1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意，不是沿着鼻子轮廓。是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行！按1分钟！ 　　2.双手合拢。类类似低头祈祷的动作、但手是把鼻子包着的！³⁷¹³大拇指贴着鼻两侧？稍稍弯曲、然后大拇指贴着鼻上方不动,用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在^网网外拉!作用力重点在鼻中部！就是有软骨的部位、力道不要太温柔、速度慢一点准一点、按2分钟。 　　3.继续用2的手势。不过位置向下移动一点点！这5078时候大拇指的关节在鼻梁上、然后用用大拇指的力夹着鼻梁往外提。用力夹，用力提。速度比2的时候快一些、这时候力道最大以感觉到疼最好、不是一定要这么重。依每个人¹³¹⁶的感官承受力来控制就好,按2分钟。 　　4.姿势不变、快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动、类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样、感觉像刮刮鼻子。按30秒左。接着按的速度也慢下来！再按1分钟。 　　在按摩的过程中MEJOSA在鼻子上经常按摩。坚^持持一段时间效果显著,采纳我5283吧~祝你开心，

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你的这个鼻子！是鼻头肉多而且鼻翼宽 每天用手按摩按摩鼻子,最好从上到下慢慢向上提 可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看 把鼻子弄的更自然。更笔挺 比较快速有效的方法就是搭配着<玫姣莎>也是可以把鼻子变小的 只要你坚持用的话就是没问题的。希望能帮到你 加油 。位可以摆放镇宅之宝吗

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