熬夜危害如果在吸烟危害就更大了。！ ※ 不规律的睡眠及压力、会影响内分泌1561代谢不完全!造成皮肤水分流失、容易导致皱纹出现。皮肤暗淡，长暗疮！^黑黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。妆很难化均匀，在一连串的熬夜之后！如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象、还可能会患脂漏性皮炎！ 　　※ 从健康的角度讲。熬夜的害处多多，因为人若经常0268熬夜最容易疲劳,精神不振，人体的免疫力也会跟着下降！感冒！胃肠感染、9914过敏等等都会找上你！ 　　※ 如果熬夜。更会慢慢地出现失眠。健忘、易怒。焦虑不安安等神经，精神症状，过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起起体内主要的器官和系统失衡！比如发生心律不齐。内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态！感染疾病的几率相应岣摺F＠椭⒆辞苛业娜吮纫话闳嘶忌虾粑⑾低场⒀菲鞴俚雀髦指腥局⒌幕嵋苍黾有矶唷? 　　睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程、没有睡眠就没有健康、睡眠不足。不但身体消耗得不到补充、而且由于激素合成不足！会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为！睡眠除了可以消除疲劳。还与提高免免疫力，抵抗疾病的能力有⁷⁶³⁸着密切关系、有充足睡眠的人血液^中中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升？而这两种细胞正2851是人体内免疫力的主力军!困倦是大脑相当疲劳的表现、不不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时、才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转！所以！年轻人也应^该该学会控制自己的生活习惯！不让自然节律被打乱，陷入恶性循环、 　　熬夜的危害1.精力： 　　一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午！由此带来的外症有：头晕眼花、耳鸣！四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例：小川半年前＋我！我问他半天、才知道是刚刚在龙门上见过的……当时：凌晨2：00…… 　　2.皮肤： 　　女同志需特别注意。一般来说。油性皮肤抗老化能力比较强！但是。我的皮肤（重油性、就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种、很薄的〕才能把鼻鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤）。在第二天就出6200现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养（- -0男的一般都是这样），皱纹一直维持了10几天，一直到现在！ 　　3.消化系统： 　　^如如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大，而要吃什么东西，也是需要慎⁷⁴⁵¹重考虑的、本人不推荐膨化食品（炸薯条之类的）和方便面。最好1636进食家常用餐。 　　4.视力：ATTENTION， 8253　　危害最大！建议^每每熬夜（23：00以后）1小时!做一^次次眼保健操！否则后果严重。一定要注意！带眼镜是很痛苦的。。

