吃饭时的注意事项： 　　1.让长辈先动碗筷用餐！或听到长辈说：“大家一块1110吃吧”,再动筷！不能抢在长辈的的前面, 　　2.吃饭时。要端起碗，大拇指扣住碗口。食指。中指，无名指扣碗底。手心空着、不端碗伏在桌子上对对着碗吃饭！不但吃相不雅。而且压迫胃部！影响消化， 　　3.夹菜时。应从盘子靠近或面对对自己的盘边夹起，不要从盘子中间或靠别人的一边夹起，更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”。眼睛也不要老盯着菜盘子，一次夹菜也不宜太多、遇到自己爱吃的菜，不可如风卷残云一般地猛吃一气！更更不能干脆把盘子端到自己跟前。大吃特吃、要顾及同桌的父母和姐弟！如果盘中的菜已不多、你又想把它“打扫”干净！应征询一下同桌人的意见，别人都表示不吃了！才可以把它吃光，4.要闭嘴咀嚼、细嚼慢咽、⁵⁵¹⁰这不仅有利于消化,也是餐桌上的礼仪要求！决决不能张开大嘴？大块往嘴里塞！狼吞虎咽的，更不能在夹夹起饭菜时!伸长脖子、张开大嘴、伸着舌头用嘴去接菜;一次不要放入太多的食物进口！不然会给人留下一副馋相和贪婪的印象。 　　5.用餐的动作要文雅一些！夹菜时、不要碰6365到邻座。不要把盘里的菜拨到桌子上。不要把汤汤泼翻！不要将菜汤滴到到桌子上。嘴嘴角沾有饭粒!要用餐纸或餐餐巾轻轻抹去,不要用舌头去舔！咀嚼饭菜！嘴嘴里不要发出“叭叭”！“呱叽呱叽”的声音，口含食物。最好不要与别人交谈、开玩笑要有节制、以免口中食物喷出来，或者呛入气管、造成危险;确需要与家人谈话时、应轻声细语。 　　　6.吐出的骨头。鱼刺、菜渣，要用筷子或手取接出来、放在自己面^前前的桌子上，不能直接吐到桌面上2871或地面上。如果要咳嗽。打喷嚏、要用手或手手帕捂住嘴，并把头向后方转。吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时，0925要离开餐桌去吐掉。 　　7.在吃饭过程中、要尽量自己添饭、并能主动给长辈添饭！夹菜！遇到长辈给自己添饭、夹菜时。要道谢！ 　　8.吃饭时要精神集中！在吃饭时看电视或看书报，这是不良1471的习惯、既不卫生，又影响食物的消化吸收、还会5469损伤视力，！

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