吃饭时的注意事项： 　　1.让长辈先动碗筷用餐。或听到长辈说：“大家一块吃吧”。再动筷，不能抢在在长辈的前面！ 　　2.吃饭时，要端起碗，大拇指扣住碗口，食指。中指！无名指扣碗底！手心空着，不端碗伏在桌子上对着碗吃饭。不但8126吃相不雅，5949而且压迫胃部，影响消化、 　　3.夹菜时！应从盘子靠近或面对自己的盘边夹起！不要从盘子中间或靠别人的一边夹起、更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”、眼睛也不要老盯着菜盘子。一次夹菜也不宜太多，遇到自自己爱吃的菜，不⁴¹³⁰可如风卷残云一般地猛吃一气？更不能干脆3065把盘子端到自己跟前!大吃特吃，要顾及同桌的父母和姐弟、如果盘盘中的菜已不多？你又想把它“打扫”干净。应征询一下同桌人的的意见，别人都表示不吃了。才可以把它吃光，4.要闭嘴咀嚼！细嚼慢咽、这不仅有利于消化。也是餐桌上的礼仪要求，决不能张开大嘴，大块往嘴里塞！狼吞虎咽的。更不能能在夹起饭菜时。伸长脖子！张开大嘴。伸着舌头用嘴去接菜;一次不要放入太多多的食物进口!不然会给人留下一副馋相和贪婪的印象！ 　　5.用餐的动⁰⁷⁹⁴作要文雅一些。夹菜时，不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌子上、不不要把汤泼翻，不要将菜汤滴到桌子上。嘴5161角沾有饭粒、要用餐纸4954或餐巾轻轻抹去,不要用舌头去舔。咀嚼饭菜，嘴里不要发出“叭叭”。“呱叽呱叽”的声音。口含食物！最好不要与别人交谈。开玩笑要有节制！以免口中中食物喷出来？或者呛呛入气管!造成危险;确需要与家人谈话时，应轻声细语。 　　6.⁸⁹⁰⁰吐出的骨头、鱼刺！菜渣、要用筷子或手取接出来、放在自己面前的9107桌子上!不能直接吐到桌面上或地面上，如果要咳嗽！打喷嚏。要用手或手帕^捂捂住嘴,并把把头向后方转!吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时！要离开餐桌⁷¹³¹去吐掉， 　　7.在吃饭过程中。要8965尽量自己添饭，并能主动给长辈添饭！夹菜，遇到长辈给自己添饭！夹菜时！要道谢！ 　　8.吃饭时要精神集中！在吃饭时看电视或看书报、这这是不良的习惯、既不卫生、又影响食物的消化吸收、还会损伤视力、。

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