　　全全部都有影响？男人额头上有疤痕面相

　　记住最后一次喝醉的经验 　　一如字面上所示、我们指的是“喝喝醉”酒而非“喝酒”， 　　对于大多数人而言。长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑7962的欢乐时光、基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒。一杯鸡尾酒。杜松子酒加奎宁水！威士士忌加啤酒。一口红酒或诸如此类的事物等等、 　　周而复始，在多数人早期喝酒的8322过程中,对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量、 　　如果刚好3397每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求、也不会逾越宗教习俗的规范！同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪、并有助于我们放松心情。振奋精神、达到我们各种不同的追求目标，例如以一位55岁的芬兰人而言！当有人找他^喝喝一杯时、不禁立即使他联想到年轻时、在寒冷¹³⁷⁶的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后,所所带来的阵阵暖意, 　　若是一名年轻的女性，她脑海里可^能能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟。衣香鬓影，耳鬓厮磨。情意绵绵绵罗曼蒂克的气氛！或⁰⁰⁷⁷是摇滚音乐会中蓄胡!长发牛仔装装扮扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取取出一瓶豪饮，闪光光灯不停闪烁？^四四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫。令人兴奋不已的景象、有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨!喝啤酒的代名词， 　　还有一位780219岁的寡妇说!她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯，虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然！然而就我们现在的3087情况而言？却是一种误导。这也是我们有些人开始喝酒的方式。 　　如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题！然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程。就可以看出^在在我们最后几年或几个月的嗜酒期间？不论我们再如何努力的尝试、未曾再出现如此完美，神奇的时光。 　　取而代之的是我们一再的^发发现自己的实际的酒量远大于此！最后总是导致某种程度的麻烦、也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚， 　　但有时却会演2031变为剧烈的争吵，影响本身工作、甚至导致严重的疾病、意外、或法4654律和财务问题？所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程！ 　　一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬。一两杯浅尝即止的方式！ 　　但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节。我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。 　　如今我们可以坦0407白地承认!就我们生理上的真实反应而言！我们相当确定一杯黄汤下肚。意味着我们迟早又会再喝醉酒。而带来一连串的麻烦。 　　喝酒对2820我们来说已不再意味着音乐,欢乐、而^是是病痛和悔恨的记忆？有位A.A.会员曾经如此表示：““我知道现在如果去酒吧喝一杯酒？将绝不可能再像以前一样！只是用一点时间、花一些金钱而已、 　　这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭。我的房屋、汽车，工作！我的理智。甚至于我的人生，这实在是太大的代价太高的风险，” 　　他记住了他最后一次喝醉的情况、而不是第一次喝酒的经验。 　　对于酒徒之妻、怎么帮助你的丈夫戒酒呢，我我们这些戒酒以后重新做人的酒鬼要告诉你们： 　　首先!不论你你的酒徒丈夫说些什么？尽量不要^谴谴责他！因为 嗜酒中毒是一种疾病，一种不断断恶化的疾病,这种疾病的病因、是由于机体对酒的敏感性、加上在心理上难以摆脱的0054强制性饮酒欲望？不不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的！如果可能，就把他当作肺炎患者来看待吧！ 　　你所挣扎对付的难题通常属于以下四类之一： 　　1！ 你的丈夫只是喝酒过量。他常常喝酒，也可能只在某些场合喝1163得过多、纵酒正在使他身心状况下降，但他没有意识到，他总⁵⁵⁴⁷认为能控制饮酒！喝酒对他没什么伤害.他认为喝酒是他做8617生意的需要？他甚至以能喝为荣。如果有人称他^为为酒鬼、他会觉得受了侮辱。这样的人、其中有相当一部分过不多久会变成真正的酒鬼， 　　2， 你的丈夫喝酒时常常完全失控，他的工作。事业可能受到了影响，他有时早晨喝酒！白天也喝、时刻借喝酒来兴奋自己以便消除紧张，低落和沮1299丧的情绪？严4078重的醉酒过后、他会追悔莫及、对你说他想戒酒、但他戒8755酒也是欲罢而不能，我们认为这些都是真正酒徒的特征。 　　3！ 你的丈夫也许曾经和第二位一样。但后来越变越糟！几乎整日与酒为伴、朋友都离他他而去。家庭几近破裂！职位也保不住、他承认自己无法像其他人那样饮酒！但欲戒酒而不能。 　　4， 你的丈夫可能让你完全失去希望。他已经不能正常工作，每天泡在酒中！^曾曾被送往一个又一个医院、他醉酒时时有暴力行为!