1.^用用小苏打!食盐刷牙， 　　取小苏打和食盐各半勺、再加一滴薄荷精油或橄榄油。搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其7499刷1次牙即可!否则容易损伤牙釉质。 　　2.喝咖啡加点牛奶、 　　喝茶或3228咖啡的时候!加点牛奶！有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构！使色素难以附着在牙齿表面、防止牙齿变黑变黄、 　　　　3.每0233顿饭后漱口30秒、 　　吃东西之后漱口30秒！有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可2620以清除口腔内的食物残渣！ 　　4.喝饮料用吸管， 　　大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质、引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时时最好使用吸管。 　　5.多吃深绿色蔬菜。 　　菠菜。西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜！⁵³¹²防止牙齿变色。 　　专家还建议，还要多吃苹果。梨。芹菜菜和胡萝卜等？通过咀嚼可促进唾液分泌。减少口腔细菌。美白牙齿、 　　　　6.勤刷牙和使用牙线 　　这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简^单单多了,而且这也是美白牙齿非常重要的一点、 　　刷牙和使用牙线，可以在保护牙齿洁白中发挥挥巨大的作用!如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延。导导致牙齿变色, 　　7.水果美白牙齿 　　用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊、擦拭5385完成后请立即漱口并且刷牙,因为草莓中含有氨基酸和糖类！如不马上清除容易对牙齿产生伤害。 　　月桂树叶和桔皮的混合物、也是在家进行牙齿美白的方法之一！干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙、可以使您您的牙齿更健康亮白。 　　8.适当饮用绿茶 　　由于^绿绿茶中富含牙齿中必须的氟!而氟正是是美白！固齿的重要物质！该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸。防蛀效果、这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在， 　　当然。适当地饮用绿茶、还能让人保持口气清新、时刻拥有清清爽的精神状态! 　　9.食用富含维生素的食物一些富含维生素的食物。比如西红柿。菠菜等。美白护齿的效果也不容小觑、 　　多7796吃些维生素含量高的食物。除了美白牙齿，还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病！ 　　10.多吃粗纤维食物 　　韭菜。芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效！ 　　原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时，粗纤维能够摩擦牙齿！从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌！减少蛀牙、 　　11.食用钙质的食物 　　钙质是保持牙齿健康的必要物质，而奶制品，豆制品2602都是常见的富含钙质的食物、例如牛奶。奶酪等、 　　奶酪不但是很好的钙来源！其含^有有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值!减少细菌滋生的的可能性、1501从而增加钙质之余，减少蛀牙、坚固牙齿。 　　12.食用些葱姜蒜 　　或许这是个令人尴尬的建议!事实上，虽然食用葱姜蒜后、口腔里的味道有些大！但这些食物中却含有强效的杀菌物质！比如生食洋葱或大蒜。能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的8724罪魁祸首, 　　另外。芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效、 希望可以帮到你。

　　用食盐+小苏打,先以5:5的比率调和好,用牙刷沾着刷牙齿就可以了,不过要注意不要刷到牙龈,因为里面有盐,如果你觉得太咸,也可以减少食盐的用量,但是盐对牙齿的洁白有很大的作用. 这种方法不用天天刷,一个星期刷三四次就可以了,除非牙齿特别的不好,噢,对了,还有一点,忘了说了,一定要在用普3266通牙膏刷完之后,再用这种方法! 这个方法很有效,只要你能坚持几个月,就可以看到效果。汽车前脸风水

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2269梦到数别人的牙齿、0374可能预示你将挑战别人！^给给敌手制造困难,并攻克敌手、

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周公解梦：预示你会遇到困难！2202需要努力去加以征服！

　　梦见自己的牙齿掉了的周公解梦： 　　吉凶指数：80（由佛滔居士数理文化得出！仅供参考） 　　梦见牙齿。^通通常预示你会遇到困难，需要7425努力去加以征服。 　　梦见自己的牙齿掉了。低调对你有利哦。今天八卦的氛围在加重、你往往一不小心就成为别人议论的对象呢！看似无意实为为试探的话,你也要^多多加留心才是!别一冲动就暴露了自己的真实想法！此外！对^具具有灵异色彩的东东具有特别的爱好!今天遇到很多的事情也似乎带有巧合的味道、你难免诸多猜想了！，汽车品牌风水属性

