1，莲子还有天门冬素和蜜三糖等。 　　2。莲子芯含有莲心碱，异莲心碱等多种²⁷¹⁸生物碱。味道极苦！有清热泻火之功能、 　　3、莲子富含蛋白质，多钟维生素和矿物质以及微量元素。热量也较高，尤其是很好的钙源！磷源，，

　　多吃也要保持一个量。别太过、对女人整体剩余方面还是很有好处的。生辰八字属相五行婚配

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古诗介绍 <西洲曲> 采莲南塘秋！莲花过人头！低头弄莲子，莲子清如水。这是一首南朝乐府中的诗。描写一个青年女子思念情人的痛苦！其中“莲子”谐音“怜子”。意思是爱你。““低头弄莲子”意思是爱你之情如水般清纯忠贞，绵远攸长！乍看之下这是一首写采莲的情景、原来。作者是借双关来表采莲人相思之情啊， ，三大生肖在六月份翻身

　　　白莲子富含淀粉？蛋白质及棉子糖等。是良好的药用滋补品。于莲子中！碳水化合物的含量达百分之六十二。蛋白质含量高达百分之十六，钙、磷、铁质及维生素B1，B2和胡萝卜素含量也相当丰富、李时珍《本草纲目》中说。莲子“交心肾，厚肠胃、固精气、强筋骨！补虚损。利耳目，除寒湿！止脾泄久痢，赤白浊！女人带下崩中诸血病、”将莲子“捣碎和和米作粥饮食，轻身益气、令人强健”，！民间祖坟改风水故事

　　^梦梦见父母各有新欢然后离异-解梦： 　　吉凶指数：91（由佛滔居士数理文化得出,仅供参考） 　　梦见父母各有新欢然后离异：最近在生活作习有不正常情况的人可要自我约束一下了，3977否则可能要受到父母的责难啰？虽然有些时间上的混乱是为了功课或工作而身不由已、不过看在父母眼里还是有难以谅解的地方、而且这两天与朋友间的联系关系也不怎么好的气味，还是乖乖乖在家做个乖宝宝吧,。鼻孔往上翘面相

孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效。少量服用是孕妈妈很4256好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣。红豆。百合等等食材搭配食用!并适适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果、这些食疗方！均比较温和。孕晚期可一周进食⁰⁹⁵²一两次、 中医认为莲子性平!味甘！涩。能养心安神。补脾益肾。固精涩肠、现代营养学认为它最大的特点是富含磷，铁和钾，磷是构成牙齿。骨骼的成分;铁元素是血红蛋白！肌红蛋白、细胞色素的组成^成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性,心跳规律和各种代谢有重3262要作用!所以！适量进食莲子。对孕妈妈身体有好处！ 此外，莲子生吃！特别清甜止渴。有清心下火的作用！中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火！降血压的功效，以它配冬瓜为淡淡甜汤,清润可口、有清热祛暑解毒。清心下火除烦之功，！ ，。五行称命测算

　　日有所思！夜有所梦了！证明你还是舍不得啊！当4669初为啥非要离呢？、2016装修黄道吉日查询

　　玛丽莲。梦露，你要交挑花运了！你算是找对人了，我8431经常给别人算和解梦？！算命手指图片离异女人梦到莲子

　　莲子芡实和杂粮是不相克的，最常见的就是芡实杂粮粥。混合多种杂粮做粥， 　　芡实。又称鸡头米。具有补脾益肾之功效、宜用慢火炖煮至烂熟。细嚼慢咽、一一次不要吃太多？建议与^莲莲子肉？山药！白扁豆之类食物一同食用！功效更佳， 　　芡实杂粮粥的做法： 　　芡实    10粒 　　莲子    一把 　　白扁豆    一把 　　红腰豆    一把 　　糙米    一把 　　燕麦    一把 　　黑米    一把 　　红枣    一把 　　粳米    两把 　　* 　　上述材料除莲子！红枣，粳米外！提前浸泡8h， 　　* 　　将所有材料清洗！入高压锅，加水大火开煮5min、 　　* 　　转小火煮10min、关火。 　　* 　　待高压锅内^气气体放完后!即可^盛盛出加入冰糖或蜂蜜享用，、年命纳音五行