一，红景天的功效
1、红景天能够抗疲劳，红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力、具有抗寒冷，抗疲劳。抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性！对在特殊环境中作业的人员服用红景天制剂后。具有明显增强机体抵抗逆性和适应性作用。红景天的优良品质已引起国内外医药界的广泛关注！研究发现，红景天对中枢0223神经系统有较强的抑制和调节作用,有较较好的抗疲劳!抗却氧！抗衰老、抗辐射！防肿瘤瘤及消炎。解毒、提高自身身免疫力作用。是人体自身细胞的潜能激活剂。对人体神经系统！血循环系统！代谢系统、内分泌系统等6222具有良好的整体调理作用？
2、红景天能够改善善人的身体状态，过度疲乏或是需要提高智力和注意4939力的健康人！病后衰弱者，各类神经官能症。植物神经！血管张力障碍，肌无力症患者！都可以使用红景天产品！对于校正神经治疗剂使用时诱发的副作用以及神经衰弱，更年期综合征，高山适应不全全症等有很好的辅助疗效，
3、红景天有利心脏！红景天中含有35种微量元素！18种氨基酸，多种维生素和抗衰老活性超氧化物！其营养成分齐全且配伍合理，在在目前所发现的植物中是罕见的,在药理学方面！现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应、能消除人的疲累！加强记忆力和注意力、使加快收缩频率9245的心脏恢复正常！
4、红景天能促进新陈代谢。红景天所含有效成分具有强3533心镇静,调节节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统双向调节血糖，血压的作用！用于治疗脑血管疾病。老年性心肌能衰竭，糖尿病、低血压等症，也用于病后体虚！年老体弱！神经乏力等。
二，红景天的副副作用
1，红景天可能导致过敏。心悸。肠胃不适。头痛和恶心。红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和，红景天的一些常见副作5755用包括过敏。心悸。肠胃不适！头痛和恶心等，
2、红景天副作用不太明显。但好处很多！适合在高海拔和寒冷气候环境下生长、这种植物大多数是野生的！只有极8289少数地方可以自然栽培,这种植物幼叶和根茎茎可以生吃和烹饪,商业红景天通常是胶囊或提取物形式、俄罗斯和北欧人一直有将红景天作为滋补品抵御疲劳，促进心理功能和记忆力的传统，最近几年，人2854们还用红景天改善运动员竞技能力？提高性欲和治疗抑郁，一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂，有促进免疫系统和抵御氧化损害的作用。由于红景天不存在严重副作用。因此变得越来越流行、
3。红景天没有任何特殊或常见副作用、并且大多数负面影响都与过量消费有关。此外！这种草药还有与其他药物物交互反应的可能性,例如。一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦，但降低剂量量通常可以减少或完全避免这些症状。此外。至今为止！还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠靠研究数据,
三。红景天的食用方法
1、泡沸水、红景天充当茶叶，材料：红景天10～15克。圆肉或杞子子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次、能促进人体体自身调节？例例如使高血压患者降压!使低血压者血压升至正常水平、亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力、如抵抗高温。严寒。缺氧，污染！辐射！噪声，有毒有害物质等不良因素素对机体的影响、红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用，
2。红景天泡酒！材料：5g红景天泡250ml白酒、一周周后即可饮用！每日一次。每次不超过50ml，红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长长其存活时间、促进细胞6072的分裂,降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高。使老龄小鼠血。肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用！临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱！失眠。健忘。疲惫等症状有一定改善作用，适用于于老年人。恢复期病人以及运动员。特殊环境中的工作人员的保健、
3！红景天和肉类煲汤。材料：20～30克，北芪15克，枸杞子15克！大枣5～7粒。雪莲花3朵。褒鸡、排骨或瘦肉、每周2～3次，红景天的花，根入药！主治肺病。神经麻痹症、退烧等、
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