你可以保汤，必须放少量。最好是笨鸡一对炖制、夏天不可吃！因为太热的关系！怕上火 灵芝。全名是灵芝草！根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫！赤，青！黄。白、黑六种。但现代文献及3595所见标本？多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平，紫芝主要含麦角甾醇、有机酸，氨基葡萄糖、多糖类。树脂，甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂。脂肪酸。甘7063露醇和多糖类，又含生物碱，内酯，香豆精。水溶性蛋白质和多种酶类。 动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用、循环系统有降压和加强³⁹⁹⁷心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛祛痰作用！此外、还有护肝！提高免疫功能！抗菌等作用！ 主治虚劳、咳嗽！气喘。失眠、消化不良。恶性肿瘤等， 《神农本草经》把灵芝列为上品。谓紫芝^““主耳聋，利关节、保神益精、坚筋骨，好颜色！久服轻身不老延年，”谓赤芝“主主胸中结、益心气！补中增智慧不忘、久食轻身身不老！延年成仙、”近年来、对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报4175道颇多？归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次！每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度）。日3次。每次10毫升（每日量相3768当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药）。连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。4001曾治疗因化学，物理。药物及慢性病等各各种因素引起的白细胞减少症52例！近期有效率为84．6％。白细细胞总数平均提高至1028／立方毫米？10～20天为一3815个疗程？ （4）治疗冠心病：对心绞痛，心前区胀闷、或紧压感的缓解率约为72％、对心悸，气促等症状的好转率约为65％。半数以上患者服药期间反映：食欲，睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善4303的同时！伴随的心律失常也随着好转和消失、于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常！取得一一定的效果！ （6）治急急性病毒性肝炎,比传统的“护2803肝”药物疗效好！此外！还用于治疗萎缩性胃炎！恶性肿瘤等！ 由此可见！灵芝6718草治疗的病!大部分为老年性，顽固性，退化性的疾患。服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒。每次2～3克，现代多改为片剂、每次3～4粒！每日3次。或用针剂。肌肉注射、每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物、

　　蒜^泥泥苋菜 　　1，将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分！洗净、大大蒜去皮洗净、切成蒜泥！ 2，锅烧热倒冷油下蒜泥炒香、再放3697苋菜一起炒, 　　3。等菜变软就可加盐调味即可！ 　　苋菜炒火腿丝 　　材料：苋菜。荷美尔火腿片！大蒜头。 　　做法： 　1.火腿切切成丝，蒜捣细成泥， 　 　　2.坐锅点火放食用油。油热后放入蒜泥煸香、倒入苋菜煸炒，加入精盐、炒至有汤汁时。再倒入火腿丝。鸡精翻炒均匀，出锅即可。 　　苋菜竹笋炒鸡丝 　　原料：苋菜，竹笋！鸡胸、黄豆芽！红彩椒， 　　调料：盐。葱姜蒜。叉烧酱， 　　做法： 1，将苋菜洗净切段。飞水捞捞出待用！ 　　2，竹笋切丝与与黄豆芽飞水捞出待用？ 　 　　3、鸡胸肉切丝！红彩椒切丝！葱姜蒜切末， 　　4。锅内放油煸香葱姜蒜！放入鸡胸肉滑熟！加少许叉烧烧酱煸香！放入苋菜、竹笋丝，黄豆芽。红椒丝放少许盐、迅速翻炒，出锅装装盘即可？ 　　苋菜忌与甲鱼和龟肉同食，虚质体质应忌食或少食;脾胃虚寒者忌食，、家居中的客厅风水布局

　　您好。 　　不能和蘑菇一起吃的食物 　　蘑菇+野鸡：会引发痔疮 　　蘑菇 　　禁忌人群：便泄者慎食。 　　适^宜宜人群：一般人群均可食用,尤适宜免8678疫力低下，高血压。老年人。糖尿病患者！ 　　不能和口蘑一起吃的食物 　　口蘑+味精：鲜味反失 　　口蘑 　　禁忌人群：肾脏疾病患者忌食、 　　适宜⁴³²²人群：一般人都适合食用!尤其适合癌症！心血管系统疾病、肥胖。便秘、糖尿病。肝炎！肺结核、软骨病患者。。客厅中的绿植摆设风水

