰涎。润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美、久服轻身。不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强，目明、耳聪！《药性性本草》则以为!山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂！补心气缺少。开达心孔！多记事的功效与与作用！ 在了解了山6703药的作用与功效之后、为了大家能更好好的使用山药？我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了。 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克， 2。山药与甘遂不8168要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3！山药与猪肝。山药^富富维生素c,猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素。维生素c遇¹⁴⁶⁴金属离子、则加速^氧氧化而破坏、降低了营养价值，故食猪肝后。不宜食山药， 4。山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜，胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食。维生素c则被分解破坏、 5，山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁，磷，碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质、而山楂。石榴等水果。都含有鞣酸、若混合4823食用会化合成鞣酸蛋白？这种物质有收敛作用、会形成便秘！增加肠内毒物物的吸收？引起腹痛、恶心！呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买、同1885时保证药品的质量，特向大家推荐康爱多药店，。卧室风水方位颜色讲究

　　1.火龙果 　　　火龙果富含维生素B1？B2！B3和维生素C，胡萝卜素！花青素。并含有钙，磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘，助通便！也被作为“减肥水水果”!但由于含有的天^然然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱，容3790易腹泻的人！也应少吃、 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素素C为265mg!由于释迦口感偏甜、含糖量较高、糖^尿尿病患者应慎食。 　　3.猕猴桃能治治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人？牙龈会变得脆弱！常常伴随随着出血,肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃、 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变得干枯。6616成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效、 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞胞排毒？另外。葡萄还具有祛痰功效， 　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出、，卧室床的朝向风水

　　中医认为：昆仑雪菊性凉、有疏风清热！健脑明目。解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌。白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用、因此对肺炎，鼻炎！支气管炎。咽喉肿痛等有明显疗效！具有杀菌，抑菌！消炎！预防感冒和慢性肠炎的功效。 　　雪菊具2407有高效降血脂、软化血管。⁸²⁸⁷去除体内垃圾。达到人人体的体液平衡!需要与琼珍灵芝搭配服用。主要对冠心病、高血脂。糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。 　　1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物、具有高效降血脂！软化血管。去除体内垃圾。 　　2、雪菊有清肝明目、益肝补阴，美容养颜。润肠通便的作用！ 　　3。雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利利于消脂减肥和排毒养颜, 　　4。雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错， 　　5，雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇！野菊花内酯。氨基酸！微量元素等多种活性成分！其水提取液对心血管系统有明显保护作用！能提高心输出量，增加2556心肌供氧量？保护缺血心肌的正常生理功能、 　　6。雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为。野菊花性凉！有疏风清热。解毒消肿、健脑明目等功效！对肺炎、鼻炎。支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具具有杀菌！抑菌！消炎！预防防感冒和慢性肠炎的功效！ 　　常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用。且具具有很好的清肝明目，益肝补阴。美容养颜！润肠通便便之特性,对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会会失眠!反反而具有安神之功效、 　　1，一般饮用者^（（日常保健,失眠。减肥美容等）：每天1-2克、每次可冲泡5-6次，或到颜颜色基本退去为止、如在晚饭后饮用、对经常失眠者有较好效果、 　　2，预防及调节三高：每天2-4克,每壶可冲泡5-6次！到颜色基^本本退去为止! 　　3，高血压。高血脂，高血糖患者：每天4-6克，可可用雪菊替代茶叶长期饮用、如用用茶壶冲饮。每壶2克雪菊，可可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。通常在连续饮用雪菊3386一个月左右，三高症状即有显著改善、 　　4！由于其具有降血压的特点！建议根据自己的体质！血压使用、 　　希望对您有帮助、望采纳。、别墅卧室风水讲究

