适量吃瓜子好处很多、如瓜子中的亚麻油酸可^以以保持血压稳定？降低体内胆固醇等等、 　　但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝！还会会有瓜子牙、！

　　病情分析： 　　你好！3080葵瓜子含脂肪,蛋白质！锌等微量元素及多种维生素、可增强^消消化功能、每天吃一把瓜子对安定情绪。防止老化，治疗失眠。增强记忆力^有有效果！ 　　　指导意见： 　　你好？多吃葵瓜子的坏坏处：容易引发高血压!长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液、而大量的缺乏唾液会对人的生命健康是有害处的！吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。建议不能多吃葵瓜子，！厨房水龙头的最佳朝向

　　当然有好处也有坏处 　　好处： 　　1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白！钾，磷。钙。镁！硒元素及维生素E。维生素B1等营养元素！ 　　2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能!预防防高血压颇多裨益、 　　3. 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力，预⁹⁰¹⁰防心血管疾病的作用！ 　　4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂。能够抑制人体内胆固醇的合成、防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。 　　5. 葵花子还有调节脑脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用。故可用于催眠， 　　坏处： 　　1.炒后性温燥、多食易引起口干，口疮、牙痛等“上火”症状！ 3085　　2.尽量用手剥壳，或者使用剥壳器、以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴^剥剥果壳？容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将^大大量的津液带走,使味觉迟钝，9865患有肝炎的病人最好不吃葵花子？因为它它会损伤肝脏!引起肝硬化，、厨房水龙头禁忌

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　　葵花子葵花子也是瓜子中的佼佼者。营养相当丰富！作用与禁忌：每天吃一把葵花子！就能满足3761人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸，常嗑食葵花花子对预防冠心病、中风，降低血压、保护血管弹性有一一定作用,医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力、对预防癌症。高血压和神经衰弱有一定作用！、厨房没门好不好风水

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梦到自己吃瓜子：运势不错。只要有适当的报酬、愿意放弃休息的时间来学习。加班加^点点的几率蛮大，

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　　瓜子本身营养1865就很高!其中所含1858有的维生素、蛋白质、油类类含量都属佼佼者， （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、^预预防成人疾病有益, 能治失眠！增强记忆力、预防癌症。高血压！心脏病等）， 　　“嗑”更让人受益颇多！毕竟能增强消化功能！这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，1301使它呈兴奋状态,传至消化器官、各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺旺盛起来、无疑利于消食化滞！饭前嗑！促进食欲、饭后嗑。3006促进消化食物！尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子！好处更大、 　　饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪！蛋白质。锌等微量元素！可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来、瓜子的香味刺激舌头上的的味蕾!味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化化器官!使含有多多种消化酶的唾液？胃液等的分泌相对旺盛，、厨房洗菜盆安装风水