或者表现出十足的疯狂、完全就像一个个精神病人、有时8365他从医院回来，在回家的路上也6113喝起酒来、医生也摇头叹息， 　　对于这些深陷酒海无力自拔的男人。我们要怎么办呢， 　　成功的首要原则是。你^绝绝对不可愤怒,帮助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾气， 　　关于他喝酒的事、你绝不可对他过于唠唠叨叨。那样他可能会厌烦，并作为借口，变变本加厉地纵酒。他会对你说，你不理解他、他可能会去找别人安慰他——不一定是男人！ 　　　应该确信!他需要你的陪伴和帮助！即使丈夫继续喝酒。你也不要为改造你的丈夫处心积虑、你应该不搭理他，当然，这只是我们行动的技巧——你在等待时机。 　　如果你能照此去做！你的丈夫可能会转而感激你的理智与忍耐，这为你们在他清醒的时候友善地谈论他的嗜酒问题打下了基础、⁵²¹⁴设法让他主动进入这个话题？千千万不可在这种讨论中批评他、而应该设身处地为他着想，让他看到你是想帮助他！而不是批评他， 　　一旦开始讨论时。你可以建议他参加戒酒吧和那些戒酒的的酒鬼聊聊。或者读读AA的书，至少看看关于嗜酒问题的章节！告诉他你只是希望他照顾自己的健康。同时时向他表明!你对他戒酒或适度节制的能力很有信心！这样。你可能能成功地引起他对嗜酒问题的注意。 　　　如果这个办法没能引起你丈夫的注意!最好先放下这个个话题！但你们友善地交谈9446了一阵之后，你丈夫过不了多久通常会主动重开这个话题！ 　　对对于第二类丈夫!他很可能真想戒酒。！向他说明，这些资料的作者都是一^些些嗜酒者？他可能会有足够的兴趣继续阅读。 　　如果他他不冷不热、自认为不是酒徒。我们建议8125你随他去？不要强迫！他的的心里已经播下了种子——他知道，成千上万像他这样的人都恢复了健康。你可能迟早会发现！他已经自己在戒酒吧和别人沟通或者在看AA的资料。耐心等到他一再跌倒后确信自己必须行动。因为你越催促他、就越有可能延缓他的康复。 　　假如你的丈夫属于第三类！而你确信他想戒酒！可以给他介绍戒酒吧！并把AA的资⁵⁶⁶⁵料给他看？也许他没有你这样热切。但他几乎肯定会会行动!而且可能立即开始实行戒酒计划、同样！你不能对他施加压力，让他自己作出决定，心平气和地看着他他一再纵酒。只有在他提起话题时再跟他谈论他的情况。某些情况下，不妨让家庭之外的人来敦促他行动。以免引起起反感, 　　你会以为第四类人一定是毫无希望的，但事实并非如此。谁都对他们失去了信心！失败已成定数、然而、只要我们充满信心的坚持实行前面的行动。这样的人却常常获得惊人有有力的康复。因为跌落到谷底后。人们们出于求生的本能,一^般般会努力向上爬,他们成功戒酒的可能6125性更大？ 　　关于你你自己,平时你你可能担心别人议论,因而不愿见到朋友、甚至对自己的父母母也不谈这个话题,你也不知道该怎么对孩子解释、 　　其实你不必跟别人详细谈论你的丈夫、但你可以悄悄地让你的亲人和朋友知道他的疾病的性质，不过，你得小心不要让你丈夫感到尴尬或受到伤害、 　　一旦你向这些人解释了他是病人！你和你朋友之间有过的隔阂、会随着同情理解的增进而消失，你不会再再感到难为情！也不会觉得自己需要道歉、似乎丈丈夫品格不良？他可能有很多毛病！但绝不是品格不良、你的勇气和坦然的心态会为你的社会生活带来奇迹。 　　对待子女同样可以运用这些原则、除非孩子确实需要父亲的保护！如果他喝酒时与子子女发生争吵？最好不要袒护任何一方，发挥你的能量、在自己周围增进理解气氛，这样！每个嗜酒者家里都都有的那种紧张气氛会减轻一些、 　　丈夫喝醉酒的时候，你常常觉得有有义务跟他的老板或领导和朋友说他生病了!如果他们有权利知道他在哪里、在做什么，你虽然0856想保护他？也不应对那些人撒谎、在他头脑脑清醒!情绪良好的时候问他如果再一次让你处于这种情况、你该怎么做，这样能让他看清⁴⁹⁵¹自己的处境! 　　还有一种令人无可奈何的恐惧——你可能害怕丈夫会失去他的职位，说不不定已经有过好几次了？如果再度发生、不妨坦然的用新的眼光来看待它，说不定这是因祸得福呢！因为巨大的压力可能会使你的丈夫下决心永远不再喝酒了。 　　嗜酒问题等待解决，如果你和你丈夫找到一一条解决的出路！你们当然会会很幸福？但是、任何问题都不会瞬间就得得到解决， 　　你会遇到一些障碍，包括愤怒！受伤的感觉和怨恨！你的丈夫有时会不理智，你会准备批评他，家庭生活中的一点小事也可能酿成争吵的雷雨！这些家庭纷争相当危险，尤尤其是对你丈夫而言——切勿忘记,怨恨情绪对酒徒是一种致命的危害，当然你并并不是要对丈夫言听计从、你只是需要小心避免用怨愤或指责的态度与他争辩！相互宽容是一条准则。如果你们双方都表现出补救缺点的愿望！就不4027需要彼此互相批评， 　　你的丈夫知道！他他所欠你的不只是保持清醒？一旦他的嗜⁵²⁹⁸酒问题得以解决,他想成功地做人，但是你不能期望太高。他的思想和行为习惯是多年积累而成的。因此。你可能和6955你丈夫一样需要新的兴趣，需要重大的生活目标！你和你丈夫一样！应该想到自己能为生活贡献2571些什么，而不是能从中得到多少，这样做，你们的生活必然会更加充实、 　　也许你丈夫已经有了一个不错的开始，但1376就在一切如意的时候、他又醉醺醺地回家了、使你大为气馁，如果你确信他真^想想克服酒瘾，就不必惊慌，如果他从不复发！当然再好不过、但根据我们很多人的经验。有时出现复发并不一定是坏事——你的丈夫会立刻意识到，如果想治愈疾病，就必须加倍投入精神活动和持续的学习中。你无需向他提醒他在精神方面的缺点——他自己会知道的、 　　千万不可去安排他的生活！你为了他免受诱惑而对他约会或办事的任何引导意图、他都会察觉得到，应该让他感到绝对的来去自由、5396这一点很重要、如果他喝醉了，不要责责怪你自己，然后，你和你丈夫可以立即注意根本问题！ 　　总之！我们需要唤起男人们自己强烈烈的戒酒愿望。努力让他们自己改变观念。而一旦他们上路了、我们一定要抛弃继续做他们的拐杖的想法、因为^戒戒酒毕竟是他们自己的事？而且是一辈子的事， 　　这里有些罗里罗嗦了!不过、我们所讲的都是自己痛苦经历的总结，我们付出了很多代价以艰难的方式学到了这些！正因如此、我们迫切希望你能理解，并且能避免这些不必要的艰难。 　　坚持！努力，并注意技巧、相7597信大多数的嗜酒者丈夫在妻子的帮助下都能获得成功。！男人额头上长痣面相图

