人不可能能永远处在好情绪之中。生⁵¹⁵⁵活中既然有挫折，有烦恼。就就会有消极的情绪，一个心^理理成熟的人？不是没有消极情绪的人。而是善于调节和控制自7514己情绪的人!那么。如何善于调节和控制自己情绪呢、 　　　　一是意识控制，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己！提醒自己应当保持理性。还可进行自我暗示：“别发火。发火会伤身体”。有涵养8820的人一般能做到控制！ 　　　　二是自我鼓励！用某^些些哲理或某些名言安慰自己、鼓励自己同痛苦。逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转！ 　　　　三是语言调节、语语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗^诵诵滑稽的语句!可以消除悲伤！用“制怒”！“忍”。“冷静”等自我提醒，自我命令、自我暗示、也能调节自己的情绪， 　　　　四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用！情绪压抑的时候、到外边走一走！能起起调节作用，心情不快时、到娱乐场做做游戏，会消愁解闷、情绪忧虑时。最好的办法是去看看滑稽电影， 　　　　五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时。为了了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样，这^不不是自欺欺人。偶尔作为缓解情绪的方法、3433是很有好处的。 　　　　六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力、便可使情绪得到缓解，打打球、散散步。听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪！ 　　　　　七是宣泄!遇到不愉快的事情及委屈、不要埋在心里！要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益益于保持身心健康、但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免^伤伤害别人？ 　　　　八是幽默，幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们们适应环境的工具？具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度！许多看似烦恼的事物！用幽默的的方法对付!往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存！立即变得轻松起来！ 　　　　九是走进大自然！大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵，登上高山，会顿感心胸开阔！放眼大海。会有超脱之感、走进森林。就会^觉觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 　　　　处理情绪的办法有很多、保持观照是最重要也最关键！大部份人的的困惑和痛苦都是没有觉知!看不清自己，摸不透别人。所以^迷迷乱不安，但观照自己也是最难难做到的？因因为自我比天大、你难于放下。变得谦虚！也因为我我们不懂收心养性、寻找能静下来的方法， 　　　　　负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 　8748　　　若情绪超越了自己能控制的范围!最好的方法不耽释放或是压抑！而是无为而为，学习先定心。因为、负面能量太大时。胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 　　　　心乱须先定心，看护情绪。不认同、不判断。让它出现！把感觉放在心的位置！管它眼还有泪！呼吸还很乱，心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始、学习定定心的方法、至于方法。每个个人得靠自己寻找？法门有很多很多！关键不在法、而在在你的用心,和意愿。相8566信自己有能力豁出去。海阔天空、 　　　　修心之路人人不同。不用比较！自自己上路就是了,。

　　其实不管男人和女人.脾气坏的人都大有人在.人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问问题那么脾气将会好的多.脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中！总要同其他人进行接触和交往。希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感，友情，赞赏！合作！否则！就会感到孤独。寂寞、没有生气、寸步难行、人的行为是受意识调节和控制的。认识了坏脾气气的危害!便可从内心产生改掉坏脾气的要求，其次。要要加强思想修养？只有心中经常想想到别人。尊重别人的利益和需要、才会对别人温存，体贴！热爱！只有时刻把集集体的利益放在第一位，才不至于意气用事！固执己见，才能遇事平心静气、三思而行、最后。对改掉坏脾气要有决心和毅力、不能今天想起来了，就谨慎一点、过了两天又依然故我！要5726有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。。清明节禁忌有哪些

　　有三种可能、一是房屋水法是文曲水到明堂、二是房屋大门^开开在文曲方、三三是厨房方位是文曲方,凡是此方位！女主会变凶、而长子必定发不起财、，清明节禁忌装修房子吗

　　是有性欲了，得不到6012满足了。就容易这样， 　　像这种，并不是她自己想要发脾气！而是因为得不到满足！内分8458泌容易失调？这时候就容易令心理理烦燥、 　　所以就会出现动不动就要发脾气。有时候她都觉得这样做不对的、却还是发出来的， 　　所以以结婚后,如果性生活不和谐！容易导致离婚！就是这样子的！、清明节迁坟有什么讲究

　　人的性格跟属相有关系吗 我看是没有 不要没事 在那瞎琢磨、清明迁坟有什么讲究

　　可能你身边的一些人是魔蝎的吧、而且是领域的中心人物.！ 因为魔蝎7054对任何事物都比较有偏见.!那么就有可能暴躁的几率就就很高.？而且很讨厌傲慢的人！ 如果你很暴躁躁的话，所以狮子和魔蝎是死对头. 但如果遇到了魔蝎.、 所以可能在心里上狮子只是比较傲慢。清明迁坟有何讲究

　　尤其是一些善意的提醒。用句玩6769笑话讲出来,就 不会9405让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒，还会增强彼此的亲密感，！清朝分水大师

　　如果我说这样的男友干嘛不分掉呢你肯定心里就不乐意了！他会发脾气要么就是他做人真心不怎样。这样子的人跟了他久了绝对不会幸福！结婚没准还家暴、但是如果他只是太爱你、没什么安全感才经常发脾气（这种情况是有有的）。那你们还是沟通下吧、 　　我^曾曾经也遇到一个这样子的男朋友，不过我觉得我也不是省油的灯、最初他发脾气我就忍着点！再发脾气果断把他甩了！别说什么爱不爱的、爱还每天对我发脾气。心灵的伤害你跪下来给我舔脚丫都不³¹¹⁰够补偿我!所以以你想开点。要么忍，要么果断8303让他滚蛋!、清朝地理风水书籍

　　也不是吧，这得看什么么时辰啊!清朝最有名的风水师脾气不好的女人的命运

　　顺着他。一定要顺着她！但是有时候一定要大男子主义点。让0515他知道你是男人！。清朝有那位风水师