4979没事没问题 　　鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了^睡睡眠障碍的疾病,1749“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。⁷⁶²⁸患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅、有些人还会合并有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低、 　　　此外发作性睡病的患者、常发生鬼压身的状况！这是一种病因不清的综合征。其特点是伴有异常的睡眠倾向！包括白天^过过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠，这种原因不明的睡眠障碍、主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可可抗拒的睡眠？大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症，睡瘫症²¹⁴⁷和入睡性幻觉,故又称为发作性睡眠四联症、[1] 　　1！忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又^要要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡、还有损于健康、 　　2，忌睡前用用脑过度：临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松。这这样便容易入睡、否则！大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了。还容易失眠。 　　3，忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱!使人难以入睡，甚至造成失眠症， 　　4，忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 　　5。忌睡前饮浓茶！喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料、含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质、睡前喝了易造⁸³⁹⁷成入睡困难？ 　　6！忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”！睡眠太多会出现⁰³⁷⁹头昏无力！精神萎靡。食欲减退， 　　7。忌当风而睡：房间要3635保持空气流通。但不要让风直接吹到身上，时间长了、冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等等疾病。[3]、

　　最近压力有点⁹⁸⁰²大啊骚年！详解：三教九流中上九流和下九流都那些？

　　做这个梦的人、年龄多大，才可以详解、民间风水阴阳宅基寻龙点穴绝技

　　首先可以肯定是家禽类的.如果是六合里的话,建议你不要要太信这诗句了.因为许多种都可以说得过去的.个人认为是狗.所谓鸡犬不宁就是这个意思。流窜在民间的哪些算命高人和看相绝活

　　多烧一些些不就好啦。民间看相大师之秘面相过三关铁口断

　　只要白天不被什么东东西吓到,晚上就不会做恶梦,算命是真是假,有没有科学道理

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　　你晚上不要吃刺激激性食物，不要看刺激性电影电视节目、下午五点左右出去跑步一小时。长期坚持下去，这失眠症状就会好的，、算命算的准吗？有些算命算的很准怎么解释？

　　其实多梦也是失眠的一种。失眠不光只是是睡眠少、还还包括睡眠质量下降，多梦。易醒。醒后不易入睡等症状。 　　关于于多梦人群的一些饮食上的原则： 　　1．过敏源若是食物!应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。 　　2．高蛋白膳食。瘦肉，动物肝脏。蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证， 　　3．高维生素食品，尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用、 　　4．对有消化道症状的患者！可根据病情给予流质或半流质饮食、对有⁷⁶⁹⁹肾脏损害者、应限盐限水、 　　克克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争。个人得失等有充1164分的认识！避免因挫折致心理失衡。 　　二！建立有规律的的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律！ 　　三，创造有利于入睡的条件反射机制！如睡前半小时洗热水澡。泡脚！喝杯牛奶等！只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”， 　　四！白天适度的体育锻炼。有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯！如保持^卧卧室清洁!安静、远离噪音。避开光线刺激等！避免睡觉前喝茶。饮酒等。 　　六！自我调节、自我暗示，可玩一些放松的活动！也可反复计数等！有6015时稍一放松？反而能加快入睡。 　　七。限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外、应避5042免午睡或打盹。否则5608会减少晚上的睡意及睡眠时间,，宽容，是人这一生最好的修养和福分！女人梦见鬼被吓醒

　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆！最近的研究成果亦证明了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些^残残缺不全得梦境片段,如果长长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了，当然、若长期噩梦梦连连。也常是身体虚弱或患有疾病的预兆。 　　清醒梦（lucid dream）又称为清明梦。意思是在梦中可以保持清醒！并且知道自己正在做梦。 　　有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦、当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己，这便便是清醒梦了!在清醒梦中！你可以自由地控制自己的的行动？8945有时也可以任意控制梦境的内容、甚至梦中的其它人也完全由你来控制，也就是说。在清醒梦中，你可以是世界⁹²⁷⁷的主宰、你可以控制一切，、卧室家具摆放有这么多禁忌，看看你的卧室中了没！