梦是反的，还是单身吧。

　　梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好！次日头昏脑涨、影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安！ 　　　　其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全，有时^不不够完全!如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神神经细胞处于兴奋、人就会^出出现梦境!由4253于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时、与语言和9257运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态!那就就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢， 　　　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健健康有益,轻松愉快的影视视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴⁵⁷⁷²奋而引起梦境! 　　　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候！双手双脚自然垂直，枕头不要要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯，希望能帮助到你、祝您好梦。！卫浴风水小常识 让你拥有好心情

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