可以， 工艺：炖 口味：咸甜味 主料：牛肉(肥瘦)(100克) 胡萝卜(250克) 调料：酱油(30克) 料酒(15克) 盐(4克) 白砂糖(10克) 大葱(25克) 姜(25克) 花椒(2克) 八角(2克) 植物油(15克) 类别：家常菜 气血双补调理 健脾开胃调理 明目调理 营养不良调理 相关搜索： 光子整形美容后成北大校花 加盟干洗店年入100万 500元到韩国整形 炖牛肉胡萝卜详细介绍 制作工艺 1. 将牛肉切成块！放入沸水锅中焯一下！捞出控净水、再用清水冲去浮沫， 2. 胡萝卜洗净、切成滚刀块， 3. 葱切段！姜切片， 4. 7406将锅置于旺火上,倒入植物油烧热！放入花椒、大料。葱段，姜片煸炒出香味。放入焯好的牛肉块煸炒。加上料酒、酱油。清水（没过牛肉块5厘米），白糖！烧沸后转用小火。 5. 炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块，炖至牛肉块。胡萝卜熟透即可。 食谱营养 牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质。氨基基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血！9609修复组织等方面特别适宜！寒冬食牛6398肉可暖胃!是该季节5950的补益佳品？牛肉有补中益气。滋养脾胃。强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效！适宜于中气下隐、气短体虚！筋骨酸软。贫血久病及面黄目眩^之之人食用， 胡萝卜：胡萝卜能提⁹⁰⁹⁷供丰富的维A、可促进机体正常生长繁殖！维维持上皮组织,防止呼吸道感染与保持视力正常、治6136疗夜盲症和眼干燥症等功能，同时还^能能增强人体免疫力和抗癌的作用！并可减轻癌症病人的0900化疗反应!对多种脏器有保护作用、妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率、另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾、有助于于防止血管硬化！降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和^维维C等也有润皮肤，抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的、能增进消化。并有杀菌作用！ 食谱相克 牛肉(肥瘦)：牛肉不⁸⁵⁸⁵宜与板栗!田螺、红糖。韭菜，白酒，猪肉同食、 ^胡胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食。会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体！而在肝脏中产生毒素。导致肝病， 另外萝卜主泻，胡萝卜为补、所以二者最好不要同食， 炖牛肉胡萝卜所含营养素 ·热量 (438.21千卡) ·维生素B 6 (0.03毫克) ·蛋白质 (25.08克) ·脂肪 (20.23克) ·泛酸 (0.10毫克) ·碳水化合物 (44.06克) ·叶酸 (23.00微克) ·膳食纤维 (5.24克) ·胆固醇 (84.00毫克) ·维生素A (1737.10微克) ·维生素K (1.75微克) ·胡萝卜素 (10386.10微克) ·硫胺素 (0.17毫克) ·核黄素 (0.29毫克) ·尼克酸 (7.98毫克) ·维生素C (37.75毫克) ·维生素E (13.37毫克) ·钙 (157.03毫克) ·磷 (317.11毫克) ·钾 (911.40毫克) ·钠 (3609.80毫克) ·镁 (121.96毫克) ·铁 (9.73毫克) ·锌 (6.03毫克) ·硒 (8.89微克) ·铜 (0.52毫克) ·锰 (2.12毫克) 与炖牛肉胡萝卜相关的菜谱 > 更多... 香干牛肉 牛肉末炒豆腐 拌牛肉丝 金针云耳蒸牛肉 西兰花炒牛肉 芹菜牛肉粥 肉末酸菜豆花汤 沙锅苦瓜牛肉汤 炖牛肉胡萝卜 土豆炖牛肉！

　　可以一起吃！ 　　胡萝卜炖牛肉 　　材料：胡萝卜200克，自腱200克！红枣8粒、姜2片。水1500毫升！ 　　做法：1 将牛腱洗净。切成条块块状备用, 　　2 将胡萝卜洗洗净后切块备用！ 　　3 将牛腱氽烫后捞起备用， 　　4 把水煮开后。放入牛腱！胡萝卜！红枣及姜片。以中为炖煮1.5小时、然后再加入调味料调味即可、 　　特点： 活血明目，抗氧防皱、，教你看好风水的房子

