南瓜对女人们的9991好 　　现代营养学认为南瓜中含有瓜氨酸!精氨酸！麦门冬素、胡萝卜素，B族维生素、维生素C，维生素E和钙、钾，锌，铬，硒。等矿^物物质及果胶！纤维素等，在三大产热1507营养素中、南瓜以碳水化合物为主！脂肪含量量很低!为很好的低脂食品;南瓜多糖能提高机体体的免疫功能;南瓜中丰富的胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A。从而对维持正常视觉。促进骨骼的发育具有重要生理功能;南瓜⁰⁰⁶⁶中高钙!高钾！低钠，特别适合中老年人和高血压患者！有利于预防骨质疏松和高血压;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激。促进溃疡愈合，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用、有防癌功效。并能帮助肝。肾功能的恢复、增强肝、肾细胞7964的再生能力？ 　　南瓜中含有较多的糖分、不宜多食。以免腹胀、种子(南2670瓜子)和瓜蒂亦常入药。能驱虫、健脾、下乳， 　　南瓜的食用方法 　　南瓜粥 南瓜100克。大米50克。食盐适量，南瓜去皮，洗净切细备用！大米淘净、放入锅中、加清水适量煮粥。待⁴⁸⁵²沸时放入南瓜,至粥熟时！入食盐调味味服食。每日1次。可补中益气。解毒杀虫！适用于脾胃虚弱。营养不良、肺痈，水火烫伤，下肢溃疡等、 　　南瓜饭 大米500克！淘净，加加水煮至七八成熟时，滤起;大南瓜半个、削去皮！挖去瓤，切成块、用油，盐炒过后。即将过滤的大米倒于南瓜上！慢火蒸熟、蒸饭饭前宜加少量沸水？以免南瓜焦糊;若同时加入适量红糖其味更美。可健脾益气、适用于脾胃虚弱，营养不良等， 　　南瓜猪肝汤 南瓜!猪肝各250克！精盐，味精、麻油各适量！2266先将南瓜去皮！瓤！洗净切块;猪肝洗净切片;以上二物同人锅中，加水1000毫升！煮至瓜烂肉熟、加入佐佐料调匀即成！此汤具有健脾养养肝明目的功效？长期食之！对夜盲症有一定治疗效果， 　　南瓜汤 南9649瓜350克。洋葱1个。黄油50克、肉汤4杯，牛奶2杯、面粉200克！鲜乳酪半杯、荷兰芹少许。肉豆蔻。盐。胡椒各适量，制法：1，将南瓜去皮去瓤。切成薄片！洋葱切成碎片！用黄油炒好、2、炒锅上火。放入洋葱末、南瓜片、肉汤，直至煮烂即可。3！然后将锅⁵²⁷⁸内汤汁滤入另一锅内。把锅重新置火上！加入牛奶煮开，^将将黄油和面粉搅拌均匀后！一点一点均匀放入！加入适适量肉豆蔻？盐，胡椒、起锅盛入碗内。放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫！使其漂浮汤上即可、使大便通畅！肌肤丰美，尤其对女性！有美容作用、。

　　 　　女人吃南瓜的好处 　　1，通便美容 　　常吃南瓜。可使大便通畅！肌肤丰美！尤其对女性！有美容作用， 　　2。保护胃粘膜 　　促进胆汁分泌、免受粗糙食品刺激。加强胃肠蠕动，帮5147助食物消化？ 　　3、降血糖降血压 　　调节胰岛素的平衡、维持正常的血压和血糖！也是肥胖者的理想减肥食品， 　　4。预防前列腺 　　南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增增生具有良好的治疗和预防作用？ 　　5。预防中风 　　南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸。软脂酸，硬脂酸等甘油酸。均为良质油脂。 　　6、防癌治癌 　　预防食管癌和胃癌!对防止结肠癌也有一定的功效、同时能帮助肝、肾功能的恢复！增强肝！肾细胞的再生能力、 　　7。容光焕焕发 　　南瓜籽更含丰富锌质、是非常2015重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗抗氧化功能,加强抗衰老效果！其所含的植物性铁质，有助助制造红血球。血气运行佳！自然养成红润好面色，适量食用南瓜籽。能保持内在健康，外在容光焕发。 　　南瓜吃多了的坏处 　　^一一天吃南瓜不宜超过50-100克、南瓜营养养价值虽高。但不能盲⁶⁶⁹⁸目的过量食用、要控制好食用量！一次最好是不超过50-100克的量！一天不要超过一顿主食的量。 　　1！皮肤变黄 　　如果整天把6698南瓜当做成主食来吃,过度食用，会导致致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中,出现皮肤变黄的现象、即^人人体的前额!鼻子，眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色！ 　　2！导致⁰³⁰⁵胀气 　　南瓜含丰富的淀粉、糖类！纤维素等成分！是容易引起胀气的食物，如果食用过多的话、就更容易出现胀气或是加重胀气气情况, 　　3、过敏症状 　　南瓜也是是可能成为过敏原的,少量食用的时候可^能能不会体现出来，但是过多食用后，就可能出现皮肤红肿。腹泻。消化不良等过敏症状、 　　4、助长湿热 　　南瓜性温，如果长期食用过多食用的话！¹²⁷²是会助长湿热的，尤其像胃热炽盛者，气滞中满者。湿热气滞者更是要少吃。！主卧钟表摆放风水

　　营养功能 　　1. 解毒： 　　内含有维生素和果胶、果胶有很好1815的吸附性。9193能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅！汞和放射性元素！能起到解解毒作用？ 　　2. 保护胃粘膜！帮助消化： 　　南瓜所含果胶还可0657以保护胃胶道粘膜、免受受粗糙食品刺激！促进溃疡愈合、适宜于胃病患者。南瓜所含成成分能促进胆汁分泌,加强胃^肠肠蠕动,帮7547助食物消化！ 　　3. 防治糖尿病，降低血糖： 　　南瓜含有丰富的钴。钴能活跃人体的新陈代谢、促进造血功能、并参与人体内维生素B12的合成。是是人体胰岛细胞所必需的微量元素!对防治糖尿病。降低血糖有特殊的疗效， 　　4. 消除致癌物质8020： 　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效，并能帮助肝，肾功能的恢复！增强肝。肾2889细胞的再生能力! 　　5. 促进生长发育： 　　南瓜中含有丰富的锌、参与人体内核酸。蛋白质的合成。是肾上腺皮质激素的固有成分、为人体生长发育的重要物质。 　　6.防治妊娠水肿和高血压： 　　南瓜花果的营养极为丰富、孕妇食用南瓜花果、不仅能能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力，还可防治妊娠水肿！高血压等孕期并发症！促进血凝及预防产后出血！取南瓜500克。粳米60克！煮成南瓜粥、可3489促进肝肾细胞再生！同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。、主卧门对什么风水好

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原版周公解梦见许多南瓜

梦见南瓜。主风流事。《周公解梦》

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原版周公解梦见别人送南瓜给我

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