电电影《盗梦空间》里有这样一个场景：莱昂纳多 迪卡普里奥扮演的主角柯布以梦的形式进入另一个角色的思想中,告诉对方：“我知道怎么样找到你脑子里的秘密。我清楚你所所有的把戏、”其实！与电影展现的奇妙想象一样，人们自身亦有办法为自己“解梦”！当然、与电影不同的是、我们能做的是“盗2812梦”养生、
“盗”梦养生 睡眠保健
“眠食二者。为养养生之要务!7459”良好的睡眠能补充能量,恢复精力、有“养阴培元”之效！中医精神心理专家周晓宁教授表示。掌握睡眠养生要领。即可“驯服噩梦”！踏上简单易行的养生之道，
正确睡眠朝向 秋冬睡卧头向西可安神养阴
关于睡眠时卧的方向！古人提出“8889秋冬向西”的观点!如《千金要方 道林养性》里说：“凡人卧、春夏向东。秋冬向西”。《老老恒言》引《记玉藻》：“凡卧、春夏首向东，秋秋冬首宜向西”。
原因是春夏属阳！头宜朝东卧，秋冬属阴，头宜朝西卧、以合“春夏养阳，秋冬养阴阴”的原则!
睡眠风水：床头朝向外墙 埋下“疾病大隐患”
张先生买了套新房，他看到新设计的房房屋都是低窗台的？一一心想把大床靠着低窗台放！他感到！这样透风更通畅、没想到！他住进新房房后日日难眠，原来虽然床头的的面积增大了,但夜间各种光亮。声音时常惊醒他。影响睡眠，
相关专家指出：一般而言！房屋墙壁可分为外墙墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高！温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低。温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡。才不易生病、对年轻人而言。可能还感觉不不到头靠外墙睡会有什么不适。但等到年老时，就可能会产生颈椎病。风湿病等慢6764性疾病。
电影《盗梦空间》里有这样一个场景：莱昂纳多 迪卡普里奥扮演的主角柯布以梦1240的形式进入另一个角色的思想中、告诉对方：“我知道怎么样找到你脑子里的秘密。我清楚你所有的把戏，”其实！与3788电影展现的奇妙想象一样,人们自身亦有办法为自己“解梦”、当然、与电影不同的是！我们能做的是“盗梦”养生、
装饰太复杂 易干扰睡眠
时尚的0628李小姐将每次出差旅游时选购的陶瓷器具！木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角、包括木刀木叉等装饰物品全部陈设于客厅和室内、可当她住进新房几几周后，就莫名地心烦！就连在书房里看书，也定不下心来、看不进去，
医生说4205房屋装饰不可太纷繁复杂？在色彩上要符合居室的功能。比如适度的红光能给人一种温暖感;但是在卧室里使用过于鲜艳的色调，则会影响睡眠质量！同时、睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品！不然夜间醒来容易自己吓到自己！造成成不利影响。在卧室里！也不要配备大功率的音响和影视系统、在睡7544前接受过于激烈的感官刺激。致使人过于兴奋！则会干扰扰睡眠,造成入睡困难的不良后果、
另外、卧室应摆放一些植物、以小巧，颜颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主。不要选择汁液有毒的一品红，有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉！在衣柜上可放置一盆吊兰！既不占据空间，又能美化环境、改善室内空气！
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