心理见习生初学的办法: 　　1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步！散步。打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 　　2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 　　3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 　　以上可以保持乐观心态! 　　　　以下是心理见习生的办法! 　　　　让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 　　总结: 　　　　1多吃甜的东西,但心情要稳定 　　2多做深呼吸 　　3多多休息,养好自己精神 　　4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 　　5好好的洗一个澡 　　6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 　　7不要让自己触景生情 　　8听听纯音乐 　　9用香熏,需要淡淡的味道 　　10可以到天台大声喊 　　　　如果想详细了解..可以根据标题了解. 　　　　1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 　　2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓、同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 　　其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 　　3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友激天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 　　5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 　　6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 　　7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 　　8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 　　理查德 克莱得曼-午后的旅行 　　班得瑞-moonglow(月光) 　　kiss the rain(雨的印记) 　　我在那一角落患过伤风 　　以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 　　你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来 　　9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳..你也可以问...余下全文>>。

　　解析你的梦7338： 　　首先告诉你！“梦见核桃不是好事”是迷信。别去信它， 　　其次。两个梦不是一回事、 　　解析—— 　　根据你对梦的描述！应应该是你肚子饿了传递到感觉神经,然后用梦的形式反8864映出来？ 　　“前天晚上睡觉也做过…”。仍然是这样， 　　是否晚饭吃的太早。还是在减肥少吃。 　　“梦见手上扎了好多刺，像针扎一样痛…”是当时你的手有一点小不适，也许是手上皮肤有些灼热。也许是被什么小虫叮叮咬等等！ 　　我们日常生活中大多数梦是没有什什么寓意的、但有一些还是可以反映一些平时我们不能意识到的东西。比如潜意识，它就往往是通过梦来反映！ 　　你以上两个梦虽然不是潜意识反映，但却有一定的客观依据，不可以用迷信去乱分析。 　　想强调的是！不是所有梦都可以分析。 　　祝好梦伴你、、新婚屋里小摆件哪有买

　　做梦是6137正常的生理现象？而梦多了就需要引引起注意！多梦是失眠的一种表现。多半由于精神紧张、思虑过囘度、忧心苦恼。心事重重等引起。8951多梦严重影响睡眠质量？治疗多梦等失7175眠状况。应从根源入手！找出多梦梦的原因？寻找有效的治疗方法法多梦明显的症状就是梦境纷纭。睡卧不宁。所以，夜间多梦^的的人往往睡眠质量低下。白天精神不振，要解决多梦的问题，还要从根源入手、针对病因进行治疗和和调节,(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知知道梦在睡眠中的地位、旧的传统观念、^封封囘建迷囘信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、(2)与人的情绪状态有关：许多人人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状，(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、(4)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱(梦少)，。新婚屋里怎么摆设彩条

　　梦见“核桃”， 　　梦见采集核桃。灾难会降临，女人6159梦见核桃,会里闹矛盾。梦见吃核桃！会身无长物。病人梦见吃核桃、会卧床不起，梦见^送送给别人核桃。能得到到新的荣誉！梦见收到别人送给的核桃！意味着要失去朋友、。新婚怎样摆设被子

　　哎。人生在世孝当先。你很9270久没有去外婆坟头上香了吧!有空去外婆坟前上柱香吧！心中的挂验总会在梦里，这是你心里里的⋯⋯,新婚房风水摆放

　　1）！梦见核桃：是吉兆！暗暗示会有好事发生、 2），梦见看见大核桃：朋友运走低，关键时刻会感觉朋友靠不住！ 3），梦梦见吃核桃：预示梦者将一切顺利，整体运势不错、 4）。梦见虫蛀过的核桃：暗示梦者要小心被人欺骗， 5）！梦见自己砸核桃：表示梦者会取得成功。 6），梦见送给别人核桃：表示会有所说！获得他人认可，、新婚排摆放

