做梦是人体一种正正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础、据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断7765持续1.5小时左右,由于梦相伴^睡睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正1773相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外、人能记^住住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消³⁴¹¹逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 　　心理学家认为，人的智能有很很大潜力!一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜^藏藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知知识成为自己的智慧和才能？梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家！文学家家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪。 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受受损害或有病的一种征兆,临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人、常常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑1953调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人0372们警惕了,当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或6311患有某些疾病的预兆？ 　　做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法，就是说4863梦到不好的事情!现实中，反倒是要有好事。，

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