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　　瑜伽起源于印度，距今有五千多年的⁸⁷⁶⁵历史文化被人们称为“世界的瑰宝”、瑜伽发源印度3791北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时。无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松，睡眠！或保持清醒的方法。患病时能不经任何治疗而自然痊愈，于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察。模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统、1754也就是体位法！这些姿势历经了了五千多年的锤炼？瑜伽教给人们的治愈法！让世世代代的人从中获益。瑜伽”（英文：Yoga！印地语））这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一一致”？“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度、是古印度六六大哲学派别中的一系、探寻“梵我合一”的道理与方法！而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，大约在公元前300年。印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（（英文：Patanjali？印地语）创作了《瑜伽经》。印度瑜伽在其基础上才真正成形、瑜伽行法被正式订为完整的八支体系！瑜伽是一个通过提升意识，帮助人^类类充分发挥潜能的体系!瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧。改善人们生理。心理，情感和和精神方面的能力,4374是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法！调息的的呼吸法！调心的冥想法等！以达至身心的合一，关于瑜伽的记载载最早出现在《吠陀经》的印度经文中!大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中中阐明了使身体健康。精神充实的修炼课程、这门课程被其系统7413化和规范化！构成当代瑜伽修炼的基础！帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑，！什么朝向不好

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