生孩子时,全身骨骼都开始扩充出来了,要恢复得有时间的,坐月子这段时间是使骨骼恢复原来位置的时候,这个时候的女人的身体是最脆弱的时候,任何疾病都可以乘虚而入,所以要好好的修养才会使身体不会有大的伤害,才会不坐月子病,以至于终生都会携带,那是很痛苦的事情、所以还是要听老人的话、注意点最好，一 为什么产后要坐月子、目的是什么！可以改变变体质吗！ 　　产妇由于分娩时出血多、加上出汗，腰酸，腹痛。非常耗损体力！气血！筋骨都很虚弱。这时候很容易受到风寒的侵袭、需要一段时间的调补。因此产后必须坐月子才能恢复健康、坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养。恰当的食补与食疗，能使子子宫恢复生产前的大小、气血经过调理也都^能能恢复！甚至比以前更好、也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来！ 　　二 坐月子的基本原则为何， 　　1 慎寒温 　　随着气候与居住环境的温。湿度变化、产妇穿着的服装与室内使用的电器设备！应做好适当的调整、室0890内温度约25～26摄氏度。湿度约50%～60%。穿着长袖！长裤！袜子，避免着凉，感冒。或者使关节受到风。寒、湿的入侵。 　　2 适劳逸 　　适度9550的劳动与休息、对于恶露的排出。筋骨及身材的恢复很有帮助，产后初始、产妇觉得虚弱！头晕！乏力时、必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉拉长些，时间还是以1小时至2小时为限。以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸！背痛。腿酸、膝踝6411关节的疼痛？ 　　3 勤清洁 　⁰⁵⁹⁶　头发、身体要经常清洗。以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。 　　4 调饮食 　　前面三项每一个人都没有差别，饮食方6846面就有个人体质的差异性!应该有所不同。再者。产后排恶露。哺乳^也也许有不顺的情形？或者有感冒。头痛，口破，皮肤痒，胃胃痛等等疾病发生!饮食与药物就必须改变。古代代由于环境简陋？生活条件差、又又没有电器设备!因此规定较严、而有一个月不不能洗头,洗澡的限制，现代人不必如此辛苦、但是坐月子的饮食还是以温补为主、最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。 　　三 坐月子的料理一定要加酒吗！ 　　坐月子的料理应该加姜片同煮！同为生姜5699有温暖子宫！活络^关关节的作用。酒的作用是活血、有助于排排恶露，若恶露露已经干净，食物仍然用酒烹调。可能导致子宫不收缩、淋沥不尽， 　　四 人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用。 　　人参补气止血！刚生产完的住院期间！正在开始排恶露。若服人参（高丽红参）会使得血晕变少！恶露就难以排出！导致血块淤滞子宫、引起腹痛、严重的6051还会有胎盘剥落不完全。引起大出血的案例！因此、必须等到产后第二三星期左右。血块没有了！才能服用人人参茶！ 　　五 季节对产妇进补的影响 　　春⁹⁷⁸¹夏秋冬四季由于温度差异大？因此产妇的饮食必须有所调整。否则4059会有副作用发生，一般传统的坐月子饮食，性质温热！适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少、若是夏天盛盛热之际,可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用。每次1445约用2～3片、（转下文） 　　坐月子十问（下） 　　六 不同体质的产妇其坐月子原则为何。 　　依女性体质属性及其适用食物分析如下： 　　1 寒性体质 　　特性 　　面色苍白？怕冷或四肢冰冷、口淡不渴！大便稀软，频尿8403量多色淡!痰涎清！涕清稀。舌苔白。易感冒， 　　　适用食物 　　这种体质的产妇肠胃虚寒，手脚冰冷。气血循循环不良？应吃较¹⁹⁶³为温补的食物！如麻油鸡。烧酒鸡！四物汤，四^物物鸡或十全大补汤等!原则上不能太油，以免腹泻！食用温补的食物或药补可促进血液循环！达到气血双补的目的！而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛！ 　　忌9508食 　　寒凉蔬果。如西瓜，木瓜！葡萄柚！柚子。梨子！杨桃！橘子。蕃茄！香瓜、哈密瓜等， 　　宜食 　　荔枝！龙眼、苹果、草莓，樱桃！葡萄， 　　2 热性体质 　　特性 　　2331面红目赤？怕热。四肢或手足心热！口干或口苦！大便干硬或便秘，痰涕黄稠、尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤。易口破！皮肤7440易长痘疮或痔疮等症, 　　适用食物 　　不宜多吃麻油鸡！煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少。酒也少用，宜用食物来滋补，例如山药鸡。黑糯米。鱼汤！排骨汤等、蔬菜类可选丝瓜、冬瓜。莲藕等较为降火、或吃青菜豆腐汤！以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五五钱煮猪腰汤即可、才不会上火， 　　不宜多吃 　　　荔枝。龙眼、苹果。 　　少量吃些 　　柳橙，草莓。樱桃！葡萄。 　　3 中性体质 　　特性 　　不热不寒，不特别口干。无特殊常发作之疾病。 　　适用食物 　　饮食上较容易选择、可以食补与药补交叉食用！没有⁵¹⁴⁶什么特别问题！如果补了之后口干、口苦或长痘子，^就就停一下药补。吃些上述较降火的蔬菜。也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁， 　　七 产后常见并并发症有哪些! 　　产后贫血、乳汁少！乳腺炎！子宫炎、筋骨疼痛、腰酸，头痛。腹泻！便秘等。贫血产妇可多多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥。红豆汤等，若是涨奶、可用1两麦芽糖！3钱蒲公英。3钱王不留行。共同炖煮食物吃。可促进排乳。便便秘则可吃香蕉。芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便，若因乳腺炎，子宫炎而有发烧现象、或有极度不适症状时、必须立即就医治疗、 　　八 产后筋骨酸痛痛的原因为何？ 　　由于产后婴儿边吸奶边睡、喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久、且许多婴儿有日夜颠倒的状况。晚上哭闹不休。严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去、、