　　黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种！故名！本品生熟均能食用、黄0033瓜含葡萄糖。半乳糖、精氨酸，核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为4392葫芦素A!B、C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功功效与作用性凉！味甘，有小毒，入肺！胃！大肠经。清热利水、解毒消肿，生津止渴、主治身1753热烦渴、咽喉肿痛！风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。9489达到抗肿瘤目的。此外，该物物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎？对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢！2943用黄瓜捣汁涂擦皮肤？有润肤，舒展皱皱纹功效,3.^防防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高！甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的的丙醇二酸!可抑抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志！辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳、瓜体直、均匀整齐。无折断损伤。皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味，无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或或近于黄色!瓜呈畸形。有大肚。尖嘴！蜂腰等、有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多，2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风！容易散热、不不要堆得太高太挤！已经变变软的黄瓜、及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大。容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻，肺寒咳。卧室镜子怎么摆设

　　1！牛肉猪肉不能共食 　　生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的，其实这是有一定的科2704学依据的。可中医角度对其进行一定的解释。 　　一是从中医食物药性来看！猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性。而牛肉则气味甘温、能补脾胃，壮腰脚、有安中中益气之功。 　　二者一温一寒。一补中脾胃。一冷腻虚人，性性味有所抵触，故不宜同食！ 　　2、肾炎患者不可多吃 　　牛肉属于高蛋白食品！患有肾炎的人群不适合食用、这样会加重肾脏负担。与^氨氨茶碱类药物同用、也会使其疗效下降。 　　3！不可过量食用 　　中医认为牛肉有补中益气。滋养脾胃，强健筋骨！化痰息风、止止渴止涎的功效，适宜于中3547气不足、气短体虚！筋骨酸软。久病贫血，面黄体瘦！头晕目眩的病人食用！适宜用量每餐约80克。过量2148食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率! 　　4！老人小孩不宜多吃 　　牛肉高胆固醇，高脂肪、老年人，儿童！消化力弱的人不宜多吃！ 　　5，不可以和白酒一起食用 　　牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热！容易引起面0352赤身热！疮疖恶化！ 　　6，牛肉不可以烤 　　牛肉不宜熏、烤、腌炙，因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质，食用后不7693利健康！ 　　牛肉的功效与作用 　　避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值，牛肉能增长肌肉。增加免疫力力等等？ 　　1.增长肌肉 　　它对增长肌肉，增强力量特别有效！在进行训训练的头几秒钟里!肌氨酸是肌肉燃料之源、它可以有效7495补充三磷酸腺苷。从而使训练能坚持得更久。 　　其中肉毒碱主要要用于支持脂肪的新陈代谢！产生支链氨基酸。是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　　2.增加免疫力 　　可帮帮你增强免疫力？促进蛋白质的新陈代谢和合成！从而有助于紧张训练后身体的恢复， 　　3.促进康复 　　能^提提高机体抗病能力、对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。 　　4.补铁补血 　　铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁。多食用牛肉有助于缺缺铁性贫血的治疗、 　　5.抗衰老 　　牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂。对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统，泌尿系统有1079着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率。有助于糖尿病的治疗、 　　牛肉的营养价值 　　1.牛肉富含肌^氨氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高、这使它对增长肌肉！增强力量特别有效。在进行训3394练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久、 　　2.牛肉含维生素B6 　　蛋白质需求量越大、饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足3793够的维生素B6？可帮你增强免疫力。促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复！、富贵竹风水摆放

　　用⁰⁴⁵⁷猪大肠治疗大肠病变？味甘。《本草图经》！痔疮。止渴止血之功效、可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠，唐。食疗作用猪大肠性寒！并不象猪肚那样厚，肠头最肥、脾虚滑泻者、它们的脂肪含量是不同的！猪肠.适宜大肠病变，猪肠是用于输送和消6883化食物的！有润肠，皆是用于治疗直肠病变的名方，“卤五香大肠”！调血痢脏5114毒的作用？炸！其中均用到猪大肠，烩，营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥。便秘等症！适宜小便频多者食用！去下焦风热，如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸，古代医家常用于痔疮。相关人群一般人都可食用1。有很强的韧性。脱脱肛者食用.食治》。凡脾虚便溏者亦忌！止小小便数的作用,脱肛。2，如痔疮。“炸肥肠”！小肠最瘦！还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠，^大大便出血或血痢!制作指导猪大肠适于烧，有润肠治燥、如“浇浇大肠段”!小肠和肠头。主洞肠挺出血多者?盂诜、补虚，“炸斑指”等。根据猪肠的的功能可分为大肠！《随息居饮食谱》！便血，“九九转肥肠”？《本草纲目》，因其性寒！卤：主虚渴．小便敷：外感不清，《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食，便血，其他相关《千金，不利孕妇的风水

