吃饭时的注意事项： 　　1.让长辈先动碗筷用餐！或听到长辈说：“大家一块吃吧”、再动筷！不能抢在长辈的前面， 　　2.吃饭时！要端起碗、大拇^指指扣住碗口！食指！中指，无名指扣碗底。手心空着，不端碗伏在桌子上对着碗吃饭！不但^吃吃相不雅!而且压迫胃部，影响消化， 　　3.夹菜时，应从盘子靠近或面对自6810己的盘边夹起，不要从盘子中间或靠别人的一一边夹起!更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”。眼睛也不要老盯着菜盘子、一次夹菜也不宜太多，遇到自^己己爱吃的菜,不可如风卷残云一般地猛吃一气、更不能干脆把盘子端到自己己跟前!大吃特吃。要顾及同桌的父母和姐弟，如果盘中的菜已不多。你又想把它它“打扫”干净。应征询一^下下同桌人的意见，别人都表示不吃了、才可以把它吃光。4.要闭嘴咀嚼、细嚼慢咽。这不仅有利于消化。也是餐桌上的礼仪要求、决不能张开大嘴。大块往嘴里塞。狼吞虎咽的，更不能在夹起饭菜时、伸长脖子、张开大嘴。伸着舌头用嘴去接菜;一次不要放入太多的食物进口、不然会给人留下一副馋相和贪贪婪的印象, 　　5.用餐的动作要文雅一些！夹菜时！不要碰到邻座、不要把盘里的菜拨到7415桌子上！不要把汤泼翻，²⁷¹⁸不要将菜汤滴到桌子上,嘴角沾有饭粒。要用餐纸或餐巾轻轻抹去，7744不要用舌头去舔,咀嚼饭菜，嘴里不要发出“叭叭”！“呱叽呱叽”的声音！口含食物，最好不要与别人交谈。开玩笑要有节制，以免口中食物物喷出来、或者呛入气管。造成危险;确需需要与家人谈话时!应轻声细语、 　　6.吐出的骨头。鱼刺！菜渣，要用筷子或手取接出来，放在自己面前的桌子上，不能直接吐到桌桌面上或地面上,如果要咳嗽，打喷嚏！要用手或手帕捂住嘴。并把头向后方转，吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时、要离开餐桌去吐掉！ 　　7.在吃饭饭过程中、要尽量自己添饭，并能主动给长辈添饭、夹菜！遇到长辈给自己添饭，夹菜时，要道谢！ 　　8.吃饭时4965要精神集中。在吃饭时看看电视或看书报！这是不良的习惯。既不卫生、又影响食物的消化吸收、还会损损伤视力，、

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