　　周公解梦（仅供参考） 　　梦见使用鱼网捕鱼！将会遇到幸运事！如3749在火车中与电视红星偶然比肩而坐等等!将会过一段兴奋。快乐、略带一点不安的时光。 　　梦见掏起金鱼、奇遇之星将接近你！最大的可可能是在街上碰到旧友!于是回忆的话匣子打开！忘记了时间的流逝， 　　梦见鱼在池塘里游动，朋友运恶化！一群好朋友中有⁵⁵⁴³两人因吵架而对立，结果一群群朋友分裂成为两派!要想言归于好。没有那么容易！ 　　梦见鱼在游，将有意外的收入、替叔叔买东西！叔叔当然高兴，结果叔叔叔意外地赏给你一笔钱等等, 　　　梦见在河边钓鱼。在交际方面将有一一场波折,譬如、在约会中。对方的眼睛老是瞄向别的异性。由于你的责备！造成两人之间紧张的气氛等等。你也未免太爱吃醋了吧! 　　鱼是梦里出现最多的一类动物!它是代表一种收获。和荣誉！或者是财富!你的梦到自己在抓鱼！是代表你在争取努力的得到你你所需要得到的一切？或你想得到的东西!水是代表你生活的圈子!说明你你很自信？、风水中最好的案山图片

　　梦见绚丽的鲜花、不论论是长在户外？还是布置在室内、都是个人幸福的象征！预示你7015会交好运和发财！生活快乐、梦见鲜花盛开、预示你生活幸福。美满！安逸！梦里收到一束鲜花。象征征关爱和感情,预示你可能会取得⁰²²²某方面的成绩并因此受到嘉奖,梦见收到衰败枯萎的鲜花，则则暗示期盼要落空！或是提醒你别人的的好心背后,实际上包藏着自私或险恶的用心，令人失望、！风水中有印

　　吉凶指数：83 　　梦见洗头！预示着一切忧愁都会过去。 　　梦见洗头！表示你最近在工作上可4304以有升迁的机会!如果你前一阵子刚好生病！则是痊愈的象徵， 　　梦见洗头，表表示一直以来的烦恼将要结束。心里能舒一口气了，男人做这样的梦、还预示将要出人头地！ 　　梦见洗头、洗掉忧愁、烦恼会过去、梦见双3227手抱头，预示着会有捷报传来、梦见自己蒙着头或在夏天戴着帽子！表示梦者的才华被压制，得不到施展！ 　　梦见女人洗头、朋友的私心需要你原谅的一天，会有一些关于朋友行为的真相让你感到不舒服呢，不过站在朋友的立场来看。你会会容易体谅很多,希望挽留这段友谊的话！还是9078一笑泯恩仇吧! ⁶⁶³⁶　　梦见女人洗头。按周易五行分析。幸运数字是9、桃花位在正7693北方向。财位在西南方向！吉祥色彩彩是黄色！开运6412食物是麦片、、风水中有哪些方位

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　　一个多月吧！一般医生都会告诉的！6548反正无论生活习惯还是饮食上,都要按照正常的月子来注意就好了。自己的身体，多注意一点儿没坏处，不要吃口^味味太重的食物。风水中朝北门是什么宅

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　　没^什什么兆头!说说明你家里比较阴，是老鼠喜欢的生活环境，经常打扫卫生。棉质的东西拿出去晒晒！彻底清理一下！然后剩饭什么的都收拾干净、不要给老鼠能吃到东西的机会！它自然就搬走了，，风水中杀外生内我杀人梦见女人在家做月子

　6445　不能让别人左右你的心情、风水中气的类型