充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够8978快速提供能量、②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状！③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种紧张感！在我们停酒后！焦焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠、同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现！随着停酒过程的延续，这两个问题都会会逐渐好转，毋需担忧，这就提醒我们！初期停酒阶段必须要有充分的休息！因为当我们疲倦时，³⁸⁴¹往往又会产生再端起第一杯酒的念头!我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地。突然间出现想要喝酒6044的冲动？如果我们仔细分析当时的情况、就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时！只0876是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消消耗了过多体力又得不到充分休息,一般而言、此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要喝酒的念头也会烟消云散。即使我们没有立即入眠。但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻！都能^够够放松心情！消除疲劳、当然。如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会5976有更好的效果！停酒后常常出现现失眠的各种状况,而“失眠³³⁹⁹”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不如索性做些自己喜欢的事情，即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作。直到身体需要休息时为止、重新检查自己的生活起居习惯。看是否因某某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍！例如！晚上是否喝了太多茶或者咖啡。饮食是否适度节制。有没有适量的运动，消化道系统的运作是否正常、另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如、喝杯热牛奶！深呼吸、热水澡。阅读一本单调！乏味味的书或是欣赏轻音乐等等？如果情况没能改善甚甚至持续恶化、我们们建议去寻求一位比较高明的!同时了解酒瘾问⁵⁸²²题的医师诊治,我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题！经验表明、依赖药物、最终9878不可避免的会复饮。况且借助药物入眠！需要承担8322很大风险？因此。我们宁愿忍受短期的不适，也不愿冒险借助药物！直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。在⁸⁰⁰⁸摆脱酒精的桎梏后!我们很多人曾在夜深2254人静或是黎明破晓时？惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦， 我们对于复饮的的状况感到如此的震惊与痛苦？²⁶⁴⁹但这种现象并不是一件坏事。它表表示：我们确实已经痛改前非。领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮！所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。当我们可以滴酒不沾安然入眠，感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受、从3313此不必再经受宿醉的痛苦折磨？也勿需担心^酒酒后失态，记忆一片片空白等窘境的出现、这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接接崭新一天的到来了！9 ，谨慎喝酒的场合在戒酒的初期。 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会！因此如何面对酒局^很很重要！如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的、 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后！晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的的离去！ 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。总体体而言我们不要过于紧张、因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样样 (2) 非常 ，非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋6860友或亲戚,他们乐于见到我们不喝酒！聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话，我们尽量采取取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明! 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “，一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实。同时停止询问我相关问题，当然越早⁰¹⁰³向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，对别人大大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助？ 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。当我们被问到想喝点什么时！我们大部分人可以接受汽水或其他饮料！如此一来可以让自己更自在、很正常的。我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事、而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人，但有³⁰²⁹时候一位好心,出于善意意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ，这可能会使我们感到相当为难，这时⁸²⁷⁴最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为⁸⁷⁴¹冷静时! 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心、 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友、对于你突然不喝酒不满意！你碰到到这种强迫的情况并心情不愉快时!请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们6685不在现场？但我们6666的心与你同在 ，你要学学习避开这一类的人！有有时候完全可以找个借口直接离开。即便得罪这类人也不是什么大不了的事！ 毕竟竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康,。

　　要留意暗中关心一下。没有达到出事的情况就好、！最会败家的五种面相

　　梦见喝酒 　　　　饮酒会招财，梦中^的的酒也象征着矛盾,做梦梦到喝酒是不会醉的、但如果你在梦中觉得已经醉了、这是不好的！暗示你的健^康康可能出了问题。饮酒常常是为了庆祝喜事！所谓“酒逢知己千杯少”，在梦中喝酒就成了喜事1596的代名词！酒也能乱性，人一旦酒后失言、就容易引发矛盾。 　　商人梦见自己喝酒：意6467味着好事将近？可大展鸿图， 　　梦见在梦中喝醉酒：表明梦者想逃避现实。 　　梦见喝酒自己千杯不醉。但却觉得已经醉了：暗示梦者健健康问题可能需要关注下。 　　梦见自己喝酒：意味着好事临头！招财进宝、 　　梦见很多瓶装酒：预示生活会富裕、 　　梦见喝了一杯酒：暗示灾灾难会来临。 　　女人梦见给丈夫一杯酒：预示不久会怀孕。 　　梦见和朋友在一起饮酒：预示生活幸福！安逸。 　　梦见卖酒：暗示会和朋友！熟人发发生矛盾？ 　　⁵⁰³⁷男人梦见给妻子或情人一杯酒：预示夫妻或情人会恩爱如初! 　　梦见把酒送送给别人：预示会生活幸福,无忧无虑， 　　梦见威士忌：表明梦者正在被异性诱惑。 　　梦见红。白酒：表示梦者和和朋友之间关系良好。 　　梦见喝酒：预示在学业方面运势上升的预兆。头脑将非常清醒！课文内容也将过目不忘、 　　梦到自己在梦中拚命喝酒：意思是不管是跟朋友还是独自一人、这代表现实实生活中会招惹口舌, 　　俗语： 　　人请饮酒主长寿、 　　与贵人对2899饮大吉! 　　与人饮酒有口舌、 　　饮酒者主哭泣事。 　　饮酒至醉主疾病、，家用鞋柜摆放