　　可0987以一起吃？红枣味甘性温，归脾胃经、有补中益气！养血安神、缓和药7225性的功能， 3.核桃的营养成分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃、据测定。每100克核桃中！含脂肪20—64克！核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸、蛋白质为15—20克、蛋白质亦为优质蛋白！核桃中脂肪和蛋白是大脑最好好的营养物质！糖类为10克。以及含有钙，磷，铁，胡萝卜素。核黄素。维生素B6、维生素E。胡桃叶醌，磷脂！鞣质等营养物质。 4.核桃的医疗保健作用---核桃中的亚油酸甘油脂亚麻酸能减减少肠内胆固醇的吸收!促进体内胆固醇在肝内降解^为为胆汁酸,随胆汁汁排出体外、对动脉硬化、高血压。冠0543心病人是有益的、核桃中的维生素B6能帮助受损的心脏再生、核桃中的叶酸也有助于维持心肌的代谢。核桃中的补骨乙酸、能扩张冠状动脉、兴奋心脏。增强心³⁶⁰⁰肌功能。医治失眠和神经衰弱，核桃中含有丰富的磷脂、磷脂是是细胞结构的主要成分之一。充足的磷脂能增强细胞活力，对造血。促进皮肤细腻、伤口愈合和毛毛发生长都有重要的作用，核桃含的锌！锰。铬等不少，锌。锰。铬等微量元素是人体不可缺少的！锌、锰是组成人体内分泌腺如脑垂体！胰。性腺的关键成分、更重要的是核桃能延缓脑神经的衰老。对脑神经补益最大，是益智！健脑、强身的佳品、早在隋唐时代。人们为了在科举考试中取得好成绩！在参加考试前大量食用核桃仁！当时只知其作用不知其原理！其实这是核桃中含有卵卵磷脂！维4431生素及微量元素的关系、有人称核桃是“健脑之神”、 5.核核桃的药用价值---核桃性温!味甘、无毒、有健胃。补血。润肺。养神等功效。是食疗佳果！核桃中含有大量脂肪和蛋白质！而而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收、1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益！不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃。⁶⁵⁷⁴既能强壮身体,又能赶^走走疾病的困扰、、新婚百天禁忌

　　看你^这这个说说,好像你有什么想法了是吧，，新婚的禁忌

　　你好！核桃中含有大量的蛋白质以及脂类，矿物质以及微量元素和大枣的成分比较相像。他们不会引发化学反应的、 　　意见建议：这种情况可能是你空腹吃核桃造成的！一般核桃油炸^的的含量比较高!同时如果有肠胃的不适！很容易引发这种呕吐。现在不要再吃！注意吃吃清淡的食物？。新婚祝福语八字押韵男人梦见吃核桃

　　可9863以一起吃！ 　　核桃是温性的食物、吃核桃桃能补肾,补精。间接补脑。核桃营养价值很高。适合老人、儿童童及脑力工作者食用, 　　但核桃也不⁶⁵⁷⁸能多吃！核桃虽然然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可，高血压，高血脂！高^脂脂肪的“三高人群”应慎食核桃？说慎食、并非绝对不能吃核桃！但需需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃! 　　核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说！吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘，并且延年益寿、核^桃桃能助美颜？若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤、使人白嫩、特别是老年人皮肤衰老更更宜常吃！有的人^喜喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。 　　对于花生可不要小看、著名老中医杨增良教授认为花生的补脑价值不亚于核桃！而且花生还有自己的独特优势！花生性平和。一般来说、花生比核桃适宜的人群要广泛得多、花生粒含有丰富的维生素E，不仅能补脑而且还^能能抗衰老!花生里还含有大量的维生素K，能止血和治疗血小板的减少。这一点功效是核桃不具备的！ 　　花生虽然营养丰富、对人体体益处颇多,但也不宜多吃。一天30粒左右即可。如果过多食用，1081可能会适得其反！，新婚第一个月禁忌