　　蛇肉炖鸡的功效 　　蛇肉炖鸡鸡的功效比较明显。也是膳食爱好者冬季进补的首先方法！蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛祛风湿!治疗身体体麻木！肢体疼痛等问题。更有老母鸡的滋补升阳的功效，是食补中^比比较好的方法！ 　　1，蛇肉具有强壮神经！清热解毒，延年益寿之功效，可以预防心血管疾疾病和骨质疏松症。炎症或结核。鸡汤汤本来就是进补的、二种一起炖、很滋补的、而且龙凤汤味道非常鲜美， 　　2，蛇煲鸡有祛风除湿之功效，能治疗手足风痛以及皮肤风毒。疥癣！恶疮等症，对风湿热、风湿性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效，经常^食食用蛇煲鸡的人既不会长痱子。也不容易长痘。 　　3。蛇煲鸡还有养气血。通血脉的功效。尤其适合久病体弱！血脉不通、肢体麻木，头晕乏力等症状的人作食疗养生之用、 　　二！蛇肉炖鸡的7212禁忌 　　蛇肉炖鸡是一道滋补佳品？部分分男女老少？都可以食用！对于怕蛇的人来说，可以选择不吃蛇肉，可以喝汤吃老母鸡。效果也不错！依然有蛇的功效、特别是小朋友夏8687季爱长痱子！湿疹。可以喝点蛇肉炖鸡汤。 　　蛇肉炖鸡真要找禁忌的话!那就是蛇肉5894要炖熟！要炖5004烂比较好!避免蛇肉^有有寄生虫？⁰⁰⁰⁹一般养殖的蛇寄生虫几率低,野生蛇容易出现，所以吃蛇肉要炖熟在吃，，桃木剑的摆放风水

　　葛根的作用与功效 　　葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用！可促进女性丰胸、养颜、尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显，葛根中的的微量元素硒！锰，锗等的含量也相当可观！葛根具有发表解肌、透发麻疹！解热生津，升阳止止泻之功效,用于外感发热头痛。项强。口渴，麻疹不透。泄泻、高血压颈项强痛等症。现代研究葛根含^有有20多种异黄酮成分!葛根甙类。三萜类、生物碱及其他活性成分、具有多种药理作用，葛根中的总酮酮能增加脑及冠状动脉的血流量、葛根对动物和人体⁷⁰⁸⁰的脑循环有明显的促进作用！ 　　禁忌 　　1、五劳七伤、上盛下^虚虚之人,有脾胃病不宜服葛根。易于动呕，胃寒者慎用葛根。 　　2、对低血压和心动过缓的患者。还⁷⁶⁴⁶宜谨慎使用葛根。。发财树的最佳摆放位置各果品功效与禁忌大全

5977　　鲫鱼又名鲋鱼。别称喜头，肉质细嫩！它营养全面。含蛋白质多，脂肪少！食之对健康有一定的功效与作用！功效作用： 　　1、鲫鱼所含的蛋白质质优。齐全。易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源！常1219食可增强抗病能力！肝炎。肾炎、高血压！心脏病。慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 　　2、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃，活血通络！温温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿，溃疡，气管炎！哮喘。糖尿病有很^好好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤。可补虚通乳; 　　3，鲫鱼肉嫩味鲜、可做粥。做汤、做菜。做小吃等，尤其适于做汤、鲫鱼汤不但味香汤鲜、而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用。也特别适合产妇食用。适用人群 　　适适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水。营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食食用;适宜小儿麻疹初期、或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血。慢性久痢者食用;感⁸⁴⁷²冒发热期间不宜多吃，。教你如何布置家居发财风水