　　会，但是也没有那么严重、6777喝酒熬夜会降低精子的质量,导致致怀孕机率降低!严重的才会导致不育，男人额头中间凹陷面相

　　这个肯定有影响的、烟的危害和^酒酒一样发散的,耗散肺气 。酒就是4881耗散肝气,所以这个，烟酒搞多了！容易把痰饮发到头面上，人容易脑梗，、男人额头凹陷面相图解

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　　想生男孩准妈妈吃什么女性的阴道一般呈酸性。若在高潮时分泌碱性性物质，则较适合Y5857精子生存、所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中，女性吃碱性食物。可可以帮助生男孩！常见的碱性食物：1、豆类：青豆、大豆，红豆。豆腐2。蔬菜：青菜。莴苣，马铃薯！竹笋，洋葱、香菇、花菜3、水果：香蕉。西瓜，枇杷4！饮品：麦粉制品！牛奶，茶想生男孩准爸^爸爸吃什么想要生男孩!男性可以多吃酸性食物，下面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物。想生男孩孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物!常见的酸性食物：1。肉类：青豆、大豆、红豆！豆腐2，鱼类：金枪鱼！比目鱼、柴鱼3。水果：番茄、橘子。草莓、葡萄，凤梨。苹果4。海鲜：海苔。文蛤、章鱼、泥鳅5、其他：蛋黄。面包，男人额头皱纹面相图解

　　说明你很爱你的丈夫！梦见你男人人熬夜熬得狼狈不堪,平时很心疼你男人！男人额头窄面相好不好

　　那么那些想要生生儿子的人就得看看这篇文章了、本文主要是针对准爸爸应该如何做才能提高生儿子的几率。所以读读一读吧!说不定能够给您一定的启示呢! 我们都知道女性只排出一种卵子，而男性的精子中则有X精子与Y精子之分！如果是X精子进入女方体内。那么就会是个女宝宝。而如果是Y精子子进入女方体内!那么就会是个男男宝宝、那么我们能不能够人为地提高Y精子的存活率，从而使生男孩的几率提高呢?从医学上来说!这个问题是不能够绝对化的、除非是人工受精！ 但是根据多年年来的研究统计？证明酸碱性确实会影响生男生生女的几率。这也是目前前普遍认为科学的方式!知道了这一要点！准爸爸就要注意了、如果想要生儿子。那么你的首要任务就是保持体液呈弱碱性的状态、在准备怀孕期间！准爸爸需要停止激烈运动、减少能量消耗;同3945时日常可摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜!水果等。这样可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的几率、当然、准妈妈也需要调节自己身体的酸碱环境！从而达到事半功倍的效果、 另外。如果平时有吸⁷⁹⁰⁴烟饮酒习惯的准爸爸，恐怕要改一一改这个坏习惯了，研究表明！父母在受孕期间吸烟的，生男孩的几率^会会下降近一半。即时只是7547准爸爸抽烟、那些生活在吸烟环境中的被动吸烟的妈妈们也会减少生男孩的几率、因此！要想生男孩。准爸爸在准备怀孕期间尽量少抽烟、最好是能戒烟！ 第三，最好^不不要穿过紧的内衣裤！或者紧身衣裤。因为过紧的衣着使阴囊温温度上升。造成9543精子数目减少！生男孩的Y精子会先死掉，就会大大降低生男孩的几率。 最后！准爸爸们们要有一个良好的身体状态，要知道！准爸爸身体是否疲惫也会影响响到生男生女的几率！在备孕阶段。准爸爸最好不要太过于劳累、因为这会导致Y精子的折损。建议在备孕阶段，准爸爸最好有意识地进行身体锻炼、当然也要多多注意休息，保持良好的心情。让自己的身体处在一个放松的状态、 小编祝²⁶¹²各位准爸爸准妈妈能够如愿以偿！生一个人见人爱！帅帅又聪明的大胖小子。、男人额头长痣面相图解男人抽烟熬夜生男孩

　　女儿可爱、不像男孩子那么调皮。女儿更能^体体现父爱的？男生可能会打男孩但很少会打女孩子的。，男人额头面相的解说