芒果，是少数富4588蛋白质的水果!多吃易饱。传统上说它能益眼！润泽皮肤。估计是含有胡萝卜素的原因，其核亦可作药用、能解毒消滞。降压。 　　　据中医食疗性味分析？芒果属於性平平味甘,解渴生津的果品！生食能止呕。治晕船浪！效用与酸话梅一样！不惯坐船者、饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将将芒果当「药」？孕妇作闷作呕时！可吃芒果肉或以以芒果煎水进食。 　　唯一要注意的是！芒果性质质带湿毒!若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避⁷²⁴⁶免进食！ 　　「湿」是中医学上六个致病原因之一，皮肤病如湿疹。疮疡流脓、妇妇科病如白带！内科病如如水肿，脚气等。都可谓之「湿」、体质带湿者再进食湿毒食物如芒果、8804可能会令情况恶化、反而有些人会担心，吃芒果果令青春豆增加！这想法则^属属过虑， 　　芒果未熟时、果蒂部位会有白色汁液渗出、估计这可能是致敏原因、无论如何。虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食、以免令喉头痕痒！而哮喘患者、亦应遵照医生咐嘱戒吃！其实。不止中医医有此嘱咐、西医也有将芒果列入哮喘忌口清单、 　　根据个人经验、即4279使本身没有敏感者、一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶。嘴唇浮肿的后遗症！³²⁵¹可即时用淡盐水漱口化解。 　　既敏感又嗜芒果者。或可吃芒果乾解馋、既开胃又消滞。芒果的营养价值！ 　　芒果又名“望果”！即取意“希望之果”，果实椭圆圆滑润、果皮呈柠檬黄色！味道甘醇、形色美艳。给人一一种温馨亲切之感？充满诗⁹¹⁸¹情画意, 　　芒果的营养价值很高。维生素A含量高达3.8%？比杏子还要多出1倍，维生4058素C的含量也超过桔子,草莓、芒果含有糖、蛋白质及钙。磷、铁等营养成分、均^为为人体所必需， 　　　祖国医学认为!芒果味甘酸、性凉无毒、具有清热生津！解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治0345‘妇人经脉不通！丈夫营卫中血脉不^行行’之症？”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干！胃气虚弱、呕吐晕船等症！芒果甘酸益胃。故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用、食之不晕船恶心、堪称果中神品， 芒^果果除食用外，具有极极大的药用价值、其果皮也可入药。为利尿，浚下剂，其核仁肥大，含蛋白质6%！脂肪16%。碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药！患慢性咽喉炎，音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润！取芒果2~3个！煎汤口服，可治疗疝气。芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣。若取果皮涂擦患处！效果更佳、 随着饮食形式的多样化。越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用，但在生产中有的果汁含大量的添加剂、对健康有一定影响。据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168%。由此可见、长期饮用含添加剂的果汁！对人体健康是极为不利的！因此在选择果汁时要极为注意，！

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