女人梦见鬼开门

梦中梦 梦见鬼压床

   没事没问题   鬼压床!指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动!事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状?患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅!有些人还会合并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低,    此外发作性睡病的患者!8071常发生鬼压身的状况,这是一种病因不清的综合征!其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠、这种原因不明的睡眠障碍、主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状,包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉。故又称为发作性睡眠四联症![1]   1,忌临睡前饮食:如果临睡前吃东西!肠胃等又要忙碌起来!这样加重了它们的负担、身体其它部分也无法得到良好休息!不但影响入睡、还有损于健康,   2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事。使脑子放松、这样便容易入睡!否则。大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了!还容易失眠!   3,忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡、甚至造成失眠症、   4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃。从而影响睡眠、   5,忌睡前饮浓茶。0987喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料!含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。   6。忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”!睡眠太多会出现头昏无力!精神萎靡!食欲减退!   7,忌当风而睡:房间要保持空气流通。但不要让风直接吹到身上?时间长了、冷空气就会从毛细管侵入。引起感冒风寒等疾病、[3]。

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