　　男人喜欢喝酒的原因： 　　1，喝酒可以让人放松身心、对于喝酒的人来说。喝酒是一种很好的放松方式、比起其他的放松方式。比如做按摩！喝酒的花费更低，所消耗的的时间也更少, 　　2，喝酒是一种社交活动！喜欢喝酒、因为它可以让人与人之间的交流更通畅也更深入，喜欢喝酒给人带来来的社交效应、喝酒可以让人聚在一起！度过一些非常快乐的时光， 　　3、酒中蕴含了丰富的文化。酒可以营造一种喜庆的氛围，和朋友们打开一瓶香槟来庆祝一个特别的日子子是一件非常难忘的事情!在酒面前、²³²⁰所有人都是平等的,所有人2402都可以喝、 　　　4.酒可以让人看到世界的另一面！很多人认为酒可以让人获得得一种超脱感、暂时远离现实世界的烦扰、5581但是酒不能喝醉。只要喝得觉得过瘾就可以了，^千千万不能贪杯，，2017生肖财运运势排名

　　梦见女儿变疯子醒了后忐忑不安意味着： 　　受朋友们提供的不实消息所误导做出错误判断的可能、对别人闲聊时随口说说的消息息别轻易相信,而午后开始人与人之间的相处气氛显得较为不安定。小心被别别人牵著鼻子走！不知不觉间往不利的方向去了喔，在行动电话上上装饰个小挂饰。运气可以亮丽些。 　　梦见女儿变疯子醒了后忐忑不⁸⁵⁰²安的吉凶： 　　虽易产生不平!不满之念。招招致家庭不和？但幸因知机。而养成（仁德雅量）而能亨通安祥！总之大体平顺幸福。而必有相当之成就。只因成功运受到压制。故成功之后，恐难再伸展。【吉】，房屋风水吉凶方位图

　　如果只是在怀孕时(指你的排卵期间)的饮酒,一般影响不大.如果在你怀孕前一段时间经常的喝酒,那么有可能对精子的质量造成影响,但也只是有可能影响到孩子,并非是绝对的！如果是经常大量饮酒也有可能，、不过还是去医院问问问医生？听医生的。、家居风水钟表的位置

　　第一：可能是最近你和你女朋友有过不愉快的事情发生第二：就是因为你长期以来的担心！导致你一直积压着压力、所以才会早这样的梦、第^三三：想太多。经常去想自己的老公如果有外遇该怎么办，然后就日有有所思夜有所梦！把生活中所想象的带入到了梦境中去、。坐东向西房子风水布局

　　梦见“儿子丢了 　　丢失”， 　　梦见儿子丢了、第一，预示着孩子很软弱、第二、意味着在生活中迷失自己、！财运风水宝典

梦梦到自己喝酒：预示近期的运势有所波折！要多加注意自己的言行举止！盲目狂妄会让你陷入困境、

喜欢喝酒的人梦到自己喝酒：通常表示生活逍遥自在，无忧无虑，或许还^有有点懒散，因此。这个梦也是在提醒你。不要太过分放松、更更不能沉湎放纵？要赶紧集中精力、努力工作了、

不喜欢喝酒的人梦到自己喝酒：则预示将会遭遇不顺心的事。内心愁苦、比如恋情出现波折！生2731意上发生意外？4826或是官司拖长等！

梦到自己在酒吧或小酒馆喝酒：预示近期的运势不佳。所做之事都将受阻并且没人可以倾诉，自己的内心烦闷不堪、

　　你姐姐可能遇到了什么挫折，最近要开导你的姐姐、小心再小心！少穿白色衣服，可能会有刺激。自己的大烦恼与小烦恼多不要说给给他听？要在她面前越快乐越好！！看手相怎么看生男生女