抑癌，保肝！改善睡眠，防防治心血管疾病，改善睡眠！抗衰老！补脑！补钙，补血， 　　红枣的补益作用主要包括以下几方面 　　营养丰富、枣中富富含蛋白质！胡萝卜素、维生素B、！维生素C、烟酸。钙。磷，铁和纤维素等营养素。每百克鲜红枣可产生264—298千卡的能量。与葡葡萄干相近。而蛋白质！钙！磷，维生素B2、烟酸的含量又高于葡萄干、维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达100 - 600毫克，比苹果。桃子等高100倍左右！ 　　抑癌，红枣中的三萜类物质具具有抗癌,抗炎，抗菌，抗病毒。提高免疫力等功效。 　　保肝、红枣中的糖类、脂肪。蛋白质也是保护肝脏的营养剂、能促进肝脏合成蛋白质！ 　　防治心血管管疾病？大枣富含的环磷酸腺苷是人人体能量代谢的必需物质,有有营养心肌的作用，枣所含的芦芦丁是一种能使血管软化、降低血压的物质！对防治心血管疾病有较大作用。 　　改善睡眠,红枣有补脾。养血，安神的作用，临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡， 　　抗衰老。红枣中所含的维生素C及超氧化物岐化酶是活性很强的还原性抗氧化物质，能延缓衰老， 　　补脑、红枣中含有糖类。蛋白质！脂肪和有机酸等。对大脑有补益作用。 　　养颜。美容。红枣中的B族维生素等成分可促进血液循环，使皮肤和毛发光润。常食红枣可以防止头发脱落和黑色素在体内沉积，减少8829老年斑的产生， 　　补钙。补血，红枣富含钙和铁！对防治骨质疏松及产后贫血有一定的作用、中老年人容易发生骨质疏松，正处在2415生长发育期的青少年和女性则容易贫血，多吃大枣均有补益作用！、

　　红枣对女人来说就是^大大补之物、其具有调经、去便秘，使女人的皮肤变得白嫩细滑。清肝明目、养血安神！驻 　　颜祛4093斑等等功效，这也是红枣如此受女性欢迎的原因！。男人的脸型面相哪种好

　　梦不代表什么。想吃枣了、呵呵。。男人的财运风水

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