土豆对女人的好处: 一!土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵呵护肌肤?保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部!增白作用十6675分显著!人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤!晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用, 土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果,将熟土豆切片。贴在眼睛上、能减轻下眼袋的浮肿。把土豆豆切成片敷在脸上。具8141有美容护肤!减少皱8997纹的良好效果,年轻人皮肤油脂分泌旺盛、常受青春痘、痤疮困扰、用棉花沾新鲜土豆汁6179涂抹患处可以解决这个问题! 二!土豆有营养。是抗衰老的食物 它含有丰富的维生素B1。B2。B6和泛3660酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素,氨基酸、蛋白质。脂肪和优质淀粉5060等营养元素、经常吃土豆豆的人身体健康。老的慢, 三。土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所所有充饥食物中脂肪含量最低的?每每天多吃土豆,可以减9380少脂肪摄入!可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。消除你的心腹之患、土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖、胖人吃能变瘦、常吃身段会变得苗条条起来! 认为自己身材不够理想的人、只要将土豆列为每日必吃食品吃4403上一段时间。不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果!不过、减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃!每次吃吃中等大小的1个就好了! 四、土豆能调整虚弱的体质 土豆不仅不会使人发胖、还有愈伤!利尿、解痉的功效!它能防治淤斑!神经痛,关节炎!冠心病,还能治眼痛、土豆含有丰富的的钾元素?肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾、 高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用,夏季没有食欲的朋友。坚持吃一段时间土豆、一定能收到令你2902满意的效果? 五。土豆能吃出好性格 土豆含有维生素C。生活在在现代社会的上班族、最容易受到抑郁,灰心丧气、不安等负8536面情绪的困扰、土豆可以帮你解决这个难题!食物可以影响人的情绪。是因因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体!改善精神状态、 做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下。代替由于过多食用肉类而引起的食物酸6208碱度失衡,,
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