1！平时的饮食要注意 　　头发的营养最终是来源于食物的！那么你吃的东西是非常重要的。你可以经常的吃一些^以以下的食物的！例如：菠菜、胡萝卜！黑芝麻。淮山药，枸杞、何首乌。黑大豆等、^经经常的去补充一下头发需要生长的维生素和，硫！蛋白质等物质！头发变浓密指日可待。 　　2！巧用生姜生生发 　　生姜对于头发变的浓密很有好处的？蜜1813友们可以先把生姜洗干净？然后用刀切去表层的皮！随后直接涂抹在头上并来回的搓！或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放放在头上进行揉搓。坚持一3693段时间后！你会^发发现你的头发变得越来越浓密！ 　　3，改变现有的洗头方式 　　改变自己的生活方式，有的人可能感觉觉自己的头发属于油性的,所2804以一两天就洗一次头,其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重、 　　4。避免频繁染烫 　　想要解决头顶头发少的问题！就一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯，染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术一般都要辅助化学药水来处理头发。而这些烫染发剂里含的一些物质。极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断、失去光泽！ 　　5！梳头按摩法 　　通过用牛角梳梳头或者用10³⁹⁹⁸指呈梳状,梳头按摩头皮可以刺激毛囊促进头发生长。建议每天早。中、晚各梳头九九九八十一下、不仅可以刺激毛囊。而且可以使发隙的通风良好、因为头发最容易出汗且被热气笼罩。故经常梳头能防止脱发及头皮屑、 　　！

　　1！巧用生姜生发：生姜对于头发变的浓密很有⁰⁹⁴⁷好处的、蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀⁰⁵⁴⁹切去表层的皮!随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好、然后放在头上²⁴⁴⁷进行揉搓？坚持一段时间后。你会发现你的头发变得越来越浓密， 　　2！改变现有的洗头方式：改变自己的生活方式。有的人可能感觉自己的头发属于油性的！所以一两天就洗一次头！其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加加严重！ 　　3！身体健康最^重重要：平时生活起居也要注意、如7607果今天你没有睡好或者你精神紧张。那么就会影响到你头⁷⁰⁷²发的发质,平时的上班族不要要让自己太累。³⁹⁶⁸一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯！多多参加一些健身运动、让自己的身体健康才关键。 　　4！茶水也可以让头发浓密：早上起来的时候！利用茶叶水！在洗头的时候！把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就可以了！这样的好习惯一定要养成、 　　，百岁流年歌李居明

　　1！平时可以多用梳⁸²⁴⁸子来梳理头发。这样就可以刺激你的头发生长了。 　　2！可9659以用姜水来洗头发，这样也是可以促进头发的生长的。 　　3！多吃一些些绿色的工蔬菜，特^别别是一些对头发有益处的菠菜！韭菜、圆辣椒！绿芦笋！芦笋叶等， 　　4，不要让你的头发直接在阳光下暴晒。 　　5，啤1608酒有利于生发！可以在在洗头的时候？先把头发洗干净。然后加一碗啤酒在头发上！一段时间后将头发洗净， 　　、百年的生肖

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待业者梦见长头发：预示着你近期的运势不好！自己的表现没有比过别人，因此得不不到自己想要的职位！

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