没有办法。脾气大说说明你周围的人都让着你呢。摆脱他们，你就懂得什么叫迁就了！ 记得采纳啊 ，

　　11种方法解决！ 　　1！饮食调理 　　　　少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1，一旦体内缺乏维生素B1！丙酮酸、乳酸等代谢产物就会^在在体内蓄积!从而刺激神经。使之出现情绪不稳，容容易躁动等现象!因此。更年期女性应减少糖的摄入、 　　　　2、心理暗示 　　　　自我暗示有积极暗示与消极暗示之分、在心情不好！想要动²⁵³⁸怒的时候,最好让理智先行一步。你可以自我暗示。口口中默念：别生气。这不0566值得发火、发火是愚蠢的、解决不了任何问题，也可以自己在即将发发火的一刻时自己下命令：不要发火，坚持一分钟。一分钟坚持住了！好样的。再坚持2671三分钟，二分钟坚持住了。我开始能控制自己了！不妨妨再坚持一分钟!三分钟都坚持过去了，为^什什么不再坚持下去呢! 　　　　3、情境转移 　　　　当愤怒时，人有五种处理怒气的方法！一是把怒气压到心里。生闷气。二是把怒气气发到自己身上？进9661行自我惩罚？三是无意意识地报复发泄、四是发脾气。用用很强烈的形式发泄怒气、五是是转移注意力以此抵消怒气、其中、转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候。对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火！此时不妨来个^三三十六计走为上策！^迅迅速离开使你发怒的场合、你会渐渐地平静下来。 　　　　4，想想美好 　　　　及时地安抚自己。暗示自己要平9475静心情！凡事看开一点、不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样！想些美好的事情！想一一下美好的情景或者让自己高兴的东西、或者看看些美好的图片、幽默笑话、微博段子。就可以暂时缓解暴躁情绪。 　　　　5，直接休息 　　　　足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的，如果你晚上失眠！无法好好入睡！那么第二天上班的时候必必然会觉得浑身无力！脾气容易变得暴躁！周围的同事甚至也会被你传染、变得得情绪不佳！如6283果你生气的时候直接埋头大睡。也未尝不是一一种好办法？既休息了！还可以避免口不择言出7702口伤人？ 　　　　6、评价推迟 　　　　怒气来自对“刺激”的评价、也许是别人的一个眼神，也许是别人的2526一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时！一个星期甚至一个月月之后再评论!你或许认⁷⁷³⁷为当时对之发怒“不值得”！ 　　7，目标升华 　　　　怒气用之不当，伤人害己！使之升华。会变为成就事业的7628强大动力，要培养远大的的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯、更多地^从从大局。从长远去考虑一切！一个人只有确立了远大的人生理想、才能！男命八字无官星怎当官

　　珍惜你身旁那个爱生气的女生,会发脾气的2293女人最可爱~~ 女人的脾气常被归类为无理取闹,或是任性刁蛮,但是女人的脾气也是很可爱的、。男命八字没有官

漂亮的（看对眼可忽略）！温柔的。交友不广泛的（指指异性），对自己好的，围着自己转的。 ！男命八字看配偶

　　我就是属鼠的、觉得炒鸡好的，性格温和！脾气也不错！但是每个人都不一样的。急性子的也也有的！男命再婚的八字

　　就是⁷³⁶⁹长得比较凶，男命娶好妻的八字

　　54岁 应该是到了更年期！体内内分泌！雌激素水平都有变化 　　会影响身体和精神状态 情绪不稳 容易烦躁 失眠多汗 　　关节疼痛 作为家人要多关心呵护 多体谅 　　可以口服一些药物调理 顺利度过更年期、男命称骨算命白话解释

　　　有三种可能、一是房屋水法是文曲水到明堂！二是房屋大门开在文曲方、三是厨房方位是文曲方。凡是此方位、女主会变凶、5436而长子必定发不起财，！男命纯阳八字

　　我也是金牛座女。脾气这东西有时候跟遗传有关。星5536座跟性格有关系，但并不是绝对的！不过金牛座的女生一般都比较倔强是真的，认死理、每个^星星座每个人都有优缺点？只要是^真真心对待身边朋友？他们会知道的，不过自己做什么事情之前也要要想清楚，不要础害了那些对你好的人、男士76年财运方位金牛座的女人脾气大吗

　　外貌协会的的都是！一定要会打扮、条件也不能太差自身的，他们的审美观很好，男士佩戴貔貅禁忌