　　可以的、这两种食物成分不相克！可以一起食用、 　　牛肉富含蛋白质。维生素A ！维生素B6。维生素B12！视黄醇、肉毒碱，亚油酸，尼克酸2180以及磷,钾。钠、镁！锌、硒！碘，铁等元素。 　　胡萝卜中主要含有糖类。挥发油！胡萝卜素！维生素A、维生素B1，维生素B2！花青素，钙。铁等营5262养成分。除此之外，胡萝卜主要含的胡萝卜素，胡萝卜素在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，可以转5207化成维生素A？对于皮肤黏膜及视力均有较好的食疗作用、胡萝卜卜还含有可溶性膳食纤维,该纤维可加强肠道蠕动！有利于通便。 　　，卧室风水布局技巧

　　我可以告诉你,如果你吃的梨没有削皮的话!跟你吃牛8302肉馅的肉饼就没有一点关系了!我相信你什么东西不吃,照那样的梨,再吃一个,一定又会拉肚子!呵呵亲身体会啊!昨天还是呢,房屋装修风水讲究

　　您好、请放心、牛牛肉能和松子一起吃,食食物没有相克？  谢谢、 　　、小户型的客厅风水

男人梦到吃炒熟的牛肉：表示做梦者自己的力量无法有效发挥的感觉？

女人梦到吃炒熟的牛肉：表示着可可以在家好好休息储备力量。

孕妇梦到吃炒熟的牛肉：表示会逃避各种问题、建议可以出出走动，

梦到吃炒熟的牛肉：表示身体会越来越好、不久之后会康复，

能一起吃,而且美容瘦身呢.教你做一道菜 牛肉酸黄瓜卷 原料：净牛外脊肉１０００克，酸黄瓜３００克，葱头３００克！板³⁸⁷⁵肉１５０克,面粉２５克， 调料：食油１００克，精盐５克。油炒面粉２５克，胡椒粉少许 烹饪方法：将牛肉洗净切成１０片、用肉拍子拍成长方形薄片，把酸黄瓜。葱头。板肉洗净切成１０片、备用。用牛肉薄片包上葱头片、板肉片。酸黄瓜片、卷为筒状用牙籤紮紧。抹上少许盐。胡椒粉醃片刻，备用，把锅烧热后倒入食油、待^油油温５成热时？放7215入牛肉卷煎至上色后。放入焖锅内倒入牛肉肉清汤用文火焖熟后,取出拔掉牙籤、在原汁汤内放入油炒面粉调匀过箩。加入精盐。胡椒粉调好口味、再放入肉卷煨煮。食用时浇上原汁即可、 特点：⁶⁴⁴⁴味浓鲜美 ！农村院子风水讲究

　　牛肉芹菜能一起吃！ 　　在性味上。牛肉味甘性平，芹菜味甘性凉，两者性味差异！但不存在斗嘴的环境，因此可以同食， 　　在营养身身分上。牛肉中含有卵白质，纤维素！脂肪、维生素。以及钙，锌等多¹¹⁷³种矿物质。芹菜中含有水分、维生素。膳食纤维，碳水化合物。有机酸，以及磷、钾等等微量元素？0093两者身分之间互不发生倒霉回响！因此可以一起食用， 　　，正确的客厅风水布局

　　一一般情况下。牛肉和鸡蛋是可以一起吃的！牛肉和鸡蛋不相克，两者之间不会产生有害物质、一起吃不会引起身体不适，下面让我们具体来看看吧， 　　牛肉可以和鸡蛋一起吃吗、 　3558　牛肉富含蛋白质,维生素A 、维生素B6、维生素B12！视黄醇。肉毒碱！亚油酸，尼克酸以及磷，钾！钠、镁。锌，硒。碘、铁等元素，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷，铁。锌。叶酸、维生素A！维生素D及B族维生素等营养元素、这两者食物成分不相克！一起食食用还能互相补充营养、 　　！家居风水布局讲究吃牛肉胡萝卜的禁忌

　　黑鱼可以和牛肉 一起吃的，两者并不相克的 　　黑鱼相克的食物有以下几种 　　1，黑鱼+牛奶：一起吃会引起中毒、可以用绿豆治疗 　　2，黑鱼+茄子：同食有损肠胃， 　　牛肉相相克的食物有以下几种 　　1!牛肉+白酒：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温！补气助火！而白酒3341则属于大温之品、与牛肉相配饿如火上浇油。容易引起0380牙齿发炎、 　　2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉9346中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值，而且不易消化， 　　3，牛肉+海螺：身体不适， 　　4、牛肉+田螺：不易消化、会引起腹胀， 　　5！牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒。可以以用人乳和鼓汁治疗？ 　　6！牛肉+红糖：腹胀、 　　7、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀， 　　8，牛肉+橘子：不利于营养素的吸收! 　　9，牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒，，家居装修风水讲解