牙齿齿过大过小都不好!这跟是否是男人无关！ ，汽车坐垫的颜色风水

　　梦见头变白兆头。只要稍微勉强就容易堆积疲劳或不适、健康状况上比较要注意意的时期！应避免让行程和工作安排过于紧凑！特别是因压压力的关系,好不不容易发誓要维持的戒菸。减肥计划等很可能因此付诸流水喔。另外就是不要轻信别人口头上的承诺！遭背叛反悔的可5632能性大，如果是契约书之类的在捺印前请务必再三审阅！，汽车外八字需要改什么

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梦见皮肤变白！表示你有艺术方面的天赋。

子梦见皮肤变白、表示将会会遭遇一段爱情!

3164已婚女子梦见皮肤变白!预示着你可能要小心有婚外情！

男子梦见皮肤变白。小心因为为自己的娘娘腔阻碍自己事业和前途、

梦见自己的肤色很漂亮，这是幸运的的征兆，你会愉快快地度过美好的时光,

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梦梦见自己的皮肤又黑又粗糙、表示8662你在感情上可能会陷入错误、与不该爱的人在一起。此外粗糙的皮肤还有运势下滑的迹象。要特别留意，

　　梦见超大乌龟有牙齿：人际关系有著喜悦气息，悠游在朋友间高谈阔论意气风发的样子。拜托别人帮忙的事都能获得允诺。事情得以顺利进行的机会大，不过最好能9115挑选对象喔、对工作上最能协^力力的人更值得亲近。而洁白的牙齿是这两天的致胜重点！微笑时浅露洁齿最9338能留下好印象喔。。汽车尾号风水梦见男人牙齿变白了

　　自己看一看...按你自己的现实情况理解 　　看你是哪一种 　　　　古代的《周公解梦》一书中！就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征！ 　　　　弗洛依德在他的巨著《释梦》一书中明确地指出，梦见掉牙齿象征家里有人去世的说法是荒谬而错误的。正确的解释应该是象征着心理的阉割、 　　　　在解梦的过程中曾多次遇到过掉牙齿的梦、发现其含义多种多样。下面将几种比较普及象征总结出来，供参考： 　　1216　　1！ 纯粹象征着牙齿本身有毛病。 　　　　梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况、 　　　　比如很多人都可可能做过在梦里找厕所的梦,而醒来后大多都是直往卫生间去方便、实际上5161这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦,因此6298梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的、比如虫牙或牙牙齿有病变等， 　　　　2。 象征着人际关系出出了问题! 　　　　牙齿生生长在口腔里，俗话说“口齿伶俐”是形容一个人与人交往时非常的会说话！所以牙齿是和一个人的人际交往有联系的。而牙齿掉了。就有可能象征着着与人交往出了问题、 　　　　3！象征着着想减肥, 　　　　　牙齿有个最大的功能就是咀嚼食物,而牙齿掉了！它的潜台词实际上就是^说说不能咀嚼食物，而一个人为什么要咀嚼拒绝食物呢、我们知道肥胖和多吃是有紧密1394关系的!而牙齿掉了。那么人就肯定不能多吃了，所以自然而然就会瘦下来！所以梦见掉牙齿、也象征着梦者本身觉得自己太胖了，想减肥。 　　　　4。象征着心理上的退行或成长。 　　　　牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的！所以光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度，而一个人如果他梦见自己牙齿掉了。也就是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄、^无无疑这就是退行,是象征着一个人在面对事5405情的时候。用小孩子子的方式去应对,当然、除此之外。掉牙齿还有掉乳牙的意思，它前面^的的退行的意义完全相反,是象征着心理的成长． 　　　　5、原来的坚固的信念可能动摇了！ 　　牙齿是我们人身体最坚固的东西、所以它也是坚固的象征、而对我们人来说在心理上有什么东西是和坚固相联系的呢。答案是比如信念！传统，价值观。世界观等！所以梦见牙齿掉了也象征着我们原有的信念系统可能动摇、汽车展厅风水