说明内心心极度不安？其他没有什么的！无需担心！！

　　目前，国际上上对“啤酒肚”的成因有好几种说法!有人说！“啤酒肚”是营养过剩导致。也有有人说是营养不均衡造成，德国联邦营养医学会最新研究表明。“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样！男性的脂肪大部分会储存于腹部， 　　睡眠质量差也能造就啤酒肚 　　当然。每个男人的的基因不同!引发“^啤啤酒肚”的可能性也不同。一般来说！青少年有“啤酒肚”往往是因4622为营养过剩。对于中年人而言。睡眠眠质量问题是主因！随着年龄的增长、男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差！荷尔蒙的分泌会随之减少。荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部、而且年纪越大影响越明显， 　　此外，很多多中年人长时间坐着办公,缺乏运动！容易造成腹部脂肪囤积、在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良。^这这也易造成体重超标!也有人认为“心宽体胖”！胖起来是³³⁷⁸一种无忧无虑的表现!大多数的男性结了婚以后。身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞。随着^年年龄的增长、这些细胞就会增重一些、因此。几乎每一个男人在30岁以^后后总是要比以前重一些。并且他的基因，荷尔蒙和减慢了的⁶⁸⁸⁵新陈代谢都开始对他的腹部产生影响、喝啤酒与腰围没关系 　　传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”！但最新研究显示，喝多少啤啤酒实际上与人的腰围没有关系， 　　欧洲研2966究者发现！好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高、虽然^啤啤酒算不上减肥饮料！但⁴¹⁷³也并不是造成饮酒者超重的原因!研究者发现。排除如身体运动及教育^等等因素。经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比！腰围并不会较大，且体重也不会更重、 　　然而。在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖、最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系，实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里、脂肪也只只有0.3克!而且啤酒含有蛇麻子等物质、还可以降低得⁴⁵⁶⁸心脏病、糖尿病的概率、因此、一天喝一杯啤酒没问题， 　　“啤酒肚”危害多多 　　美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称。美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这些钱数已超过了用于治疗吸烟，酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高。而腹部肥胖（“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加！腹部肥胖已引8613起世界卫生组织的高。属羊床头摆放位置

　　按摩最有用了 　　要由下网上按摩咯 　　洗澡的时候把花洒从下往上移动 冲你需要瘦的部位 　　还有就是喝茶 普洱茶 乌龙茶都可以 每天都要喝 　　一般你坐了1个小时 你就起来散散步 活动一下 转转腰部 眺望远处 对视力好也不容容易脂肪堆积 　　最后就是坚持 一口吃不成胖子 当然减肥也需要坚持。属羊戴什么生肖吊坠

　　你的是不是小？属羊房子朝向

　　是不是是肚子不舒服,没生就是还是不舒服着凉了吧、属羊房屋朝向

　　猪、在甲骨文里，猪的最大大特征就是肚子大！与犬区别！！属羊打牌坐什么方位

心理压力大大导致多梦，现在社会竞争日1542益激烈！很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也4701就不足为奇了，学会释放自己、释放压力可以改善善这种现象，。 ！、属羊招财植物是什么

　　4孕孕妇肚子中间有一条线,很粗、很直。怀男孩！反之怀女孩，不准，妊娠线很粗 你不是说粗是男孩。那为什么又说不准呢。。属羊摩羯座2017年运势

　　你你会发这样的梦,是因为感觉自己还不够优秀，，、努力！、加油。、！。属羊楼房住宅风水男人梦见怀孕肚子很大

　　具体原因 　　睡眠时间引^起起腹部脂肪增加的原因 　　1？睡眠少可能使人疲倦、导致日间无力锻炼身体。与睡眠时时间适当者相比,睡眠较多者花在运动上的时间少。因而脂肪增加多。 　　2！睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平！导致过量饮食， 　　3，一些人因心情抑郁而睡眠少，海尔斯通说！睡眠眠时间究竟多少合适、因人而异！但是“极端睡眠”、即每晚少于5小时者！应引起注意。 　　编后语：男人如果不想要大肚子的话、除了合理膳食外还要注^意意充足的睡眠和质量高的睡眠质量、 　　如何减掉大肚肚子 　　1.每天至少运动30分钟， 　　一是双手抱肘、两腿并立。二是少乘电梯，步行上楼，三是凡能站着完成的事。最4473好站着完成。如等人、打电话、看报。穿鞋袜等、站立时时稍踮脚尖！使身5497体处于比较紧张的状态，专家还建议，要减掉肚子上的脂肪。最好在加强全身运动动的情况下！再加强腹部运动！ 　　2.要一天三餐, 　　不应纰漏早饭和午餐、如果不吃午餐，你很可能能饥肠辘辘地回到家里？在⁷⁹⁷¹晚餐桌上大吃一顿,少吃零食：8763只携带低脂肪！低能量的小吃或零食！如水果、蔬菜。饼干等、 　　3.在办公桌上放瓶水一天内要时常口杯、当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食^的的愿望马上就会消失？不要让精神压尽力促使使多吃:当有精神压力时、不要拿起食物。而是出去散步、身体的力量活动比吃东西更有利于解除精神压力。 6601　　4.不要在外面吃饭。 　　饭店的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪，留意你单位附附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少， 　　5.不要一小我私家进食 　　要和同事！朋友一起进食！把注意力放在同伴的谈话上！而不是食物上！不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多、 　　6.注意酒量 　　酒精含能量较高，它可阻阻止体脂的消耗。还降低2194心志力,如^果果你想饮些酒,最好与汽水3722儿混起来喝、多口杯和低能量饮料， 　　温馨提示 　　虽然男人不像女人那样对身材有严格要求，可是肚子太胖对身体健康不利。还是减掉肚子更好！！属羊水瓶座2017年运势