　　熟吃胜过生吃 　　一般来说!想把胡萝卜的保健功效发挥到极致。充分吸收胡萝卜4352的营养、就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜、并且在烹饪时接触到油脂。才能达到这样的效果、⁴⁴⁷⁹而生吃则会浪费营养！更不建5109议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维， 　　2 　　包饺子和着肉最好 　　在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子，蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。做素馅、最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下、使β—胡0107萝卜素溶解出来！再调成馅。其次！胡萝卜切碎后！⁷⁶²⁹营养更容易吸收？最后，由于胡萝卜有种特殊味道。有些人不喜欢，把胡萝卜混在馅里、肉和鸡蛋的味道都能有有效“掩盖”这种胡萝卜味儿!这样。营养和口味可可以兼得, 　　胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收、因此、食用胡萝卜卜时最好用油类烹调后食用。或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β—胡萝卜素的的吸收、秋季气候干燥，胡萝卜。土豆切丝同炒清脆爽口、还能滋养肌肤， 　　3 　　炖煮吃能抗癌 　　胡萝卜与其他食材一起炖煮、如牛羊肉、也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后、再切块放入锅中与肉一起稍稍炖几分钟!据据英国纽卡斯尔大学研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4？ 　　4 　　胡萝卜土豆泥小饼 　　将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂。压成泥、加葱花和少许盐。味精拌匀，做成小饼、油⁴⁷⁷¹煎成外焦里嫩？ 　　5 　　什锦煨饭 　　将鸡蛋加葱花！盐和猪肝末分别炒熟！将胡萝卜，土豆、豌豆煮烂！以上食品连同煮菜的汤，加少少许米煮沸!用勺搅动二二三次？再用小火焖20分钟！ 　　6 　　胡萝卜肉末氽丸子 　　将胡萝卜擦丝剁烂、加肉末，鸡蛋、淀粉，盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中！ 　　END 　　胡萝卜的功效与作用 　　1 　　益肝明目： 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A。进入机体后、在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用。其中50%3571变成维生素A，有补肝明⁰⁷⁴⁴目的作用,可治疗夜盲症。 　　2 　　利膈宽肠： 　　胡萝卜含有植物纤维、吸水性强、在在肠道中体积容易膨胀!是肠道中的“充盈物质”！可加强强肠道的蠕动。从而3606利膈宽肠、通便防癌！ 　　3 　　健脾除疳： 　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质！有助于细胞增殖与生长。是机体^生生长的要素？对促进婴^幼幼儿的生长发育具有重要意义！ 　　4 　　增强免疫功能： 　　胡萝卜素转变成维生素A。有助于增强机体的免疫轼能！在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制、间接消灭癌细胞！ 　　5 　　降糖降脂： 　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品！其所含的某些成分。如懈皮素！⁰⁴⁷⁴山标酚能增加冠状动脉血流量。降低血脂、促进肾上腺素的合成！还有降压！强心作用！是高血压、冠心病患者的食疗佳品， 　　END 　　注意事项 　　胡2458萝卜的保存方法 　　3-7天,储存方法有如下两种： 　　1.放在通风处、或者真空保存！ 　　2.胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉、然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分。延长保存时间， 　　胡萝卜的食用禁忌 　　1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜 　　2.服用双氢克尿塞时不宜食用 　　3.食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失 　　4.食时咀嚼时间不宜过短 　　5.不可与红白萝卜同时食用 　　6.不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜，油菜，花菜！番茄。辣椒等）、水⁸³⁸⁶果（如柑橘，柠檬！草莓！枣子等）同食食破坏维生素C,6309降低营养价值, 　　7.禁忌生食（胡萝卜虽是蔬菜！但只有烹调。其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法、营养可保存76%至94%、因此生吃胡萝卜、类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从从而造成浪费。 　　8.研究发现。妇女过多吃胡萝卜后、摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能！因此！欲欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜？。家居中的卫浴间风水讲究

　　主料: 海螺(两斤) 　　酸竹笋(4两) 　　配料: 桂皮 八角 丁香(少量) 姜 蒜 紫苏 干辣椒 　　盐 油 料酒 老抽 糖适量 　　做法: 将海螺洗静敲去螺尾 酸竹笋切片备用 　　锅入油烧热 加桂皮 八角 丁香干辣椒 　　炒出香味加姜 蒜 放入酸竹笋 炒至微干 　　放入海螺翻炒 适时加入盐 料酒 老抽 糖 　　加水(或有上汤最佳) 快火熬制约15分钟 　　加入紫苏回火一分钟起锅。家居中的风水学大全

　　紫包菜菜俗名：别名紫包菜，红甘蓝，赤甘蓝。红卷心菜等 　　　植物学分类：十字花科，芸苔属甘蓝种中的一个变种紫甘蓝又称红甘蓝。赤甘蓝。是结球甘蓝中的一个类型、由于它的外叶和叶球都呈紫红色！故名、紫甘甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红！叶面有蜡粉！叶球近圆形。紫甘甘蓝适应性强、病害少！结球紧实、色泽艳丽、耐贮藏，耐运输！营养丰富！产量高、南方除炎热的夏季。北方除寒1117冷的冬季外,均能栽培。凡能种甘蓝的地方都能种植！营养丰富、尤其含有丰富的维生素C！V和较多的维生素E和B族！用于炒食。煮食。凉拌，配色，具有特殊的香气和风味。紫甘蓝食用方4016法既可生食。也可炒食！但为了保持营养。以生食为好、如炒食的！要急火重油，煽炒后迅速起锅。 　　紫甘蓝-美食方法 糖醋紫甘蓝 　　【用料】 紫甘蓝500克、生姜10克。干辣椒3只、 　　【调料】植物油、精盐、白糖，白醋各适量。 　　【制法】 　　(1)紫甘蓝去净老叶，削去根后洗净，切成约4厘米长。3厘米宽的长条。加少许许精盐拌和！腌渍2小时后，轻轻挤去水分，排放盆中、 　　(2)干红辣椒去子,洗净后切成细丝！姜切丝， 　　(3)将盐。糖、醋调成适合口味的卤汁，倒入甘蓝内、菜面上放些姜丝！ 　　(4)炒锅加植物油15克，烧熟后后降温至4成热!放入辣椒丝爆出香味！捞出辣椒弃去！ 　　(5)随即将紫甘蓝与姜丝。倒入热油锅中！煽炒片刻！就可起锅食用， 　9177　【特点】红白相映!酸辣甜脆！ 醋溜紫甘蓝 　　【主料】紫甘蓝100克,圆白菜100克 　　【调料】香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克 　　【做法】 ⁴⁶⁰⁸　　(1)紫甘蓝丶卷心菜洗净后切丝、加盐腌腌渍30分钟。 　　(2) 月桂6241叶丶醋丶芥末混合,加水以小火煮3～5分钟成汁。 　　(3)混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀！放置2分钟即可食用 　　【制作要诀】 喜食糖醋的患者。要适量放几块冰糖 　　凉拌紫甘蓝 　　(1)切丝，最好加入点绿色尖椒丝 　　　(2) 投凉。就是扔到凉水里洗洗 　　　(3) 调汁！在小碗²³⁴⁸里加入醋？辣油，香油，盐！蒜 　　(4)把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上！然后拌匀 素炒紫甘蓝 　　【主料】紫甘蓝500克， 　　【调料】白醋。色拉油，精盐适量，大蒜3瓣、味精少量、 　　【做法】 　　(1)紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎， 　　(2)锅放油加热。放大蒜爆香！放入紫甘蓝。旺火与蒜炒匀，即放入白醋（如太干可加少量清水或肉汤）。^旺旺火快炒至菜软，放精盐，味精拌匀即出锅盛盘。 　　【特点】菜色鲜鲜艳紫红,油光发亮、口感清脆！红泡菜 　　【原料】紫甘甘蓝200克、胡萝卜50克，青甜椒50克。芹菜100克。 　　【调料】白醋、精盐、味精！香油各适量， 　　【制法】将紫甘蓝！胡萝卜！青甜椒分别别择洗净，切成条，芹菜洗净切段、先把胡萝卜，青甜椒、芹菜等下沸水锅中快焯一下捞出、然后在沸水中加点白醋！把紫甘蓝快焯一下5947即捞出？共放盘内。沥去水、放盐！味精！白醋，^香香油拌匀即成？ 　　【特点】色泽鲜艳多彩。营养丰富、紫甘蓝沙拉 　　【材料】 紫甘蓝1/4颗 小西红柿6个 苹果1个 芝麻沙拉酱3勺 橄榄油半勺 　　【做法】 　　(1)紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状.锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟！ 　　(2)小西红柿洗净对半切开,苹果去皮切成1厘米左右块状,备用、 　　(3)将所有的材料放进沙拉碗,淋上沙拉酱和橄榄油,OK，客厅中的风水宜忌

　　本品性寒质润，有滑肠作用，故脾胃虚寒。大便溏泄者忌服！！家居中的植物风水宜忌

　　您好。口蘑和鸡蛋能能一起吃!食物没有相克！谢谢。 　　、家居中的风水禁忌化解法

　　太古菜又叫塌菜。以经经霜雪后味甜美而著称、被视为白菜中的珍品，因其中含有大大量的膳食纤维、钙，铁，维生素C！维生素B1，维生素B2，胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 ，适用于炒。炝，烧、煮等烹调方法。既可做菜肴主料、也可做菜肴配料。如“奶油菜心”！“²¹³⁵砂锅瓢白菜”等。。农村家居的摆设风水口蘑的吃法与禁忌

　　1。桃有补益气血，养阴生津的作用。可用于大大病之后！气血亏虚！面黄肌瘦。心悸气短者; 　　2、桃^的的含铁量较高？是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 　　3。桃含钾多、含钠少！适合水肿病人食用; 　　4！桃仁有活血化淤、润肠通便作用！可用于闭经，跌打损伤等辅助治疗; 　　5！桃仁提取物有抗凝4076血作用！并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降。可用于高血压病人人的辅助治疗。，家居中装饰品的摆设风水